Cosmetics ar gyfer taith haf

Waeth pa mor fodern yw merched trefol modern, ni fyddant yn gwadu eu hunain y pleser o fynd ar daith ddiddorol. Mae'r awydd am newid lle yn nodweddiadol o bobl ifanc. Ond ni fydd un daith yn rhoi cymaint o argraffiadau â cherdded gyda phabell ar hyd llwybr diddorol. Hyd yn oed os nad yw morwyn brydferth yn dychmygu ei hun heb weithdrefnau SPA cartref bob dydd a baddon aromatig, gall rhamant a gwahoddiadau parhaus ffrindiau orbwyso a gorfodi i fynd i wersylla. Efallai, ar ôl dwy neu dair taith, y bydd naws amodau byw ar y cae yn dod yn amlwg, ond mae'r daith gyntaf un yn digwydd. Sut i baratoi ar ei gyfer er mwyn edrych yn ddeniadol mewn amodau eithafol i un o drigolion y ddinas a beth i ddod â chi i deimlo'n ddigon cyfforddus? Gobeithiwn y bydd argymhellion profedig bywyd ar gyfer gofalu amdanoch eich hun mewn heic yn dod yn ddefnyddiol. Dechreuwn gyda'r wyneb.

Ac ychydig am fanteision dŵr y môr.

Pryd, os nad yn yr haf, mynd i wersylla gyda phabell? Hyd yn oed os ydych chi'n gefnogwr pendant o gysur, mewn amodau teithio mae yna swyn i chi. Gallwch chi siarad llawer am eich cariad angerddol am wely cyfforddus a dŵr poeth.

Neu, i ddechrau, nid “anwariaid” yw mynd ar y paith, ond sefydlu pabell mewn rhyw fath o faes gwersylla sy'n darparu pob math o amwynderau. Ond mae gofal croen a chorff hefyd yn chwithig - sut i'w trefnu eich hun yn y fformat “ymlaen at natur!” (neu'n hytrach, yn ôl)? Mae'n eithaf real ac nid mor anodd.

Cosmetigau nad oes angen eu cymryd:

colur addurniadol
masgiau, tonics, serymau

Mae gofal croen wyneb ar heic yn bennaf yn cael ei amddiffyn rhag yr haul, glanhau, lleithio. Mae angen eli haul yn bendant, ei gymhwyso yn y bore. Bydd angen lleithydd arnoch yn amlach nag arfer: rhowch ef ar ôl torheulo, ar ôl golchi, cyn mynd i'r gwely.

Mae cadachau gwlyb yn dod i mewn 'n hylaw i allu trefnu golchiad bach ar eich croen mewn unrhyw amodau. Mae'n well gwneud golchi difrifol gyda chynnyrch sy'n cael ei olchi i ffwrdd â dŵr. Wrth gwrs, os na ewch chi i heicio yn yr anialwch. Nid yw ffidlan gyda sbyngau yn y maes yn gyfleus iawn. Am yr un rheswm, dŵr mewn chwistrell sydd fwyaf addas ar gyfer tynhau. Os oes gennych ddŵr thermol, bydd yn disodli'r tonydd yn berffaith. Ac os oes potel gyda chwistrell, gallwch arllwys dŵr ffynnon iddo ar hyd y ffordd a'i ddefnyddio ar gyfer eich wyneb. A gadewch i'r tonydd aros gartref.

A pheidiwch ag anghofio eich bod nid yn unig yn cael eich rhwygo o dair mil o boteli yn eich ystafell ymolchi, rydych hefyd yn yr awyr iach o amgylch y cloc. Nid yw ei effaith ar y croen yn llai pwysig na photeli ffial, y mae eu cynnwys yn addo dod â'ch croen yn agosach at y delfrydol.

Cosmetics i'w cymryd:

eli haul
sebon gel neu feddal naturiol wedi'i wneud â llaw (ers i ni fynd tuag at natur)
lleithydd neu olew corff
cadachau gwlyb ar gyfer hylendid personol

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n rhoi eli haul ar rannau agored o'r corff! Mewn amodau gwersylla, fel arfer mae'r haul yn effeithio arnom lawer mwy nag yn y ddinas. Yn enwedig - os ydym yn sôn am ddringo mynyddoedd: yr uchaf, y mwyaf egnïol yw'r haul. Neu wastadedd, lle mae'r haul o bob ochr, neu'r môr (afonydd, llynnoedd), lle mae pelydrau'r haul, wedi'u hadlewyrchu o'r dŵr, yn dod yn weithgar iawn. Ar ôl golchi a lliw haul, byddai'n braf lleithio'r corff gyda hufen - hyd yn oed os ydych chi'n esgeuluso'r cam hwn o ofal mewn amodau trefol.

Gofal Traed ac Ysgwydd

Bob dydd mae angen i chi ofalu am y croen a'r bysedd traed. Ac os yn sydyn mae'r traed yn dal i gael eu gwisgo allan, yna mae'n rhaid gwneud y canlynol. Yn gyntaf, sychwch y man datgymalu â thywel alcohol neu wlân cotwm gydag alcohol, yna tyllwch y swigod lledr yn ysgafn (gyda nodwydd wedi'i lanweithio yn ddelfrydol), yna gwasgwch yr hylif ohono'n ysgafn (peidiwch â rhwygo'r croen oddi arno!), Yna dylai'r ardal yr effeithir arni gael ei iro ag eli arbennig. Yna gallwch naill ai ei rwymo, neu lynu arwyneb sydd wedi'i ddifrodi â chymorth band. Os yw gwaed yn llifo'n sydyn, mae'n well trin yr arwyneb hwn gydag asid borig, permanganad potasiwm neu alcohol (gallwch ddefnyddio cologne triphlyg, ond wedi'i wanhau ychydig â dŵr).

Gyda llaw, gwyliwch dros eich ysgwyddau yn gyson, cofiwch, os oes gennych gefn ddigon anghyfforddus, mae'n well trin ei strapiau â ffabrig ychwanegol arbennig fel nad ydyn nhw'n glynu wrth eich croen. Ar bob stop, gwiriwch gyflwr yr ysgwyddau.

Cawod Gwersylla

Bob dydd ar drip rydych chi'n ei dreulio mewn ymdrech, mae'ch corff yn chwysu, felly mae'n angenrheidiol, bob dydd os yn bosib, i rwbio'ch corff â sebon a dŵr (os gallwch chi nofio mewn afonydd, llynnoedd neu gyrff dŵr eraill). Os nad yw hyn yn bosibl, dylech o leiaf gadw'ch dwylo'n lân, glanhau'ch ewinedd o bryd i'w gilydd, a sychu'ch wyneb a'ch ceseiliau â sbwng arbennig.

Gallwch drefnu cawod lawn gan ddefnyddio ychydig bach o ddŵr gyda chymorth gwn chwistrellu cartref i ollwng aer. Defnyddir y rhain ar gyfer chwistrellu coed. Maent yn dod mewn maint a phwysau bach iawn. Mae dŵr yn cael ei dywallt iddo, mae aer yn cael ei bwmpio i'r pwmp adeiledig. Ar ôl hynny, gan ddefnyddio'r falf addasu, gallwch addasu dwyster y chwistrell neu ei ddiffodd yn llwyr. Gyda chwistrell o'r fath mae'n gyfleus iawn golchi'ch dwylo a'ch traed, ac yn wir y corff cyfan. Yn gyntaf, ei lenwi a'i bwmpio. Yna trowch y chwistrell ymlaen, gwlychu'r croen â dŵr, diffoddwch y chwistrell. Rhowch sebon hylif neu siampŵ, ewyn. Trowch y chwistrell ymlaen eto a rinsiwch yr ewyn i ffwrdd.

Gofal Dillad

Lle bynnag y bo modd, ceisiwch gadw'ch dillad yn lân ac yn sych, ac yn benodol sanau a dillad isaf. Ond os na ragwelir golchi am amser hir, yna ysgwyd dillad yn ddyddiol, eu hawyru a'u sychu (orau yn y lle mwyaf gwyntog, ond gwnewch yn siŵr nad yw'ch pethau'n hedfan yn bell, ac yn anadferadwy weithiau).

Brwsio dannedd

Rheol hylan eithaf syml yw brwsio'ch dannedd. Wedi'r cyfan, mae dŵr bron bob amser wrth law, felly fe'ch cynghorir i ofalu amdanynt yn ddyddiol. Nawr nid yw past dannedd yn cymryd cryn dipyn o le. Gyda llaw, os gwnaethoch chi anghofio'r eitemau hyn o hyd, gallwch chi gymryd past dannedd o'ch cymrodyr a sychu'ch dannedd â bys glân a phast dannedd wedi'i osod arno, a fydd, gyda llaw, yn tylino'ch deintgig. Argymhellir eich bod yn rinsio'ch ceg â dŵr yfed glân ar ôl pob pryd bwyd. Mae unrhyw ddŵr wedi'i ferwi yn addas ar gyfer rinsio'ch ceg a brwsio'ch dannedd. Gallwch ddefnyddio amrwd, gan ychwanegu permanganad potasiwm yno i gysgod pinc ysgafn. Peidiwch â rinsio'ch ceg â dŵr amrwd heb driniaeth.

Bwyd a Dŵr Yfed

Ceisiwch beidio â bwyta bwyd o ansawdd amheus, peidiwch â bwyta â dwylo budr, peidiwch â brathu'ch ewinedd, a pheidiwch ag yfed dŵr budr (neu o leiaf ei hidlo a'i ddiheintio i ddechrau, os nad oes opsiwn arall). Ar werth nawr mae modd diheintio dŵr yn gyflym (tabledi eferw o'r fath). Mae gwenwyn bwyd yn eithaf peryglus i ffwrdd o wareiddiad, felly dylech ofalu am y meddyginiaethau angenrheidiol. Er mwyn atal, gallwch chi gymryd siarcol wedi'i actifadu unwaith ychydig ddyddiau (1 dabled i bob 10 cilogram o berson).

Darparu cyflenwad o ddŵr yfed. Mae dadhydradiad yn beryglus, mewn cyflwr dadhydradiad, mae eglurder ymwybyddiaeth yn lleihau, daw camau gwallus yn bosibl, er enghraifft, penderfyniad i yfed dŵr o'r llyn. Cyn gynted ag y byddwch wedi yfed dŵr, gwnewch yn siŵr ar unwaith bod gennych un arall am y tro nesaf. Os na, yna paratowch ar unwaith ac yna gwnewch y gweddill.

Cofiwch fod eich iechyd yn eich dwylo chi. Mae'n amlwg bod pawb eisiau uno â natur ar heic a theimlo fel rhan ohoni. Ond cofiwch fod ein cyndeidiau'n byw mewn amodau o'r fath yn gyson, a dyna pam y gwnaethon nhw ddatblygu rhai imiwnedd. Felly, peidiwch â phoeni os byddwch chi'n dechrau teimlo'n ddrwg ar ôl 1-3 diwrnod, efallai mai dim ond acclimatization ydyw. Mae arweinydd cymwys fel arfer yn ystod y cyfnod y bydd grŵp o'r “diwrnod ymgyfarwyddo” fel y'i gelwir yn cymryd diwrnod pan fydd y gwersyll yn gorffwys ac yn gallu dod i arfer â theimladau newydd. Yn bwysicaf oll, peidiwch ag anghofio am hylendid iawn! Gofalwch amdanoch eich hun ac ymlaciwch gyda phleser!

Gofal wyneb

Mae gofal wyneb mewn amodau teithio yn cynnwys ei amddiffyn rhag yr haul, gwynt a llwch. Yn seiliedig ar hyn, rydym yn mynd gyda ni:

glanhawr ysgafn - ewyn neu laeth,
eli glanhau wyneb
cadachau gwlyb
dwr mewn chwistrell
lleithydd
eli haul
hufen llygad
balm gwefus gydag eli haul.

Rydym yn gwrthod yn bendant gosmetau addurniadol, masgiau, serymau, tonics, ac ati. Dim ond tiwb o minlliw rydyn ni'n ei adael - rhag ofn. Bydd angen lleithydd dair gwaith y dydd: ar ôl golchi, dod i gysylltiad â'r haul a chyn amser gwely. Mae angen eli haul - mae'n cael ei roi yn y bore. Mae cadachau gwlyb a eli glanhau yn anhepgor ar gyfer glanhau croen llychlyd a llychlyd ar unwaith. Ond o leiaf unwaith y dydd mae angen i chi olchi'ch wyneb â dŵr. Dyma lle mae glanhawr ysgafn arbennig yn dod i mewn 'n hylaw. Bydd dŵr yn y chwistrell yn ddefnyddiol iawn. Pan fydd drosodd, gellir ailgyflenwi'r botel chwistrellu â dŵr ffynnon. A bydd aer glân y goedwig yn dirlawn celloedd croen yr wyneb ag ocsigen ac yn sicr bydd yn cael effaith fuddiol ar y croen.

Os bydd y daith wedi'i chynllunio yn y tymor cŵl neu'n digwydd yn y mynyddoedd, mae'n annymunol golchi â dŵr bob dydd, mae'n well sychu'r croen gyda eli glanhau a chadachau gwlyb.

Gofal corff

Hylendid ac amddiffyniad rhag yr haul - dyma'r tasgau i'w datrys. Rydym yn cymryd:

sebon babi meddal
eli haul
lleithydd olew neu gorff,
cadachau gel a gwlyb ar gyfer hylendid personol.

Mae angen eli haul ar bob rhan o'r corff sy'n agored yn ystod yr heic. Ar ôl cael bath yn yr afon a thorheulo, mae'n dda iawn maethu'r croen gyda lleithydd, yn enwedig y gwddf, décolleté, ysgwyddau, coesau.

Gofal gwallt

siampŵ ysgafn
hoff grib
cyflyrydd gwallt gydag eli haul.

Mae dŵr afon, llyn a môr yn cael effaith fuddiol ar y gwallt, felly rinsiwch ef â siampŵ ar frys. Gall olew cnau coco, gyda llaw, fod yn gystadleuol. Cyflyrydd gwallt gydag eli haul. Rhaid ei rwbio yn y palmwydd a'i roi ar wallt gwlyb, yn enwedig yn ofalus ar eu pennau.

Gofal llaw

Ni ddylai dwylo golli eu swyn hyd yn oed dan amodau teithio Spartan.

Felly, rydyn ni'n mynd gyda ni:

siswrn, tweezers a ffeil ewinedd,
olew cwtigl,
cwpl o fasged fwyd lemonau ychwanegol.

Mae ewinedd byr, wedi'u gorchuddio â farnais tryloyw, yn briodol ac yn gyffyrddus yn amodau ymgyrch. Nid yw potel o olew ewinedd yn cymryd llawer o le. Irwch yr ewinedd a'r cwtiglau gydag olew yn amlach er mwyn cadw cryfder yr ewinedd ac atal y cwtigl rhag mynd yn arw. Bydd sleisen o lemwn yn yr ymgyrch yn balm go iawn i'r dwylo. Dylai ewinedd a chledrau gael eu iro â sudd, rhwbiwch yr ewinedd â chroen. Mae lemon yn tynnu baw ac yn gwneud ewinedd yn sgleiniog. Mae olew ar ôl y weithdrefn lemwn yn cael ei amsugno'n arbennig o dda. Gellir defnyddio hufen corff yn ystod yr ymgyrch fel hufen law er mwyn peidio â mynd â thiwb ychwanegol gyda chi.

Gofal traed

Byddwn yn gofalu am y coesau, y bydd y llwyth mwyaf arnynt yn yr ymgyrch. Rydym yn cymryd:

hufen troed
pumice
powdr talcwm neu bowdr babi gyda phowdr talcwm.

Fel nad yw eich traed yn “sathru”, cyn ymolchi yn yr afon, rhowch hufen arnyn nhw 5 munud cyn i chi fynd i mewn i'r dŵr, ac yna eu rhwbio â phumis wedi'i drochi mewn dŵr. Mae cyn ymolchi, ac nid ar ei ôl. Ar ôl cael bath, iro'r sodlau eto gyda hufen. Cyn ymolchi mewn pwll unwaith y dydd, rhowch hufen traed 5 munud cyn i chi ddringo i'r dŵr. Mae Talc yn ddefnyddiol yn ystod trawsnewidiadau hir - maen nhw wedi eu gwyro â bysedd traed.

Glanhewch a thaclus wrth deithio

Yn ystod yr ychydig ddyddiau nesaf fe welwch natur hyfryd, croesfannau hir yn ystod y dydd, crynoadau o amgylch tan gwersyll a dros nos mewn pabell. Bydd yr holl offer a dillad sylfaenol yn eich helpu i gasglu twristiaid profiadol. Byddwn yn siarad am rywbeth arall. Beth i ddod â chi i deimlo'n hyderus ac edrych yn dda hyd yn oed yn yr amodau hyn.

Y prif beth i'w ystyried yw diffyg enaid. Ar y gorau, bydd pyllau neu nentydd naturiol ar gael ichi.

Prif harddwch a phryder menywod yw gwallt glân.

I ofalu amdanynt, rhaid i chi gymryd:

Siampŵ mewn pecynnau tafladwy. Yn absenoldeb dŵr neu dywydd gwael, mae siampŵ sych yn anhepgor. Bydd yn helpu yn absenoldeb amser i olchi ei wallt. Mae'n ddigon i'w roi ar y gwallt a'i gribo i wneud i'ch pen edrych yn lân.
Penwisg. Mae bandana cyffredinol ar ben lliw hyfryd nid yn unig yn amddiffyniad rhag yr haul a'r llwch, ond hefyd ychydig o dric benywaidd. Gellir gwisgo bwff mewn sawl ffordd wahanol ac mae hyn yn arallgyfeirio'ch ymddangosiad. Mae'n hawdd ei droi yn neithdar hardd a'i ddefnyddio fel amddiffyniad rhag oerfel a gwynt. Yn ogystal, mae'r gwallt o dan y bandana yn cael ei gadw'n lân yn llawer hirach.

Ar gyfer gofal y corff bydd angen sebon arnoch chi. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cymryd tar. Mae'n hawdd ei olchi i ffwrdd mewn ychydig bach o ddŵr ac mae'n cael effaith lleithio ardderchog. Ag ef, byddwch yn dilyn cwrs cosmetoleg o ofal croen wyneb mewn wythnos o heicio.

Rydyn ni'n casglu bag heicio

Y brif egwyddor wrth gasglu pethau yw peidio â chymryd unrhyw beth gormodol. Rhaid meintioli cynhyrchion hylendid yn gywir mewn pecynnau bach, meddal.

Er hwylustod, dylai rhai eitemau fod wrth law. Y peth gorau yw eu rhoi mewn bag gwasg ar wahân, sydd ynghlwm wrth wregys byddin gwydn a chyfleus. Bydd yr affeithiwr chwaethus hwn nid yn unig yn pwysleisio'ch gwasg, ond hefyd yn dod yn ddefnyddiol ar gyfer cario eitemau bach o offer.

Yr hyn y bydd ei angen arnoch yn bendant yn ystod y daith:

Cadachau gwlyb. Mae dau becyn mawr gyda falf yn ddigon. Yn absenoldeb dŵr, gellir eu sychu o'r pen i'r traed. Mae'n well cymryd rhai babanod. Maent yn addas ar gyfer hylendid wyneb ac agos atoch.
Hufen llaw ac wyneb lleithio gyda diogelwch UV mewn pecynnau meddal bach.
Deodorant
Bloc haul
Padiau misglwyf am bob dydd. Bydd hyn yn helpu i gael gwared â gormod o olchi dillad budr.
Tamponau neu badiau ar gyfer diwrnodau arbennig, hyd yn oed os nad ydych chi'n eu disgwyl. Gall newid ffyrdd o fyw a hinsawdd ddod â'r cloc biolegol i lawr.
Gel antiseptig sy'n gallu golchi'ch dwylo heb sebon.

Ni fydd angen pob colur arall arnoch a dim ond llwyth ychwanegol fydd hwn. Os ydych chi'n ymgynnull yng ngoleuni profiad a gwybodaeth pobl eraill o gyfrinachau twristiaid, yna bydd popeth ar y daith yn syml ac yn gyffyrddus.

Pynciau cysylltiedig

Prynu siampŵ sych. Yn gyffredinol, rwy'n cytuno ei bod hi'n haws cynnal ymddangosiad gweddus gyda gwallt hir)

Rhywsut roeddwn i'n defnyddio powdr talcwm ar gyfer y corff neu'r powdr ar gyfer y corff. Mae'n amsugno braster ac yn gadael arogl dymunol, ond rhaid ei gribo ymhell ar ôl hynny fel nad yw'r gwallt yn ddiflas

Ydych chi'n chwerthin? 5 diwrnod? Nid dyddiad cau yw hwn. Ac os ydych chi'n gymaint o chwydd, yna does dim byd i fynd i heicio. Mae gen i bleth i'r wasg, yn ninas sebon fy mhlant bob 7-10 diwrnod, nid yw fy ngwallt yn mynd yn fudr, os yw'n boeth ac yn llychlyd, rydw i ddim ond yn ei rinsio â dŵr. Ac ar deithiau, ni allaf olchi fy ngwallt am hyd at fis. Gall fy ngŵr, gyda gwallt i lawr i'r llafnau ysgwydd, olchi hyd yn oed yn llai aml. Yn ogystal, os yw tymheredd yr aer yn uwch na +20, yna trochwyd pen mynydd i'r nant a dyna'r cyfan. Dim trafferthion. Mae yna ddŵr +6, ond rydych chi'n dod i arfer ag ef yn gyflym. Ond ar y mynydd i beidio â golchi'ch gwallt.

siampŵ sych, digon o weipar gwlyb ar gyfer popeth, dillad isaf cyfnewidiol a bydd popeth yn iawn

merched, ac mae gen i gwestiwn o'r fath, cynghorwch, efallai y bydd rhywun yn dweud rhywbeth ymarferol. Mae fy ffrindiau a minnau'n mynd i St Petersburg y penwythnos hwn. Rydyn ni'n gadael ar fws nos Wener, yn gyrru i ffwrdd gyda'r nos, yna'n cerdded o gwmpas Peter tan gyda'r nos, yna'n mynd i'r clwb am gyngerdd, ar ôl i'r cyngerdd fynd yn ôl i'r bws a mynd adref gyda'r nos.Felly'r cwestiwn yw, pwy sy'n gwybod am unrhyw gynhyrchion steilio a fydd yn helpu i gynnal steil gwallt gweddus am amser mor hir? Rwyf am sythu fy ngwallt a gwneud ychydig o gyfaint wrth y gwreiddiau, mae'n ddymunol bod y gyfrol hon yn cael ei chadw trwy'r amser, ac nid fel arfer, ar ôl ychydig oriau roedd y gwallt yn hongian fel ffyn. Wrth gwrs, gallai rhywun fod â gwallt yn y gynffon, ond gyda'r nos mae yna gyngerdd o hyd, er ei bod hi'n ŵyl pync, ond o hyd. Hoffwn, cyn belled ag y bo modd, edrych yn weddus))))

Diolch i chi i gyd am yr atebion :) Mae popeth yn cael ei gymhlethu gan y ffaith mai taith gerdded fynyddig yw hon :)

Yr hyfforddai
Ydych chi'n chwerthin? 5 diwrnod? Nid dyddiad cau yw hwn. Ac os ydych chi'n gymaint o chwydd, yna does dim byd i fynd i heicio. Mae gen i bleth i'r wasg, yn ninas sebon fy mhlant bob 7-10 diwrnod, nid yw fy ngwallt yn mynd yn fudr, os yw'n boeth ac yn llychlyd, rydw i ddim ond yn ei rinsio â dŵr. Ac ar deithiau, ni allaf olchi fy ngwallt am hyd at fis. Gall fy ngŵr, gyda gwallt i lawr i'r llafnau ysgwydd, olchi hyd yn oed yn llai aml. Yn ogystal, os yw tymheredd yr aer yn uwch na +20, yna trochwyd pen mynydd i'r nant a dyna'r cyfan. Dim trafferthion. Mae yna ddŵr +6, ond rydych chi'n dod i arfer ag ef yn gyflym. Ond ar y mynydd i beidio â golchi'ch gwallt.
Gobeithio ichi cellwair fel yna, ond os ydych chi mewn gwirionedd - rwy'n cydymdeimlo, gyda mochyn o'r fath dim ond mynd i heicio a cherdded

Roedd hi'n byw fel arfer am bythefnos gyda gwallt i'w chluniau (ynghyd â dau ddiwrnod ar drên ar y ffordd yno) yn Altai gyda dim ond dau sawna - braid, yn cydio yn ei phen ac yn cribo'n llai aml, yn gwisgo rhywbeth amsugnol anadlu ar ei phen, fel panama cotwm ( er, a bod yn onest, roedd hi ei hun yn gwisgo cap pêl fas synthetig)). Ond dioddefodd y merched â thoriadau gwallt - fe wnaethant olchi eu pennau yn yr afonydd. Ond mae rhai pobl yn tynnu gwallt ar drip gwersylla) Penderfynais fod pen budr yn well na llid yr ymennydd) Ceisiais beidio â gwlychu fy mhen wrth ymolchi o dan raeadrau.

Nid wyf yn gweld problem o gwbl os oes o leiaf rhywfaint o afon o gwmpas. rydych chi'n cymryd siampŵ, mwg, sgwatio i lawr a golchi'ch gwallt. Dwi bob amser yn gwneud hynny.

Rwy'n eich cynghori i olchi'ch gwallt gyda sebon (tar, cartref), nid yw'r gwallt yn mynd yn fudr am amser hir, mae ychydig yn stiff ond mae'n edrych yn lân am wythnos) ymarfer cyn y daith) Ceisiais ei wneud, fe wnes i ei drefnu.

Lark
merched, ac mae gen i gwestiwn o'r fath, cynghorwch, efallai y bydd rhywun yn dweud rhywbeth ymarferol. Mae fy ffrindiau a minnau'n mynd i St Petersburg y penwythnos hwn. Rydyn ni'n gadael ar fws nos Wener, yn gyrru i ffwrdd gyda'r nos, yna'n cerdded o gwmpas Peter tan gyda'r nos, yna'n mynd i'r clwb am gyngerdd, ar ôl i'r cyngerdd fynd yn ôl i'r bws a mynd adref gyda'r nos. Felly'r cwestiwn yw, pwy sy'n gwybod am unrhyw gynhyrchion steilio a fydd yn helpu i gynnal steil gwallt gweddus am amser mor hir? Rwyf am sythu fy ngwallt a gwneud ychydig o gyfaint wrth y gwreiddiau, mae'n ddymunol bod y gyfrol hon yn cael ei chadw trwy'r amser, ac nid fel arfer, ar ôl ychydig oriau roedd y gwallt yn hongian fel ffyn. Wrth gwrs, gallai rhywun fod â gwallt yn y gynffon, ond gyda'r nos mae yna gyngerdd o hyd, er ei bod hi'n ŵyl pync, ond o hyd. Hoffwn, cyn belled ag y bo modd, edrych yn weddus))))
Lark, dosbarth! Dwi ei eisiau hefyd! a phwy fydd yno? Roeddwn i eisiau mynd i gyngerdd Billy Talent ym Moscow yn y gaeaf, ac es i ddim, rydw i wir yn difaru. Dim ond bod problemau gydag arian. Ac ar y pwnc - mi wnes i lanhau fy ngwallt, ei sychu'n dda a'i sythu â haearn, gan adael gwreiddiau 1 cm. Dim steilio. Digon am ddiwrnod. Y prif beth yw peidio â rhoi eich dwylo yn eich gwallt, yr wyf yn ei garu gymaint.

Diolch i bawb am yr atebion :) Mae popeth yn cael ei gymhlethu gan y ffaith mai taith gerdded fynydd yw hon :) Y rhai. trwy'r dydd (gydag egwyliau bach) rydych chi'n dringo i'r mynyddoedd ac nid oes gennych unrhyw egni o gwbl gyda'r nos i olchi'ch gwallt, o leiaf coginio rhywbeth wrth y stanc, ond yn gyffredinol mae llawer yn mynd â mivin ac oen o goginio cyflym gyda nhw, fel mai dim ond dŵr sy'n gynnes a dyna ni :) rydych chi wir yn cwympo. i mewn i'r sach gysgu hon heb goesau ôl :) Nid yw'r kerchiefs yn addas iawn i mi, ond byddaf yn meddwl amdano :) Neu byddaf yn edrych am siampŵ sych :) A dyna bleser mynd i wersylla. Mynyddoedd yw fy ngwendid :) Harddwch, natur chic ac aer persawrus, diffyg gwareiddiad, sŵn, llwch a phobl. Rwyf wrth fy modd â gwyliau o'r fath a gwnewch yn siŵr fy mod yn mynd allan i'r mynyddoedd o leiaf unwaith y flwyddyn :)

Lark, nid oes gan bawb ddiddordeb, ond gofynnais, mae'n golygu bod gen i ddiddordeb (a oeddwn i'n deall eich bod chi eisoes wedi teithio? Sut aeth e? Mae'r gwm yn offeryn rhagorol, a hyd yn oed yn well, yn spikelet braid, ond rydw i wir eisiau edrych yn hyfryd ar deithiau o'r fath.

Os nad yw'n realistig golchi, byddwn yn dal i blethu fy ngwallt am bum diwrnod mewn blethi, nawr mae trinwyr gwallt yn byrfyfyrio cymaint ar y pwnc hwn nes eich bod chi'n mynd yn isel. O ganlyniad, mae lleiafswm o broblemau, nid oes angen golchi, cribo, steilio. Yr holl gyfleustra ar yr wyneb.

Hefyd, cefais broblem o'r fath, ond deuthum o hyd i ateb anhygoel a all gadw fy ngwallt a chroen y pen yn lân am 5 diwrnod. Nocsin yw hwn. Set sylfaenol sy'n cynnwys glanhau siampŵ, cyflyru-lleithio, a masg-faeth. yn gyntaf, mae'n gadael croen y pen yn lân â gwallt, yn ail mae'n atal colli gwallt, ac mae hyn hefyd yn bwysig, yn y trydydd mae'n adfer pennau hollt ac mae'r gwallt yn cael ei gribo'n rhyfeddol. Rhowch gynnig arni a bydd yn addas i chi. a gyda llaw yma ar y wefan hon fe'i prynais i charmd.ru
ni fydd cyfle i olchi fy ngwallt, mae gen i och yn hir ac ar ôl 2 ddiwrnod mae eisoes yn weladwy eu bod yn mynd yn dewach ac yn pylu. dyfynnu]

Lark, nid oes gan bawb ddiddordeb, ond gofynnais, mae'n ddiddorol i mi (yn ôl a ddeallaf, a ydych chi eisoes wedi mynd? Sut aeth e? Mae'r gwm yn offeryn rhagorol, a hyd yn oed yn well, yn spikelet braid, ond rydw i eisiau edrych yn hyfryd ar deithiau o'r fath.

Mae gen i ben budr nawr. er budd yn unig, ceisiais roi powdr talcwm cyffredin ar y bangiau ar gyfer y corff a'i gribo. ewch cnau. yn ymddangos yn lân. cŵl.

Fforwm: Harddwch

Newydd ar gyfer heddiw

Poblogaidd heddiw

Mae defnyddiwr gwefan Woman.ru yn deall ac yn derbyn ei fod yn gwbl gyfrifol am yr holl ddeunyddiau a gyhoeddir yn rhannol neu'n llawn ganddo gan ddefnyddio'r gwasanaeth Woman.ru.
Mae defnyddiwr gwefan Woman.ru yn gwarantu nad yw gosod y deunyddiau a gyflwynir ganddo yn torri hawliau trydydd partïon (gan gynnwys, ond heb fod yn gyfyngedig i hawlfraint), nad yw'n niweidio eu hanrhydedd a'u hurddas.
Felly mae gan ddefnyddiwr Woman.ru, gan anfon deunyddiau, ddiddordeb mewn eu cyhoeddi ar y wefan ac mae'n mynegi ei gydsyniad i'w golygu ymhellach gan olygyddion Woman.ru.

Dim ond gyda chysylltiad gweithredol â'r adnodd y gellir defnyddio ac ailargraffu deunyddiau printiedig o woman.ru.
Dim ond gyda chaniatâd ysgrifenedig gweinyddiaeth y safle y caniateir defnyddio deunyddiau ffotograffig.

Lleoli eiddo deallusol (lluniau, fideos, gweithiau llenyddol, nodau masnach, ac ati)
ar woman.ru, dim ond pobl sydd â'r holl hawliau angenrheidiol ar gyfer lleoliad o'r fath a ganiateir.

Cyhoeddiad rhwydwaith "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Tystysgrif Cofrestru Cyfryngau Torfol EL Rhif FS77-65950, a gyhoeddwyd gan y Gwasanaeth Ffederal ar gyfer Goruchwylio Cyfathrebu,
technoleg gwybodaeth a chyfathrebu torfol (Roskomnadzor) Mehefin 10, 2016. 16+

Sylfaenydd: Cwmni Atebolrwydd Cyfyngedig Hirst Shkulev Publishing

Pa gosmetau i fynd gyda chi ar heic

O'r modd ar gyfer yr wyneb, mae'n rhaid i chi fynd â lleithydd gyda chi yn bendant. Mae gwynt ac awyr agored yn sychu'r croen, ac mae cyfran o hydradiad yn angenrheidiol ar ei gyfer.
Peidiwch ag anghofio am amddiffyn rhag yr haul, hyd yn oed os ydych chi'n bwriadu torheulo.
Gofalwch am eich gwefusau, bydd croeso mawr i balm amddiffynnol.
Dwy gydran anhepgor arall yw cadachau gwlyb a photel chwistrellu, lle gallwch chi arllwys eli neu ddŵr. Gallwch hefyd brynu dŵr micellar mewn potel o'r fath. Wrth ofalu am eich corff, dilynwch yr un rheolau ag ar gyfer gofalu am eich croen. Amddiffyn rhag yr haul, lleithydd - rhaid i hyn i gyd fod yn eich pwrs. Os gallwch chi olchi'ch hun, cymerwch sebon lleithio a gwrthfacterol, yn ogystal â geliau cawod.
Dylech hefyd stocio napcynau ar gyfer hylendid personol. A pheidiwch ag anghofio'r past a'r brws dannedd!
Ni ellir anwybyddu ewinedd chwaith. Nid yw'n werth mynd â set dwylo gyfan gyda chi, dim ond tweezers, ffeil ewinedd a siswrn sy'n ddigon. Mae lemon yn offeryn cadarnu gwych ar gyfer ewinedd, ewch ag ef gyda chi wrth fynd. Mae'n hawdd defnyddio'r cynnyrch hwn. Torrwch ef yn ei hanner a throchwch eich dwylo ym mhob hanner. Pan fydd y sudd yn cael ei amsugno, rinsiwch eich dwylo â dŵr.
Ar gyfer traed, mae'r set o offer yn fach - pumice, lleithydd a phowdr diaroglydd neu talcwm. Gall pumice ddiarddel croen garw yn hawdd, bydd lleithydd yn maethu'ch coesau, a bydd powdr diaroglydd neu talcwm yn rhoi ffresni iddynt.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn dod â gwrthlyngyrydd axilaidd gyda chi, yn enwedig diaroglydd nivea benywaidd neu wrywaidd, na allwch chi hyd yn oed gael gwared ar broblem hyperhidrosis, ond o leiaf ei leihau'n sylweddol.
Os gallwch chi olchi'ch gwallt, ewch â siampŵ a chyflyrydd gyda chi.
Os ydych chi'n teithio i ffwrdd o ddŵr, stociwch siampŵ sych a chwistrell amddiffynnol.

Gan ddefnyddio'r awgrymiadau uchod, byddwch yn brydferth ac yn ymbincio'n dda hyd yn oed ar drip!

Cosmetics ac ategolion i'w cymryd:

ffeil ewinedd, siswrn, pliciwr
olew cwtigl
lemonau yn y drol groser

Gwnewch eich ewinedd yn fyr! Yn ffodus, dim ond triniaeth dwylo o'r fath sydd bellach mewn ffasiwn. Gellir ei orchuddio â farnais clir. Gollwng potel o olew ewinedd i boced ochr eich backpack. Irwch yr ewin a'r cwtigl cyn gynted â phosibl. Fel arfer mae gan boteli ag olew ewinedd frwsh, felly mae'n gyfleus i'w wneud ar unrhyw adeg ac mewn unrhyw leoliad. Bydd hyn yn caniatáu i'r ewinedd aros yn gryf, a'r cwtigl i beidio â chael ei garcharu.

Cymryd rhan yn y dewis o'r hyn y byddwch chi'n ei fwyta ar y campws, yn benodol, gwnewch yn siŵr bod lemonau ar y rhestr. Ac yn ystod brecwast, cinio, cinio, crynoadau o amgylch y tân gwersyll, peidiwch ag anghofio torri sleisen o lemwn a'i rwbio'n drylwyr â'ch bysedd. Iro'ch ewinedd a'ch cledrau â sudd, rhwbiwch y croen. Yn gyffredinol, eich tasg yw “socian” y dafell hon yn eich ewinedd. A phan fyddwch chi'n gorffen y “gemau gyda lemwn”, ni fydd yn brifo i saim gydag olew, ar ôl lemwn mae'n cael ei amsugno'n arbennig o dda. Ac mae sudd lemwn ac olew hanfodol yn niwtraleiddio llygredd, yn tywyllu ac yn gwneud ewinedd yn gryf ac yn sgleiniog. Ac fel gofal croen llaw, mae rhwbio lemwn yn dda. Yn lle hufen law, gallwch ddefnyddio hufen corff - a thrwy hynny arbed lle yn eich backpack.