Mae angen gofal trylwyr cyson ar wallt, y mae'n rhaid ei wneud gan ddefnyddio amryw gynhyrchion cosmetig, wedi'u prynu ac yn y cartref. Yn ein herthygl gallwch ddod yn gyfarwydd â ryseitiau gwerin unigryw ar gyfer gwella balmau gwallt maethlon.
Gyda sudd aloe
I baratoi'r cynnyrch, cymerwch y canlynol:
- aloe - 5 dail,
- olew hanfodol rosewood - 1 llwy de,
- dwr - 4 llwy fwrdd.
Torrwch ddail aloe ffres yn ddarnau bach. Malu mewn cymysgydd neu gymysgydd nes bod màs homogenaidd tebyg i uwd. Ychwanegwch olew a dŵr hanfodol rosewood. Curwch eto. Rhowch y cynnyrch ar y gwallt, gan ei ddosbarthu'n gyfartal ar ei hyd cyfan. Gadewch ymlaen am 20-30 munud. Rinsiwch â dŵr cynnes. Ailadroddwch 1-2 gwaith yr wythnos.
Gyda sudd bedw
- sudd bedw - 1/4 cwpan,
- gwin coch - 2 lwy fwrdd,
- olew burdock - 1 llwy de
Cymysgwch sudd bedw gyda gwin bwrdd coch ac olew burdock. Rhowch y gymysgedd sy'n deillio o hyn ar wallt gwlyb. Arhoswch 20-25 munud. Rinsiwch i ffwrdd â dŵr cynnes. Ailadroddwch y weithdrefn hon ddim mwy na 2 waith yr wythnos.
Gyda chamomile
- chamri sych - 2 lwy fwrdd,
- sudd lemwn - 1 llwy de,
- olew castor - 1 llwy fwrdd.
Gwneud chamri sych. Gadewch iddo fragu am 30 munud. Cymysgwch â sudd lemwn ac olew castor. Taenwch yn gyfartal dros wallt gwlyb. Gadewch ymlaen am 20-30 munud. Rinsiwch â dŵr cynnes. Ailadroddwch 1-2 gwaith yr wythnos.
nid yw balmau gwallt cartref yn cynnwys ychwanegion cemegol amheus, felly maent yn ddiogel
Gyda iogwrt
Mae iogwrt yn gynnyrch llaeth gwerthfawr a maethlon sy'n helpu i reoleiddio secretiad croen y pen:
- llaeth ceuled braster isel - 5 llwy fwrdd,
- sudd lemwn - 2 lwy de,
- olew hanfodol bergamot - 1 llwy de
Gwlychwch sudd lemwn ac olew hanfodol bergamot mewn iogwrt braster isel. Shuffle. Gwnewch gais i'r gwallt a'r parth gwreiddiau. Gadewch ymlaen am 20 munud. Rinsiwch yn drylwyr gyda dŵr cynnes. Ailadroddwch 2-3 gwaith yr wythnos.
Cymysgedd ffrwythau a mêl
- banana - 1 pc:,
- afal gwyrdd - ½ pcs.,
- Kiwi - 1 pc.,.
- mêl - 3 llwy fwrdd
Sleisiwch y ffrwythau yn dafelli bach. Malu â chymysgydd neu gymysgydd. Ychwanegwch fêl. Cymysgwch yn dda eto. Rhowch y gymysgedd ar wallt gwlyb ar ei hyd: o'r gwreiddiau i'r pennau. Arhoswch 15-20 munud. Rinsiwch i ffwrdd â dŵr. Argymhellir ailadrodd y weithdrefn hon ddim mwy na 2 waith yr wythnos.
Gydag wy cyw iâr
I baratoi maetholyn, cymerwch:
- wy cyw iâr - 1 pc.,
- olew castor - 1 llwy fwrdd.,
- finegr seidr afal - 1 llwy de
Curwch yr wy gyda fforc neu gymysgydd. Ychwanegwch olew castor a finegr seidr afal. Cymysgwch yn dda. Gwnewch gais i wallt gwlyb. Arhoswch 20 munud. Rinsiwch â dŵr cynnes. Ailadroddwch ddim mwy nag 1 amser yr wythnos.
Yn seiliedig ar olew olewydd
Mae olew olewydd yn lleihau'r risg o wallt sych a hefyd yn dileu eu breuder:
- olew olewydd - 3 llwy fwrdd.,
- mêl - 2 lwy fwrdd.,
- sudd lemwn - 2 lwy de
Cymysgwch olew olewydd gyda mêl a sudd lemwn. Taenwch yn gyfartal dros arwyneb cyfan gwallt gwlyb. Gadewch ymlaen am 20 munud. Rinsiwch â dŵr cynnes. Nifer yr ailadroddiadau yr wythnos - dim mwy na 2 waith.
Paratoir balm conwydd yn ôl rysáit sy'n cynnwys y cynhwysion canlynol:
- nodwyddau sych - 2 lwy fwrdd.,
- croen grawnffrwyth - 2 lwy fwrdd,
- dŵr pefriog mwynol - 3 llwy fwrdd.
Nodwyddau sych wedi'u bragu â dŵr berwedig. Gadewch iddo fragu am 20 munud. Cymysgwch â chroen wedi'i dorri o rawnffrwyth a dŵr mwynol pefriog. Rhowch y gymysgedd sy'n deillio o'ch gwallt. Tylino i'r ardal waelodol. Clymwch eich pen gyda thywel bath cynnes. Gadewch ymlaen am 30 munud. Rinsiwch â dŵr rhedeg cynnes. Ailadroddwch 1-2 gwaith yr wythnos.
Gyda burum
Mae burum yn actifadu rhyddhau'r swm gorau posibl o sebwm sydd ei angen i leithio'r gwallt. Cynhwysion Hanfodol:
- burum - 1/3 o'r pecyn,
- olew burdock - 2 lwy fwrdd.,
- dŵr - ½ cwpan.
Toddwch y burum mewn dŵr cynnes. Ychwanegwch olew burdock. Shuffle. Gwnewch gais i wallt gwlyb. Gadewch ymlaen am 20-30 munud. Rinsiwch eich pen yn drylwyr â dŵr rhedeg cynnes. Ailadroddwch unwaith yr wythnos.
- winwns - 1 pc.,.
- wy cyw iâr - 1 pc.,
- mêl - 1 llwy fwrdd
Torrwch winwns. Ei falu mewn cymysgydd, gan ei wneud yn gyflwr mushy. Cymysgwch gydag wy cyw iâr a mêl. Rhowch gyfansoddiad ar wallt. Arhoswch 20 munud. Rinsiwch yn drylwyr â dŵr. Ailadroddwch 1-2 gwaith yr wythnos.
mae balmau gwallt o gynhwysion naturiol yn cryfhau, yn maethu ac yn lleithio gwallt, yn hwyluso cribo
Seiliedig ar Olew Cnau Coco
Mae cnau coco yn offeryn rhagorol i gael gwared ar sychder a disgleirdeb gwallt afreolus:
- olew cnau coco - 2 lwy fwrdd.,
- hufen sur 25% braster - 1 llwy fwrdd,
- croen calch - 2 lwy de
Rhwbiwch y croen ar grater mân. Cymysgwch â hufen sur ac olew cnau coco. Malu mewn cymysgydd nes cael uwd homogenaidd. Gwnewch gais i wallt gwlyb. Arhoswch 20 munud. Rinsiwch â dŵr cynnes. Peidiwch â gwneud y weithdrefn hon ddim mwy na 2-3 gwaith yr wythnos.
Bydd angen y cynhwysion canlynol arnoch chi:
- olew ffynidwydd - 1 llwy fwrdd.,
- croen calch - 3 llwy fwrdd,
- dŵr pefriog mwynol - 3 llwy fwrdd.
Gratiwch y croen calch. Cymysgwch gyda'r gymysgedd sy'n deillio ohono, rhowch ef ar y gwallt. Tylino i'r ardal waelodol. Clymwch eich pen gyda thywel bath cynnes. Gadewch ymlaen am 30 munud. Rinsiwch â dŵr rhedeg cynnes. Ailadroddwch 1-2 gwaith yr wythnos.
Gydag olew palmwydd
- olew palmwydd - 2 lwy fwrdd.,
- olew hanfodol bricyll - 1 llwy fwrdd.,
- mêl gwenith yr hydd - 3 llwy fwrdd
Cymysgwch yr holl gynhwysion uchod yn drylwyr. Gwnewch gais i wallt wedi'i wlychu, gan gynnwys yr ardal waelodol. Gadewch ymlaen am 20-30 munud. Rinsiwch â dŵr rhedeg cynnes. Ailadroddwch 1-2 gwaith yr wythnos.
Gyda gelatin
Mae gan gelatin allu unigryw i leithio gwallt:
- gelatin - 1 sachet,
- protein cyw iâr - 1 pc.,
- mêl gwenith yr hydd - 2 lwy fwrdd.,
- sinsir daear - 1 llwy de
Gwlychwch gelatin mewn ychydig o ddŵr. Ychwanegwch brotein cyw iâr, mêl gwenith yr hydd, sinsir daear. Curwch y gymysgedd gyda chymysgydd nes ei fod yn llyfn. Gwnewch gais i wallt llaith a chroen y pen. Arhoswch 20-25 munud. Rinsiwch i ffwrdd â dŵr. Nifer yr ailadroddiadau - dim mwy na 2 waith yr wythnos.
Gyda chynhyrchion llaeth wedi'i eplesu
Mae gan gynhyrchion llaeth sur lawer o briodweddau defnyddiol ac unigryw, gan gynnwys y rhai sy'n cael effaith fuddiol ar gyflwr cyrlau:
- hufen sur 25% braster - 2 lwy fwrdd,
- caws bwthyn 25% braster - 1 llwy fwrdd,
- kefir 3.2% braster - 1 llwy fwrdd,
- Olew hanfodol shea - 2 lwy de.
Mewn cymysgydd, cymysgwch yr holl gynhwysion angenrheidiol. Taenwch yn gyfartal dros arwyneb cyfan y gwallt. Arhoswch 15-20 munud. Rinsiwch yn drylwyr gyda siampŵ. Ailadroddwch 2 gwaith yr wythnos.
Cyffuriau gwrthlidiol
Mae'r offeryn hwn yn ymdopi â chlefydau llidiol croen y pen fel dandruff, seborrhea, dermatitis:
- danadl sych - 1 llwy fwrdd,
- chamomile sych - 1 llwy fwrdd,
- wermod sych - 1 llwy fwrdd,
- cognac - 2 lwy de,
- mêl gwenith yr hydd - 1 llwy fwrdd,
- dwr - 1 cwpan.
Arllwyswch berlysiau sych gyda dŵr berwedig. Gadewch i'r cawl fragu am 30-40 munud. Ychwanegwch cognac a mêl ato. Cymysgwch yn dda. Rhowch y gymysgedd ar eich gwallt. Clymwch eich pen mewn tywel baddon am 25 munud. Yna rinsiwch eich gwallt â dŵr cynnes. Ailadroddwch 2 gwaith yr wythnos.
Conau - meddyginiaeth naturiol unigryw sy'n cael effaith gwrthseptig a gwrthlidiol lleol:
- conau - 5 pcs.,
- mêl gwenith yr hydd - 4 llwy fwrdd.,
- fodca - 2 lwy fwrdd
Casglwch gonau yn y goedwig. Golchwch yn drylwyr. Arllwyswch 2 litr o ddŵr berwedig. Ychwanegwch fêl. Caewch y jar. Gadewch iddo fragu am 2 ddiwrnod. Yna arllwyswch 2 lwy fwrdd o fodca. Ac aros diwrnod arall. Pan fydd yn barod, rhowch balm ar wallt gwlyb. Gadewch ymlaen am 10-15 munud. Rinsiwch i ffwrdd â dŵr. Ailadroddwch y weithdrefn hon ddim mwy na 2 waith yr wythnos.
Gyda soda pobi
Mae soda pobi yn antiseptig sy'n helpu i ymdopi â phrosesau llidiol croen amrywiol. Yn seiliedig arno, gallwch baratoi balm iachâd o'r cynhwysion canlynol:
- soda pobi - 2 lwy fwrdd.,
- olew blodyn yr haul - 3 llwy fwrdd,
- mêl gwenith yr hydd - 2 lwy fwrdd.
Cymysgwch soda pobi gydag olew blodyn yr haul. Ychwanegwch fêl. Curwch y gymysgedd gyda chymysgydd. Rhowch y cyfansoddiad ar groen y pen, gan rwbio â symudiadau tylino. Gwisgwch gap cawod neu fag plastig. Clymwch dywel baddon. Arhoswch 30 munud. Rinsiwch eich gwallt â dŵr rhedeg cynnes. Ailadroddwch 2-3 gwaith yr wythnos.
Yn seiliedig ar dar
I baratoi tar tar therapiwtig, mae angen i chi gymryd:
- tar - ½ llwy fwrdd,
- mêl gwenith yr hydd - 2 lwy fwrdd.
Cymysgwch dar gyda mêl gwenith yr hydd, gan ddod â'r cyfansoddiad i gysondeb unffurf. Gwnewch gais i wreiddiau gwallt gwlyb. Gwisgwch gap cawod neu fag plastig. Clymwch eich pen gyda thywel terry cynnes. Arhoswch 20 munud. Rinsiwch wallt yn drylwyr gyda siampŵ. Ailadroddwch 1-2 gwaith yr wythnos.
Gyda garlleg
- garlleg - 3 ewin,
- olew burdock - 2 lwy fwrdd.,
- mêl gwenith yr hydd - 2 lwy fwrdd.
Malwch y garlleg mewn cymysgydd neu gymysgydd nes ei fod yn gysglyd. Ychwanegwch olew burdock a mêl gwenith yr hydd. Curwch yn dda eto. Gwnewch gais i wallt gwlyb. Clymwch eich pen gyda thywel bath cynnes. Arhoswch 20-30 munud. Yna rinsiwch eich gwallt â dŵr cynnes. Ailadroddwch y weithdrefn hon ddim mwy na 2 waith yr wythnos.
Yn yr erthygl hon, fe ddaethoch chi i adnabod y ryseitiau gwerin mwyaf poblogaidd ac effeithiol ar gyfer balm ar gyfer gwallt olewog a sych. Hefyd, rhoddwyd awgrymiadau ar baratoi cynhyrchion balsamig ar gyfer lleithio a thrin afiechydon gwrthlidiol amrywiol croen y pen. Byddwch yn iach!
Buddion cynhyrchion gwallt gwerin
Wrth gwrs, nid yw'n anodd mynd i'r siop a dewis cynnyrch sy'n fwy neu'n llai addas o ran cyfansoddiad i strwythur eich gwallt ar y silff. Fodd bynnag, mae gwneud colur â'ch dwylo eich hun yn broses hynod gyffrous ynddo'i hun. Beth allwn ni ei ddweud am y manteision y mae defnyddio meddyginiaethau gwerin ar gyfer gwallt yn eu rhoi inni:
Fe welwch y cydrannau sy'n uniongyrchol addas ar gyfer eich math o wallt,
Mae cyfansoddiad y cronfeydd yn cynnwys cynhwysion naturiol yn unig. Nid oes ganddynt unrhyw gemegau niweidiol silicon a gwenwynig,
Argaeledd cymharol cydrannau
Ar yr un pryd, bydd meddyginiaeth cartref yn costio sawl gwaith yn rhatach i chi na pharatoadau storfa,
Y gallu i arbrofi a chyfansoddi cydrannau o'ch dewis.
Rheolau ar gyfer paratoi balmau
Cyn dechrau gweithio, mae angen i chi baratoi'r dyfeisiau canlynol:
Y gallu y byddwch chi'n cymysgu'r cydrannau ynddo. Peidiwch â defnyddio masgiau alwminiwm ar gyfer masgiau. Mae'n well defnyddio clai neu enameled,
Brwsiwch am gymhwyso arian i'r gwallt. Mae llawer yn gwneud hebddo, ond bydd blew'r brwsh yn dosbarthu'r cynnyrch trwy'r gwallt yn well,
Os oes angen cywasgiad arnoch, mae angen i chi baratoi bag plastig a thywel,
Y cydrannau sy'n ffurfio'r balm.
Ni fwriedir i'r rhan fwyaf o gosmetau gwerin gael eu hailddefnyddio. Ond ar gyfer tinctures, mae'n well paratoi jar o wydr tywyll gyda chaead tynn.
Mathau o balmau ar gyfer opsiynau coginio cyrlau
Rhennir cynhyrchion gwallt cartref yn ddau fath:
Gydag oes silff fer a defnydd. Mae'r rhain yn cynnwys y rhai sy'n cynnwys yn eu cyfansoddiad brothiau o berlysiau meddyginiaethol, cynhyrchion llaeth neu gydrannau wy cyw iâr (protein neu melynwy),
Balmau sydd ag oes silff hir a defnydd. Gall y cynhyrchion hyn, ynghyd â chydrannau traddodiadol, gynnwys y sylweddau canlynol:
Alcohol, deilliadau arian, olewau hanfodol sy'n gadwolion,
Cydrannau tebyg i jeli, sy'n cynnwys gelatin, agar-agar,
Ataliadau ac emwlsiynau wedi'u syntheseiddio'n benodol ar gyfer y diwydiant colur,
Cydrannau maethol ar ffurf esterau olewau naturiol, fitaminau o A i E,
Yn ddefnyddiol ar gyfer gwallt hyalwronig, asid azelaig,
Keratin ac ati.
Fodd bynnag, mae'r ail fath o balmau yn llawer anoddach i'w baratoi, a gellir prynu cydrannau ar eu cyfer mewn siopau arbenigol.
10 rysáit balm cartref gwych
Mae yna lawer o ffyrdd ac opsiynau ar gyfer paratoi balmau gwallt. Dyma'r rhai sydd, yn ôl ystadegau, yn arbennig o boblogaidd ymhlith menywod:
Balm iogwrt.
Dyma'r ffordd hawsaf i gael gwared â'ch gwallt o ddisgleirio olewog. Rinsiwch eich pen gyda'r rhwymedi arferol, rhowch iogwrt hael arno a'i adael am hanner awr. Rinsiwch y balm â dŵr cynnes.
Balmau llysieuol.
Mae'r rysáit gyntaf yn addas ar gyfer gwallt cymysg:
Prynu yn y fferyllfa neu sychu'ch baich gwraidd eich hun. Arllwyswch hanner gwydraid o laswellt gyda 200 ml. berwi dŵr, ei orchuddio â lliain cynnes a'i adael am hanner awr a'i straen. Rinsiwch y llinynnau ar ôl cael bath gyda broth cynnes,
Stêm hanner gwydraid o eiddew mewn 200 ml. dŵr berwedig. Rhowch y stêm drosodd ac aneglur am hanner awr. Ar ôl golchi'r gwallt, rhwbiwch y balm i'r gwreiddiau gwallt a pheidiwch â rinsio. Gallwch storio'r cyfansoddiad mewn lle oer tywyll ar ffurf rhwystredig am hyd at 1 wythnos.
Casglwch ddail ifanc y baich, rinsiwch a sychwch. Torrwch yn stribedi tenau a bragu 2 lwy fwrdd mewn gwydraid o ddŵr berwedig. Oerwch y cynnyrch ac ychwanegwch 3 llwy fwrdd o sudd bedw ato, ac 1 llwy de. cognac. Rhaid paratoi'r cynnyrch yn union cyn ei ddefnyddio. Nid yw'n cael ei storio am fwy na 2 ddiwrnod,
Mae sudd Aloe yn gydran maethlon, adfywiol a fforddiadwy y gellir ei ddarganfod ar unrhyw adeg o'r flwyddyn. Mae angen stwnsio dail cul i mewn i slyri, straenio a rhwbio'r sudd sy'n deillio o groen y pen ar ôl cael bath,
Yn rhyfeddol ac yn anweladwy o ran nifer y maetholion a'r mwynau, gellir defnyddio ffrwythau sitrws hefyd fel balmau gwallt. Er enghraifft, lemwn! Mae ei sudd yn gallu gorchuddio pob gwallt, gan greu effaith sidan hyfryd.
Mwgwd balm ar gyfer actifadu twf gwallt.
Curwch gydrannau: finegr ffrwythau (0.5 llwy fwrdd), eich siampŵ arferol neu balm defnydd dyddiol (100 ml.), Olew castor (100 ml.) A melynwy. Golchwch wallt yn drylwyr, sychwch ychydig, saim gyda balm ar ei hyd, gwnewch yn siŵr eich bod yn tylino croen y pen. Rinsiwch y balm â dŵr rhedeg cynnes heb ddefnyddio glanedydd ar ôl 25-30 munud.
Balm ar gyfer gwallt sych a brau.
Malu hanner banana ac afal mewn cymysgydd. Fe'ch cynghorir i gymryd afalau o fathau gwyrdd. Ychwanegwch lwy de o hadau carwe a sudd wedi'i wasgu'n ffres o hanner oren i lwy. Gwnewch gais i wallt wedi'i olchi am hanner awr, a'i rinsio â dŵr rhedeg ar dymheredd yr ystafell.
Balm adferol ar gyfer colli gwallt.
Mae angen i winwns o faint canolig falu mewn cymysgydd ac arllwys y màs i hanner gwydraid o si. Gorchuddiwch â lliain trwchus a gadewch iddo fragu mewn lle cynnes am 6 awr. Gwell gwneud yr offeryn mewn potiau clai. Hidlwch a gwasgwch yn drylwyr. Cymysgwch â 100 ml. siampŵ, yn arferol i chi, ac i wisgo gwallt. Tylino'ch pen yn drylwyr, heb anghofio'r cyrlau, rinsiwch ar ôl 30 munud.
Balm ar gyfer adfer disgleirio gwallt.
Piliwch y grawnffrwyth, gwnewch gruel ohono, arllwyswch drwyth conwydd (3 nodwydd llwy de i wydraid o ddŵr berwedig). Ychwanegwch 0.5 cwpan o ddŵr wedi'i ferwi yno. Rhowch mewn lle tywyll tywyll, cymhwyswch bob tro ar ôl golchi'ch gwallt. Rhowch y cynnyrch mewn symudiadau cylchol tylino, o waelod y gwallt i'r eithaf. Golchwch i ffwrdd â dŵr.
Balm gwallt gyda mêl.
Felly, mae'r balm maethlon, caerog a goleuol sy'n rhoi disgleirio i gyrlau yn cynnwys sudd lemwn a mêl naturiol. Cymysgwch hanner gwydraid o ddŵr cynnes wedi'i ferwi â sudd un lemwn. Toddwch 1 llwy fwrdd o fêl yn y cyfansoddiad hwn (cynheswch mewn baddon dŵr). Rhowch y cyfansoddiad ar wallt ac epidermis y pen, a'i ddal am 20 munud. Rinsiwch â dŵr cynnes mewn cyfaint mawr.
Amlen balm gwallt gyda gelatin.
Toddwch ddwy lwy de o gelatin mewn hanner gwydraid o ddŵr cynnes. Arllwyswch finegr ffrwythau yn y swm o 5 ml yno. Gallwch ychwanegu 2-3 diferyn o olew hanfodol chamri neu rosmari.Rhowch y balm am 5-10 munud ar y gwallt ar ôl ei olchi, ei ddal a'i rinsio â dŵr rhedeg.
Balm wy ar gyfer gwallt sych.
Cynheswch seigiau enameled neu glai. Cymysgwch ynddo 1 wy cyw iâr wedi'i guro, un llwy fwrdd o olew olewydd crai ychwanegol, eich hoff siampŵ gwallt (yn ddelfrydol yn seiliedig ar gynhwysion naturiol), a llwy de o fêl wedi'i doddi. Rhowch lawer ar y gwallt am chwarter awr cyn ymolchi, a rinsiwch â dŵr.
Maeth cynhwysfawr ac adfer gwallt.
Mewn powlen enameled gynnes, cymysgwch mewn cyfrannau cyfartal sudd cul, mêl a dau wy wedi'i guro. Os dymunir, gallwch ychwanegu sudd hanner yr ewin winwnsyn neu garlleg stwnsh. Rhowch y gymysgedd ar y gwallt, gadewch am 20 munud a'i rinsio â dŵr rhedeg. Wrth ddefnyddio garlleg neu winwns, rinsiwch y cyrlau gyda hydoddiant o finegr ffrwythau a dŵr (1:10) neu sudd hanner lemwn, wedi'i wanhau mewn 1.5 litr o ddŵr.
Mae yna lawer o ryseitiau ar gyfer balsams y mae natur ei hun yn eu rhoi inni. Dyma'r symlaf a mwyaf effeithiol ohonynt. Gan wybod eich math o wallt, gallwch chi gyfansoddi'r elfennau sy'n rhan o'ch teclyn personol yn unig. Ond mae angen i chi ystyried y ffaith na fydd un defnydd yn datrys y problemau gyda chyrlau. Bydd defnydd systematig (2-3 gwaith yr wythnos) yn gwneud eich gwallt yn fywiog, ystwyth a sgleiniog.
