Pam mae gwallt yn cwympo allan a sut i ddelio ag ef

Yn ôl ffynonellau amrywiol, fel rheol gall person golli 80-100 blew y dydd heb golli dwysedd y gwallt.

Mewn gwirionedd, mae'r normau i gyd yn fympwyol, gan fod rhychwant oes y gwallt o ddechrau'r twf i golled mewn pobl yn amrywio bron ddwywaith ac yn cyfateb i 3-5 mlynedd. Mae hyn yn golygu y bydd faint o golli gwallt arferol y dydd yn wahanol bron ddwywaith.

Dylid cofio hefyd y gall newidiadau gwallt ddigwydd yn anwastad yn dibynnu ar y tymhorau, gwallau maethol, afiechydon ac achosion eraill.

Yn amlach o lawer yn fwy arwyddocaol yw faint mae nifer y gwallt sydd newydd ymddangos yn cyfateb i nifer y gwallt a gollir. Hyd yn oed os cwympodd y gwallt allan am gyfnod byr, a elwir yn greision, ac ar ôl wythnos neu ddwy ymddangosodd fflwff ysgafn ar y rhaniad, yna gallwn dybio bod popeth yn normal: mae'r corff wedi profi straen, ond mae'r tyfiant gwallt yn normal ac nid yw'r dwysedd gwallt yn cael ei effeithio.

Fel arfer, mae menyw yn sylwi ar golli gwallt o'r fath heb gysylltu'r bennod o golli gwallt â rheswm penodol (diet anhyblyg, newid sydyn yn yr hinsawdd, salwch acíwt, ac ati). Os caiff yr achos ei ddileu, yna nid oes angen unrhyw ofal na thriniaeth arbennig arnynt.

Bydd gwallt sydd wedi mynd i mewn i'r cyfnod catagen ar hyn o bryd (heneiddio gwallt) yn dal i gwympo allan, ac ni fydd twf rhai newydd yn cael ei aflonyddu.

Peth arall yw pan nad yw cymaint yn cwympo allan y dydd, ac yn ymarferol nid yw rhai newydd yn ymddangos. Ar y dechrau, ni fydd hyn yn amlwg iawn, ac ni fydd yn peri pryder i berchennog y cyrlau, ond wedi hynny bydd yn arwain at ostyngiad amlwg yn nwysedd y gwallt.

Llun: math androgenetig

Fel arfer mae hyn yn nodweddiadol ar gyfer dynion ag alopecia androgenetig, yn enwedig os yw ei amlygiad yn dechrau'n gymharol hwyr (ar ôl 40 mlynedd) a bod moelni'n mynd rhagddo'n araf.

Mewn plant, gall colli gwallt uwch fod ag achosion sy'n benodol i'w hoedran. Gall hyn fod yn oresgyniad helminthig, a chlefydau ffwngaidd croen y pen, a chlefydau'r llwybr gastroberfeddol, a chyfanswm alopecia cynhenid. Felly, dylai pediatregydd a thricholegydd ddelio â phroblem o'r fath.

Colled neu freuder?

Mae'n werth talu sylw i bwynt mor bwysig, beth yw'r gwallt rydych chi'n ei weld ar grib neu yn yr ystafell ymolchi. A yw'r gwallt cyfan hwn yn cwympo allan? Neu domen wallt wedi torri i ffwrdd, er ei bod yn un hir?

I ddarganfod, mae angen i chi ystyried dau ben y gwallt. Os yw tewychu crwn gwyn wedi'i leoli ar un o'r pennau, yna mae hwn yn wallt sydd wedi cwympo o'r gwreiddyn.

Os yw'r ddau ben yr un peth ac nad oes tewychu arnynt, yna mae'r gwallt yn cael ei dorri i ffwrdd.

Yn yr achos cyntaf, mae cronfeydd ar gyfer cryfhau gwallt yn erbyn colli gwallt yn addas, ac yn yr ail achos ar gyfer breuder gwallt.

Fideo: Rhaglen - Baldness

Heddiw, mae cryn dipyn o driniaethau ar gyfer moelni wedi'u creu i ysgogi tyfiant gwallt. Darganfyddwch pa mor effeithiol yw meddyginiaethau moelni i ddynion.

Norm wrth olchi

Er mwyn darganfod a ydych wedi rhagori ar y gyfradd colli gwallt y dydd, mae angen i chi ddyrannu diwrnod, neu hyd yn oed yn well sawl diwrnod, na fydd yn brysur iawn gyda thasgau i gyfrifo'r colled gwallt.

Dylid cofio bod colli gwallt yn cael ei gyfrif ddim cynharach na'r trydydd neu'r pedwerydd diwrnod ar ôl siampŵio. Y peth yw bod angen rhyw fath o ffactor corfforol pryfoclyd ar wallt sy'n barod i ddisgyn allan a fydd yn eu helpu i fynd allan o geg gul y ffoligl gwallt. Mae'r ffactorau hyn yn cynnwys golchi'ch gwallt a chribo.

Wrth olchi, mae'r ffigur yn llawer mwy na chyfradd y golled wrth gribo, ac mae'n dibynnu i raddau helaeth ar ba mor aml rydych chi'n golchi'ch gwallt.

Po fwyaf aml y byddwch chi'n golchi'ch gwallt, y lleiaf o wallt sydd gennych gyda phob golch. Yn unol â hynny, os anaml y byddwch chi'n golchi'ch gwallt, bydd maint y gwallt a gollir yn ystod un driniaeth yn sylweddol.

Mae hefyd yn cyfrannu at golli gwallt marw, tylino'r pen, steiliau gwallt sy'n cael eu perfformio gyda thensiwn gwallt sylweddol.

Felly, mae'r swm yn cael ei gyfrif ar y trydydd neu'r pedwerydd diwrnod ar ôl golchi'r gwallt.

Fideo: Faint o wallt ddylai ddisgyn allan y dydd?

I wneud hyn, cyfrifwch:

yn y bore gadawodd y gwallt ar y gobennydd a'r pyjamas
gwallt sy'n aros ar y crib ar ôl pob cribo.

Ni ddylai'r crib fod yn dylino, ond yn gyffredin, gydag ewin eithaf aml. Swm yr holl wallt yw nifer y gwallt sy'n cael ei golli bob dydd. Mae'r gwaith yn ofalus iawn ac yn gofyn amynedd ac amser. Ond mae'n werth chweil os yw colli gwallt yn bwysig i chi ac mae'n eich poeni chi. Mae'n bosibl y bydd maint y gwallt a gollir mor fach fel y gallwch dawelu a newid i dasgau eraill.

Mae hyn yn arbennig o ddefnyddiol i berchnogion gwallt hir: po hiraf y gwallt, y mwyaf swmpus maen nhw'n edrych ar y crib. Ac mae'n eithaf posibl nad oes gennych golled gormodol, felly nid oes unrhyw beth i boeni amdano. Mae'r diffyg gwybodaeth, yr awydd i gael ymddangosiad deniadol, digonedd yr hysbysebu wedi arwain at y ffaith bod pobl wedi dechrau meddwl am hyn yn llawer amlach nag sy'n angenrheidiol mewn gwirionedd. Mae colli gwallt wedi gordyfu gyda nifer o sibrydion a chwedlau, y byddwn nawr yn eu hystyried.

Chwedlau a chwedlau

Y chwedl yw'r gyntaf a fy ffefryn: Mae caffein sydd wedi'i gynnwys mewn coffi yn arwain at sbasm o bibellau gwaed croen y pen ac yn achosi colli gwallt.

Mae caffein i'w gael mewn coffi, mewn te du, ac yn enwedig llawer ohono mewn te gwyrdd. Ac mae'n rhan o nifer o gyffuriau, er enghraifft, yn rhan o'r un citramone, y mae llawer yn ei gymryd fel ateb ar gyfer cur pen.

Dyma sut mae ein system gardiofasgwlaidd yn gweithio fel bod y paratoadau sydd wedi'u cynnwys yn y gwaed (a chaffein o goffi yn mynd i mewn i'r llif gwaed o'r llwybr gastroberfeddol) yn effeithio ar holl gychod y corff. Ac mae hyn yn golygu mai dim ond llongau sy'n bwydo gwallt sy'n gallu crampio ar eu pennau eu hunain, ni all caffein. Yn yr un modd, gellir dadlau bod dannedd yn cwympo allan o goffi, y retina yn dioddef, a'r ewinedd yn cwympo i ffwrdd.

Mewn gwirionedd, mae sbasm fasgwlaidd yn bwysig ar gyfer colli gwallt, ond mae hyn eisoes yn ganlyniad dylanwad y system nerfol, er enghraifft, gall sbasm llestri'r pen ddigwydd mewn ymateb i straen, dychryn.

Pe bai'r ffactor pryfoclyd yn codi unwaith yn unig, yna ni fydd unrhyw niwed i'r gwallt a'r corff cyfan yn ei gyfanrwydd. Os yw straen ar ffurf gronig a bod sbasm y llongau yn dod yn gyson, yna bydd cyflwr y gwallt yn cael ei amharu.

Chwedl dau: Po hiraf y gwallt, anoddaf yw hi i'r ffoligl gwallt ddal, oherwydd po hiraf y gwallt, y mwyaf y mae'n cwympo allan.

Nid oes unrhyw berthynas rhwng hyd y gwallt a chyfradd colli gwallt. Gall gostyngiad sylweddol yn nwysedd y gwallt fod mewn unigolion sydd â thoriadau gwallt byr, os oes rheswm dros moelni.

Trydedd chwedl: mae siampŵau, balmau, ampwlau yn helpu i atal colli gwallt.

Os cymhwyswch y cynhyrchion gwrth-golli gwallt uchod mewn cyfuniad â mesurau eraill sydd â'r nod o nodi a dileu achosion moelni, y canlyniad fydd. Gyda cholli gwallt yn doreithiog o ganlyniad i glefydau endocrin a rhai rhesymau eraill, ni fydd siampŵau nac ampwlau yn helpu.

Chwedl Pedwar: Mae meddyginiaethau gwerin yn ddi-rym wrth drin moelni.

Wel, yma mae'n rhaid i ni edrych ar ba moelni rydyn ni'n delio ag ef. Os oes gan berson sbasm parhaus o longau croen y pen yn erbyn straen cyson, yna bydd mwgwd mwstard yn ei helpu, ar yr amod ei fod yn cael ei ddefnyddio'n rheolaidd. Os ydym yn siarad am alopecia androgenogenetig, yna ie, ni fydd decoctions a pherlysiau yn helpu.

Chwedl Pump: Gellir gwella moelni.

Unwaith eto, mae angen ichi edrych ar ba fath o moelni yr ydym yn siarad amdano. Os yw hyn yn moelni gwasgaredig, sy'n ganlyniad i glefyd, diet caeth hir, gor-flinder cyson, yna mae moelni o'r fath yn cael ei drin â chymhleth o gyfryngau adferol a mesurau. Os yw moelni nythu neu androgenetig i fod, yna rydym yn delio ag addewidion hysbysebu cyffredin. Peidiwch â chwympo am addewidion hysbysebu. Os yw'r broblem o golli gwallt yn eich poeni, cyfrifwch nifer y colli gwallt y dydd a theimlwch yn rhydd i gysylltu â thricholegydd os oes gennych gymaint o angen.

Mae alopecia yn glefyd cyffredin, ac yn y rhan fwyaf o achosion mae'n digwydd mewn pobl ifanc. Mae yna sawl math o'r afiechyd hwn, un ohonynt yw alopecia areata.

Sut i atal colli gwallt ar ôl genedigaeth? Mae'r cwestiwn hwn yn aml yn poeni mamau ifanc. Dilynwch y ddolen a darganfod sut i atal moelni.

Colli gwallt wrth olchi'ch gwallt

Os yw'ch steil gwallt yn dechrau teneuo wrth olchi'ch gwallt, hynny yw, pan fyddwch chi'n golchi'ch gwallt, rydych chi'n gweld tua 100 o wallt yn yr ystafell ymolchi, yna mae hyn yn arwydd i weithredu! Mae'r gyfradd colli gwallt eisoes wedi'i chyrraedd, a diwrnod cyfan arall o'n blaenau. Ar yr adeg hon, cam pwysig iawn fydd cysylltu â thricholegydd. Fel arall, byddwch yn dechrau tyfu'n foel, a chyda moelni bydd eisoes yn eithaf anodd adfer yr hen wallt. Ar adegau o'r fath, mae angen i chi ddefnyddio olew burdock, mae'n cael effaith fuddiol iawn ar dwf cyrlau newydd ac yn atal colli hen rai.

Mae'n cryfhau eu gwreiddiau, fel petai. Rhaid ei roi ar groen y pen 2-3 gwaith yr wythnos ac o leiaf 30 munud. Bydd hefyd yn bwysig eithrio pob llwyth dirdynnol ar groen eich pen. Bydd angen i chi gefnu ar liw gwallt dros dro, pob math o farneisiau, triciau a sychwyr gwallt, ac yna, wedi hynny, cadw golwg ar faint o wallt sydd gennych chi wrth olchi'ch gwallt.

Colli steil gwallt trwchus ar ôl beichiogrwydd

Mae colli rhywfaint o wallt ar ôl genedigaeth yn normal. Wedi'r cyfan, mae'r plentyn yn cymryd llawer o sylweddau defnyddiol o gorff y fam. Ond dros amser, mae eu twf yn cael ei normaleiddio. Bydd hen wallt, wrth gwrs, eisoes yn cwympo allan, ond bydd rhai newydd yn tyfu'n rhyfeddol ymhellach. Fodd bynnag, nid oes diweddglo mor hapus i bawb. Mae llawer o famau ifanc yn cwyno bod y gwallt yn teneuo hyd yn oed ar ôl blwyddyn ar ôl beichiogrwydd, a bod y gynffon ar y pen yn mynd yn eithaf byr.

Yn y sefyllfa hon, rhaid i chi gymryd fitaminau. Er enghraifft, fitamin E, sydd, fel y gwyddom, yn fitamin ieuenctid. Mae pils o'r fath yn cael eu gwerthu mewn fferyllfeydd, yn costio 10 rubles y pecyn. Fe'u gwneir ar sail olew pysgod, ond maent yn hollol ddi-flas, gan eu bod wedi'u gorchuddio, felly ni fyddwch yn teimlo blas annymunol.

Meddyginiaethau gwerin

Mae yna lawer o feddyginiaethau gwerin y gellir eu paratoi gartref. Maent yn helpu i adfer strwythur y gwallt, cryfhau eu gwreiddiau, cael effaith fuddiol ar groen y pen.

Gellir galw un o'r dulliau hyn, wrth gwrs, yn fêl. Gyda'r cynnyrch hwn, roedd pobl yn yr hen amser yn cryfhau eu steiliau gwallt, ac roedd ganddyn nhw gylchgronau mor chic a thrwchus y gall harddwch heddiw eu cenfigennu yn unig. Er mwyn rhoi mwgwd o fêl ar waith, mae angen i chi wneud y canlynol: rhowch 2 lwy fwrdd o fêl mewn 1 litr o ddŵr mewn dŵr wedi'i ferwi ond yn gynnes, ei droi i gyd ac yna ei roi ar y gwreiddiau gwallt 2-3 gwaith yr wythnos. Bydd gwallt o hyn yn tyfu wrth lamu a rhwymo.

Mae halen bwrdd arferol hefyd yn cryfhau gwallt yn berffaith. Rhaid ei rwbio i groen y pen ar ôl ei olchi. Dylai tylino fod yn 10-15 munud ac ailadrodd y weithdrefn hon bron bob dydd. Credai'r hynafgwyr fod rhwymedi o'r fath yn helpu gyda moelni croen y pen sych.

Gallwch hefyd ddefnyddio decoctions amrywiol o berlysiau. Er enghraifft, mae danadl poeth wedi cael ei hystyried yn laswellt o golli gwallt ers amser maith. Cymerodd pobl danadl poethion ifanc, nad oeddent yn dal i losgi, paratoi decoction ohono, hynny yw, fe wnaethant ei fragu, ac ar ôl golchi eu gwallt, rinsio eu modrwyau ag ef. Ac nid yw'n gyd-ddigwyddiad bellach bod yna lawer o gynhyrchion gofal gwallt yn seiliedig ar decoction o danadl poeth neu ei dyfyniad. Mae'r offeryn hwn yn help mawr!

I gloi, rwyf am ddweud ein bod i gyd yn wahanol, i rai, mae un ffordd i gryfhau'r gwallt yn addas, i rywun mae'n hollol wahanol. Y prif beth yma yw dechrau ymgynghori ag arbenigwr fel nad yw'n digwydd eich bod chi, yn lle helpu'ch hun, yn brifo'ch steil gwallt chic yn unig.

Cyfradd colli gwallt y dydd mewn menywod

Proses colli gwallt yn iach yn gylchol. Eisoes yn ei fabandod, mae blew bach yn aros ar gobennydd y babi.

Mae oedolion yn egluro'r ffenomen hon gan y ffaith bod y blew yn cael eu dileu yn syml yn y plentyn gyda'i bresenoldeb cyson yn y safle supine. Mewn gwirionedd, mae eisoes yn yr oedran hwn yn digwydd cydbwyso nifer y ffoliglau gwalltwedi'i leoli mewn gwahanol gamau.

Mae yna 3 cham i gyd:

Anogen - cyfnod gweithredol. Yn ystod y cyfnod hwn, mae tyfiant y siafft gwallt yn digwydd, tua 1 cm y mis a'i bigmentiad.
Cathogen - cyfnod canolradd. Mae tyfiant gwallt yn dod i ben.
Telogen - cyfnod y golled neu'r gorffwys. Mae'r gwallt yn cwympo allan.

Mae teneuo gwallt yn dod yn amlwg, ac mae eu colled yn cael ei wella, pan fydd anghydbwysedd yn digwydd rhwng ffoliglau mewn gwahanol gamau.

O dan ddylanwad amrywiol ffactorau negyddol, mae'r cam anogenaidd yn cael ei leihau, ac mae'r telogen, i'r gwrthwyneb, yn ymestyn. Yn y cyfnod segur, nid yw'r blew bellach yn 9%, ond yn fwy, ac yn unol â hynny, bydd llawer mwy.

Nifer y ffoliglau gwallt ar y pen yn dibynnu ar siâp cyrlau ac ethnigrwydd person.

Mae gwallt syth ar y pen yn llawer mwy na chyrliog ac, yn enwedig, cyrliog. Yn unol â hynny, mae perchnogion gwallt llyfn syth yn eu colli mewn swm llawer mwyna menywod â gwallt cyrliog yn naturiol.

Pennir cyfradd colli gwallt y dydd mewn menywod ag iechyd da - o 50 i 100 darn.

Cyfradd colli gwallt y dydd ymhlith menywod yn y llun a gwyriad difrifol o'r norm:

Mae'r nifer uchaf yn disgyn ar fenywod â llinynnau ysgafn a syth o natur. Ymhellach, mae cyfradd colli gwallt menywod yn gostwng: mae 80 - 90 o flew yn cwympo allan mewn brunettes, a 50 - 70 mewn pennau coch.

Amlygiad i ffactorau allanol

Yn y gwanwyn, mae colli gwallt yn gwella rhywfaint, yn enwedig ymhlith preswylwyr mewn rhanbarthau sydd â hinsoddau cyfandirol sydyn. Mae'r broses hon yn gysylltiedig â diffyg fitamin tymhorol a straen blaenoroloherwydd dylanwad amrywiadau tymheredd yn yr amgylchedd.

Effeithir ar y broses fallout gweithdrefnau ymosodol amrywiol - lliw, tynnu sylw, perm, defnyddio dyfeisiau thermol yn aml (gefel, sychwyr gwallt). Yn yr achosion hyn, amharir ar strwythur y siafft gwallt, hynny yw, nid yw'r blew yn cwympo allan gyda'r gwreiddyn, ond yn torri i ffwrdd.

Gall llawer o afiechydon gynyddu colli gwallt:

seborrhea,
anhwylderau endocrin,
scleroderma,
syffilis eilaidd,
afiechydon heintus â syndrom twymyn difrifol,
pryf genwair

Felly, mae gwallt yn y cam telogen yn cael ei dynnu o ganlyniad i ymdrech ysgafn mae'r mwyafrif ohonyn nhw'n aros ar y crib, yn ogystal ag ar ôl siampŵio, yn enwedig os defnyddiwyd balm rinsio.

Y gwir yw bod y balm yn llyfnhau strwythur y siafft gwallt, gan ei wneud yn llyfnach. Mae siampŵ, i'r gwrthwyneb, yn agor y cwtigl ac mae'r gwallt yn dod fel petai'n blewog. Mae'r graddfeydd agored yn glynu wrth ei gilydd, ac mae'r blew syrthiedig yn gorwedd ar wyneb y pen.

Prawf penderfynu

Dylai'r golled gwallt arferol wrth gribo fod gyda'r swm colli gwallt dim mwy na 15. Os cânt eu cynnal mewn cyflwr tawel ar glo ar wahân gydag ychydig o ymdrech, ni ddylai mwy na 5 blew aros yn y llaw.

Gallwch wahaniaethu colli gwallt dros dro rhag moelni os archwilio gwraidd y gwallt wedi cwympo.

Mewn achos o golled dros dro mae'r gwreiddyn yn wyn, mae'r coesyn ei hun yn iach ac yn llyfn. Os yw'r bwlb yn hirgul, mae ganddo gysgod trydydd parti, ac mae'r coesyn yn edrych wedi'i ddifrodi, ei fyrhau neu ei dorri i ffwrdd - mae hyn yn dynodi clefyd sy'n gysylltiedig â cholli gwallt, neu alopecia.

Moelni dros dro mae menywod yn fwy tebygol na dynion, ac mae hyn oherwydd eu nodweddion ffisiolegol, emosiynol a hormonaidd.

Ymhlith yr holl ferched sy'n cwyno am fwy o golli gwallt, mewn 95% o achosion, mae alopecia telogen yn cael ei ddiagnosio - moelni dros drowedi'i ysgogi gan straen, cael babi, cymryd dulliau atal cenhedlu hormonaidd. Mae amryw emosiynau negyddol, profiadau yn effeithio'n gryf ar y ffoliglau gwallt, felly dylid ceisio achos colli gwallt ynoch chi'ch hun yn gyntaf.

Cylch bywyd gwallt

Mae celloedd ein corff yn cael eu diweddaru'n rheolaidd. Ac nid yw gwallt yn eithriad. Yn syml, pan fyddwn yn colli croen mewn haenau bob dydd, mae'n gwbl ganfyddadwy i'r llygad arfog. Ond os byddwch chi'n symud i'r haul, mae'r broses yn dod yn ddwys iawn ac mae plicio gweithredol yn dechrau. Ond nid ydych yn ofni y byddwch yn cael eich gadael heb groen?!

Yn yr un modd, peidiwch â phoeni am golli gwallt bob dydd. Maent fel arfer yn cael eu disodli gan rai newydd sy'n tyfu o'r un ffoliglau. Felly, mae ein gwallt yn cael ei ddiweddaru'n gyson. Ac mae faint o wallt ddylai ddisgyn allan y dydd yn dibynnu ar gyflymder y broses hon, pan fydd pob gwallt yn mynd trwy dri cham:

Anagenig (neu gyfnod twf gweithredol). Yn ystod y cyfnod hwn, mae'r ffoliglau gwallt yn gweithio hyd eithaf eu gallu, gan gynhyrchu celloedd newydd yn gyson. Mae hyd y wialen yn cynyddu gyda chyflymder cyfartalog o hyd at 1.5 cm y mis. Ac mae hyn wedi bod yn digwydd ers 2-5 mlynedd.
Catagenig (neu gyfnod y prosesau atroffig). Mae'n para tua mis ac yn ystod yr amser hwn mae'r papilla gwallt, y mae'r gwallt yn derbyn maeth drwyddo, yn hollol atroffi. Mae'r bwlb yn symud ymlaen yn araf i wyneb y croen ac yn ei gadw'n wannach ac yn wannach.
Telogenig (neu gyfnod llithriad). Mae ei hyd hefyd yn amrywio o sawl wythnos i 2-3 mis. Yn ystod y peth, mae'r gwallt yn dal i allu aros yn ei le, ond gyda'r effaith fecanyddol leiaf mae'n hawdd ei dynnu. Y blew hynny sydd yn y cyfnod telogen, rydyn ni'n sylwi wrth olchi a chribo.

Bydd yr ystadegau sy'n dweud bod hyd at 2% o gyfanswm y gwallt yn normal yn y cyfnod catagen ar yr un pryd yn helpu'r rhai mwyaf argraffadwy. Mewn telogenig yn fwy - o 10 i 20%, a chydag oedran gallant fod hyd at 40%, gan fod prosesau adfywio celloedd naturiol yn arafu.

Cyfraddau gollwng

Er bod normau gwyddonol sefydledig yn bodoli, mae'n wirioneddol faint o wallt y mae person yn cwympo allan y dydd yn dibynnu ar lawer o ffactorau:

oedran a chyflwr corfforol
lliw gwallt naturiol
diet
ffordd o fyw
arferion gwael
gofal priodol am y gwallt,
hylendid personol
cyflwr meddwl, ac ati.

Mae hyn yn wir pan mae'n amhosibl ffitio pawb o dan un crib, oherwydd mae hyd yn oed y niferoedd a gynigir gan feddygon yn amrywio o fewn terfynau eithaf eang. Ar ben hynny, maent ychydig yn wahanol i ddynion a menywod.

I ddynion

Mae dynion yn aml yn sylwi ar wallt coll wrth gribo neu pan maen nhw ar ddillad. Mae tricholegwyr o'r farn ei bod yn dderbyniol y gall diwrnod o 100 i 150 o flew ddisgyn o'r pen gwrywaidd. Yn raddol, mae'r nifer hwn yn cynyddu i 200, ac ar ôl 50 mlynedd - hyd at 250.

Ysywaeth, nid oes unrhyw un yn gallu atal alopecia androgenaidd sy'n gysylltiedig ag oedran yn llwyr. Fe'i hystyrir yn broses naturiol arferol.

Mae arbenigwyr yn cynghori dynion i roi sylw manwl i glytiau moel a smotiau moel. Os ydyn nhw'n dod yn fwy amlwg ac yn cynyddu'n raddol ond yn cynyddu o ran maint, rhaid cymryd mesurau brys i gryfhau a / neu adfer y gwallt.

Mae'n angenrheidiol dechrau gyda'r diagnosis, oherwydd os bydd rhywbeth yn achosi marwolaeth llwyr y ffoliglau gwallt, yna'r unig ffordd i adnewyddu'r gwallt yn yr ardaloedd hyn fydd eu trawsblannu.

I ferched

Mae menywod fel arfer yn talu sylw i'r blew coll yn y baddon neu'r gawod. Ac nid yw hyn yn hollol gywir. Mae'n amhosibl dweud yn ddiamwys faint o wallt ddylai ddisgyn allan yn ystod siampŵ arferol, gan fod eu nifer yn dibynnu'n uniongyrchol ar amlder y driniaeth hon. Os caiff ei berfformio bob dydd, yna gall “wrth nofio am ddim” fynd o 70 i 100 o flew. Ond os ydych chi'n golchi'ch gwallt bob yn ail ddiwrnod, neu hyd yn oed dau, yna ni ellir ystyried bod colledion o 150-200 darn hyd yn oed yn hollbwysig.

Mae hyn i gyd yn gysylltiedig â'r un cyfnodau twf y buom yn siarad amdanynt ar y dechrau. Dim ond blew sydd eisoes wedi marw ac sydd yn y cyfnod telogenig sy'n cael eu “golchi allan”.

Mae menywod fel arfer yn cribo'n llawer mwy gofalus na dynion, rhag ofn niweidio strwythur y gwallt. Ond maen nhw'n golchi eu gwallt yn drylwyr, gan ddeall pa mor bwysig yw glanhau croen amhureddau. Mae symudiadau tylino'r bysedd yn helpu i agor a thynnu gwallt marw allan.

Achosion moelni

Mae'r rhesymau a all ysgogi moelni gwasgaredig yn gymaint fel ei bod yn amhosibl eu rhestru i gyd. Ar ben hynny, mae sawl ffactor niweidiol a all wanhau neu ddinistrio ffoliglau gwallt yn aml yn cael eu heffeithio'n negyddol ar yr un pryd.

Nododd arbenigwyr y fath fathau o alopecia:

Heintus. Ym mhresenoldeb heintiau acíwt neu systemig yn y corff, mae'r gwallt yn teneuo o reidrwydd, ac mewn camau critigol mae'n llawer cyflymach nag yn ystod ailwaelu. Gydag adferiad llawn, mae moelni yn cael ei rwystro, ond nid yw adfer gwallt bob amser yn bosibl. Fel arfer, mae gwallt yn cwympo allan yn ddifrifol gyda'r diciâu, AIDS, syffilis, malaria, niwmonia a llid yr ymennydd.
Androgenig. Mae'n effeithio ar fwy na 40% o ddynion a hyd at 20% o fenywod. Mae'n gysylltiedig â chynnwys cynyddol o hormonau gwrywaidd yn y gwaed, sy'n arwain at dyfiant gweithredol gwallt ar yr wyneb a'r corff ac ymddangosiad clytiau moel ar y pen. Gellir ei gywiro trwy feddyginiaeth.
Hormonaidd Mae'n gysylltiedig â phatholegau'r system endocrin neu amrywiadau hormonaidd a achosir gan achosion naturiol. Mae gwallt menywod yn teneuo iawn cyn ac ar ôl genedigaeth, yn ogystal ag yn ystod menopos. Gall colli gwallt gweithredol ddechrau yn ystod llencyndod. Mae blew tenau blewog hefyd yn dringo yn y babanod ar ôl chwe mis, gan ddisodli rhai mwy dwys a chryfach.
Meddyginiaeth. Enghraifft fywiog yw moelni difrifol ar ôl cwrs cemotherapi. Ond gall alopecia hefyd ysgogi cyffuriau llai ymosodol. Mae colli gwallt yn digwydd gyda defnydd hir neu reolaidd o beta-atalyddion, gwrthgeulyddion, cyffuriau gwrthfeirysol a rhai grwpiau eraill o gyffuriau. Fel arfer, mae'r meddyg yn rhybuddio am hyn ymlaen llaw a rhagnodir y sgil-effaith hon yn y cyfarwyddiadau.
Prinder. Fe'i gwelir pan nad oes gan y corff faetholion hanfodol i ffurfio gwallt iach neu gynnal cyflwr da o'r croen a'r ffoliglau gwallt. Mae moelni yn gyffredin mewn llysieuwyr dibrofiad oherwydd diffyg protein gradd uchel. Perygl o ddifetha gwallt a chefnogwyr ymprydio neu ddeietau caled. Mae Alopecia yn datblygu'n raddol mewn pobl â phroblemau treulio difrifol.
Seicosomatig. Mae'r ffurflen hon i'w chael fwyfwy heddiw ymhlith menywod a dynion. Maent yn ymateb yn wahanol i straen, ond maent yr un mor dechrau colli gwallt yn ystod gorlwytho seicoemotional neu gorfforol difrifol. Mewn rhai achosion, mae gwyriad meddyliol hyd yn oed yn datblygu, pan fydd person, er mwyn tawelu ei hun, yn dechrau tynnu ei gyrlau ei hun allan.
Tymhorol Mae hon yn broses dros dro hollol normal, sydd â chylchredeg amlwg. Ar ôl y gaeaf, mae alopecia tymhorol yn gysylltiedig â diffyg haul a fitaminau. Ac yn gynnar yn yr hydref, mae'r gwallt yn cael ei ddiweddaru'n weithredol ar ôl gwres yr haf.

Mae gan feddygon hyd yn oed derm fel “alopecia ideopathig”, pan na ellir sefydlu gwir achosion colli gwallt hyd yn oed ar ôl archwiliad diagnostig trylwyr. Yn ffodus, prin yw'r achosion o'r fath, ac weithiau mae moelni mewn cleifion o'r fath yn stopio ar ei ben ei hun mor sydyn ag y dechreuodd.

Effaith gweithdrefnau

Gall rhai gweithdrefnau hylan neu salon hefyd gynyddu faint o wallt sy'n cael ei golli. Ar ben hynny, yn aml nid oes unrhyw un yn rhybuddio cleientiaid am hyn, ac mae dechrau moelni sydyn yn achosi sioc go iawn iddynt. Ond nid yw panig ym mhob achos o bell ffordd.

Tylino'r pen. Mae'r weithdrefn yn ddymunol ac yn ddefnyddiol ar bob cyfrif. Ond ar ôl y sesiynau cyntaf, mae gwallt yn dechrau dringo'n weithredol. Roedd y croen hwn yn gwahanu gyda'r rhai sydd yn y cyfnod telogen. Ond o dan weithred fecanyddol y bysedd, mae'r broses yn gyflymach. Peidiwch â chynhyrfu - mae aildyfiant celloedd yn cael ei actifadu, felly bydd gwallt iach, cryf yn tyfu'n ôl yn fuan.
Lamineiddio, cyrlio a lliwio. Maent yn difetha nid yn unig strwythur y siafft gwallt, ond hefyd yn cael effaith negyddol ar gyflwr y croen a'r gwreiddiau. Gwaethaf oll, pan fydd y cyfansoddiad yn mynd i mewn i'r dermis ac arno am amser hir. Ar ôl triniaethau o'r fath, mae angen i chi wneud masgiau lleddfol a chadarn, yn ogystal â rinsio'ch pen ar ôl golchi â decoctions o berlysiau meddyginiaethol.
Steiliau gwallt cymhleth, gan gynnwys gwehyddu braid tynn. Mae popeth sydd am amser hir yn cadw gwallt mewn sefyllfa annaturiol iddynt neu'n achosi iddynt fod yn llawn tensiwn yn niweidiol a gall achosi moelni. Mae cyrlau hir yn dechrau cwympo allan yn amlach, sydd eisoes yn creu llwyth mawr ar y gwreiddiau. Nid yw cynhyrchion steilio o fudd iddynt hwy na'r croen.
Eillio moel. Mae llawer o ddynion ifanc a eilliodd yn foel am amser hir i greu delwedd fwy dewr a chreulon, yna yn synnu o ddarganfod bod y gwallt a oedd unwaith yn drwchus wedi ei golli yn anorchfygol. Mae'r rheswm yn syml - microtrauma parhaol y croen wrth eillio, yn ogystal â llacio'r gwreiddiau yn ystod y driniaeth hon.
Sychu gyda sychwr gwallt. Os gwnewch hyn yn ddyddiol, a hyd yn oed gan ddefnyddio'r tymereddau uchaf posibl, yna mae croen y pen yn sych iawn. Dros amser, mae'n dechrau pilio i ffwrdd yn gyson, mynd yn llidiog a thenau allan. Mae ffoliglau gwallt mewn amodau gwael ac yn gwanhau. O ganlyniad, mae mwy o wallt yn cwympo allan.

Nid yw hyn yn golygu y dylid rhoi'r gorau i'r holl weithdrefnau uchod yn gyfan gwbl. Ond mae angen i chi wybod y mesur bob amser. Mae'n angenrheidiol gofalu am wallt iach, cryf nid yn unig gyda chymorth masgiau a fitaminau, ond hefyd ei drin yn dyner.

Pan mae'n bryd poeni

Gellir sylwi ar y ffaith bod y broses o golli gwallt yn gysylltiedig â rhyw fath o annormaledd trwy rai arwyddion, ac mae'n well ceisio presenoldeb arbenigwr:

mae maint y colli gwallt yn parhau i gynyddu bob dydd - mae hyn yn dangos bod alopecia yn mynd rhagddo'n weithredol,
nid yw gwreiddyn y gwallt wedi cwympo yn ysgafn, yn ôl yr arfer, ond yn dywyll ei liw - gall ddynodi ffyngau neu friwiau croen eraill,
stopiodd gwallt, i'r gwrthwyneb, syrthio allan yn llwyr o fewn ychydig ddyddiau a hyd yn oed wythnosau - mae'n dangos bod adnewyddiad gwallt yn dod i ben,
mae merch yn ei harddegau yn cwyno am moelni dwys, ynghyd â chosi difrifol ar y croen neu deimladau annymunol eraill,
wrth gribo neu ddim ond tynnu'r llinyn ychydig, mae twmpath cyfan o wallt yn aros yn y llaw - proses moelni sy'n amlwg yn patholegol ac yn weithgar iawn,
mae'r gwallt wedi cwympo yn denau ac nid oes ganddo wreiddyn - dangosydd o'u teneuo a'u mwy o freuder ac mae'r rhesymau yn fwyaf tebygol mewn steilio poeth, golau haul, lliwio aml neu effeithiau dinistriol allanol eraill.

Y peth gorau yw mynd at y tricholegydd ar unwaith, a fydd yn cynnal archwiliad caledwedd o'r croen ac yn rhag-bennu achosion moelni, yn ogystal ag ar ba gam o'r twf rydych chi'n colli'r rhan fwyaf o'ch gwallt. Bydd yn rhagnodi mesurau ar gyfer atal a thrin alopecia. Os oes angen, bydd yn gofyn ichi basio profion labordy a'ch cyfeirio at feddyg arall.

Colli gwallt: normal neu annormal?

Mae gwallt yn tyfu dros arwyneb cyfan croen dynol, heblaw am y gwadnau a'r cledrau. Dim ond oherwydd y trwch bach maen nhw bron yn anweledig.

Maent yn cynnwys protein keratin, sy'n cael ei gynhyrchu gan ffoliglau yn haen allanol y dermis. Gan fod celloedd newydd yn cael eu ffurfio yn barhaus, mae celloedd hŷn yn dod allan trwy'r croen ar gyfradd o tua 15 cm y flwyddyn. Mae'r gwallt y gellir ei weld mewn gwirionedd yn ddyddodion keratin.

Ar eu pennau, ar gyfartaledd, mae 100 - 150 mil, ac mae tua 100 yn cwympo allan y dydd.

Dyma pam nad oes angen i bâr o wallt sy'n cael ei adael ar obennydd fod yn destun pryder.

Mae tua 90% o wallt pen person yn tyfu.

Mae gan bob ffoligl ei gylch bywyd ei hun, yn dibynnu ar oedran y person, presenoldeb afiechydon a nifer fawr o gyflyrau eraill.

Gellir ei rannu'n 3 chyfnod:

anagen - cam o dwf gweithredol sy'n para rhwng 2 a 6 blynedd,
catagen - cyfnod pontio sy'n para 2 i 3 wythnos,
telogen - cyfnod o dwf yn dod i ben o 2-3 mis, mae cwblhau'r cam hwn yn dod â cholli gwallt, mae un newydd yn ei le, ac mae'r cylch yn ailadrodd eto.

Gydag oedran, mae'r gyfradd twf yn arafu.

Rhesymau dros y golled

Mae moelni yn digwydd am lawer o resymau. Gydag alopecia involutional, ffenomen naturiol, pan fydd y gwallt yn raddol yn deneuach gydag oedran, mae nifer cynyddol o ffoliglau ar gyfnod segur, ac mae'r gorchudd sy'n weddill yn dod yn llai ac yn fyrrach.

Mae alopecia Androgenig yn glefyd etifeddol sy'n effeithio ar y ddau ryw. Mae dynion yn dechrau mynd yn foel eisoes yn ifanc. Fe'i nodweddir gan ostyngiad graddol yn y llinell flew o'r goron i barth blaen y pen a phresenoldeb clytiau moel. Nid yw moelni ymysg menywod yn digwydd tan 40 oed neu'n hwy. Mae ganddyn nhw deneuo cyffredinol ar y gorchudd trwy'r pen, gyda'r golled fwyaf helaeth yn ei ran uchaf.

Mae alopecia lleol yn aml yn cychwyn yn ddigymell ac yn cael ei nodweddu gan golli gwallt yn lleol mewn plant. Gall arwain at moelni llwyr. Ond mewn tua 90% o bobl sydd â'r afiechyd hwn, mae'r symptomau'n diflannu ar ôl ychydig flynyddoedd.

Mae Alopecia universis yn achosi moelni'r corff cyfan, gan gynnwys aeliau a llygadenni.

Effivium telogen - teneuo gwallt dros dro oherwydd newidiadau yng nghylch eu tyfiant. Ar yr un pryd, mae llawer o ffoliglau ar y cam o atal tyfiant, ac o ganlyniad mae'r gwallt yn cwympo allan ac yn teneuo.

Mae alopecia cicatricial yn arwain at moelni parhaol. Mae llid y croen (cellulitis, ffoligwlitis, acne) a rhai mathau o lupws a chen cen yn aml yn arwain at greithio, sy'n amharu ar y gallu i adfywio. Gall sychwyr gwallt, haearnau cyrlio a gwallt sydd â phlethedig a straen rhy dynn hefyd achosi moelni.

Faint o wallt sy'n cwympo allan y dydd?

Mae cyfradd colli gwallt yn dibynnu ar eu nifer. Po fwyaf ohonyn nhw, po fwyaf y byddan nhw'n cwympo allan. Ar eu pen, mae 100 - 150 mil. Yn aml, mae gan bobl â chyrlau coch gyfradd is o golli gwallt, oherwydd, er eu bod yn fwy trwchus, maent yn llai. Mae llystyfiant blondes yn fregus ac yn denau, felly, bydd y maint yn fwy. Mae cyfradd ddyddiol dderbyniol rhwng 50 - 150.

Beth sy'n pennu nifer y colli gwallt?

Ni all meddygon ddweud eto pam mae hyd cyfnod twf rhai ffoliglau yn fyrrach nag ar gyfer eraill.

Fodd bynnag, gwyddys ffactorau a all ddylanwadu ar hyn:

lefelau uwch o hormonau rhyw gwrywaidd yn y ddau ryw,
etifeddol, h.y. a dderbynnir gan rieni, tueddiad i moelni,
gall tensiwn nerfus, salwch, haint ffwngaidd a genedigaeth achosi moelni dros dro,
mae cymryd meddyginiaethau, gan gynnwys cyffuriau cemotherapiwtig a ddefnyddir i drin canser, teneuwyr gwaed, pils rheoli genedigaeth, beta-atalyddion i reoli pwysedd gwaed hefyd yn cyfrannu at golli gwallt o'r newydd,

anafiadau, llosgiadau ac ymbelydredd. Gall tyfiant arferol ailddechrau os na fydd craith yn ffurfio ar ôl gwella clwyfau. Fel arall, ni fyddant yn tyfu,
gall gweithdrefnau cosmetig - perm parhaol, cannu, lliwio - gyfrannu at deneuo gwallt yn gyffredinol, gwanhau a'i wneud yn fwy brau. Mae gwallt yn cwympo allan wrth olchi'ch gwallt. Gall gwehyddu tynn, trywanu, defnyddio cyrwyr a thryweli hefyd eu difrodi a'u torri. Fodd bynnag, nid yw'r gweithdrefnau hyn yn achosi moelni. Yn y rhan fwyaf o achosion, ar ôl dileu achos colli gwallt, maen nhw'n tyfu'n ôl. Fodd bynnag, mae difrod difrifol weithiau'n arwain at ffurfio darnau moel anadferadwy,
gall afiechydon y chwarren bitwidol, lupws, diabetes mellitus, anemia, anhwylderau'r llwybr treulio a diffyg haearn hefyd gyfrannu at moelni. Yn bennaf, mae iachâd y clefyd sylfaenol yn arwain at adnewyddu'r llinyn gwallt. Yr eithriad yw creithio mewn rhai mathau o lupws, cen planus, neu anhwylderau ffoliglaidd,
dietau protein isel neu galorïau isel.

Dulliau Cyfrif

Mae dulliau asesu safonol yn defnyddio graddfeydd Ludwig a Norwood-Hamilton, ond dim ond y meddyg sy'n mynychu all roi'r cyngor gorau ar sut i gyfrif colli gwallt.

Gall dulliau anfewnwthiol gynnwys y canlynol:

casglu llinynnau bob dydd a'u cyfrif ar ddiwedd y dydd. Mae person yn colli 100 o flew y dydd, ac os yw'r canlyniad yn fwy na'r nifer hwn, yna mae risg o moelni,
pennir cyfradd colli gwallt wrth olchi gyda siampŵ ar ôl seibiant 5 diwrnod,
Tynnu lluniau mewn swyddfa meddyg sydd ag offer arbennig. Yn fwy manwl gywir na dulliau blaenorol.

Mae dulliau lled-ymledol yn cynnwys:

Trichogramau gyda samplu o rannau penodol o groen y pen ar ôl 5 diwrnod o ddefnyddio siampŵ arbennig,
gwirio ar ardal wedi'i marcio croen y pen gyda phliciwr ac offer eraill,
biopsi croen y pen ar gyfer alopecia a amheuir.

Beth sy'n effeithio ar faint o wallt sy'n cael ei golli?

Mae llawer o ffactorau, yn allanol ac yn fewnol, yn effeithio ar golli gwallt. Ar ôl eu dadansoddi, gallwch ddeall a yw swm penodol yn normal ai peidio. Wrth olchi'ch gwallt, mae llawer o wallt yn cwympo allan os ydych chi'n ei wario unwaith yr wythnos. Gyda gweithdrefn ddyddiol, mae'r colledion fel arfer yn fach iawn.

Yn ogystal â cholli gwallt wrth gribo a golchi, mae cyflymder a phroses y llinynnau yn effeithio ar gyflymder y broses hon. Mae'r trosglwyddiad i'r cyfnod gorffwys hefyd wedi'i nodi gan moelni difrifol. Gall colled fod yn dymhorol. Ond yn amlaf mae'n gysylltiedig ag unrhyw droseddau yn y corff.

Gall y rhesymau dros y golled fod:

1. Defnyddio colur o ansawdd isel ar gyfer cyrlau.

2. Ecoleg ddrwg.

3. Newid sydyn yn yr hinsawdd.

4. Cribo garw gyda llinynnau wedi'u rhwygo allan.

5. Gwahaniaethau tymheredd.

6. Diffyg gofal priodol.

7. Menywod yn tynnu llinynnau'n aml mewn steiliau gwallt tynn.

8. Anafiadau i groen y pen.

9. Torri cylchrediad y gwaed, culhau pibellau gwaed.

10. Cymryd rhai meddyginiaethau, dulliau atal cenhedlu.

11. Anhwylderau hormonaidd mewn menywod.

13. Llai o imiwnedd.

14. Staenio mynych, perm.

15. Etifeddiaeth wael, moelni cynnar ymysg rhieni. Yn y bôn, mae patholeg yn digwydd mewn dynion.

16. Heneiddio’r corff.

17. Salwch difrifol diweddar.

18. Maeth amhriodol.

19. Heintiau ffwngaidd a bacteriol.

20. pryf genwair.

22. Arferion drwg.

24. Ymyrraeth lawfeddygol.

25. Genedigaeth ddiweddar.

26. Diffyg elfennau hybrin a fitaminau, yn benodol, haearn.

Symptomau colli gwallt yw teneuo difrifol a cholli gwallt yn sylweddol wrth gribo neu olchi.

Dulliau ar gyfer cyfrif colli gwallt

Er mwyn peidio â chynhyrfu ymlaen llaw am y ffaith bod moelni wedi cychwyn, cyfrifwch nifer y blew sy'n cael eu gollwng. Mae hyn yn hawsaf i ferched gribo a golchi eu gwallt.

Mae yna sawl prif ffordd:

1. Ar ddiwedd y dydd, cyfrifwch y blew sy'n weddill ar y crib ac yn y baddon ar ôl golchi'ch gwallt. Mae hefyd yn werth archwilio'r gwely a'r gobennydd. Ychwanegwch 10-20 at y ffigur sy'n deillio o hyn, a allai gael ei golli ar y stryd. Os yw'r canlyniad yn uwch na'r gyfradd colli gwallt y dydd, yna mae'n werth ystyried mesurau ataliol i atal moelni.

2. Chrafangia criw mawr o gyrlau gyda'ch bysedd a'u dal i lawr. Os yw tua 10 blew yn aros yng nghledr eich llaw - mae popeth yn iawn, os mwy, yna mae colled. Efallai y bydd angen i chi ymweld â thricholegydd.

3. Peidiwch â golchi'ch gwallt am 3 diwrnod, ond, gan ddeffro yn y bore, ystyriwch y blew a geir ar y gobennydd a'r pyjamas. Ar ôl golchi, cyfrifwch y blew yn y twll draen. Mae'r ceinciau'n cael eu sychu â sychwr gwallt neu mewn ffordd naturiol a'u cribo â chrib pren. Cyfrif y cyfanswm. Os yw'r cyrlau'n hir, yna gallwch eu plethu mewn braid, a'u toddi a'u cribo cyn mynd i'r gwely. Cyfrifwch y blew a'u hychwanegu at y cyfanswm. Yn seiliedig ar y data hyn, arsylwir dyodiad.

Ar ôl i'r profion hyn ddod i ben â phresenoldeb neu absenoldeb moelni. Os yw'r maint yn fwy na'r gwerthoedd arferol, yna dylech gysylltu ag arbenigwr.

Canllawiau Atal Baldness

Bydd y mesurau hyn yn helpu i atal colli gwallt a lleihau colli gwallt bob dydd:

1. Gyda llai o imiwnedd, mae'n werth chwarae chwaraeon a sefydlu maeth arferol, gan ei gyfoethogi â fitaminau.

2. Er mwyn gwella cylchrediad y gwaed, mae'n ddefnyddiol lleihau'r defnydd o goffi, te ac alcohol.

3. Bwyta mwy o lysiau a ffrwythau ffres heb eu prosesu.

4. Mae angen i chi ddelio â straen, cael digon o gwsg ac ymlacio mwy.

5. O golli gwallt a moelni, defnyddir meddyginiaethau gwerin - masgiau, rinsio â pherlysiau.

6. Peidiwch â golchi'ch gwallt â dŵr poeth.

7. Er mwyn nodi'r union achos, mae'n werth cysylltu â thricholegydd. Yn enwedig os oes problemau gyda chroen y pen.

8. Dewiswch y modd y maent yn golchi eu gwallt yn ofalus.

9. Wrth gwympo allan, ni allwch gam-drin dietau.

10. Cyfoethogwch y diet â haearn, ac mae diffyg ohono yn aml yn achosi colled. I wneud hyn, bwyta mwy o afalau, gwenith yr hydd, afu, sudd pomgranad a bara rhyg.

11. Mae angen rheoli lefel yr haemoglobin yn y gwaed er mwyn osgoi anemia.

12. Cyfyngu ar y defnydd o sychwr gwallt, cyrlio haearn a smwddio.

13. Mae'n niweidiol gwneud steiliau gwallt gyda chnu a gafael tynn ar linynnau.

14. Rhaid amddiffyn y pen rhag gwynt, glaw, rhew ac ymbelydredd uwchfioled dwys.

15. Pan na ellir defnyddio colli gwallt ar gyfer lliwio cronfeydd ag amonia.

Bydd agwedd sylwgar at newidiadau yng nghyflwr cyrlau yn helpu i gynnal eu hiechyd a'u harddwch am amser hir.

Y cyfraddau colli gwallt gorau posibl y dydd

Mae colli gwallt yn broses naturiol a gorfodol, oherwydd diolch iddo, cânt eu diweddaru. Os gwelwch fod gwallt yn aros ar y brwsh neu'r crib ar ôl cribo, peidiwch â chynhyrfu ar unwaith. Y prif beth i roi sylw iddo yw nifer y blew sy'n cael eu gollwng. Y gyfradd ddyddiol o golli gwallt mewn pennau coch yw 70-90, ac mewn blondes - 100-150.

Mewn amryw ffynonellau llenyddol, ni ddarperir yr un wybodaeth bob amser, ond yn gyffredinol gellir dweud bod gan berson iach rhwng chwe deg a chant a hanner o flew y dydd fel rheol. Efallai y bydd swm ychydig yn fwy yn cwympo allan ar ôl eu cribo am amser hir o'r gwreiddiau ac ar ôl eu golchi.

Beth i'w wneud os nad yw colli gwallt y dydd yn normal?

Weithiau gall faint o wallt sy'n cael ei golli bob dydd amrywio oherwydd newid yn yr hinsawdd, rheswm cyffredin arall yw diffyg fitamin. Oherwydd newid y tymor, y tywydd a llawer mwy, am beth amser gall gwallt ddechrau cwympo allan yn fwy. Mae hwn yn ddigwyddiad cyffredin, oherwydd ar ôl peth amser mae'r gwallt yn addasu i amodau amgylcheddol newydd ac yn cwympo allan yn unol â'r norm. Ond os gwelwch nad yw adsefydlu hairline yn digwydd, ond, i'r gwrthwyneb, dechreuodd y gwallt ddisgyn allan hyd yn oed yn fwy, dechreuwch swnio'r larwm. Yn ystod tylino'r pen, ar ôl staenio neu gymhwyso masgiau, collir ychydig mwy o wallt na'r arfer. Os caiff y gwallt ei adnewyddu wedyn, dyma'r norm hefyd. Felly, peidiwch â chynhyrfu o flaen amser.

Y peth cyntaf i'w wneud yw mynd at feddyg arbenigol. Mae'n bwysig gwybod y rheswm pam y dechreuodd y gwallt ar y pen gwympo allan yn fwy na'r arfer, gan mai ar y sail hon y bydd y meddyg yn gallu rhagnodi cwrs triniaeth effeithiol i chi. Os nad yw'r achos yn hysbys, bydd arbenigwr yn eich cyfarwyddo i sefyll y profion angenrheidiol.

Os oes gennych ddiffyg fitamin, gellir datrys y broblem gyda cholli gwallt yn gynt o lawer, oherwydd yn yr achos hwn gallwch chi bennu'r achos yn gywir a dileu ei ganlyniadau. Yn ystod diffyg fitamin (fel arfer mae'n ymddangos yn y cyfnod gaeaf-gwanwyn), ceisiwch gyflwyno mwy o ffrwythau a llysiau i'ch diet, gan eu bod yn cynnwys stordy o fitaminau sy'n angenrheidiol i gryfhau ac adfer y bwlb gwallt.

Hefyd rhowch sylw i gynhyrchion gofal gwallt. Ceisiwch ddefnyddio siampŵau a balmau o ansawdd uchel, gellir defnyddio masgiau gartref. Ar gyfer lliwio gwallt, defnyddiwch gynhyrchion cyfres proffesiynol neu gynhyrchion mwy ysgafn heb amonia. Wrth ddefnyddio farneisiau, mousses a chynhyrchion steilio eraill, ceisiwch gynnal ymdeimlad o gyfrannedd.

Nawr rydych chi'n gwybod faint o wallt y dydd y gellir ei ystyried yn normal. Gwiriwch iechyd eich gwallt yn rheolaidd, ei drin yn ofalus, ac yna byddwch chi'n gallu cynnal ei harddwch.