Achosion Dandruff

Mae Dandruff yn amlygiad gweladwy o adnewyddiad epidermis croen y pen. Fel rheol, mae'r cylch datblygu celloedd tua mis ac mae'n digwydd heb i bobl sylwi arno. Gyda dandruff, mae'n gostwng i wythnos, ac yna mae graddfeydd exfoliating i'w gweld yn glir ar wallt a dillad. Mae Dandruff, y bydd ei achosion a'i driniaeth yn cael eu hystyried yn yr erthygl, yn arwydd cynnar a'r ffurf glinigol ysgafnaf o ddermatitis seborrheig.

Symptomau a mathau o dandruff

Mae'n anodd peidio â sylwi ar y patholeg hon. Mae graddfeydd sych ysgafn o liw gwyn neu lwyd yn hawdd dadfeilio o groen y pen, halogi gwallt, brws gwallt, dillad. Gall gwallt fynd yn ddiflas, seimllyd yn gyflym, yn denau allan. Yn eithaf aml, gyda dandruff person, mae cosi croen y pen yn aflonyddu, ond mae prosesau llidiol, fel rheol, yn absennol.

Yn erbyn cefndir hypersecretion y chwarennau sebaceous mawr, sy'n eithaf niferus mewn ardal o'r fath â chroen y pen, gall dandruff ddod yn olewog. Mae gronynnau exfoliated yr epidermis yn cael eu cyfuno i mewn i naddion melynaidd gweddol fawr. Maent yn seimllyd, prin y gallant wahanu oddi wrth wyneb y croen, a gallant ffurfio haenau. Mae gwallt yn gyflym iawn yn mynd yn fudr, yn gwanhau, yn dechrau hollti ac yn cwympo allan.

Mae dandruff yn broblem eithaf cyffredin. Mewn rhai pobl, mae'r patholeg hon yn dod yn gronig, mae eraill yn dioddef ohono o bryd i'w gilydd. Un ffordd neu'r llall, ond mae pawb wedi dod ar draws y ffenomen hon o leiaf unwaith mewn oes. Ni fydd ymdrechion i gael gwared ar y broblem yn effeithiol os na fyddwch chi'n dod o hyd i'r ateb i'r cwestiwn: "O beth ddaeth dandruff?"

Ffwng yw prif achos dandruff

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gweld ymddangosiad dandruff fel problem gosmetig yn unig. Yn wir, mae ei bresenoldeb ychydig yn esthetig a gall ddifetha unrhyw wisg a steil gwallt. Fodd bynnag, mae dandruff yn digwydd yn bennaf yn nodi presenoldeb troseddau yn y corff, er nad yw'n glefyd annibynnol. Cyflwynwyd y rhagdybiaeth mai'r prif dramgwyddwr yn ymddangosiad dandruff yw'r haint ffwngaidd Pityrosporum ovale, tua chan mlynedd yn ôl. Mae dermatolegwyr yn cadw at yr un farn ar hyn o bryd.

Y rhesymau dros atgynhyrchu'r ffwng yn weithredol

Mae'n ddiddorol bod y micro-organeb enwog yn gynrychioliadol o ficroflora dynol arferol ac yn gallu byw ar groen y pen am amser hir a pheidio ag achosi dandruff. Mae'r broblem yn codi pan fydd priodweddau amddiffynnol y croen yn cael eu lleihau, mae cyfansoddiad newidiadau ac amodau sebwm yn cael eu creu ar gyfer atgenhedlu afreolus y ffwng. Ac mae hyn yn digwydd o dan ddylanwad nifer o ffactorau, ac ymhlith y rhain:

anhwylder metabolig
anghydbwysedd hormonaidd,
rhai afiechydon, ac, o ganlyniad, gostyngiad mewn imiwnedd,
goresgyn, yn gorfforol ac yn emosiynol,
diffyg maeth, hypovitaminosis,
camgymeriadau mewn gofal gwallt a chroen y pen: defnyddio cemegolion ymosodol, sychu gyda sychwr gwallt, hypothermia o ganlyniad i esgeuluso penwisg yn y gaeaf,
rhagdueddiad etifeddol.

Yn fwyaf aml, mae'n amhosibl rhoi ateb diamwys i'r cwestiwn o beth y daeth dandruff. Gall unrhyw un o'r rhesymau a restrir, ac weithiau eu cymhleth, ysgogi ei ddigwyddiad. Ffactor ychwanegol yw oedran. Mewn plant, nid yw dandruff bron byth yn digwydd, ac ymhlith pobl ifanc, gall fod yn ffenomen dros dro. Mae yna rywfaint o ddibyniaeth ar ryw ac amlder y patholeg hon. Felly, mewn dynion, mae dandruff yn ymddangos yn amlach nag mewn menywod. Yn y cyfnod hydref-gaeaf, mae'r broblem yn tueddu i gynyddu.

Triniaeth Dandruff: Newidiadau mewn Ffordd o Fyw

Er mwyn deall o beth y daeth dandruff, weithiau mae'n ddigon i ddadansoddi'ch bwydlen a'ch trefn ddyddiol eich hun. Efallai y dylid cywiro'r system faeth trwy gyfyngu ar y defnydd o fwydydd brasterog, sbeislyd a ffrio, alcohol a losin. Mae angen defnyddio digon o fwydydd sy'n llawn ffibr, fitaminau A a grŵp B, cynhyrchion llaeth wedi'u eplesu. Mae normaleiddio'r drefn yfed yn bwysig.

Bydd absenoldeb gorlwytho corfforol, straen, digon o amser i gysgu a gorffwys o reidrwydd yn cael effaith gadarnhaol ar gyflwr y corff cyfan a'r croen y pen yn benodol.

Gofal croen y pen a gwallt priodol

Os yw dandruff yn ymddangos, mae'n werth o leiaf trwy gydol y driniaeth eithrio gweithdrefnau trin gwallt ymosodol: lliwio, perming, sychu chwythu, defnyddio farnais a gel gwallt. Gallwch chi ddisodli llifynnau gwallt cemegol dros dro gyda rhai naturiol: henna a basma, cregyn cnau Ffrengig. Os dymunir, gellir defnyddio cynhyrchion steilio yn naturiol, yn seiliedig ar hadau llin, gelatin, gwyn wy, siwgr.

Dylid rhoi sylw arbennig i fater hylendid. Argymhellir defnyddio crwybrau wedi'u gwneud o bren naturiol a rhoi rhai newydd yn eu lle yn rheolaidd.

Meddyginiaethau Dandruff

Mae'n rhesymegol ei bod yn hawsaf cael effaith uniongyrchol ar y gwallt a'r croen y pen gan ddefnyddio siampŵau, masgiau a golchdrwythau. Nid yw mor bwysig o beth y daeth dandruff: dylai fod gan asiantau effeithiol gydran gwrthffyngol yn eu cyfansoddiad bob amser. Hyd yn oed os nad y ffwng yw gwraidd dandruff, yna yn amlaf mae'n ymuno â chymhleth o broblemau yn nes ymlaen. Yn ogystal, mae'n dda os oes gan y cynnyrch briodweddau adfywiol a bactericidal, a hefyd yn rheoleiddio'r chwarennau sebaceous. Yn yr achos hwn, bydd yr effaith yn gymhleth.

Mae gan bob siop gosmetig ddetholiad eang o siampŵau dandruff. Mae adolygiadau cwsmeriaid amdanynt yn wahanol: i rai, roedd offer o'r fath wedi helpu i gael gwared ar y broblem unwaith ac am byth, tra bod eraill yn siomedig. Ond, fel y mae practis yn dangos, mae siampŵau dermatolegol meddygol arbennig yn fwy effeithiol. Ac mae cyfansoddiad cronfeydd o'r fath, y gellir eu prynu mewn fferyllfa yn unig, yn llawer mwy naturiol.

Cynhwysion gwrth-dandruff gweithredol

Yn fwyaf aml, mae ketoconazole, sinc pyrithione, seleniwm disulfide, cyclopirox, bifonazole, klimbazole yn gweithredu fel cydrannau gwrthffyngol yn y meddyginiaethau ar gyfer dandruff. Mae tar, sylffwr, asid salicylig yn cael effaith exfoliating amlwg. Mae'r sylweddau hyn yn glanhau croen y pen yn dda rhag naddion croen. Mae Octopyrox, tar, ichthyol yn arafu gweithgaredd hanfodol cyflym celloedd. Mae gan y rhan fwyaf o'r cydrannau hyn effeithiau gwrthlidiol, normaleiddio gweithgaredd y chwarennau sebaceous. Mae'n well pan fydd cyfansoddiad y cyffur yn cynnwys nid un ond sawl cydran weithredol, ac ar ben hynny maent yn cynnwys ychwanegion naturiol: darnau o berlysiau (danadl poeth, burdock, chamomile) ac olewau hanfodol (lafant, coeden de, ewcalyptws). Weithiau gall cynhwysion o'r fath yn unig drechu cosi a dandruff.

Nodweddion y defnydd o siampŵau dandruff therapiwtig

Nodir yr holl naws o ddefnyddio hwn neu rwymedi gwrth-ddandruff yn y cyfarwyddiadau atodedig. Mae yna rai pwyntiau cyffredin. Fel rheol, er mwyn i'r sylwedd gweithredol yn y siampŵ weithio mor effeithlon â phosibl, argymhellir ei gadw ar groen y pen am ychydig, wrth wneud tylino ysgafn. Gan amlaf nid yw meddyginiaethau ar gyfer golchi gwallt bron yn ewyno. Mae hyn yn dynodi eu cyfansoddiad defnyddiol.

Dylid defnyddio siampŵau dandruff yn ystod y mis cyntaf o ddefnydd o leiaf ddwywaith yr wythnos, ac yn ddiweddarach, i'w atal, ddwywaith y mis. Gallwch chi ail-wneud fferyllfa gyda siampŵ addas o'r gyfres gosmetig.

Mae yna lawer o siampŵau dermatolegol therapiwtig ar gyfer gwahanol chwaeth a phyrsiau: Nizoral, Friderm, Fitoval, Sebazol, Dermazol, Keto Plus, Sulsena, Sebrox, Vichy. Wel, mae colur ym mron pob llinell o siampŵau o'r mwyafrif o frandiau sy'n hysbys i'r prynwr torfol. Os yw dandruff wedi ymddangos, mae'r achosion a'r driniaeth ohono yn fater unigol. Yn absenoldeb y cyfle i ymgynghori â thricholegydd, bydd angen dewis siampŵ triniaeth trwy dreial a chamgymeriad.

Meddyginiaethau gwerin

Mae llawer o ryseitiau'n cael eu cynnig gan feddyginiaeth draddodiadol i'r rhai sy'n wynebu niwsans o'r fath â dandruff. Beth i'w wneud i bobl sy'n siomedig mewn fferyllol neu'n ofni sgîl-effeithiau? Dewiswch rysáit at eich dant a cheisiwch, gan fod llawer ohonyn nhw, ac maen nhw'n wahanol o ran symlrwydd a hygyrchedd.

Mae meddygaeth lysieuol yn awgrymu defnyddio decoctions a arllwysiadau o berlysiau: gwraidd burdock, danadl poeth, tansi, chamri, calendula, coltsfoot, rhisgl derw. Gall y ddau ohonyn nhw rinsio'r pen ar ôl golchi, a rhwbio i groen y pen.

Mae masgiau olew yn aml yn cael eu cynnig fel meddyginiaethau gwerin effeithiol ar gyfer dandruff. Gellir defnyddio olew olewydd neu olew castor ar ei ben ei hun, neu mewn cyfuniad â sudd lemwn. Wrth gwrs, ar ôl hanner awr o ddod i gysylltiad â mwgwd o'r fath, rhaid golchi'r gwallt â siampŵ.

Rysáit ddiddorol arall: cymerwch wy cyw iâr, ychwanegwch lwy fwrdd o fodca a kefir a'i rwbio i groen y pen. Golchwch i ffwrdd ar ôl hanner awr. Gallwch gyfuno wy â mêl naturiol.

Mae'n werth ceisio plicio croen y pen gyda halen mân cyn ei olchi. Honnir mai hwn yw un o'r dulliau mwyaf effeithiol o gael gwared â dandruff. Ond gyda halen, dylech fod yn ofalus os oes ffocysau llid ar groen y pen.

Felly, mae'n rhaid i ni gofio na ddylid anwybyddu problem mor ymddangosiadol ddiniwed â dandruff, dim ond oherwydd bod anghytgord penodol yn y corff. Mae rhedeg dandruff nid yn unig yn difetha'r ymddangosiad, ond gall hefyd arwain at ganlyniadau mwy difrifol, hyd at moelni.

Achosion dandruff: cyffredinol

Ffwng. Waeth beth fo'u rhyw, mae'r ffwng gyda'r enw dirgel Malassezia Furfur (fe'i gelwir hefyd yn Pityrosporum Ovale) hefyd yn dod yn brif ac yn brif achos dandruff ymhlith menywod a dynion. Mae'r ffwng hwn yn un o'r nifer o ficro-organebau sy'n byw yn ein croen. Mewn amodau sy'n gyffyrddus i'r corff, nid yw Pityrosporum ovale yn ymyrryd â pherson mewn unrhyw ffordd. Ond, os bydd methiant yn digwydd yn sydyn, a bod y chwarennau sebaceous yn dechrau gweithio mewn modd gwell, mae Malassezia Furfur yn gallu actifadu. Y bwyd gorau ar gyfer y micro-organeb pathogenig amodol hon yw secretiad, gan fwydo arno, mae'r ffwng yn lluosi hyd yn oed yn fwy. Hynny yw, cyn gynted ag y bydd rhywbeth yn digwydd yn y corff sy'n arwain at gamweithio yn y secretiad arferol o sebwm, yn fwyaf tebygol, cyn bo hir byddwch chi'n teimlo canlyniadau torri o'r fath ag ymddangosiad dandruff.

Yn dibynnu ar ba gyfeiriad y mae cynhyrchu sebwm yn newid - yn lleihau neu'n cynyddu - bydd y math o ddandruff hefyd yn cael ei bennu. Felly, gall dandruff fod yn sych (heb ddigon o secretiad) neu'n olewog (pan fydd y chwarennau sebaceous yn cynhyrchu gormod o fraster). Ond, waeth beth yw'r math o ddandruff, ni all rhywun gael gwared arno heb ymateb yn iawn i ddiffyg a chywiriad ffordd o fyw a maeth. Yn wir, heb gymryd rhai mesurau i reoleiddio'r chwarennau sebaceous, byddant yn parhau i weithio yn groes. Sy'n cyd-fynd ag ymddangosiad dandruff newydd, a all wrth basio achosi llid a chosi'r pen, gan ddisgyn naddion gwyn wedi'u torri o'r gwallt.

Bwyd. Hoff fwyd y ffwng yw losin, blawd a bwyd brasterog, wedi'i ffrio a'i ysmygu. Felly, nid yw'n syndod bod dandruff yn aml yn effeithio ar bobl sy'n gaeth i fwydydd brasterog a melys. Deiet anghytbwys gyda llawer o frasterau a charbohydradau “cyflym”, diffyg y swm angenrheidiol o fitaminau a mwynau unigol yn y diet yw un o'r risgiau mwyaf o “ennill” dandruff.

Anhwylderau cyfnewid. Ydych chi'n cofio y gall angerdd gormodol am garbohydradau cyflym niweidiol ar ffurf cacennau, pasteiod, pasta neu hambyrwyr arwain at anhwylderau metabolaidd? Ond mae anhwylderau metabolaidd hefyd yn cael eu crybwyll yn aml ymhlith achosion dandruff. Gyda llaw, gall problemau metabolaidd godi nid yn unig mewn cysylltiad ag angerdd poenus am fwyd, ond gallant hefyd fod yn ganlyniad dietau caled, a ddewiswyd yn amhriodol. Ac mae hwn yn rheswm arwyddocaol arall i edrych yn agosach ar y ffaith, ym mha feintiau a pha ansawdd rydych chi'n ei fwyta, ac yn fwy ymatebol i ddatrys y mater o golli pwysau, os yw'n aeddfed.

Clefydau difrifol a chyflyrau unigol y corff. Gorlifo cyson, straen hirfaith neu iselder hirfaith, diffyg cwsg cronig - mae hyn i gyd yn effeithio'n negyddol iawn ar gyflwr person yn ei gyfanrwydd, a gall arwain at ymddangosiad dandruff yn benodol. Pan fydd y corff mewn cyflwr o straen bob dydd ac yn gweithio mewn amodau anghyfforddus iawn iddo, mae'r system imiwnedd bob amser yn rhoi llac. Ac ni fydd unrhyw un yn dweud beth fydd yn arwain ato a sut y bydd yn cael ei arddangos. Efallai, yn eich achos penodol chi, y bydd problemau straen neu or-flinder cyson yn amlygu eu hunain yn unig gan ymddangosiad dandruff. Wrth siarad am imiwnedd: mae'n ddigon posib bod dandruff oherwydd presenoldeb rhai afiechydon imiwnedd cymhleth mewn pobl. Hefyd, gall rhai cyflyrau poenus niwrolegol ysgogi ymddangosiad dandruff.

Gofal croen y pen a gwallt anghywir. Efallai y byddwch chi'n synnu ar hyn o bryd, ond mae gan lanhau gweithredol yr un siawns fwy neu lai â sluts i wynebu problem dandruff. Mae'n hysbys y gall popeth sy'n rhy afiach: yma a siampŵio bob dydd hyd yn oed wasanaethu gwasanaeth gwael iawn i berchennog y gwallt. Y gwir yw, gyda phob golchiad o'r pen, mae haen lipid yn cael ei golchi oddi ar y croen, sydd wedi'i gynllunio i amddiffyn croen y pen. Beth amser ar ôl golchi'r gwallt, bydd y chwarennau sebaceous yn cynhyrchu'r swm angenrheidiol o fraster i ailddechrau amddiffyn ac atal sychu allan o'r croen. Ond yn yr achos pan fydd y pen yn golchi yn rhy aml, nid oes gan y chwarennau amser i ymdopi â'u gwaith, a all yn y diwedd arwain at orlwytho a methu eu swyddogaeth arferol. O ganlyniad, mae'r croen yn sychu, amharir ar gynhyrchiad y secretiad, sy'n arwain at ymddangosiad dandruff.

Achosion dandruff mewn menywod

Fel rheol, mae achosion a mecanwaith ffurfio dandruff yr un peth ar gyfer menywod a dynion. Ond ar yr un pryd, mae yna hefyd rai cyfnodau nodweddiadol o fywyd a chyflyrau cysylltiedig y mae menywod a dynion yn eu profi ac yn teimlo'n wahanol. Felly, mae arbenigwyr yn galw newidiadau hormonaidd yn y corff yn un o achosion dandruff. Mewn perthynas â menywod, arsylwir pyliau o weithgaredd hormonaidd yn ystod beichiogrwydd a chyda dull y menopos. A dim ond y cyfnodau amser hynny pan all dandruff wneud iddo deimlo ei hun yn erbyn cefndir newidiadau hormonaidd. Er, ar yr un pryd, yn dibynnu ar nodweddion unigol yr organeb, gall y sefyllfa fod yn hollol groes - gall “ymhyfrydu” hormonau hefyd gyfrannu at ddiflaniad dandruff, os oedd o'r blaen.

Ymhlith y rhesymau dros ymddangosiad dandruff mewn menywod mae rhagdueddiad y rhyw deg wrth fynd ar drywydd harddwch i gam-drin gofal a dulliau a “pharatoi”. Er enghraifft, mae'n bosibl iawn y bydd ymddangosiad dandruff yn gysylltiedig â defnyddio cyfarpar trin gwres sy'n sych croen y pen a'r gwallt yn rheolaidd. Gydag effeithiau ymosodol ar groen y pen a'r gwallt, paratoadau ar gyfer perms ac asiantau lliwio. Wel, ac, wrth gwrs, mae'n ddigon posib y bydd niwed ar ffurf dandruff yn gynhyrchion gofal a ddewisir yn amhriodol ar gyfer gofal rheolaidd.

Achosion dandruff mewn dynion

Gall hormonau achosi dandruff a dynion hefyd, ond, fel rheol, mewn cyfnodau ychydig yn wahanol mewn bywyd nag sy'n digwydd mewn menywod. Yn fwyaf aml, mae dandruff sy'n gysylltiedig â newidiadau hormonaidd yn y corff, mewn dynion, yn amlygu ei hun yn ystod y glasoed. Mae'r cyfnod amser pan welir "terfysg" go iawn o hormonau yng nghorff yr arddegau yn aml yn dod gydag ymddangosiad acne ac acne, sydd fel arfer yn ganlyniad i ormodedd o gynhyrchu sebwm. Yn erbyn cefndir secretion gormodol, mae dandruff hefyd yn ymddangos. Bydd problem dandruff, mewn egwyddor, yn diflannu wrth i'r cefndir hormonaidd setlo ar glasoed y dyn. Ond nid yw hyn yn rheswm i adael i'r sefyllfa fynd ar ei phen ei hun - cyhyd â bod yr hormonau yn y corff yn parhau i chwarae, bydd angen monitro'r pen a'r gwallt yn fwy gofalus.

Mae llawer o ddynion, yn wahanol i fenywod, yn eithaf arwynebol ynghylch y broblem o ddewis cynhyrchion gofal gwallt addas. Ac felly, wrth brynu'r siampŵ cyntaf sy'n dod i'r archfarchnad, heb ystyried y math o wallt a heb ddarllen cyfansoddiad a phwrpas y siampŵ hwn yn gyntaf, mae dyn mewn perygl mawr o ganfod naddion gwyn yn ei wallt ar ôl 2-3 golchiad. Ac nid oes unrhyw beth i'w synnu, oherwydd nid yw dandruff yn yr achos hwn ar hap o gwbl - yn fwyaf tebygol, fe wnaeth ei ymddangosiad ysgogi siampŵ nad oedd yn addas yn yr achos penodol hwn.

Beth i'w wneud

Beth i'w wneud os dewch o hyd i ddandruff yn eich gwallt neu'ch dillad? I ddechrau, rydym yn dadansoddi sut y gellir ei achosi. Ac yn ddi-ffael, rydym yn adolygu'r diet ar yr un pryd, gan leihau straen nerfol a meddyliol, ac rydym yn dechrau cadw at y regimen cysgu a deffro gorau posibl. Nid yw'n brifo adolygu ac astudio'n well labeli o'r cynhyrchion gofal sydd ar eich silff yn yr ystafell ymolchi (a chofiwch: efallai eich bod wedi prynu siampŵ neu balm newydd yn ddiweddar, ar ôl gwneud cais pa ddandruff sydd wedi gwneud iddo deimlo ei hun)? Gyda llaw - mae'n bryd prynu siampŵ dandruff a ddyluniwyd yn arbennig, gan fod gan bron bob cwmni cosmetig heddiw siampŵau o'r fath yn ei amrywiaeth.

Mae yna lawer o ryseitiau poblogaidd ar gyfer cael gwared â dandruff, ar ben hynny, mewn meddygaeth werin, mae dulliau penodol ar gyfer trin dandruff sych a dandruff olewog yn hysbys. Un o'r dulliau mwyaf cyffredin ar gyfer cael gwared â dandruff yw golchi'r pen yn rheolaidd gydag olew tar neu ichthyol (mae'n ddigon i olchi'ch gwallt gyda'r cynnyrch hwn unwaith yr wythnos). Hefyd, ar gyfer trin dandruff mewn meddygaeth werin, defnyddir cawl danadl neu ddŵr finegr i'w rinsio yn helaeth. Dangosir rinsiadau ar ôl pob siampŵ: paratoir cawl danadl poeth o 1 llwy fwrdd. llwy fwrdd o ddail sych y planhigyn a dŵr berwedig, ceir dŵr asetig trwy wanhau 1 llwy fwrdd. llwy fwrdd o finegr seidr afal mewn 1 litr o ddŵr.

Straen, neu pwy ddylai orffwys

Mae gwyddonwyr wedi profi ers amser maith bod blinder cronig a straen cyson yn ffynhonnell llawer o drafferthion. Ac mae ymddangosiad grawn gwyn yn y gwallt yn un ohonyn nhw. Mae unrhyw sioc, neu mewn geiriau eraill - straen, yn tanseilio'r system imiwnedd. A phan mae system amddiffyn y corff yn gwanhau, daw’r “amser euraidd” am y microflora niweidiol, gan gynnwys ffyngau amrywiol.

Os ydych chi'n teimlo'n flinedig ac yn isel eich ysbryd, cymerwch ddiwrnod i ffwrdd. Dysgwch sut i blesio'ch hun heb gyfeirio at ffactorau allanol. Ewch i'r ffilmiau, trefnwch ginio rhamantus, neu gwyliwch ffilm rydych chi'n ei gohirio trwy'r amser. Teimlwch y presennol, gallwch chi fod yn hapus ar hyn o bryd!

"Pranks" o hormonau

Y tro cyntaf y mae “adnabyddiaeth” â dandruff yn digwydd amlaf yn ystod llencyndod. Ar ôl y glasoed, mae'r broblem gosmetig hon yn diflannu heb olrhain. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod yr anghydbwysedd hormonaidd sy'n nodweddiadol o lencyndod yn effeithio ar gyflwr croen y pen - mae'n dod naill ai'n sych iawn neu'n olewog iawn. Ac mae'r ddau gyflwr hyn yn bridd ffafriol ar gyfer lluosogi'r ffwng.

Heddiw, credir yn boblogaidd y gellir trin dandruff â thriniaethau olew cartref. Mae angen i chi gymryd olew olewydd neu olew cnau coco cynnes, ei roi ar eich gwallt a'i ddal o dan gap, a bydd y broblem yn diflannu ar unwaith. Ond a yw'n gweithio? Anabel Kingsley, Tricholegydd meddai: “Mewn llawer o achosion, mae dandruff yn digwydd pan aflonyddir ar seborrhea croen y pen. Os byddwch hefyd yn defnyddio olew, byddwch yn cael gronynnau mwy gludiog a seimllyd o ddandruff. Gall rhwbio’r sylwedd olewog i groen y pen achosi llid difrifol. ”

Angerdd ar gyfer dietau neu “bwyta'r hyn rydw i eisiau!”

Gall brwdfrydedd gormodol dros ddeietau, pan fydd bwydydd uchel mewn calorïau yn cael eu torri allan o'r fwydlen, a'i brif fwydydd ffres heb fraster, hefyd achosi dandruff. Nid yw'r corff yn derbyn y maeth angenrheidiol, sydd yn ei dro yn effeithio ar gyflwr y gwallt a'r croen y pen.

Y prif fitaminau ar gyfer gwallt yw: fitamin E (a geir mewn olew llysiau), asid asgorbig (ym mhob math o fresych, lemwn), beta-caroten (mewn moron, pupurau'r gloch). Mae elfennau olrhain hefyd yn chwarae rhan bwysig - sinc a seleniwm (i'w gweld mewn wystrys a chregyn gleision, cig eidion, cnau daear).

Os na fyddwch yn dilyn dietau, peidiwch ag eithrio'r eitem hon o'r rhestr o achosion posibl y broblem! Mae unrhyw eithafion mewn bwyd yn destun pryder. Felly, mae bwyd brasterog, melys a sbeislyd yn hoff iawn o'r ffwng, y buom yn siarad amdano uchod. Weithiau, i gael gwared â dandruff, mae angen i chi gyflwyno cyfyngiadau rhesymol yn eich diet.

Cribo gwallt yn aml

Credir yn eang y gall dandruff gael ei achosi yn aml trwy gribo gwallt. Cofiwch, yn yr hen ddyddiau roedd tomen: “Brwsio 100 gwaith i un cyfeiriad a’r un faint yn y cyfeiriad arall”? Os oes gennych groen y pen olewog, mae'r domen hon yn fwy tebygol o wneud niwed na da, gan y bydd yn cynyddu cynhyrchiant sebwm. Yn ogystal, gall cribo'r gwallt yn aml â chrib neu grib â dannedd caled niweidio croen y pen a chyfrannu at dreiddiad yr haint. “Os yw naddion dandruff yn glynu mor dynn wrth groen y pen nes bod yn rhaid eu cribo allan, mae'n hollol iawn siarad am glefyd mwy difrifol croen y pen. Ewch i weld eich meddyg am y diagnosis cywir. ” — yn galw ar Anabel Kingsley, tricholegydd.

Un o achosion difrifol dandruff yw dermatitis seborrheig, sy'n digwydd ar ffurf sych ac olewog. Yn yr achos cyntaf, mae croen y pen yn pilio i ffwrdd, gan achosi i naddion sych ymddangos ar y gwallt, y gellir eu gwahanu'n hawdd. Ac yn yr ail, mae graddfeydd olewog i'w gweld ar groen y pen, sydd ynghlwm yn dynn â gwaelod y gwallt. Mae'r ddau gyflwr yn gofyn am benodi triniaeth yn y clinig.

Cynhyrchion steilio: mousses, ewynnau, geliau

Mae menywod yn gwybod sut mae arbrofion dyddiol gyda gwallt yn effeithio'n andwyol ar gyflwr y gwallt a chroen y pen. Gall angerdd am aer poeth y sychwr gwallt wrth ddefnyddio cynhyrchion steilio greu math o “effaith tŷ gwydr” ar groen y pen, a thrwy hynny actifadu gweithgaredd y ffwng. Os yw'r cynhyrchion steilio yn cynnwys alcohol ac elfennau eraill a allai fod yn beryglus, mae croen y pen yn destun pwysau dwbl, gan ddod yn ddi-amddiffyn yn erbyn ffactorau allanol.

Mae gweithdrefn ddefnyddiol wrth "drin" dandruff yn plicio croen y pen yn ysgafn. Mae fformwleiddiadau exfoliating yn tynnu celloedd croen marw yn ofalus ac yn cael gwared â dandruff, gan sicrhau bod croen y pen yn cael ei lanhau'n amserol ac yn cyfrannu at ei adferiad cyflym. Mae angen i'r weithdrefn fod 2 gwaith yr wythnos.

Dylid defnyddio fformwleiddiadau perchnogol sy'n cynnwys asid salicylig, ac ymatal rhag "ryseitiau cartref" - er enghraifft, yn seiliedig ar halen môr.

Siampŵau naturiol "gwreichionen"

Mae arbenigwyr mewn ffordd iach o fyw yn sicr: dylai colur gofal croen fod mor dyner â phosibl, wedi'i greu ar sail cynhwysion naturiol. Ac mae'n ymddangos ei fod yn gyfiawn! Os oes gan berson wallt sych, tenau a brau, peidiwch â'u llwytho â chyfansoddion ymosodol! Ond, serch hynny, mae angen i chi lanhau croen y pen yn drylwyr.

Siampŵau "gynnil", yn ogystal â ryseitiau harddwch cartref - ni all golchi'ch gwallt gydag wy, briwsion bara wedi'i wanhau mewn dŵr, ac ati, ymdopi â'r dasg!

Mae angen i chi lanhau'ch gwallt wrth iddo gael ei halogi â siampŵau a ddewisir yn ôl y math o wallt a chroen y pen. Mae'r duedd boblogaidd i “wallt cyfarwydd i olchiad prin” nid yn unig yn gweithio, ond gall hefyd arwain at ganlyniadau difrifol, gan gynnwys colli gwallt.

Os yw dandruff eisoes wedi gwneud iddo deimlo ei hun, mae angen i chi ddefnyddio siampŵ yn ddyddiol i gael gwared ar naddion gwyn. Os nad oes digon o amser ar gyfer y driniaeth hon yn eich trefn ddyddiol, mynnwch donfeddi glanhau arbennig gydag asiantau gwrthficrobaidd. Ac fel rhan o siampŵau i'w defnyddio bob dydd, edrychwch am y sylweddau piroctone olamine a sinc pyrithione.

Triniaeth wrthfiotig

Nid yw achos dandruff bob amser yn amlwg. Felly, ychydig o bobl sy'n gwybod y gall salwch tymor hir a defnyddio rhai meddyginiaethau “ffafrio” lluosogi Malassezia Furfur. Sgil-effaith cymryd gwrthfiotigau yw dinistrio microflora buddiol ar groen y pen, sydd o dan amodau arferol yn rhoi "cerydd" i'r ffwng llechwraidd.

Ffordd dda o atal dandruff a lliniaru'r cyflwr, os yw eisoes wedi codi, yw rinsio'r gwallt ar ôl ei olchi â thoddiant o finegr (1 litr o ddŵr pur cynnes 1 llwy fwrdd o finegr 9%). Mae'r ffwng sy'n ysgogi effaith "eira" yn y gwallt yn marw mewn amgylchedd asidig.

Fel y dengys arfer, achos mwyaf cyffredin dandruff yw gweithgaredd y ffwng Malassezia Furfur. Ni allwch gael gwared arno am byth, ond gallwch ei reoli.

Dim ond effaith dros dro y mae pob fformwleiddiad meddygol a werthir mewn siopau a fferyllfeydd yn ei roi. I ffarwelio â phroblem, mae angen i chi wneud mwy o ymdrechion - i newid eich ffordd o fyw. Ac mae angen i chi wneud hyn o dan oruchwyliaeth agos meddyg.

1. Amser i orffwys!

Profir y gall blinder cronig ysgogi ymddangosiad "eira ar yr ysgwyddau." Felly mae'r corff yn arwyddo'r angen i roi gorffwys iddo. Felly, trefnwch ddiwrnod i ffwrdd i chi'ch hun ar frys, a hyd yn oed yn well, adolygwch eich holl syniadau am waith. Maldodwch eich hun yn amlach, annwyl, ni fydd gwaith yn rhedeg i ffwrdd! Ac os yw'n rhedeg i ffwrdd, peidiwch â cheisio dal i fyny!

3. Cribo prin

Pa mor aml ydych chi'n cribo'ch gwallt, a hyd yn oed yn well tylino'r pen? Mae hwn yn bwynt pwysig iawn wrth atal dandruff. Mae cyflenwad gwaed gwael i groen y pen yn achosi diffyg protein, ac mae hyn yn ei dro yn arwain at y ffaith bod y ffwng anffodus yn dechrau lluosi. Casgliad: maldodwch eich pen â thylino yn rheolaidd, yn enwedig gan ei fod yn braf iawn! A chofiwch, wrth gribo'r gwallt ddylai fod o leiaf gant o strôc o'r crib!

4. Meddalwch - ddim bob amser yn dda

Mae'n ymddangos eich bod chi'n gwneud popeth yn iawn: mae gennych wallt sych a brau, ac felly rydych chi'n dewis y siampŵ mwyaf ysgafn. Ond mae'n ymddangos nad yw siampŵau ysgafn yn ymdopi â llygredd yn dda. Mae'r ffwng sy'n achosi dandruff yn lluosi mewn sebwm, ac os na chaiff ei olchi i ffwrdd, daw'r canlyniad yn amlwg hyd yn oed i eraill. Dylai siampŵ "olchi" yn dda a rhoi ewyn digonol. Cofiwch sut gwnaeth eich mam olchi'ch gwallt, “i wichian” a rinsiwch eich gwallt yn drylwyr.

5. Mwy o emosiwn

Mae gwyddonwyr (Prydeinig yn ôl pob tebyg) wedi darganfod bod pobl rhy emosiynol ac argraffadwy yn fwy tebygol o ddioddef o ddandruff. Gyda llaw, mae seicosomatics a gwyddoniaeth hynafol Indiaidd - Ayurveda - yn siarad am yr un peth. Felly, stopiwch daenellu lludw ar eich pen ym mhob sefyllfa anarferol, a dysgwch sut i ymateb yn iawn i bob adfyd. Fel arall, bydd y lludw yn setlo ar eich ysgwyddau!

7. Siampŵ Dandruff

Syndod? Rydyn ni hefyd! Ond, fel y darganfu Undeb Defnyddwyr yr Almaen (oes, mae yna un), mae lorisulfadau sy'n rhan o siampŵau yn achosi llid ar y croen (does gennym ni ddim syniad beth ydyw!), Ac mae eisoes yn arwain at luosi'r ffwng ar groen y pen. Felly, mae'n bwysig iawn ymladd dandruff nid gyda siampŵau a welwch ar y silffoedd mewn siopau, ond i brynu meddyginiaethau yn y fferyllfa. Ond dim ond ar ôl ymgynghori â thricholegydd y dylid gwneud hyn.

8. Stale casys gobennydd neu hetiau

Nid ydym yn eich beio am y diffyg hylendid, ond, rhaid cyfaddef, mae hetiau'n cael eu gwisgo'n llai aml nag, er enghraifft, sanau. Ac, mae'n troi allan, mae'r ffwng sâl yn byw'n gyffyrddus iawn mewn casys gobennydd a phenwisg, felly mae mor bwysig eu golchi yn amlach. Peidiwch â throi'n wraig golchi ffan fanatical, ond ystyriwch y risg! Mae angen golchi gobenyddion, gyda llaw, unwaith yr wythnos (neu hyd yn oed yn well unwaith bob 5 diwrnod) ar dymheredd o 60 ° C. o leiaf.

P.S. Nid yr holl dandruff sy'n gorwedd

Gyda llaw, amlygiadau tebyg mewn seborrhea olewog a dermatitis seborrheig, efallai nad oeddech chi'n adnabod y gelyn? Mae'n bwysig iawn mynd at dricholegydd, a fydd yn nodi achos ymddangosiad graddfeydd annymunol ac yn rhagnodi triniaeth lawn ac angenrheidiol i chi. Dim tricholegydd? Yna ewch at y dermatolegydd - gall hefyd helpu.

Dandruff - pa fath o anifail?

Mae Dandruff yn friw ar groen y pen, oherwydd mae'r gronynnau croen marw yn dechrau diblisgo ar gyflymder uchel. Oherwydd gormodedd y gronynnau hyn, maent yn dechrau glynu at ei gilydd a dod yn debyg i naddion gwyn bach.

Gellir dosbarthu naddion flakey dros arwyneb cyfan y pen neu ganolbwyntio yn y rhanbarth blaen a pharietal. Yn raddol, mae math o gramen yn dechrau ffurfio ar y croen, sy'n cau mynediad y croen i aer a maetholion.

Er mwyn deall sut i gael gwared â dandruff yn iawn, mae angen i chi ddeall achosion ei ddigwyddiad.

Furfus malassizia ffwng

Prif achos dandruff yw newid yng nghyflwr croen y pen, sy'n cael ei achosi gan dwf dwys y bacteria ffwngaidd cyfatebol. Yn yr achos hwn, rydym yn siarad am ffwng furfur malassezia, sy'n sampl am ddim o ficroflora croen y pen.

Oherwydd ffurfio llawer iawn o fraster ar groen y pen, mae'r ffwng hwn yn dechrau lluosi'n weithredol, gan achosi llid a chosi. O dan amodau digonol, gweithgaredd hanfodol y ffwng hwne yn dod gydag amlygiad o unrhyw symptomau. Ond fel ffactorau sy'n ei ffafrio, gallwn ystyried ffactorau fel: tarfu ar y chwarennau sebaceous, camweithio yn y cefndir hormonaidd, diffyg maeth, ac ati.

Gall hyn fod y dewis anghywir o gynhyrchion gofal gwallt, lliwio gwallt yn aml, perm, cynhyrchion a ddefnyddir i greu steiliau gwallt (mousses, geliau, farneisiau, ac ati), yn ogystal â sychwr gwallt a dyfeisiau gwresogi eraill ar gyfer cyrlio a steilio. Efallai y bydd newid mewn microflora hefyd yn digwydd. oherwydd diffyg penwisg yn y gaeaf neu ei ddefnydd gormodol.

Hefyd, gall llid broncopwlmonaidd, afiechydon gastroberfeddol, a llai o imiwnedd arwain at ei actifadu. Gweithgareddau furfur malassezia yn arwain at y ffaith bod y cylch datblygu yn newid yn y celloedd epidermaidd ac wedi hynny mae'n arwain at alltudiad carlam heb gylchred gyflawn, sydd, yn ei dro, yn achosi ymddangosiad graddfeydd gwyn nodweddiadol ar groen y pen a'r gwallt.

Straen
Heintiau cronig
Diffyg fitamin.
Gor-sensitifrwydd i ffyngau.

Croen sych

Mae sychder cynyddol y croen yn cael ei ystyried yn un o'r achosion mwyaf cyffredin sy'n ysgogi ymddangosiad dandruff. Fel rheol, mae'r ffactor hwn yn effeithio yn bennaf yn nhymor y gaeaf, oherwydd y nodweddion sy'n achosi croen sych. Er enghraifft:

Llai o gymeriant hylif.
Defnyddio offer gwresogi.
Aer gorlawn.
Cerdded i lawr y stryd heb hetiau.
Sychu gwallt gyda sychwr gwallt.

Mae'n werth nodi pan fydd dandruff yn digwydd oherwydd croen sych, mae gan y naddion gwyn sy'n ymddangos o ganlyniad iddo lawer maint llai a strwythur llai seimllyd, fel gyda ffurfiau eraill ar ei amlygiad.

Siampŵ

Os na chaiff y pen ei olchi yn gywir neu'n anaml ddigon, gall crynhoad mawr o gelloedd marw ddigwydd ar groen y pen, sydd, o'i gymysgu â braster, yn ffurfio naddion mawr o ddandruff.

Gall hefyd ddigwydd gyda dod i gysylltiad â chroen y pen yn aml. Mae hyn oherwydd y ffaith bod golchi'r pen yn aml yn rinsio oddi ar yr haen amddiffynnol o wyneb y croen, a all, yn ei dro, arwain at ddandruff.

Croen olewog

Gall cyflwr croen olewog neu lidiog achosi clefyd fel dermatitis seborrheig.

Yn y clefyd hwn, mae difrod yn digwydd nid yn unig i'r pen, ond hefyd i rannau eraill o'r corff y lleolir y chwarennau sebaceous arno (yr ardal y tu ôl i'r clustiau, yr aeliau, y sternwm a'r afl, ac ati).

Cynhyrchion Gofal Gwallt

Gall defnydd gormodol neu amhriodol o gynhyrchion fel llifynnau gwallt, steilio a thrwsio cynhyrchion, ac ati, achosi dandruff.

Yn yr achos hwn, mae disodli neu ganslo'r cynnyrch hwn yn llwyr yn arwain at ddiflaniad dandruff. Ar y pwynt hwn, mae'n werth nodi sebon a siampŵau hefyd.

Gall llawer ohonynt, yn enwedig y rhai a ddewiswyd yn anghywir ar gyfer y math o wallt, achosi croen y pen sych, a fydd yn achosi dandruff. Peidiwch ag anghofio am hefyd adwaith alergaidd ar unrhyw gynnyrch gofal gwallt.

Mae hwn yn glefyd cronig lle mae haenen uchaf croen y pen yn destun rhaniad carlam. O ganlyniad i hyn, mae celloedd croen marw yn cronni nifer fawr wrth y gwreiddiau gwallt, sydd wedi hynny yn ffurfio naddion mawr o arlliw arian.

Dandruff Tymhorol

Gall tymhorau cyfnewidiol effeithio'n sylweddol ar gyflwr croen y pen. Yn y gaeaf, yn enwedig mewn tymereddau is-sero, arhosiad hir ar y stryd heb het gall achosi dandruff. Hyd yn oed yn yr haf, dylech fonitro cyflwr y gwallt a'r croen y pen yn ofalus.

Gall dandruff ddigwydd oherwydd gwres eithafol o ganlyniad i chwys crog, neu olau haul llachar, a all achosi llosg haul ar y croen.

Yn ychwanegol at y prif resymau sy'n achosi dandruff, mae'n werth nodi'r ffactorau risg hynny arwain at ganlyniadau tebyg:

Bwyd. Mae cymeriant annigonol o rai fitaminau, yn ogystal â brasterau annirlawn a sinc, yn cynyddu risg o dandruff.
Oedran. Mae dandruff yn digwydd yn bennaf mewn pobl yn ifanc ac yn parhau tan ganol oed. Mae pobl oedrannus yn dioddef o'r afiechyd hwn yn llawer llai aml, ac nid yw plant yn ei gael o gwbl.
Rhyw Dandruff fel arfer amlygir amlaf mewn dynion, yn hytrach na menywod. Mae hyn oherwydd y ffaith bod y chwarennau sebaceous mewn dynion wedi'u lleoli mewn meintiau mawr mewn dynion. Hefyd, mae llawer o wyddonwyr o'r farn bod rôl hormonau rhyw gwrywaidd yr un mor bwysig.
Clefydau Mae llawer o arbenigwyr wedi sylwi, gyda rhai afiechydon (er enghraifft: afiechydon niwralgig, afiechydon y system gardiofasgwlaidd), bod tueddiad i ddandruff yn ymddangos.

Atal dandruff

Mae arsylwi mesurau ataliol yn llawer haws ac yn rhatach o lawer na thrin dandruff. Ar gyfer hyn mae'n angenrheidiol dilyn rhai rheolau:

Osgoi straen a monitro eich iechyd.
Cydymffurfio â'r drefn a maeth priodol. Rhaid bwyta digon o fwydydd sy'n cynnwys sinc ac omega-3. Er mwyn atal sychder, yfwch fwy o ddŵr a bwyta ffrwythau.
Cyfyngu ar faint o gynhyrchion steilio.
Peidiwch â defnyddio cynhyrchion a hetiau hylendid pobl eraill.
Fel mesur ataliol, mae angen i chi olchi'r crib tua unwaith bob pythefnos.
Tylino croen y pen. Gallwch chi wneud tylino'r pen gan ddefnyddio olewau amrywiol, a gallwch hefyd droi at halen bwrdd, a fydd yn rhoi effaith sgwrio ysgafn.