Mae'n debyg eich bod wedi meddwl o leiaf unwaith pa mor aml y dylech chi olchi'ch gwallt. Nid yw'r cwestiwn hwn, gyda llaw, mor syml, oherwydd yn aml mae delfrydau harddwch modern yn gwrth-ddweud gofynion meddygaeth. Nid oes unrhyw un eisiau cerdded gyda phen braster budr, ond pa mor ddiogel yw cynhyrchion gofal modern?
Y rheswm bod ein gwallt yn dod yn olewog yn raddol yw presenoldeb chwarennau sebaceous yn y croen. Am ddiwrnod, maent yn secretu tua 20 g o sebwm. Mae'r sylwedd hwn yn treiddio'r gwallt ac yn eu hamddiffyn rhag sychu.
Dau beth allweddol i'w cofio:
- Nid mympwy rhyfedd natur yw Sebum, sy'n ein gwneud ni'n hyll. Mae'n angenrheidiol i atal gormod o sychu a gwallt brau.
- Mae gwaith y chwarennau sebaceous yn nodwedd unigol o berson, yn dibynnu ar ei oedran, cyflwr ei iechyd, geneteg a ffactorau eraill.
Pa mor aml sydd angen i chi olchi'ch gwallt?
Dywed Paradi Mirmirani, dermatolegydd yn Kaiser Permanente, mewn ymateb i'r cwestiwn hwn nad oes ateb i bawb yn syml. Ond mae yna un gwir sy'n berthnasol i bawb yn ddieithriad.
Ni ddylai unrhyw un olchi eu gwallt bob dydd.
Gall golchi'ch gwallt yn rhy aml wneud mwy o ddrwg nag o les, meddai Lynne Goldberg, cyfarwyddwr y clinig gwallt yng Nghanolfan Feddygol Boston. Mae hyn yn baradocsaidd, ond yn aml mae pobl sy'n ceisio golchi eu gwallt yn aml yn gorffen gyda'r ffaith bod eu chwarennau sebaceous yn dechrau cynhyrchu mwy o fraster. Nid yw'r corff yn goddef ymyrraeth ddiseremoni o'r fath ac yn ceisio gwneud iawn am golledion.
Dyma dri ffactor i'w hystyried er mwyn ateb y cwestiwn uchod yn gywir.
Math o groen. Os gellir dosbarthu'ch croen a'ch gwallt yn normal (ddim yn rhy olewog a ddim yn rhy sych), yna mae'n debyg bod angen i chi olchi'ch gwallt unwaith neu ddwywaith yr wythnos. Os oes gennych groen olewog, dylech wneud hyn ychydig yn amlach.
Gwead gwallt. Mae'r ffactor hwn yn effeithio ar ba mor gyflym y mae sebwm yn ymledu o'r gwreiddiau ar hyd cyfan eich gwallt. Mae gwallt caled neu gyrliog yn arafu'r broses hon, felly efallai mai dim ond un golch yr wythnos y bydd ei hangen ar berchnogion gwallt o'r fath. Ar y llaw arall, mae pobl â gwallt syth tenau yn cael eu gorfodi i olchi eu gwallt ddwywaith yr wythnos neu'n amlach.
Arddull. Peth arall y dylech ei ystyried yw eich steil gwallt. Mae yna wahanol argymhellion ar gyfer torri gwallt yn fyr ac yn hir, yn ogystal â gwallt wedi'i liwio.
Yr ateb gorau sy'n gweddu i'r nifer fwyaf o bobl yw bod angen i chi olchi'ch gwallt tua unwaith bob tri diwrnod.
I rai o'n darllenwyr sy'n gyfarwydd â golchi gwallt bob dydd, gall argymhelliad o'r fath ymddangos yn rhy radical. Fodd bynnag, os dilynwch yr amserlen newydd am o leiaf ychydig wythnosau, bydd y chwarennau sebaceous yn normaleiddio a byddant yn rhyddhau llawer llai o fraster. O ganlyniad, bydd eich gwallt yn edrych mor hardd, iach a glân â golchi bob dydd.
Beth sy'n pennu'r amlder?
I ddechrau, mae corff pob person yn system unigryw sy'n dibynnu ar ddull arbennig. Ar ben hynny, mae nifer o ffactorau'n effeithio ar amlder siampŵio:
- Sych - mae'r epidermis yn dueddol o sychder a phlicio, mae'r gwallt yn frau a bron ddim yn disgleirio,
- Arferol - nid yw croen y pen yn teimlo unrhyw anghysur, mae gan y gwallt strwythur trwchus ac mae'n disgleirio yn dda yn yr haul,
- Brasterog - mae'r epidermis yn cosi yn aml, mae dandruff olewog yn ymddangos arno, mae gwallt yn colli ffresni yn gyflym ac yn dechrau arogli'n annymunol,
- Cymysg - parth gwreiddiau olewog + pennau sych a rhanedig.
3. Y sefyllfa amgylcheddol,
4. Natur gweithgaredd proffesiynol,
5. Y diet.
Mae cam-drin bwydydd carbohydrad a brasterog yn arwain at fwy o secretion sebwm nid yn unig ar y pen, ond hefyd ar yr wyneb,
6. Yr amser o'r flwyddyn. Er enghraifft, mae gwisgo capiau'n gyson yn atal anadlu arferol y croen, sy'n arwain at halogi'r llinynnau'n gyflym yn y gaeaf,
7. Dwyster y defnydd o gynhyrchion steilio. Ni allwch wneud heb ddiwrnod heb farnais, mousse neu ewyn? Golchwch nhw i ffwrdd gyda gwallt bob nos, gan ddefnyddio siampŵ ysgafn.
Gwallt sych - pa mor aml i olchi?
Pa mor aml allwch chi olchi'ch gwallt y mae llinynnau tenau, brau a gor-briod yn tyfu arno? I glywed yr ateb i'r cwestiwn hwn, edrychwch ar nifer o reolau:
- Rheol rhif 1. Efallai y bydd eich trefn ddŵr yn gyfyngedig i unwaith yr wythnos.
- Rheol rhif 2. Trin y gwallt yn ofalus iawn, fel arall gallwch chi golli'r rhan fwyaf ohono.
- Rheol rhif 3. Hyd y weithdrefn yw 10-15 munud.
- Rheol rhif 4. Golchwch wallt sych gyda dŵr poeth - mae'n ysgogi rhyddhau braster. Mae'r iraid naturiol hwn yn rhoi disgleirdeb iach i linynnau ac yn cynyddu eu hydwythedd, yn ogystal â lleihau sychder.
- Rheol rhif 5. Dewiswch siampŵau, cyflyrwyr, cyflyrwyr a chyflyrwyr sy'n cael effaith lleithio. Yn fwyaf aml yn eu cyfansoddiad gallwch ddod o hyd i un neu un arall o olew.
Rheol rhif 6. Cyn golchi'ch gwallt, rhowch fasg cartref wedi'i seilio ar olewau llysiau (burdock, llyriad, calendula, burdock neu olewydd) ar groen eich pen. Er mwyn gwella'r effaith, ychwanegwch hufen sur braster (1 llwy fwrdd), mêl (1 llwy fwrdd) ac wy cyw iâr (1 pc.). Ar ddiwedd y driniaeth, rinsiwch eich pen gyda decoction o berlysiau (hadau chamri, danadl poethion neu llyriad), ei sychu â thywel a'i adael i sychu.
Bydd gofal o'r fath yn darparu harddwch ac iechyd i'r gwallt.
Pryd i olchi gwallt arferol?
Roedd perchnogion gwallt arferol yn lwcus yn anad dim - mae eu gwallt yn edrych yn lân ac wedi'i baratoi'n dda am dri, neu hyd yn oed bedwar diwrnod. Defnyddiwch siampŵau o'r math priodol a rinsiwch y ceinciau â decoction o burdock, danadl poeth neu chamri.
Erthyglau rinsio poblogaidd:
Pa mor aml i olchi gwallt o fath cymysg?
Bydd y rhan o'r gwallt sy'n gwreiddio'n olewog yn gyflym yn eich gwneud yn slut go iawn, felly golchwch eich gwallt wrth iddo fynd yn fudr, gan gadw at sawl rheol ar hyd y ffordd.
- Rhowch ffafriaeth i siampŵau ysgafn. Darllenwch y cyfansoddiad yn ofalus ac astudiwch y label, peidiwch â chredu'r geiriau "ar gyfer math gwallt cymysg" neu "ar gyfer golchi gwallt bob dydd" - y slogan hysbysebu nesaf.
- Dylid iro tomenni sych gydag unrhyw olew cyn y driniaeth. Rhowch ef ar y ceinciau am chwarter awr, ac yna rinsiwch â siampŵ.
- Ni fydd aerdymheru na balm yn ddiangen yma hefyd. Cofiwch gamu yn ôl ychydig centimetrau o'r gwreiddiau.
Amledd golchi gwallt olewog
Dyma'r math mwyaf cymhleth o wallt sy'n achosi llawer o ddadlau ymhlith gwyddonwyr. Dadleua rhai na ellir golchi llinynnau sebaceous fwy nag unwaith yr wythnos, er mwyn peidio â chynyddu faint o sebwm. Ond mae yna ochr fflip i'r geiniog hon: nid yw ffilm seimllyd sy'n ymddangos ar ben gwallt yn caniatáu i'r bylbiau anadlu'n normal. Mae hyn yn arwain at ymddangosiad dandruff a cholli mwy o linynnau. Ar ben hynny, mae'r haen seimllyd yn denu llawer iawn o facteria a llwch, sy'n effeithio'n negyddol ar iechyd y gwallt.
Mae'r casgliad yn awgrymu ei hun! Mae angen golchi gwallt olewog yn ddigon aml - 3-4 gwaith yr wythnos neu hyd yn oed bob dydd. Bydd regimen baddon dwys o'r fath yn helpu i gael gwared â dandruff olewog a chadw trefn ar wallt.
Gyda llaw, a ydych chi'n gwybod sut i olchi'ch gwallt fel nad yw mor olewog? Darllenwch yr erthygl hon.
Ar gyfer perchnogion gwallt olewog, fe wnaethom hefyd ddatblygu sawl rheol:
Rheol rhif 1. Golchwch eich gwallt â dŵr oer.
Rheol rhif 2. 30 munud cyn y cur pen, rhowch arlliwiau llysieuol sy'n cynnwys alcohol i'r ceinciau. Gall hyn fod yn trwyth o bupur coch, tartar cyffredin neu calendula. Yn ogystal â gofal sylfaenol, mae'r cynhyrchion hyn yn ysgogi twf gwallt newydd.
Rheol rhif 3. Rinsiwch â arllwysiadau o berlysiau.
Rheol rhif 4. Ond mae'n rhaid i chi wrthod sychwr gwallt poeth - mae'n cynyddu breuder y ceinciau ac yn lleihau eu hydwythedd.
Nawr rydych chi'n gwybod yn union pa mor aml y mae angen i chi olchi gwahanol fathau o wallt. Cadwch at ein rheolau a sicrhau bod eich gwallt yn oes hir.
Gofal Sych
Os ydym yn ystyried yr opsiwn gyda gwallt sych, yna yn yr achos hwn ni argymhellir eu golchi bob dydd, hyd yn oed trwy ddefnyddio asiantau niwtral ysgafn. Y gwir yw bod cyrlau o'r fath bron yn amddifad o gragen amddiffynnol, sy'n cael ei ffurfio oherwydd gwaith chwarennau sebaceous croen y pen. Go brin eu bod yn cadw lleithder, oherwydd mae strwythur y gwallt yn cael ei aflonyddu, mae brittleness, dryswch yn ymddangos. O ganlyniad, mae'n anodd cribo'r llinynnau.
Nid yw gwallt sych, fel rheol, bron â disgleirio ac mae'n edrych yn ddiflas ac yn ddifywyd. Ni fydd golchi aml yn helpu yma, ond yn hytrach, i'r gwrthwyneb.
Gellir cynghori perchnogion gwallt o'r fath i olchi eu gwallt unwaith yr wythnos, gwnewch yn siŵr eich bod yn maldodi'ch croen a'ch gwallt ar ei hyd gyda masgiau maethlon a lleithio yn seiliedig ar olewau llysiau iach: castor, helygen y môr, olew germ gwenith neu olew hadau grawnwin.
Fel ym mhopeth, wrth gymhwyso cronfeydd o'r fath mae hefyd yn bwysig gwybod y mesur. Nid yw tricholegwyr yn croesawu eu defnydd aml, hyd yn oed ar wallt sych, mae'n ddigon unwaith neu ddwywaith yr wythnos i adfywio'r steil gwallt pylu.
Gofal Gwallt Olewog
Ffenomen gyffredin iawn yw math gwallt olewog. Pa mor aml allwch chi olchi'ch gwallt os, ar ôl toiled y bore, bod ffresni'r cyrlau prin yn ddigon tan gyda'r nos? Mae pawb yn gwybod bod llinynnau seimllyd yn edrych yn hynod flêr a hyd yn oed yn gallu arogli'n annymunol.
Yn ogystal, mae gormod o sebwm yn baradwys go iawn i facteria ac yn fagnet ar gyfer baw o'r tu allan. Mae perchnogion gwallt o'r fath yn aml yn wynebu problem dandruff a llid y croen y pen.
Wrth siarad am ba mor aml i olchi gwallt olewog, penderfynodd arbenigwyr nad oes dewis. Mae cyflwr halogiad yn llawer mwy niweidiol i wallt na rinsio dŵr yn aml. Mae yna sawl tric i helpu i leihau gwallt olewog a gwella croen sy'n dueddol o fraster gormodol:
- peidiwch byth â golchi'ch gwallt â dŵr poeth, gan ei fod yn ysgogi mwy o waith yn y chwarennau sebaceous,
- datgelu cyrlau i gynhesu cyn lleied â phosib, er mwyn lleihau'r defnydd o sychwr gwallt, smwddio a gefel,
- unwaith neu ddwywaith yr wythnos mae'n ddefnyddiol gwneud mwgwd halen ar gyfer croen y pen, gan roi halen bwrdd cyffredin yn ysgafn ar hyd ei wahanu a'i dylino'n ysgafn iawn, bydd yr halen yn glanhau'r pores, yn estyn gormod o fraster ac yn sychu'r gwreiddiau ychydig, yn lleihau ymddangosiad dandruff,
- Yn berffaith yn brwydro yn erbyn olew coeden de olew dandruff olewog, gan lanhau'r croen yn ysgafn ac atal colli gwallt,
- er mwyn lleihau cynhyrchiant sebwm, nid yw'n brifo adolygu'r diet ac eithrio bwyd brasterog, mwg, ffrio a sbeislyd, iach yn y ffordd fwyaf cadarnhaol yn effeithio nid yn unig ar gyflwr y gwallt, ond hefyd yn gwella'r croen yn sylweddol, gan ddileu trafferthion fel acne a disgleirio seimllyd.
Crib math gwallt
Pan fydd y gwallt yn dueddol o seimllyd ar y gwreiddiau, ond ar yr un pryd yn hollti ac yn fflwffio ar y pennau - mae hyn, wrth gwrs, yn cymhlethu'r dasg o ofal priodol. Mae'r steil gwallt fel arfer yn colli ei ffresni a'i atyniad ychydig ddyddiau ar ôl golchi. Mae pa mor aml y mae angen i chi olchi'ch gwallt gyda phen gwallt mor broblemus yn gwestiwn cwbl hydoddadwy, dim ond cofio ychydig o reolau syml a pheidio â bod yn ddiog i gadw atynt.
- Gan ddefnyddio siampŵ ar gyfer gwallt cymysg, golchwch eich gwallt a chymhwyso balm lleithio ar y pennau. Ar ôl cadw'r amser iawn, rinsiwch y cyrlau gydag ychydig o ddŵr cynnes.
- Rhowch gyfle i'ch gwallt sychu'n naturiol trwy wrthod sychwr gwallt. Mae hyn yn berthnasol i'r gwallt wrth y gwreiddiau, ac i'r eithaf: mae aer poeth yn wrthgymeradwyo ar eu cyfer!
- Ar gyfer pennau hollt mae'n dda defnyddio olewau arbennig, ac mae'n ddefnyddiol eu rhoi ar wallt gwlyb, a'u rinsio â dŵr cynnes dros amser.
- Ar gyfer gwreiddiau seimllyd, bydd mwgwd halen yn dod i'r adwy eto.
Math arferol o wallt
Nid yw'r rhai sydd mor anhygoel o lwcus â gwallt bron yn wynebu'r problemau uchod, ac yn dal i fod eisiau gwybod sawl gwaith yr wythnos y mae angen iddynt olchi eu gwallt er mwyn peidio â niweidio ansawdd eu cyrlau a'u croen iach. Mae'r cwestiwn hwn yn berthnasol iawn. Gall hyd yn oed gwallt arferol gael ei ddifetha dros amser trwy ei olchi yn rhy aml neu gyda sychwr gwallt poeth.
Dywed tricholegwyr y caniateir golchi gwallt o'r fath wrth iddo fynd yn fudr, gan osgoi gormodedd ym mhopeth er mwyn cadw, cyn belled ag y bo modd, eu harddwch naturiol.
Argymhellion cyffredinol
Mae llawer o gynildeb yn bresennol yn y fath beth â gofal gwallt cywir, ac mae pob un ohonynt yn bwysig. Er enghraifft, weithiau gofynnir cwestiwn mor rhyfedd i arbenigwyr: efallai na allwch olchi'ch gwallt na'i wneud cyn lleied â phosibl?
Wrth siarad am hyn, mae llawer o bobl yn hoffi rhoi enghreifftiau o'r blynyddoedd diwethaf, pan mai dydd Sadwrn oedd yr unig ddiwrnod ymolchi, ac roedd hyn yn ddigon i fenywod gael blethi chic. Ni ddylech gymharu'r amseroedd hynny â heddiw, oherwydd mae cymaint wedi newid: traddodiadau, ffasiwn, ecoleg a mwy.
Mae tricholegwyr yn hyderus yn yr angen i gynnal gwallt glân a glanhau croen y pen rhag amhureddau yn amserol. Dyma beth maen nhw'n ei gynghori:
- Cyn golchi'r gwallt, mae'n bwysig cribo'r llinynnau'n iawn,
- ni ddylid rhoi siampŵ yn uniongyrchol ar y pen, mae'n well chwipio ychydig o gynnyrch â dŵr yng nghledrau eich dwylo, ac yna dosbarthu'r toddiant sebon sy'n deillio ohono trwy'r gwallt,
- mae angen i chi olchi'r cyrlau o'r siampŵ yn drylwyr a thylino croen y pen â'ch bysedd,
- dylid cymryd y dewis o arian o ddifrif i benderfynu ar yr opsiwn gorau sy'n cyfateb i'r math o wallt,
- peidiwch â cham-drin trwsio ewynnau, mousses a farneisiau, peidiwch â phoenydio'r gwallt â staeniau rhy aml,
- cael gwared ar arferion gwael yn barhaol a meddwl am y diet iawn,
- cydymffurfio â'r drefn a'r ymarfer corff, a thrwy hynny leihau lefel y straen sy'n cael effaith niweidiol ar y corff yn ei gyfanrwydd, ac mae gwallt yn ddangosydd o'i iechyd,
- yn y tymor oer, peidiwch ag esgeuluso penwisg fel nad yw newidiadau sydyn mewn tymheredd yn niweidio cyflwr y cyrlau,
- yfed dŵr glân.
Trwy wneud hynny, gallwch chi gryfhau'r system imiwnedd yn sylweddol, cynyddu eich tôn ac edrych ar eich gorau.
A allaf olchi fy ngwallt yn aml?
Mae glanhau amserol yn helpu gwallt i ennill disgleirio a chyfaint. Mae hefyd yn rhagofyniad ar gyfer eu hiechyd: gall gormodedd o gynhyrchion sebwm, llwch a steilio rwystro “anadlu” gwallt, sy'n arwain at golled a disgleirdeb.
Efallai y bydd syniadau degawdau blaenorol ynglŷn â sut i ofalu am wallt yn iawn yn ymddangos yn rhyfedd i lawer heddiw. Un tro, ystyriwyd ei bod yn arferol golchi'ch gwallt unwaith yr wythnos (neu hyd yn oed unwaith bob 10 diwrnod) gan ddefnyddio sebon cartref. Ni argymhellwyd golchi amlach hyd yn oed i'r rheini a oedd yn dioddef o wallt olewog cynyddol.
Ar hyn o bryd, mae'r cwestiwn o ba mor aml y mae angen i chi olchi'ch gwallt yn achosi llawer o ddadlau: mae rhai o'r farn bod hyn yn cael ei wneud cyn lleied â phosib. Mae eraill yn credu bod cerdded gyda gwallt olewog yn annerbyniol, felly mae angen i chi ei lanhau wrth iddo fynd yn fudr. Ond hyd yn oed nid yw tricholegwyr yn rhoi ateb pendant. Mae amlder golchi yn dibynnu ar lawer o ffactorau.
Beth sy'n effeithio ar amlder golchi?
Mae pawb angen agwedd unigol tuag at ofal gwallt. Mae hyn hefyd yn berthnasol i'r weithdrefn lanhau. Mae ei amlder yn dibynnu ar sawl amod:
- hyd - byr gwallt angen mwy golchi yn aml o'i gymharu â rhai hir
- steil gwallt - p'un a oedd gwallt canfyddedig yn cael ei liwio, ei liwio, y cynhyrchion steilio a ddefnyddiwyd,
- math o groen y pen - gyda'r epidermis olewog, mae angen glanhau yn llawer amlachna sych
- amser o'r flwyddyn - yn y gaeaf oherwydd bod hetiau'n cael eu gwisgo'n aml, mae'r gwallt yn dod yn olewog yn gyflymach, ac yn yr haf mae'n sychach o dan ddylanwad yr haul.
Amledd cynhyrchion golchi a glanhau
Fel nad yw golchi yn niweidio'r gwallt, rhaid ei wneud gan ddefnyddio dulliau a ddewiswyd yn gywir. Gellir defnyddio rhai ohonynt yn rheolaidd, ac eraill o bryd i'w gilydd yn unig.
Y glanhawr mwyaf addas i'w ddefnyddio'n rheolaidd yw siampŵ.
Os oes angen golchi'r gwallt yn aml, mae'n bwysig dewis yr offeryn mwyaf ysgafn ar eu cyfer. Dylid ystyried y math o wallt, fodd bynnag, mae cyfansoddiad y siampŵ yn bwysicach o lawer na'r arysgrif ar y label “moisturizing” neu “against fat”.
Presenoldeb yn ddymunol cydrannau defnyddiol (e.e. olewau) a syrffactyddion ag effaith ysgafn. Mwynhawyd adolygiadau da siampŵau heb sylffad, sydd i'w gael yn y segment marchnad dorfol, ac mewn cyfresi proffesiynol. Gellir defnyddio cronfeydd o'r fath yn ddyddiol.
Yn ein herthygl Capus Hair Shampoos, byddwch yn dysgu sut i ddewis siampŵ ar gyfer achos penodol.
Siampŵ proffesiynol
Mae colur proffesiynol yn cael ei wahaniaethu gan ddetholiad gofalus o gynhwysion: mae'n cynnwys dim ond cydrannau sydd ag effaith ysgafn ac ychwanegion defnyddiol.
Mae gan siampŵau o'r fath grynodiad uchel o sylweddau actif ac effaith ddwfn. Fodd bynnag, dim ond pan fyddant yn amlygu priodweddau buddiol y cronfeydd hyn defnydd priodol.
Trafodir yn aml y cwestiwn o ba mor ddefnyddiol y gall gwallt fod yn glanhau â sebon. Ymhlith cefnogwyr y dull hwn, sebon tar neu aelwydsy'n gofalu am groen y pen yn effeithiol. Mae'n amhosibl gwerthuso ei fanteision yn ddiamwys dros siampŵau cyffredin, mae'r cyfan yn dibynnu ar nodweddion y gwallt.
Meddyginiaethau gwerin
Yn lle siampŵau rheolaidd, mae'n well gan rai merched ddefnyddio cynhyrchion naturiol ar gyfer glanhau gwallt: melynwy, powdr mwstard, clai, henna, ac ati.
Mae wedi dod yn boblogaidd i wneud siampŵau cartref yn seiliedig ar y cydrannau hyn trwy ychwanegu olewau hanfodol a decoctions o berlysiau. Mae'r meddyginiaethau hyn yn addas i'w ddefnyddio'n aml, oherwydd nad ydynt yn cynnwys unrhyw ychwanegion niweidiol ac yn darparu nid yn unig glanhau, ond hefyd adfer gwallt gweithredol.
Gwallt hir
Mae amlder golchi yn dibynnu'n bennaf yn ôl math o wallt, ond mae'r hyd o bwysigrwydd eilaidd. Fodd bynnag, ar gyfartaledd, mae gwallt hir (yn enwedig os yw hefyd yn eithaf trwchus) yn gofyn am olchi llai aml na gwallt byr.
Gofalu am wallt hir yw'r mwyaf o amser, gan ei bod yn angenrheidiol cynnal eu cryfder a'u hydwythedd i wreiddiau'r eithaf. Am y rheswm hwn, fe'ch cynghorir i'w dinoethi i ddŵr poeth a siampŵau cyn lleied â phosibl a golchi dim amlach ddwywaith yr wythnos.
Yn gyffredinol, mae'n rhaid i berchnogion torri gwallt byr olchi eu gwallt yn eithaf aml. Gwallt byr sydd fel arfer yn gofyn am steilio gyda sychwr gwallt a defnyddio dulliau gosod arbennig.
Fe'ch cynghorir i olchi'ch gwallt bob tro ar ôl eu defnyddio.
Arferol
Oherwydd secretiad cymedrol sebwm, mae gwallt arferol yn parhau i fod yn lân am 3 i 5 diwrnod. Golchwch nhw ddigon 2 gwaith yr wythnos gan ddefnyddio siampŵ ysgafn a chyflyrydd.
Nodweddir y math hwn gan secretion annigonol o'r chwarennau sebaceous ar y pen, ac o ganlyniad mae'r gwallt wedi'i amddiffyn yn wael rhag dylanwadau allanol. Nid oes angen eu golchi yn rhy aml, ar gyfartaledd bob 5-7 diwrnod. Cyn golchi, fe'ch cynghorir i roi ychydig bach o olew cosmetig ar bennau'r gwallt i'w hamddiffyn rhag sychu.
Math cymysg
Fe'i nodweddir gan wreiddiau brasterog a chynghorion sych. Mae gormodedd o sebwm ar y gwreiddiau yn niweidiol i gyflwr y gwallt, gan ei fod yn atal croen y pen rhag anadlu. Mae angen glanhau gwallt o'r fath yn ôl yr angen, efallai y bydd ei angen. 3-4 gwaith yr wythnos.
Mae'n anochel y bydd golchi mor aml yn gwaethygu cyflwr pennau'r gwallt, gan arwain at sychder a chroestoriad. I lyfnhau'r effaith hon:
- yn gyntaf, codwch siampŵ eithaf ysgafn (heb sylffad yn ddelfrydol),
- yn ail, cyn cael cawod, mae'n ddefnyddiol iro pennau'r gwallt gydag olew cosmetig (er enghraifft, burdock neu almon).
Sut i gadw gwallt yn lân yn hirach
Mae yna sawl ffordd i gadw'ch gwallt yn ffres yn hirach ac ymestyn yr amser tan eich siampŵ nesaf:
- Peidiwch â golchi'ch gwallt â dŵr rhy boeth - mae hyn yn cynyddu cynhyrchiant sebwm. Ni ellir defnyddio dŵr oer chwaith: mae'n arafu cylchrediad y gwaed yng nghroen y pen, ac o ganlyniad mae'r ffoliglau gwallt yn “cwympo i gysgu”. Yn ogystal, nid yw dŵr oer yn golchi sebwm a llwch yn rhy effeithiol. Dylai dŵr ar gyfer golchi'ch gwallt fod ar dymheredd eithaf cynnes - o 40 i 50 ° C.,
- Rhowch gyflyrydd neu balm ychydig centimetrau o'r gwreiddiau,
- Yn ofalus rinsiwch wallt o weddillion siampŵ a chyflyrydd. Bydd siampŵ a balm heb ei olchi'n drylwyr yn gwneud y gwallt yn ludiog, yn amddifadu'r disgleirio, yn arwain at halogiad cyflym. Er mwyn cael gwared â gweddillion y cynhyrchion hyn yn llwyr, mae angen rinsio'ch gwallt 3 gwaith yn hirach na golchi,
- Ar ôl golchi, mae'n ddefnyddiol rinsio'ch gwallt â dŵr oer trwy ychwanegu:
- finegr
- trwyth llysieuol rhisgl chamomile, danadl poethion, derw derw, dail bedw, calendula,
- olewau hanfodol mintys pupur, lemwn, oren, bergamot, lafant, ewcalyptws, rhosmari, saets, ac ati.
Darllenwch ar ein gwefan sut i gymhwyso olew Loreal yn hynod a pha broblemau gwallt y mae'n helpu i'w hymladd.
A yw'n niweidiol golchi'ch gwallt bob dydd a pham
Mae ein croen yn cynhyrchu'r braster isgroenol fel y'i gelwir yn gyson, sy'n amddiffyn y gwallt rhag difrod neu, er enghraifft, ei sychu'n gyflym gan ddod i gysylltiad hir â golau haul. Diolch i'r gyfrinach hon, mae'r llinynnau'n dod yn elastig ac yn ddymunol i'r cyffwrdd. Os na chaiff y pen ei lanhau am sawl diwrnod, mae'r braster yn mynd yn ormod, ac mae'r steil gwallt yn edrych yn llai taclus. Ond mae arbenigwyr yn argymell na ddylech gam-drin y golch a'i wneud ddim mwy nag unwaith bob 2-3 diwrnod. Y farn, os ydych chi'n glanhau'r llinynnau'n aml, maen nhw'n tyfu'n gyflymach, yn wallus.
Beth sy'n digwydd gyda golchi gwallt yn aml? Mae amddiffyniad naturiol yn cael ei olchi i ffwrdd trwy ddulliau cemegol. Nid oes ots pa siampŵ rydych chi'n ei ddefnyddio - mae hyd yn oed y rhai mwyaf “sparing” ohonyn nhw'n gwneud gwaith rhagorol o hyn. Ac mae'r cynhwysion sydd ynddynt yn gwneud y croen yn rhy sych. Mae'n rhaid i'r chwarennau weithio allan gyfrinach eto - yn ddwysach na bob amser. Ond rydych chi'n ei olchi i ffwrdd eto. Ac yna mae popeth yn mynd mewn cylch. Os ydych chi'n golchi'ch gwallt yn aml, dros amser fe ddewch chi at yr angen i'w wneud bob dydd (neu hyd yn oed 2 gwaith y dydd), oherwydd gyda'r nos bydd disgleirio seimllyd eto'n gwneud iddo deimlo ei hun.
Pa mor aml mae angen i ferched a bechgyn olchi eu gwalltiau
Rhaid i berchnogion cyrlau hir eu golchi yn amlach na merched â thoriadau gwallt byr - mae eu gwallt yn dechrau edrych yn hen yn gyflymach. Ond ni fydd glanhau aml yn cael yr effaith orau ar linynnau wedi'u gwanhau gan hyd hir. Y dewis gorau yw golchi bob yn ail ddiwrnod. Mae gwallt byr, yn ogystal â gwallt cyrliog a stiff, yn cadw ymddangosiad deniadol am gyfnod hirach. Golchwch nhw bob 3 diwrnod. Mae hyn yn gyfleus, gan gynnwys y ffaith nad oes angen ail-arddullio'r gwallt bob dydd.
Mewn dynion, mae gwallt yn naturiol yn dueddol o gynyddu cynnwys braster. Mae ganddo anhyblygedd mawr. Ond mae dynion sy'n gofalu am eu hunain, bob dydd, yn gwneud eu gwalltiau. Nid yw hyn yn dda iawn: ar y naill law, nid yw un eisiau cerdded gyda phen budr, ar y llaw arall - mae gan olchi aml ochrau mwy negyddol na rhai positif. Mae siampŵau i ddynion yn aml yn gel cawod. Ni fydd “coctel” o'r fath o gynhwysion cemegol o fudd i iechyd. Beth i'w wneud yn y sefyllfa hon?
- Torrwch eich gwallt yn fyr, o leiaf yn ystod y tymor poeth. Yna bydd y llygredd yn digwydd yn arafach, a bydd yn rhaid eu golchi yn llai aml.
- Os yw'r ceinciau'n mynd yn dew yn gyflym, bwyta llai o fwydydd brasterog. Er enghraifft, disodli selsig neu borc gyda chyw iâr wedi'i ferwi neu golwythion porc, wedi'u grilio.
- Golchwch eich gwallt i ddechrau unwaith bob 2 ddiwrnod, ar ôl hanner i ddau fis - unwaith bob 3 diwrnod. Staciwch nhw rhyngddynt.
- Nid yw glanhau'r pen yn aml yn broblem mor ddifrifol i ddynion ag ydyw i ferched. Mae croen y pen yn gallu gwrthsefyll ffactorau allanol yn fwy. Mae'n bwysig defnyddio siampŵ proffesiynol a pheidio â phrynu cynhyrchion “3 mewn 1”.
Math sych
Mae gwallt sych yn gofyn am ofal ysgafn a defnydd rheolaidd o gyflyryddion naturiol, decoctions llysieuol, siampŵau lleithio, masgiau a balmau. Rhaid dosio unrhyw weithdrefnau dŵr yn llym. Dylid golchi gwallt sych unwaith yr wythnos, a gyda dŵr poeth iawn. Beth fydd yn digwydd os ydych chi'n golchi'ch gwallt yn aml pan fydd eich gwallt yn rhy sych? Felly gallwch chi golli hanner ohonyn nhw.
Math seimllyd
Pobl y mae eu gwallt drannoeth ar ôl y gawod yn glynu at ei gilydd ac yn edrych fel eiconau budr, rhaid i chi gadw at drefn wahanol. Os yw'ch pen yn olewog, golchwch ef 4 gwaith yr wythnos. Ar gyfer dandruff (mae'r broblem hon yn gyfarwydd i lawer o ferched sydd â mwy o wallt olewog), defnyddiwch siampŵau arbennig. Mae'n bwysig defnyddio dŵr poeth, sy'n ysgogi cynnydd yn y gyfradd rhyddhau braster isgroenol. Ni ddylai ei dymheredd fod yn uwch na thymheredd arferol y corff, hynny yw, + 37 ° C.
Mae arbenigwyr yn argymell defnyddio tinctures llysieuol alcoholig yn rheolaidd fel masgiau arbennig. Effeithiol yw trwythiadau calendula, pupur coch. Maent yn cyflymu tyfiant gwallt. Ar ôl golchi'r gwallt, fe'ch cynghorir i'w rinsio â decoctions llysieuol. Ac anghofiwch am ddefnyddio sychwr gwallt, mae aer poeth yn gorboethi'r croen, gan achosi rhyddhau braster, ac mae'n hyrwyddo breuder.
Gyda dermatitis seborrheig
Ni ellir gwella dermatitis seborrheig cronig sydd wedi'i leoli ar groen y pen ar unwaith. Mae angen cael therapi am amser hir a defnyddio siampŵau arbennig ddwywaith yr wythnos nes bod amlygiadau'r afiechyd yn cael eu dileu. Y cyfnod lleiaf yw 1 mis. Ar ôl y gwellhad, parhewch i'w defnyddio o bryd i'w gilydd ar gyfer proffylacsis (unwaith bob 1.5-2 wythnos). Er mwyn atal dod i arfer â'r cynnyrch, fe'ch cynghorir i ail-olchi gyda siampŵ meddygol (er enghraifft, nizoral) a lleithydd arferol.
Pa mor aml yr argymhellir golchi pen plentyn
Mewn plant, mae'r gwallt yn denau iawn, ac mae'r croen yn fwy sensitif. Mae gweithgynhyrchwyr yn cynhyrchu siampŵau arbennig ar eu cyfer, nad ydyn nhw'n addas iawn ar gyfer pobl ifanc ac oedolion. Os yw'r llinynnau'n denau iawn ac ychydig, gellir disodli'r driniaeth â brwsh gwlyb a blew meddal. Felly rydych chi'n gwella cylchrediad y gwaed ac yn ymgyfarwyddo â'ch croen. Mewn babanod, mae rhyddhau braster gan y croen yn llai dwys, felly mae'r pen yn aros yn lân yn hirach. Mae angen ei lanhau, ond pa mor aml?
- Bwydo ar y fron - 1-2 gwaith bob wythnos.
- Mae angen glanhau plentyn sy'n hŷn na 1 oed ddwywaith yr wythnos. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio siampŵau nad ydyn nhw'n achosi rhwygo. Felly ni fydd arno ofn y weithdrefn ymolchi.
- Mae angen i ferched hŷn na 2.5 oed sydd â modrwyau hir a thrwchus lanhau eu pennau, gan ddilyn yr un rheolau ag ar gyfer merched sy'n oedolion. Yr unig wahaniaeth yw bod angen i chi ddefnyddio siampŵau babanod a chynhyrchion arbennig i hwyluso cribo.
A yw'n bosibl golchi gwallt gyda meddyginiaethau gwerin yn aml
Er bod nifer enfawr o gosmetau yn cael eu cyflwyno ar y farchnad ddomestig, mae'n well gan nifer fawr o bobl ddefnyddio ryseitiau gwerin, gan gynnwys ar gyfer golchi eu gwallt. Defnyddir rhai (er enghraifft, sebon) fel dewis arall yn lle siampŵau, mae eraill (danadl poethion) yn gweithredu fel deunydd ar gyfer paratoi decoctions. Pa mor aml y mae angen i chi droi at weithdrefnau o'r fath er mwyn peidio â niweidio'ch gwallt?
Sebon tar neu olchi dillad
Mae angen i chi wybod sawl pwynt pwysig sy'n gysylltiedig â golchi'ch gwallt â sebon:
- Nid oes angen rhwbio'r gwallt gyda'r bar ei hun, mae'n well ei glymu yn eich dwylo a rhoi ewyn yn unig ar wallt llaith.
- Mae'r arogl annymunol yn diflannu ar ôl rinsio â dŵr a sudd lemwn. Ar ôl sebon o'r fath, bydd y llinynnau'n llyfnhau.
- Nid oes angen ofni os yw'r gwallt ar ôl dechrau defnyddio'r sebon wedi mynd yn ddrwg ac yn cribo'n ffiaidd - bydd yn cymryd peth amser iddynt ddod i arfer ag ef.
- Defnyddiwch sebon ddwywaith yr wythnos.
Defnyddio soda
Yn lle siampŵau, mae miloedd o ferched yn defnyddio soda, ond gyda defnydd aml mae'n sychu'r croen. Mae defnyddio soda yn aml yn wrthgymeradwyo. Ar gyfer merched y mae eu llinynnau'n dueddol o seimllyd, y cynnyrch hwn fydd y cynorthwyydd gorau. Effaith ragorol yw'r defnydd o soda mewn dŵr tap caled, ac mae hyn i'w gael mewn llawer o dai trefol.
Un o'r dulliau gwerin mwyaf cyffredin yw golchi modrwyau â thoddiant soda. I'w baratoi, cymysgwch hanner llwy fwrdd o soda gyda 250 ml o ddŵr cynnes nes ei fod wedi toddi yn llwyr. Tra nad yw'r hylif wedi oeri, rhowch yr hydoddiant i'r gwallt a'i rwbio'n ysgafn. Ar ôl golchi i ffwrdd, gallwch chi rinsio'r llinynnau â dŵr wedi'i gynhesu â swm bach o sudd lemwn ffres neu finegr seidr afal (yn seiliedig ar lwy de ar gyfer 2 wydraid o ddŵr). Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud hyn i ferched â gwallt tenau. Ar ôl rinsio, bydd yn haws cribo'r llinynnau. Amledd argymelledig - hyd at 2 gwaith yr wythnos.
Broth danadl poethion
Nid yw siampŵau hysbysebu mor ddiwerth. Diolch iddi, fe wnaethon ni ddysgu bod angen fitamin K, caroten a rhai asidau ar wallt. Nid yw meddyginiaethau gyda chynhwysion o'r fath yn rhad. Fodd bynnag, yng nghyfansoddiad sudd danadl poeth cyffredin, maent wedi'u cynnwys mewn dim llai. Bydd danadl yn cyflymu tyfiant gwallt, yn eu cryfhau a'u gwella, yn helpu i anghofio am ddandruff. Rinsiwch y pen gyda decoction ar ôl golchi ddwywaith yr wythnos.
Melynwy
Mae rhai dulliau o ofal gwallt gyda melynwy wedi cael eu trosglwyddo o genhedlaeth i genhedlaeth ers canrifoedd. Y rysáit symlaf yw cymhwyso'r melynwy i'r llinynnau sydd â moelydd (os yw'r gwallt yn hir - dau ar unwaith), wedi'i wahanu'n flaenorol o'r protein a'r ffilm amddiffynnol, sy'n cael ei olchi i ffwrdd yn wael. Os oes digon o amser, gellir cadw'r cynnyrch ar ei ben am hyd at awr o dan het, ac yna ei olchi i ffwrdd. Defnyddiwch wy i olchi'ch gwallt 1-2 gwaith yr wythnos.
Mae gwallt hir, blewog, iach, sgleiniog yn addurn cyffredinol o fenyw waeth beth yw ei steil gwallt neu, er enghraifft, ei hoff arddull dillad. Ond er mwyn i'r llinynnau wneud argraff foethus ar eraill, mae angen neilltuo cryn dipyn o amser ac ymdrech iddynt. Siampŵau, masgiau, balmau, cyflyrwyr - bydd pob rhwymedi yn cyfrannu at ffurfio gwallt o harddwch rhyfeddol, gwrthrych cenfigen ac edmygedd. Gwyliwch fideo defnyddiol, sy'n datgelu holl gyfrinachau gofal priodol ar gyfer llinynnau hir.
Strwythur Gwallt - Nodweddion Pwysig
Er mwyn deall yn fanylach ar y mater hwn, mae angen i chi ddeall nodweddion strwythurol ein gwallt.
I ddechrau, mae pob gwallt iach wedi'i orchuddio â ffilm amddiffynnol.
Mae'n cynnwys dŵr a brasterau neu lipidau (mae mwy o wybodaeth am strwythur y gwallt i'w gael yma)
Mae'r ffilm hon yn amddiffyn y cwtigl gwallt (yr union ran sy'n gyfrifol am eu hymddangosiad iach a'u hydwythedd) rhag unrhyw ddifrod.
Mae'n gwtigl iach ac yn gyfan sy'n darparu disgleirio gwallt a llyfnder, ymddangosiad hardd
Sut mae siampŵ yn effeithio ar wallt?
Mae unrhyw siampŵ wrth olchi gwallt yn tynnu mwy nag 80% o lipidau (brasterau).
Mae eu lefel gychwynnol yn cael ei hadfer o fewn 5 diwrnod, ac ar bennau'r gwallt hyd at 7 diwrnod. e ar ôl golchi'r gwallt, mae gwiail ein gwallt yn colli eu holl amddiffyniad.
Dychmygwch beth sy'n digwydd i'r gwallt os ydych chi'n ei olchi bob dydd ac yn dal i fod yn destun steilio.
Ni fydd ffilm amddiffynnol arnynt.
Ar ben hynny, bydd “hylendid” o’r fath yn arwain at y ffaith y bydd y ffilm lipid dŵr hon yn peidio â ffurfio ar ei phen ei hun, a fydd yn achosi teneuo a cholli gwallt, a hyd yn oed moelni.
Yn ogystal, yn aml mae'n well gan bobl sy'n dioddef o ddandruff olchi eu gwallt yn ddyddiol, wrth wneud camgymeriad eithaf cyffredin.
Yn ôl dermatolegwyr, gall yr arfer hwn orliwio'r broblem, oherwydd mae'r gwallt yn gyson yn aros yn sych o swm diddiwedd o siampŵ, ac mae dandruff yn dod yn fwy a mwy.
Cofiwch, os ydych chi am gael gwallt hardd ac iach, mae angen i chi ei olchi dim mwy na 2 gwaith yr wythnos.
Beth ddylwn i ei wneud os bydd fy ngwallt yn dod yn olewog yn gyflym ac na allwch ei olchi yn aml?!
Yn ôl barn broffesiynol, os nad yw'r gwallt yn gwrthsefyll yr egwyl rhwng glanhau mewn tridiau, gellir ystyried hyn eisoes yn glefyd ac mae angen rhywfaint o driniaeth arno.
Efallai y gall achos secretion cynyddol y chwarennau sebaceous fod â swyddogaethau amhariad gwahanol systemau'r corff.
Ar gyfer hyn, mae angen ymgynghori ag arbenigwr, darganfod sail y rheswm a'i ddileu.
Wel, os ydych chi'n siŵr bod popeth yn iawn gyda'ch corff, ceisiwch ddechrau trwy newid eich diet a chael gwared ar yr holl fwydydd mireinio niweidiol, traws-frasterau, picls a bwydydd sbeislyd o'ch diet.
Cynhwyswch fwydydd sy'n llawn biotin (fel burum bragwr), sy'n rheoleiddio mwy o wallt seimllyd a newid eich gofal gwallt i un mwy priodol.
Y prif ffyrdd i ofalu am wallt olewog
Felly, gallwn dynnu sylw at y prif bwyntiau:
- Newid Siampŵ
Profwyd bod yr argymhellion ar gyfer defnyddio siampŵau yn aml gyda mwy o weithgaredd celloedd chwarren sebaceous yn anghywir.
Mae defnyddio siampŵau ysgafn ar gyfer golchi gwallt bob dydd yn niweidiol.
Dileu o'ch defnydd o'r holl siampŵau diwydiannol hynny sy'n hysbysebu ar y teledu.
Dewiswch driniaeth ar gyfer gwallt olewog, gan leihau gweithgaredd y chwarennau sebaceous ac adfer pH croen y pen.
Gorau oll, os yw'n gosmet organig, a fydd yn cynnwys:
Seiliau naturiol (mwy amdanyn nhw yma), sudd bedw, dyfyniad ffa coco, lipidau planhigion, fitamin D, asid pantothenig, provitamin B5.
Argymhellir defnyddio balmau gyda dyfyniad teim a saets, cyflyryddion â panthenol a dyfyniad burdock.
Gellir rinsio â dŵr finegr (1 llwy fwrdd 10% o finegr fesul 1 litr o ddŵr)
- Defnyddio ubtan sych - siampŵ Ayurvedig
Er mwyn peidio â dinoethi'ch gwallt i amlygiad cyson i ddŵr a siampŵ, ceisiwch newid i ddefnyddio ubtans - siampŵau sych parod sy'n tynnu baw yn berffaith, heb fynd yn groes i pH croen y pen.
Er enghraifft, gwnewch ubtan neu siampŵ sych o gymysgedd o startsh a blawd a rhoi ubtan dŵr yn lle'r siampŵ arferol.
Gellir dod o hyd i ryseitiau Uptan yma.
Arllwyswch gwpl o binsiad o'r powdr i gledr eich llaw a'i roi ar y gwallt, curo'r gymysgedd hon yn dda ar y gwallt a'r crib, fel bod yr holl bowdr yn cael ei dywallt ohonynt.
Peidiwch â'i gredu, ond bydd ubtan yn cael gwared ar yr holl saim olewog a bydd gwallt fel ar ôl golchi gyda siampŵ.
- Masgiau ar gyfer gwallt olewog
Defnyddiwch fasgiau ar gyfer gwallt olewog:
- Gallant gynnwys cydrannau o'r fath: olew castor, kefir, trwyth calendula, mêl, melynwy, clai glas, bara brown, decoction o risgl derw, burum sych, fodca.
- Cymerwch olew castor, melynwy neu fara brown fel sail.
- Ychwanegwch fêl, trwyth calendula neu glai, burum.
- Rhowch bopeth i sychu, gwallt budr am 40 munud, ei gynhesu a'i rinsio.
- Mae'r cwrs unwaith yr wythnos am sawl mis.
Gwnewch fasgiau o'r fath o leiaf 2 gwaith yr wythnos ac ni fydd y canlyniad yn hir i ddod.
- Olewau hanfodol yn erbyn gwallt olewog uchel
Olewau hanfodol a ddefnyddir wrth drin gwallt olewog:
Gellir eu hychwanegu at fasgiau neu gynnal aroma yn cribo neu dylino croen y pen gyda nhw.
- Meddygaeth lysieuol ar gyfer gwallt
Mae arllwysiadau o'r perlysiau canlynol yn effeithiol iawn ar wallt olewog:
Rinsiwch â arllwysiadau o wallt y perlysiau hyn ar ôl golchi'ch gwallt a gyda defnydd rheolaidd, byddwch chi'n sylwi y byddan nhw'n aros yn lân yn hirach ac yn hirach.
Mae sudd lemwn wedi'i wasgu'n ffres i bob pwrpas yn lleihau mwy o seimllydrwydd y pen. Gellir ei ychwanegu at fasgiau gwallt neu at ddŵr ar gyfer rinsio 1 llwy fwrdd y litr o ddŵr
- Fitaminau ar gyfer gwallt
Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dechrau cymryd fitaminau gwallt
Casgliadau ac argymhellion
Er mwyn adfer popeth a dod â'r gwallt yn ôl i normal, gall gymryd blwyddyn o driniaeth a gofal priodol.
Cofiwch fod golchi gwallt yn aml am sawl blwyddyn yn arwain at newidiadau sylweddol yng nghroen y pen a cholli gwallt
Bydd gofal amserol priodol, un o'i amodau yw golchi'ch gwallt ddim mwy na 2 waith yr wythnos, yn caniatáu ichi osgoi'r holl broblemau hyn.
Ac os yw popeth, gyda'ch gwallt, yn dal i fod mewn trefn, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n nodi'r rheol hon i chi'ch hun, mae'r holl ddifrod yn cronni'n araf ac nid yw'n ymddangos ar unwaith.
Byddwn yn falch os yw'r erthygl hon yn ddefnyddiol i chi a'ch bod yn ei rhannu gyda'ch ffrindiau ar rwydweithiau cymdeithasol. Byddwch yn brydferth a chymerwch ofal!
Roedd Alena Yasneva gyda chi, welwn ni chi cyn bo hir!
YMUNWCH FY GRWPIAU AR RWYDWAITH CYMDEITHASOL
Chuikova Natalya
Y seicolegydd. Arbenigwr o'r safle b17.ru
Unwaith bob dau ddiwrnod. Ond beth mae'n niweidiol? Nid wyf yn sebon golchi dillad nac yn hylif ar gyfer eu llestri. Mae angen ei olchi wrth iddo fynd yn fudr.
Prynhawn da Fel rheol, rydw i'n golchi fy mhen unwaith bob 2 ddiwrnod. Sylwodd Mam ar hyn a dechrau dweud: "Mor niweidiol yn aml." Ac yn llai aml ni allaf, mae fy ngwallt yn edrych yn ofnadwy, os gwnewch hyn, ac nid yw'n braf cerdded fel yna fy hun. Dywedwch wrthyf pa mor aml y mae angen i chi olchi'ch gwallt?
Nid yw pob diwrnod yn cael ei argymell oherwydd Golchwch yr haen amddiffynnol i ffwrdd ac mae'r gwallt yn dod yn olewog yn gyflymach.
Fy 2 gwaith yr wythnos. Mae'r gwallt yn eithaf olewog. Weithiau rwy'n bridio mwstard sych, yn berthnasol. Yna siampŵ, yn ôl yr arfer, balm. Mae gwallt yn edrych yn lân yn hirach. Dyma'r meistr yn y caban a gynghorodd i mi. Rwy'n defnyddio mwstard cwpl o weithiau bob mis. Gallwch chi unwaith yr wythnos.
Ac mae gen i gariad, mae hi'n lwcus, mae ei gwallt yn sych, mae'n golchi unwaith yr wythnos, nid yn amlach. Ac mae'r pen yn edrych yn lân am 7 diwrnod.
Rwy'n golchi bob bore. Ni allaf ei wneud yn wahanol, helo, yn y bore y maent yn sefyll o'r diwedd, ni allaf ei roi i lawr heb olchi, ac rwy'n teimlo'n ddrwg os na fyddaf yn golchi, rwy'n chwistrellu â phersawr ar ôl golchi, maent yn arogli'n dda iawn ac yn cadw eu harogl am y diwrnod cyfan.
Wrth iddi fynd yn fudr, rwy'n ei olchi bob bore, oherwydd bod croen fy mhen yn olewog. Does gen i ddim awydd mynd gyda phatiau seimllyd, mae'n ffiaidd.)
Pynciau cysylltiedig
Mae'n dibynnu ar hyd, strwythur a chynnwys braster y gwallt. Rwy'n golchi fy ngwallt unwaith bob 3 diwrnod, yn y tymor cynnes-trwy'r dydd. Gwallt i ganol y pen-ôl, yn drwchus
Rwy’n cofio’n dda, yn ystod amser M. S. Gorbachev, fe wnaethant olchi eu gwallt ar ddydd Sadwrn. Unwaith yr wythnos.
yn dibynnu ar ba mor hir yw'ch gwallt a ble rydych chi'n gweithio. os yw'r gwallt yn hir ac yn gweithio yn y siop boeth, yna mae angen i chi ei olchi bob dydd, ond os yn y swyddfa ar ôl dau dridiau, ond mae angen i chi gymryd cawod bob dydd, tynnwch y negyddol ond hefyd rinsiwch eich gwallt gyda gel gwallt
Wrth iddi fynd yn fudr, rwy'n ei olchi bob bore, oherwydd bod croen fy mhen yn olewog. Does gen i ddim awydd mynd gyda phatiau seimllyd, mae'n ffiaidd.)
Oes angen siampŵ arnoch chi hefyd? Neu a yw'n gel syml?
Fy 1-2 gwaith yr wythnos, yn dibynnu ar ba steil gwallt yr es i ag ef. Gwallt i'r cefn isaf. Nid yw croen y pen yn olewog iawn.
Hefyd braster yn gyflym, ond fy bob tri diwrnod. Yn amlach yn annymunol.
yn golchi unwaith yr wythnos - bydd yn feiddgar ar ôl wythnos
yn golchi unwaith bob 2 ddiwrnod - bydd yn feiddgar ar ôl 2 ddiwrnod
byddwch chi'n golchi bob dydd, unwaith na fyddwch chi'n golchi, bydd yn olewog
Mae gwallt a phen BTZTO yn addasu i ba mor aml rydych chi'n golchi'ch gwallt
er enghraifft, rydych chi'n rhoi cyflog i weithwyr unwaith y mis - byddant yn dechrau bod yn ddig os byddant yn ei gael fis yn ddiweddarach ac nid ydynt yn meddwl o gwbl y cânt eu rhoi unwaith yr wythnos.
ac os ydynt yn gyfarwydd â'r hyn a gyhoeddir unwaith yr wythnos, yna wythnos yn ddiweddarach byddant yn mynnu
fel arfer golchwch eich gwallt tua 2 gwaith yr wythnos
Mae angen i chi olchi'ch pen wrth iddo fynd yn fudr. Rwy'n golchi bob bore.
Mae angen i chi olchi'ch pen wrth iddo fynd yn fudr. Rwy'n golchi bob bore.
Wrth iddo fynd yn fudr, mae'n syml iawn. Peidiwch â chredu yn yr erthyglau gwallgof hyn am olchi'ch gwallt - dywedodd yr endocrinolegydd wrthyf glinig preifat yn Sbaen
Pe bai'r gwallt yn cael ei olchi yn yr Undeb Sofietaidd bob dydd, byddai diffyg siampŵ yn drychinebus, ac roedd eisoes yn brin. Felly, cododd syniad (fel rheol, cododd syniadau o'r fath gyda phrinder pob cynnyrch), sy'n niweidiol bob dydd. Golchwch unwaith yr wythnos, dau yn ddelfrydol.
Yn yr Undeb Sofietaidd, roedd y mwyafrif yn golchi eu gwallt unwaith yr wythnos. Fy rhieni, neiniau, holl rieni a neiniau fy ffrindiau, ac ati. Ac o hyd roedd hi bob amser gyda'r nos, a neb yn mynd allan ar ôl golchi eu gwallt. Ac fe ddechreuodd y golch ffasiwn hon bob dydd, a hyd yn oed yn y bore yn gymharol ddiweddar. Wrth imi fynd i’r gwaith, dechreuais olchi’n amlach cyn y shifft, cefais 2 trwy 2. Ac yna, dywedodd un cydweithiwr wrthyf, fel tun, rwy’n fudr, rwy’n dweud wrthi, wedi ei golchi ddoe mewn gwirionedd, mae angen ei golchi yn y bore cyn gadael. Dyna pryd y darganfyddais amdano.
Felly pan mae'n fyr ac angen ei osod, mae'n cael ei orfodi i olchi bob yn ail ddiwrnod ac yn y bore (dwi ddim yn hoffi'r peth hwn, rydw i bob amser yn meddwl a oes gen i ddigon ohono), os yw'n hirach ac yn hirach, mae'n ddigon cwpl o weithiau'r wythnos gyda'r nos (yna dwi ddim yn defnyddio sychwr gwallt)
Oes angen siampŵ arnoch chi hefyd? Neu a yw'n gel syml?
Rwy'n unwaith yr wythnos, neu hyd yn oed yn llai. i'r offeiriaid, tew
Rwy'n unwaith yr wythnos, neu hyd yn oed yn llai. i'r offeiriaid, tew
wrth iddi fynd yn fudr, wrth gwrs) mae gan y siampŵ swyddogaeth lanhau syml, felly glanhewch hi) os ydych chi'n poeni, dim ond prynu heb sylffad, yn y fferyllfa gallwch chi fod yn sicr) mae gen i pav keratin a blawd ceirch da iawn.
Mae golchi bob bore yn dun
Rwy'n ei olchi 2 gwaith yr wythnos, hynny yw, bob 3-4 diwrnod mae'n troi allan.
Wrth gwrs, bob bore, sut arall, dim ond chi sy'n meddwl bod y gwallt yn edrych yn lân, a'u bod yn edrych yn drewllyd o fraster o'u cwmpas.
Fel llygredd, a'r pwynt.
Oes angen siampŵ arnoch chi hefyd? Neu a yw'n gel syml?
Gan fod llygredd yn angenrheidiol. Mae Klmu ac unwaith yr wythnos yn ddigon, ond i mi, er enghraifft, na.
Yn y broses o lygredd. Mae arogl gwallt budr yr un peth o hyd, a'r edrychiad. Adolygwch hylendid popeth, nid gwallt yn unig, os oes rhaid i chi olchi bob bore. Bob dydd rwy'n newid cas gobennydd, neu'n hytrach, bob yn ail ddiwrnod, nos ar un ochr, nos ar yr ochr arall ac wedi newid, mae hefyd yn dda i'm croen. Cribau, gwm, hairpins, mwynglawdd bob dydd. Golchwch hetiau yn amlach. Gostyngwch faint o gynhyrchion steilio neu eu tynnu o gwbl.
dywedodd y tricholegydd yn glir, wrth iddo fynd yn fudr, mae cerdded gyda phen budr yn niweidiol ac yn achosi dandruff. peth arall allwch chi ddewis y siampŵ anghywir ac nid yw'n golchi'n dda
Rydw i gyda chas mwgwd baneri. cystal mae'r gwallt yn cael ei olchi ac am dri diwrnod rwy'n cerdded gyda phen glân. hyd yn oed ewch â'r siampŵ ar hyn o bryd gyda syrffactyddion ceirch (mae hyn gyda llaw yn cynhyrchu marchnerth, siampŵ anhygoel)
Golchwch gymaint ag sydd ei angen arnoch chi. Newid i siampŵau heb sylffad er mwyn osgoi difetha'ch gwallt. Hoffais y siampŵ blawd ceirch. Yn ogystal â bod yn fwy diogel ar gyfer gwallt, mae hefyd yn cynnwys criw o ddarnau buddiol
Rwy'n golchi fy ngwallt 2 gwaith yr wythnos, ac yn gyffredinol rwy'n ceisio yn ôl yr angen. Codwch siampŵ sy'n addas i chi. Siampŵ sylffad ceffylau Daeth Force Force yn seiliedig ar pavs ceirch ataf. Ag ef, mae fy ngwallt yn mynd yn llai budr.
Yn gyffredinol, mae angen ei olchi wrth iddo fynd yn fudr, a gallai beri i groen y pen fynd yn olewog yn gyflymach oherwydd newidiadau hormonaidd (er enghraifft, oedran trosiannol) neu ffordd o fyw amhriodol (maeth gwael, ychydig yn yr awyr iach) neu nid yw siampŵ yn llwyddiannus, i mi, y siampŵ sydd wedi'i olchi fwyaf ohono Marchnerth.
Gan fod angen i chi ei olchi, ceisiwch newid y siampŵ, er enghraifft o marchnerth, gydag ef nid yw'r gwallt yn colli ei ffresni o flaen amser.
Rwy'n golchi bob dydd) Merch hefyd, does dim byd ofnadwy a niweidiol ynglŷn â hyn)
Oes angen siampŵ arnoch chi hefyd? Neu a yw'n gel syml?
bob 2-3 diwrnod, mae'r gwallt wedyn yn colli cyfaint y gwallt ac mae'r gwreiddiau'n mynd yn seimllyd ac nid yw'r edrychiad yr un peth, rwy'n teimlo'n gyffyrddus pan fydd fy mhen yn lân, efallai pe bai'r gwallt yn fwy trwchus, byddai llai o broblemau gyda golchi)
Rwy'n eich cynghori i roi cynnig ar gyfres o gynhyrchion Fresh Ginger. Siampŵ a chyflyrydd o'r brand INOAR yw hwn. Cŵl iawn. Yn enwedig ar gyfer croen y pen olewog. Yn ymestyn ffresni gwallt
mae angen golchi yn ôl yr angen, rwy'n defnyddio harddwch organig y gellir ei drin â siampŵ, gyda'r gwallt yn parhau i fod yn lân yn hirach.
Fforwm: Harddwch
Newydd mewn tridiau
Yn boblogaidd mewn tridiau
Mae defnyddiwr gwefan Woman.ru yn deall ac yn derbyn ei fod yn gwbl gyfrifol am yr holl ddeunyddiau a gyhoeddir yn rhannol neu'n llawn ganddo gan ddefnyddio'r gwasanaeth Woman.ru.
Mae defnyddiwr gwefan Woman.ru yn gwarantu nad yw gosod y deunyddiau a gyflwynir ganddo yn torri hawliau trydydd partïon (gan gynnwys, ond heb fod yn gyfyngedig i hawlfraint), nad yw'n niweidio eu hanrhydedd a'u hurddas.
Felly mae gan ddefnyddiwr Woman.ru, gan anfon deunyddiau, ddiddordeb mewn eu cyhoeddi ar y wefan ac mae'n mynegi ei gydsyniad i'w golygu ymhellach gan olygyddion Woman.ru.
Dim ond gyda chysylltiad gweithredol â'r adnodd y gellir defnyddio ac ailargraffu deunyddiau printiedig o woman.ru.
Dim ond gyda chaniatâd ysgrifenedig gweinyddiaeth y safle y caniateir defnyddio deunyddiau ffotograffig.
Lleoli eiddo deallusol (lluniau, fideos, gweithiau llenyddol, nodau masnach, ac ati)
ar woman.ru, dim ond pobl sydd â'r holl hawliau angenrheidiol ar gyfer lleoliad o'r fath a ganiateir.
Hawlfraint (c) 2016-2018 LLC Hirst Shkulev Publishing
Cyhoeddiad rhwydwaith "WOMAN.RU" (Woman.RU)
Tystysgrif Cofrestru Cyfryngau Torfol EL Rhif FS77-65950, a gyhoeddwyd gan y Gwasanaeth Ffederal ar gyfer Goruchwylio Cyfathrebu,
technoleg gwybodaeth a chyfathrebu torfol (Roskomnadzor) Mehefin 10, 2016. 16+
Sylfaenydd: Cwmni Atebolrwydd Cyfyngedig Hirst Shkulev Publishing
