O leiaf unwaith, mae pob merch wedi profi colli gwallt. Rhennir y rhesymau yn amodol yn batholegol (y rhai sy'n gysylltiedig â phroblemau iechyd) ac yn naturiol, y mae colli gwallt tymhorol yn cyfeirio atynt. Mae'r ffenomen hon yn un dros dro, ac, yn rhannol, gwnaethom etifeddu'r nodwedd hon gan ein brodyr llai. Os byddwch chi'n sylwi eich bod chi'n sied bob blwyddyn yn yr un cyfnod, mae'n golygu eich bod chi'n wynebu colli gwallt tymhorol, a bydd eich gwallt (neu'n hytrach, ei gyfaint) yn gwella'n fuan. Ond, hyd yn oed gan ystyried natur dros dro’r broblem, dylid cymryd rhai mesurau i atal “molio”. Ac mae eisoes yn dibynnu ar y tymor! Gadewch i ni ei chyfrif i maes.
Colli gwallt yn dymhorol yn y gwanwyn
Beth all achosi'r golled:
· Gwrthod y penwisg yn gynamserol,
· Lliwio a gweithdrefnau cemegol eraill ar gyfer gwallt (pa mor aml rydyn ni'n cuddio llinynnau heb baent o dan het, ac erbyn y gwanwyn rydyn ni'n cofio'r pen ac yn dinoethi'r cyfan ar unwaith),
Deiet (ie, a ydych chi'n paratoi ar gyfer tymor y traeth?)
Anhwylder metabolaidd,
· Gwaethygu afiechydon cronig yn y gwanwyn.
Beth i'w wneud
· Fitaminoli! Bwyta mwy o lysiau a ffrwythau ffres (os yn bosibl), llysiau gwyrdd, cynhyrchion llaeth a physgod. Fel opsiwn, ymgynghorwch â meddyg ac yfed cyfadeiladau fitamin.
· I baratoi'r corff ar gyfer yr haf, peidiwch â llwglyd. Mae'n well gwneud diet cywir a chytbwys a mynd i mewn am chwaraeon.
Lliwiwch eich gwallt dim ond gyda lliwiau ysgafn nad ydyn nhw'n cynnwys amonia.
Wrth arsylwi ar y rheolau syml hyn, byddwch yn cadw'r gwallt yn y gwanwyn.
Colli gwallt yn dymhorol yn yr haf
Beth all achosi'r golled:
Uwchfioled (mewn dosau mawr yn achosi disgleirdeb a cholli gwallt)
· Dŵr y môr (sychu cyrlau a chroen),
· Gwres rydych chi'n colli llawer o leithder ohono.
· Sicrhewch het panama neu sgarff pen tlws i amddiffyn eich gwallt rhag golau haul niweidiol. Dewiswch hetress wedi'i wneud o ffabrigau naturiol,
· Ar y môr, ceisiwch beidio â gwlychu'ch gwallt, ac os na allech wrthsefyll y demtasiwn - cymerwch gawod a golchwch yr halen i ffwrdd,
· Defnyddiwch ddŵr thermol i wella amsugno gwallt a darparu maeth ychwanegol.
· Gwnewch dylino pen ysgafn bob wythnos gydag olew cynnes (cnau coco yw'r opsiwn gorau).
Yn rhyfedd ddigon, er gwaethaf presenoldeb ffrwythau a llysiau ffres, yr haf yw'r cyfnod mwyaf ingol i wallt. Felly, ceisiwch beidio ag esgeuluso'r argymhellion hyn.
Colli gwallt yn dymhorol yn y gaeaf
Beth all achosi'r golled:
· Arafu pob proses yn y corff,
· Llai o imiwnedd ac annwyd aml,
· Gan anwybyddu'r angen i wisgo het neu het wedi'i gwneud o ddeunydd synthetig,
· Aer sych dan do.
Beth i'w wneud
· Dilynwch y diet, ceisiwch ddefnyddio pob cyfle i “flasu” llysiau a ffrwythau ffres,
· Canolbwyntiwch ar fwydydd sy'n llawn haearn (pysgod, sbigoglys, codlysiau),
· Gwisgwch het bob amser!
· Dewiswch het wedi'i gwneud o ffibrau naturiol yn unig.
· Peidiwch â chymryd baddonau â dŵr rhy boeth,
· Unwaith yr wythnos, maldodwch eich gwallt â masgiau gofalu.
Mae'r gaeaf yn yr ail safle i gael effaith negyddol ar gyrlau, weithiau efallai na fyddwch chi hyd yn oed yn sylwi faint! Gall esgeuluso gofal priodol yn y gaeaf ddod yn ôl i'ch poeni yn y gwanwyn.
Colli gwallt yn dymhorol yn yr hydref
Beth all achosi'r golled:
· Gostyngiad naturiol mewn cynhyrchu estrogen,
Beth i'w wneud:
· Ni allwch sbarduno'r broses o gynhyrchu estrogen, gan fod y broses hon wedi'i hymgorffori'n enetig ynom. Ond! Gostyngwch yr effaith andwyol ar ffurf colli gwallt yn eich pŵer. Gwnewch fasgiau gwallt mor aml â phosib. Yn arbennig o ddefnyddiol yr adeg hon o'r flwyddyn mae lapiadau olew gydag olew sesame neu burdock.
· Defnyddiwch het! Ydy, mae'r tywydd yn y cwymp yn gyfnewidiol iawn, ond gallwch amddiffyn eich pen gyda sgarff bert, a bydd eich gwallt yn diolch i chi am hynny.
· Gwenwch! Peidiwch â ildio i iselder cyffredinol, oherwydd byddwch chi'n amddiffyn eich hun rhag sbasmau pibellau gwaed, sy'n aml yn arwain at golli gwallt yn ddifrifol.
Yn y cwymp, mae ein corff yn parhau i amsugno fitaminau a dderbynnir yn yr haf. Ond ni fydd hyn yn eich arbed rhag colli gwallt yn dymhorol os anwybyddwch argymhellion eraill.
Achosion Colli Gwallt: Yn amlwg, yn anghywir
Achos mwyaf cyffredin llithriad yw gwanhau imiwnedd yn wyneb straen. Yn aml, mae gwallt yn dechrau cwympo allan ar ôl genedigaeth neu wrth fwydo ar y fron. Gall afiechydon anadlol a heintus, ynghyd â thwymyn uchel, ymyriadau llawfeddygol blaenorol, dietau anghytbwys hefyd achosi moelni. Mae diffyg cwsg cronig a straen cyson yn y gwaith yn effeithio'n andwyol ar gyflwr y gwallt.
Gall achos y golled fod yn anhwylderau hormonaidd, er enghraifft, gormod o testosteron mewn menywod, diabetes mellitus, thyroiditis hunanimiwn, camweithrediad system endocrin.
Clefydau heintus croen y pen - dermatitis seborrheig a chlefydau croen cronig, gyda lleoleiddio ar groen y pen - mae soriasis yn arwain at alopecia.
Gellir arsylwi alopecia wrth gymryd meddyginiaethau. Mae pils ar gyfer pwysedd gwaed uchel, rhai cyffuriau rheoli genedigaeth, rhai steroidau, cyffuriau gwrth-iselder, diwretigion yn arwain at alopecia. Interferons sy'n cael yr effaith fwyaf negyddol.
Llygredd aer, lefel uwch o gefndir ymbelydredd - mae'r ffactorau hyn yn effeithio ar iechyd nid yn unig y gwallt, ond hefyd yr organeb gyfan.
Achosi
I bennu achosion amlwg colli gwallt - nid oes angen arbenigwr ar anghydbwysedd hormonaidd, straen, bwydo ar y fron, diet. Yn yr achosion hyn, mae moelni yn dechrau mewn 3-4 mis ac mae disgwyl yn eithaf da.
Ym mhob sefyllfa arall, er mwyn sefydlu perthynas achos-effaith, mae angen i chi gael prawf arbennig ar gyfer cyfansoddiad mwynol y gwallt a sefyll profion.
Masgiau cartref: ie neu na?
Ar yr amod bod y cynhwysion wedi'u dewis yn gywir, gellir eu defnyddio mewn therapi cymhleth alopecia. Mae rhai cydrannau'n ysgogi cylchrediad y gwaed a, thrwy hynny, yn gwella prosesau metabolaidd yn y ffoliglau gwallt.
Os ydym yn siarad am llithriad ymosodol, mae angen triniaeth gyda'r defnydd o ddulliau pigiad a gweithdrefnau ffisiotherapiwtig.
Darllenwch y label!
Y cynhwysion mwyaf gwenwynig mewn siampŵau sydd â phriodweddau carcinogenig: stêm, sylffad lauryl sodiwm, glycol propylen, diethanolamine, ffthalatau, bensenau, las-tenside, parabens.
Mae sylffad lauryl sodiwm, sylffad lauryl amoniwm yn lanedyddion ymosodol sy'n llidro croen y pen, a all achosi dandruff a chosi.
Colli gwallt tymhorol: normal neu patholegol?
Gyda dyfodiad yr hydref, mae bron pawb yn colli gwallt yn fwy egnïol. Er mwyn atal y broses hon, cryfhewch y ffoliglau gwallt ymlaen llaw. At y dibenion hyn mae golchdrwythau a serymau annileadwy gydag asidau amino, darnau naturiol, olewau hanfodol a bôn-gelloedd planhigion yn berffaith.
Alopecia tymhorol yw'r norm absoliwt. Gall bara sawl mis. Pe bai'r broses yn llusgo ymlaen - dyma achlysur i edrych ar y tricholegydd.
Dewis Tricholegydd: Triniaethau Colli Gwallt Gorau
Fy ffefrynnau ar gyfer ysgogi tyfiant gwallt ac atal colli gwallt yw dulliau pigiad: cyfuniad o plasmolifting a mesotherapi, defnyddio cyffuriau â fitaminau a mwynau, yn ogystal â chyffuriau yn seiliedig ar ddarnau brych.
Er mwyn glanhau'r croen y pen, cynyddu cylchrediad y gwaed a gwella athreiddedd y croen ar gyfer paratoadau tricholegol allanol, rwy'n argymell pilio cemegol.
Gwallt gwanwyn
Yn y gwanwyn, mae hormonau'n bygwth gwallt yn weithredol. Yn draddodiadol, y cyfnod hwn yw amser beichiogi pob math o greaduriaid byw, felly mae'r chwarennau endocrin a rhyw yn dechrau gwaith dwys, gan deimlo “galwad natur”.
Ynghyd ag estrogen mewn menywod a testosteron mewn dynion, cynhyrchir yr hormon dihydrotestosterone. Yn y rhyw deg, mae'n gyfrifol am ffurfio estrogen, yn y gwryw - am actifadu'r holl swyddogaethau rhywiol.
Mae dihydrotestosterone yn cronni yn ardal y ffoliglau gwallt ac yn arwain at nychdod y ffoliglau gwallt, ac yna at golli gwallt yn dymhorol. Ar ben hynny, mae dynion yn waeth eu byd na menywod. Ond os cymerir mesurau amddiffynnol mewn pryd, yna gellir osgoi'r drafferth hon.
Prif reoleiddiwr hormonau yn y sefyllfa hon yw'r cyffur minoxidil. Mae'n gwella cylchrediad y gwaed ac nid yw'n caniatáu i ffoliglau gwallt roi'r gorau i weithio. Mae cyfres ALERANA ® yn cynnwys 2 chwistrell ar gyfer defnydd allanol o 2% a 5% minoxidil (CYFEIRIO i chwistrell 2%). Gall cryfhau ei weithred fod yn llawn bwyd mewn calsiwm. Nid yw menywod yn cael cymaint o effaith gan dihydrotestosterone, ac mae eu gwallt yn aml yn cyflymu twf gyda dyfodiad y gwanwyn. Gallwch gynnal gweithgaredd gyda masgiau maethlon a bwydydd protein. Darllenwch fwy am gyflymu twf gwallt mewn erthyglau eraill ar ein gwefan.
Gwallt yn yr haf
Yn yr haf a'r gwanwyn, mae gwallt yn tyfu'n gyflymach 15% ar gyfartaledd. Mae hyn oherwydd, o dan ddylanwad gwres, mae gwaed yn rhedeg yn gyflymach, mae metaboledd yn cyflymu, mae ffoliglau gwallt yn dechrau cynhyrchu ceratin yn weithredol - y prif ddeunydd adeiladu ar gyfer gwallt. Os ydych chi'n gwneud masgiau maethlon ac yn gofalu am gyrlau yn iawn, yna mewn tri mis yn yr haf gallwch chi dyfu gwallt o ddeg centimetr erioed.
Fodd bynnag, ystyrir yr haf, ynghyd â'r gaeaf, fel y cyfnod mwyaf ingol i'ch pen. Mae gwres nid yn unig yn cyflymu cylchrediad y gwaed, ond hefyd yn anweddu lleithder o'r gwallt. Mae golau uwchfioled, sy'n mynd i mewn i groen y pen gyda golau haul, yn dinistrio'r pigment lliw ac yn lleihau cyfaint y gwallt. Mae dŵr y môr yn ystod yr ymolchi hefyd yn dadhydradu'r corff a'r gwallt ag ef. Dyna pam na ellir ei yfed: mae angen hyd yn oed mwy i dynnu halen o gorff yr hylif nag y mae'n mynd i mewn i'r oesoffagws â halen.
Os yw'r gwallt yn olewog, yna gall eu sychu yn yr haf gael effaith dda ar yr ymddangosiad. Ond, yn anffodus, mae'r mwyafrif o ferched croen teg (o leiaf 70%) yn berchnogion gwallt sych, sy'n dueddol o golli gwallt yn dymhorol. Nid yw lleithder a pigmentiad ynddynt yn cael eu hadfer hyd yn oed gan fitaminau, sy'n fwy niferus yn y corff yn yr haf gyda ffrwythau ac aer cynnes cynnes.
Felly, eich prif dasg yn y tymor cynnes yw adfer cydbwysedd lleithder a lipidau (brasterau) yn y croen ac, yn unol â hynny, yn y gwallt. Ar yr un pryd, mae'n well ymatal rhag masgiau ag olewau, er mwyn peidio â rhoi baich ar y gwallt.
Rydym wedi llunio rhestr o'r lleithyddion mwyaf effeithiol mewn colur, a fydd yn eich helpu i gynnal gwallt arferol. Maen nhw mewn siampŵau, balmau, masgiau gwallt a chwistrellau.
- Dŵr sy'n dod o ffynhonnau mwynol yw dŵr thermol. Mae'n llawn mwynau ac elfennau hybrin sy'n gwella amsugno hylif gan y gwallt ac yn maethu'r ffoliglau gwallt hefyd.
- Sylweddau sy'n cadw lleithder (humectant, asiant humectant) nad ydynt yn caniatáu i ddŵr anweddu, gan ei gloi yn y gwallt yn artiffisial.
- Mae Ffactor Lleithio Naturiol (NUF) yn set o foleciwlau sy'n gallu tynnu lleithder o'r awyr. Yn aml mae'n cynnwys glyserin, sorbitol, asid lactig a sylweddau eraill. Mae gwahanol wneuthurwyr yn eu rhoi at ei gilydd mewn gwahanol ffyrdd, gan obeithio sicrhau'r effaith orau. Gwerthir NUF mewn fferyllfeydd fel cynnyrch ar ei ben ei hun neu mae ar gael mewn cynhyrchion gofal.
- Rydych chi'n gwybod rheol arall o ofal gwallt yn yr haf o'ch plentyndod diolch i'ch mam: mae angen i chi wisgo hetiau. Mae'r haul yn ddidrugaredd yn anfon ffrydiau o ymbelydredd uwchfioled atom, sy'n anodd amddiffyn yn eu herbyn hyd yn oed gyda chymorth holl leithyddion y byd. Ond bydd het neu het panama yn ei drechu'n hawdd.
Gwallt yn y cwymp
Yn draddodiadol, cysylltir yr hydref ag iselder ysbryd a straen, sydd hefyd â'u sgorau eu hunain â gwallt. Mae hwyliau drwg tymhorol yn cael eu hachosi gan brosesau cemegol sy'n gwanhau'r gwallt ac yn y tymor hir yn arwain at golli gwallt.
Yn ystod sefyllfa ingol, mae rhyddhad gweithredol cortisol yr hormon straen yn dechrau, sy'n adwaith amddiffynnol o'r corff. Mae'r hormon hwn wedi'i ganoli yn ardal y ffoliglau gwallt ac mae'n effeithio'n uniongyrchol ar y cyhyrau sydd ynghlwm wrthyn nhw. Ar ôl derbyn “arwyddion galw” cortisol, mae'r cyhyrau'n dechrau contractio ac mae'r gwallt yn codi - gelwir yr effaith yn “safodd y gwallt ar ei ben”. Mae mecanwaith brith cŵn, cathod a draenogod yn gweithredu mewn ffordd debyg.
Y broblem yw, po amlaf y mae'r cyhyrau yn y bylbiau'n contractio, y gwannaf y daw'r gwallt: mae eu pibellau gwaed yn culhau, mae'r cyflenwad gwaed yn arafu. Mae cymeriant maetholion dirywiedig yn arafu tyfiant gwialen yn gyntaf ac yna'n arwain at deneuo a bywiogrwydd. Ynghyd â hyn i gyd mae diffyg fitaminau a thywydd gwael, sy'n aml yn arwain at salwch cronig a dros dro.
Eich tasg yn y cwymp: sicrhau gwallt yn fywyd tawel ac amddiffyn eich hun rhag afiechyd. Dyma ddau brif argymhelliad tricholegwyr ar gyfer gofal gwallt yn y cwymp:
- Mae gan eich gwallt ei sefyllfaoedd dirdynnol ei hun. Fe'u hachosir gan ddŵr rhy boeth neu rhy oer, cribo difrifol, ac absenoldeb het neu gwfl mewn tywydd gwyntog a glawog. Osgoi'r sefyllfaoedd hyn a bydd profiadau emosiynol yn effeithio llawer llai ar eich gwallt.
- Mae pyramid anghenion Maslow hefyd yn berthnasol ar gyfer gwallt. Mae'r cyfan yn dechrau gyda newyn fitamin. Yn y cwymp, mae'r system imiwnedd yn dechrau gwaith amddiffynnol gweithredol ac yn anfon yr holl gronfeydd wrth gefn mewnol i ymladd firysau. Ychydig iawn o “danwydd” y mae'r ffoliglau gwallt yn ei gael.
- Dileu'r diffyg fitaminau yn y gwallt trwy ddulliau allanol: cynhyrchion gofal a ddewiswyd yn gywir, masgiau cartref, gweithdrefnau cosmetig. Gallwch ddarllen am hyn i gyd yn fanwl yn yr adran “Hair Care” ar ein gwefan.
Gwallt yn y gaeaf
Yn y gaeaf, prif ffynhonnell y perygl yw'r oerfel, sy'n arafu cylchrediad y gwaed yn y pen. Ynghyd â chylchrediad y gwaed, mae'r mewnlifiad o sylweddau buddiol i'r gwallt yn gwaethygu. Mae ffoliglau yn arafu cynhyrchu ceratin ac yn stopio adeiladu gwiail. Mae ail “elyn” gwallt y gaeaf yn ostyngiad tymheredd sy'n achosi straen corfforol, y buom yn siarad amdano uchod.
Ar yr adeg hon o'r flwyddyn mae'r holl reolau ar gyfer gofal gwallt yn berthnasol, ond ychwanegir sawl pwynt arbennig atynt:
- Gwisgwch het wedi'i gwau wedi'i gwneud o wlân naturiol. Y dewis gorau fyddai beret heb wlân: mae'n cadw gwres ac nid yw'n gwasgu gwallt, gan ddarparu cylchrediad arferol o aer a sylweddau actif.
- Yn y gaeaf, rydw i eisiau mynd i mewn i ddŵr poeth, yn enwedig ar ôl cerdded trwy'r aer rhewllyd. Gofalwch am eich gwallt a golchwch mewn dŵr cynnes yn unig. Mae mynd o aer sych, rhewllyd i jetiau poeth o ddŵr fel taro gordd yn y pen. Mae'n anodd iawn, iawn i wallt ymdopi â llwyth o'r fath.
- Peidiwch â chredu'r brandiau siampŵau sy'n addo amddiffyniad dibynadwy a'r gallu i gerdded heb het. Gall arhosiad hir ar y stryd (mwy nag awr) ddinistrio unrhyw ddulliau amddiffyn. Yn ogystal, mae'r het yn bwysig nid yn unig i'r gwallt, ond i'r pen hefyd. Heb het, gallwch ddal annwyd neu ennill canlyniadau mwy difrifol.
- Ar ddiwrnodau oer, mae angen i chi ddefnyddio cynhyrchion steilio hyd yn oed. Byddant yn cadw gwres ac yn atal aer oer rhag agosáu at wreiddiau a gwiail y gwallt.
Darllenwch fwy am gyflymu twf gwallt mewn erthyglau eraill ar ein gwefan, er enghraifft, yma.
Sut i leihau colli gwallt?
Mae torri gwallt yn golygu dod allan o'r broblem. Ond os nad ydych chi'n barod am fesurau llym, yna mae'n ddigon i docio'r tomenni. Ond fe'ch cynghorir i gael gwared ar o leiaf un centimetr.
Gwrthod y peiriant sythu, cyrwyr gwallt thermol, haearnau cyrlio - mae dyfeisiau o'r fath yn effeithio'n andwyol ar y llystyfiant ar y pen. Mae hefyd yn werth cefnu ar staenio yn y cwymp, oherwydd gall hyn waethygu'r sefyllfa. Gall straen a diffyg maeth niweidio nid yn unig y corff, ond hefyd gyfrannu at golli cyrlau.
Mae gweithdrefnau dŵr yn cael effaith fuddiol ar epitheliwm croen y pen mewn menywod. Amddiffyn eich llystyfiant ar eich pen rhag gwynt a glaw - mae tywydd o'r fath yn dinistrio strwythur y gwallt yn fawr.
Gyda dyfodiad yr hydref, dechreuwch ofalu am y llystyfiant ar eich pen ar unwaith, peidiwch ag aros am amlygiadau o'u dirywiad. Bydd tylino'r pen, lapio â masgiau meddygol, rinsio â meddyginiaethau gwerin yn helpu i beidio â gwaethygu'r sefyllfa.
Mae'n well defnyddio masgiau maethlon unwaith neu ddwywaith yr wythnos. Rhowch flaenoriaeth i'r rhai sy'n cynnwys cynhwysion naturiol yn unig. Gallwch chi rinsio'ch pen gyda decoctions o danadl poeth neu chamri, mae gweithdrefnau gofal gwallt rheolaidd o'r fath yn helpu i wneud y gwallt yn drwchus.
Gellir atal teneuo gwallt yn yr hydref trwy siampŵio trwy ychwanegu aloe. Mae'r offeryn hwn yn addas ar gyfer unrhyw liw a math o wallt.
Ar gyfer brunettes, mae rinsiad delfrydol yn decoction o risgl derw, ar gyfer blondes - o chamri neu faich. Mae'n bwysig rinsio'ch gwallt yn rheolaidd. Gallwch chi goginio unrhyw broth gartref. I wneud hyn, llenwch y glaswellt a ddymunir (1 llwy fwrdd) â dŵr poeth (1 litr). Dylid trwytho decoction therapiwtig, ar gyfer hyn ar gyfartaledd bydd yn cymryd hanner awr. Ar ôl pob golch siampŵ, mae'r gwallt yn cael ei olchi gyda decoction llysieuol, y mae'n rhaid ei hidlo trwy ridyll neu rwyllen.
Yn yr hydref, gallwch chi wneud siampŵ cartref i chi'ch hun. Ar gyfer hyn bydd angen: sebon hylif (60 ml), rhosmari (2 lwy fwrdd), olew hanfodol (50 diferyn), dŵr wedi'i ferwi (cyfaint y swigen siampŵ). Mae siampŵ o'r fath yn cael ei storio ychydig (tua wythnos), ond os ydych chi'n ychwanegu llwy de o alcohol neu fodca, mae'r oes silff yn cael ei hymestyn i fis.
Pryd i seinio'r larwm?
Peidiwch â phoeni os yw'r gwallt yn teneuo mewn ychydig bach am sawl mis, ond argymhellir mynd ar ymweliad â'r meddyg os yw'r broses wedi llusgo ymlaen. Os yw hyn i gyd yn para am chwe mis neu fwy, mae'r gwallt yn teneuo, mae nifer fawr ohonynt i'w gweld ar y crib - dyma achlysur i ofyn am gyngor tricholegydd. Mae sefyllfa o'r fath mewn menywod yn gofyn am weithredu cyflym a datrysiad i broblem acíwt. Weithiau mae mabwysiadu fitaminau arbennig â chynnwys ïodin yn ddigon i atal teneuo cyrlau.
Gall alopecia gwasgaredig cronig ddod yn glefyd gwallt parhaol ymysg menywod. Felly, weithiau ni ddylech wastraffu eich amser, gwaethygu'r sefyllfa ymhellach, gan fygwth symptomau'r afiechyd. Dim ond meddyg all ddatrys y broblem hon ar ôl cynnal cyfres o brofion a gwneud diagnosis o'r clefyd.
Peidiwch ag anwybyddu'r foment pan fydd y gwallt yn teneuo, ond ar yr un pryd mae'r gwallt yn parhau i dyfu. Dim ond ffurf gychwynnol clefyd llechwraidd all hyn fod. Bydd yr arbenigwr yn rhagnodi triniaeth gynhwysfawr ac yn helpu i ymdopi â'r broblem.
Mae cwympo allan yn rheolaidd, waeth beth fo'r tymor, yn ganlyniad agwedd anghywir tuag at eich iechyd eich hun. Mae gwallt gwyrdd ar gyfer y rhyw decach yn addurn pwysig. Felly, peidiwch â gohirio ymweliad â'r meddyg â phroblemau amlwg! Bydd gweithgareddau sydd wedi'u hanelu at ffordd iach o fyw yn helpu i wella iechyd ac yn ychwanegu disgleirdeb a chryfder i'r gwallt.
Peidiwch â meddwl ei bod yn ddigon i olchi'ch gwallt gyda siampŵ ar amser yn unig, mae hyn ymhell o'r achos. Mae gofal gwallt priodol yn bwysig ym mhob sefyllfa. Masgiau maethlon, fitaminau, bwydlen gytbwys, chwaraeon - mae hyn i gyd yn rhoi cryfder a harddwch i'r corff benywaidd.
Awgrymiadau cyffredinol
Gan grynhoi'r holl argymhellion uchod, os ydych chi am osgoi moelni tymhorol, dylech:
- Osgoi eithafion tymheredd
- gwisgo hetiau, os oes angen,
- bwyta'n iawn, ac os oes angen, cynnal a chadw'r corff gyda chymorth cyfadeiladau fitamin-mwynau,
- osgoi sefyllfaoedd sy'n achosi straen
- defnyddio colur gwallt proffesiynol.
Felly, ar wahanol adegau o'r flwyddyn, mae gwallt yn ymddwyn yn wahanol. Er mwyn i'r cyrlau aros yn ddiamwys bob amser, mae angen ymgyfarwyddo â'r argymhellion ar gyfer gofalu amdanynt a'u dilyn. Yn yr achos hwn, bydd eich gwallt yn edrych yn dda, ni waeth beth yw'r tywydd ar y stryd.
