10 rheswm dros ymddangosiad gwallt llwyd cynnar

Mae yna sawl rheswm.

Mae gwallt llwyd yn ganlyniad y broses cannu gwallt oherwydd colli pigmentau, sy'n gyfrifol am liwio'r gwallt mewn lliw penodol, ac o ganlyniad mae'r gwallt yn cael ei lenwi â swigod aer.

Ynglŷn â hyn yn ysgrifennu'r Chronicle.info gan gyfeirio at steil iach.

Gelwir pigmentau o'r fath yn felaninau, fe'u cynhyrchir gan gelloedd arbenigol - melanocytes. Mae swyddogaeth melanocytes yn atchwelu'n raddol dros y blynyddoedd oherwydd y ffaith bod ffoliglau gwallt heb y maetholion a'r asidau amino angenrheidiol. Fel rheol, mae gweithgaredd melanocytes yn gostwng 10-20% bob 10 mlynedd ar ôl 30 oed. Wrth i'r graeanu fynd yn ei flaen, mae'r melanocytes yn marw nes iddynt ddiflannu'n llwyr. O ganlyniad, daw'r gwallt yn arlliw gwyn arian neu felynaidd.

Yn yr achos hwn, roedd yn gwestiwn o heneiddio naturiol, cysylltiedig ag oedran. Yn ddiweddar, fodd bynnag, mae gwallt llwyd yn aml yn ymddangos mewn menywod a dynion o dan 30 oed. Gall ystod eang o ffactorau effeithio ar y broses hon:

1. Etifeddiaeth

Yn aml iawn, mae gwallt llwyd mewn pobl yn ymddangos tua'r un oed â'u tad a'u mam. Mae hefyd yn dibynnu ar liw naturiol y gwallt: mae blondes a gwallt coch yn mynd yn llwyd cyn y cyfan.

2. Clefydau cynhenid ​​neu drosglwyddedig

Gall llawer iawn o wallt llwyd mewn ieuenctid fod yn ganlyniad i afiechydon cynhenid, firaol, annwyd cronig. Gall ymddangosiad cynamserol gwallt llwyd fod yn arwydd o glefyd y thyroid, afiechydon gastroberfeddol, anhwylderau cylchrediad y gwaed a phroblemau eraill

3. Straen a dadansoddiadau nerfus aml

Mae iselder hir, cwerylon cyson ac anhwylderau meddyliol yn niweidiol iawn i'n hiechyd, gan gynnwys cyflwr celloedd gwallt. Oherwydd bod adrenalin yn cael ei ryddhau'n gryf yn y gwaed, mae person yn gallu troi'n llwyd mewn amser cyflym iawn, waeth beth fo'i oedran.

4. Maethiad diffygiol mewn fitaminau a phrotein

Gall ymddangosiad llawer iawn o wallt llwyd fod yn gysylltiedig â diet sydd heb brotein, fitaminau, yn ogystal â sylweddau buddiol fel asid ffolig, copr, ïodin, haearn, calsiwm, sinc.

Achosion gwallt llwyd yn ifanc ymysg dynion a menywod

I'r cwestiwn pam mae gwallt llwyd yn effeithio ar wallt ifanc, nid oes gan wyddonwyr ateb clir.

Felly, ym mhob achos, ystyrir ffactorau unigol sy'n ysgogi proses debyg.

Darperir disgleirdeb lliw'r gwallt gan y melanin pigment. Fe'i cynhyrchir gan gelloedd sydd yn y ffoliglau gwallt.

Mae'r llinynnau llwyd y tu mewn wedi'u llenwi â swigod aer, ac mae pigment wedi'i gynnwys mewn cyrlau arferol.

Effaith afiechydon mewn merched a bechgyn

Mae llawer o achosion yn achosi gwallt llwyd. Y prif ffactor yw etifeddiaeth a geneteg. Os oedd rhieni'n troi'n llwyd yn gynnar, yna mae hyn yn digwydd gyda'u plant.

Mae gwallt llwyd yn ifanc yn siarad am broblemau gyda'r system nerfol a nifer o straen.

Achos arall o linynnau gwyn yw ecoleg wael. Yn aml, mae diffyg calsiwm a chopr yn cyd-fynd â'r broblem hon.

Credir bod staenio cyson yn ysgogi colli melanin. Ar ôl tair blynedd o ddefnydd rheolaidd o liwiau, mae'r blew gwyn cyntaf yn ymddangos.

Mae gwallt llwyd cynnar mewn dynion yn digwydd o ganlyniad i ysmygu.

Yn fwyaf aml, mae ymddangosiad gwallt llwyd yn cael ei ysgogi gan ddiffygion yn y corff a chlefydau mewnol. Mae afiechydon yn effeithio ar y prosesau metabolaidd, ac o ganlyniad mae'r gwallt yn troi'n llwyd.

Gall y clefydau canlynol effeithio ar y broses hon:

1. Clefydau'r system gardiofasgwlaidd.
2. Torri swyddogaeth y chwarennau endocrin.
3. Problemau gyda'r system nerfol.
4. Diffyg fitamin.
5. Clefydau treulio.
6. Anemia neu gamweithio yn y chwarren thyroid.
7. Clefydau firaol.
8. Clefyd yr arennau.

Os nad oes unrhyw broblemau iechyd, yna dylech ailystyried eich ffordd o fyw.

Mae gwallt llwyd cynnar mewn merched yn amlygu ei hun yn y rhanbarth amserol.

Sut mae ffordd o fyw yn effeithio ar linynnau: arwyddion o wallt llwyd, triniaeth effeithiol â fitaminau a Stoppedin

Mae arferion dietegol a ffordd o fyw yn cael eu hystyried fel y prif ffactorau sy'n cyfrannu at gadw cryfder ac ieuenctid.

Mae llawer yn bwyta bwyd heb feddwl am gydbwysedd sylweddau defnyddiol ac angenrheidiol.

Mae gan bob cynnyrch sylweddau sy'n cyflawni rhai swyddogaethau. Mae eu diffyg yn arwain at aflonyddwch, gan gynnwys ysgogi gwallt llwyd yn ifanc.

Er mwyn atal gwallt llwyd cynnar rhag digwydd, argymhellir bwyta'r bwydydd canlynol:

1. Mae cynhyrchion llaeth yn cynnwys y calsiwm angenrheidiol.
2. Mae gwenith, wystrys, neu win yn cynnwys crôm.
3. Bydd diffyg copr yn helpu i wneud iawn am hadau pwmpen, wyau, cyw iâr a ffa.
4. Er mwyn ailgyflenwi'r corff ag ïodin, mae'n werth bwyta pysgod, garlleg, cyrens duon a phersimmon.
5. Wyau a madarch yw ffynonellau sinc.
6. Gyda diffyg haearn, mae angen bwyta gwenith yr hydd, cig eidion, wyau a choco.

Mae angen yr elfennau fitamin canlynol ar y corff hefyd:

• Mae fitaminau B, E, a C yn actifadu cylchrediad y gwaed,
• Mae beta-caroten yn gwrthocsidydd rhagorol, mae'n helpu i normaleiddio sebwm. Ffynhonnell y sylwedd hwn yw'r afu, moron, sbigoglys a llysiau eraill,
• Mae inositol yn angenrheidiol ar gyfer iechyd ffoliglau gwallt. Mae i'w gael mewn melon, cnau, ciwi a thocynnau.

Mae'r sylweddau hyn yn angenrheidiol ar gyfer y rhai y mae eu gwallt yn troi'n llwyd yn gynnar. Er mwyn i'r llinynnau fod yn iach ac yn sgleiniog, rhaid i'r elfennau olrhain angenrheidiol fod yn bresennol yn y diet.

Ffordd effeithiol o ddelio â gwallt llwyd yw staenio. Ni all meddygon ddychwelyd lliw i gloeon gwallt llwyd.

Ar yr un pryd, mae yna rai mesurau a all ohirio ymddangosiad y blew gwyn cyntaf:

• Mae angen digon o hylif ar y ffoliglau gwallt. Gyda'i ddiffyg maetholion, mae'n anodd cyrraedd y ffoliglau gwallt. Rhaid i chi yfed o leiaf 1.5 litr o ddŵr pur y dydd.

• Mae angen i chi fwyta bwydydd sydd â chynnwys uchel o asid ffolig, omega 3, yn ogystal â fitamin B.
• Er mwyn maethu'r gwallt yn iawn, mae angen cyflenwad gwaed arferol. Mae gweithgaredd corfforol yn ddefnyddiol ar gyfer hyn. Mae tylino pen hefyd yn cael ei wneud gyda bysedd bob dydd am 8-12 munud.

• Mae sefyllfaoedd llawn straen yn cyfrannu at ryddhau rhai sylweddau o niwrodrosglwyddyddion sy'n effeithio ar y corff am gyfnod byr. Ond gyda straen cyson, maen nhw'n cael effaith barhaol. Yn yr achos hwn, gall yr arwydd cyntaf o wallt llwyd ymddangos. Mae niwed i'r gwallt yn cael ei achosi gan ysmygu. Mae'n arwain at heneiddio'r corff yn gynamserol a chylchrediad gwael. Mae angen rhoi'r gorau i arfer mor wael.

• Mae'n werth chweil bod yn llai nerfus ac arsylwi ar y drefn feunyddiol. Mae angen digon o amser i gysgu.

Ffactorau niferus yn ymddangosiad arian yn y gwallt

Achos pwysig gwallt llwyd yw cam-drin dietau heb brotein. Mae eu defnydd yn dod â diffyg tyrosine yn y corff. Hebddo mae'r llinynnau'n troi'n wyn yn gynnar.

Hefyd, mae gwallt llwyd yn ysgogi gorweithio cronig a theimladau cyson.

Yn fwyaf aml, mae'r broblem hon yn digwydd mewn dynion, wrth i symptomau straen ynddynt fynd yn ddisylw. Mae sefyllfaoedd llawn straen yn cyfrannu at sbasmau pibellau gwaed, sy'n sicrhau maethiad cywir o'r llinynnau.

Mae cariadon torheulo yn yr haul hefyd mewn perygl o gael gwallt yn gynnar. Yn yr achos hwn, mae uwchfioled yn effeithio'n negyddol ar liw'r llinynnau.

Mae'r arfer o gerdded yn y gaeaf heb benwisg yn cyfrannu at dorri microcirculation y croen ac yn ysgogi'r broses graeanu.

Mae ganddo hefyd ddylanwad ar y math lliw o ymddangosiad. Mae blondes yn troi'n llwyd cyn brunettes, ond nid yw llinynnau gwyn mor amlwg yn eu gwallt.

Bwyta'n iawn, arwain ffordd iach o fyw, osgoi sefyllfaoedd sy'n achosi straen ac yna ni fydd gwallt llwyd yn cyffwrdd â'ch pen am lawer mwy o flynyddoedd

Mae gwrthsefyll sefyllfaoedd llawn straen, maeth da a ffordd iach o fyw yn caniatáu ichi gynnal lliw naturiol y ceinciau am amser hir.

Mecanwaith cannu gwallt

Mae ymddangosiad gwallt llwyd yn broses ffisiolegol naturiol. Nid yw mecanwaith ei ffurfiant yn dibynnu ar oedran. Mae gwallt llwyd yn cael ei ffurfio yn yr un modd ag mewn menywod o oedran aeddfed, ac mewn merched ifanc. Mae Melanin yn gyfrifol am liwio gwallt - y pigment a gynhyrchir gan melanocytes, sydd wedi'u lleoli yn y ffoliglau gwallt. Maent yn syntheseiddio osimelanin, pheomelanin, eumelanin a triochromau. Mae pob un ohonynt yn amrywiaethau o felanin. Mae ffurfio gwallt llwyd yn digwydd mewn sawl cam:

1. Ar ôl 30 oed, bob 10 oed, mae swyddogaethau melanin yn pylu 10-20%.
2. Mae marwolaeth melanocytes yn raddol hefyd. O ganlyniad, mae synthesis melanin yn arafu, ac yna'n stopio'n llwyr.
3. Yn gyntaf, wrth i melanocytes heneiddio, mae'r pigment lliwio yn cael ei ddadleoli, gan ddechrau o'r gwreiddiau. Yn dilyn hynny, mae cannu'r gwallt cyfan yn digwydd.
4. Oherwydd diffyg melanin, mae strwythur y gwallt yn dod yn fandyllog.

Achosion gwallt llwyd cynnar mewn menywod

Yn gyfan gwbl, mae tri opsiwn ar gyfer pori gwallt: ffisiolegol (yn gysylltiedig ag oedran), cynhenid ​​(sy'n gysylltiedig ag absenoldeb pigment yn y gwallt), presenile. Mae'r rhywogaeth olaf hon yn wallt llwyd cynnar mewn menywod, sy'n amlygu hyd at 30 mlynedd. Gyda graeanu ffisiolegol, mae melanocytes yn heneiddio. Yn achos graeanu cynamserol, mae gostyngiad yng ngweithgaredd celloedd sy'n cynhyrchu pigmentau neu eu marwolaeth lwyr.

Domestig

Gellir ymdrin ag achos gwallt llwyd yn ifanc mewn amryw o afiechydon yr organau mewnol. Ar wahân, mae'n werth nodi'r rhagdueddiad genetig. Os oedd gan y genhedlaeth hŷn wallt llwyd cynnar, yna bydd y mwyafrif o blant yn etifeddu'r nodwedd hon. Achosion mwy difrifol eraill o wallt llwyd yn ifanc:

• Diffyg fitaminau neu fwynau. Gall pori cynnar gael ei achosi gan ddiffyg manganîs, seleniwm, copr, sinc. Mae'r un peth yn berthnasol i ddiffyg fitaminau grwpiau A, B, C, anemia diffyg haearn.
• Straen difrifol. Oherwydd datblygiad adrenalin mewn sefyllfa ingol, gellir tarfu ar gysylltiad melanin â phrotein gwallt.
• Deiet anghytbwys. Mae angerdd am ddeiet mono a dietau caeth yn achosi diffyg fitaminau a mwynau, sy'n amharu ar swyddogaeth melanocytes.
• Arferion drwg. Mae cam-drin alcohol ac ysmygu yn achosi i'r corff heneiddio cyn pryd.
• Clefydau'r system endocrin ac organau treulio. Maent yn ysgogi anhwylderau metabolaidd, sy'n effeithio ar y gwallt.
• Clefydau sy'n achosi anhwylderau pigmentiad. Mae'r rhain yn cynnwys albinism, vitiligo, sglerosis twberus. Gall gwallt llwyd gyda nhw ymddangos ar unrhyw oedran.
• Syndrom heneiddio cyn pryd, gan gynnwys progeria a syndrom Werner. Mae'r rhain yn glefydau prin iawn. Gyda nhw, mae gan y person arwyddion eraill o heneiddio, fel esgyrn gwan, crychau, cataractau, ac ati.
• Anghydbwysedd hormonaidd. Nodweddir menywod gan lefel ansefydlog o hormonau yn ystod beichiogrwydd, menopos, ac ofarïau polycystig. Gall hyn ysgogi blinder y system nerfol, patholeg endocrin.
• Patholegau hunanimiwn. Maent yn cynhyrchu gwrthgyrff sy'n dinistrio melanocytes.
• Clefyd cardiofasgwlaidd. Maent yn achosi newyn ocsigen yn y ffoliglau gwallt, oherwydd mae diffyg melanin yn datblygu.

Pam mae gwallt yn troi'n llwyd?

Mae pigment melanin yn y gwallt, sy'n cael ei syntheseiddio yng nghelloedd melanocytes sy'n byw yn y ffoliglau gwallt (bylbiau). Ar ben hynny, mae eu presenoldeb yn cael ei osod yn enetig. Mae faint o felanin yn y gwallt yn gymesur yn uniongyrchol â faint o liw naturiol neu bigment gwallt. Mae gwallt llwyd yn cychwyn pan fydd melanocytes yn peidio â chynhyrchu melanin. Mae'r gwallt yn dechrau troi'n llwyd wrth y gwreiddiau, ac yn ddiweddarach ar hyd y gwallt cyfan.

Symptomau cysylltiedig gwallt llwyd yw:

• mandylledd gormodol
• wyneb gwallt caled
• brittleness uchel
• sychder

I ddarganfod achosion gwallt llwyd, mae angen i chi ddeall: pam mae melanocytes yn heneiddio ac yn marw. Yn ôl cyflawniadau ymchwil diweddar, daeth yn hysbys bod cynrychiolwyr y ras Cawcasaidd yn dueddol o gael eu pori’n gynnar. Sylwir ar raeanu, ar gyfartaledd, yn y categori oedran 35-40 oed. Mae tystiolaeth ddi-sail hefyd bod dynion yn troi'n llwyd o flaen menywod o 5-10 mlynedd ar gyfartaledd.

Prif achosion gwallt llwyd yn ifanc

Mae'r gwallt llwyd cyntaf yn 30 oed ac ychydig yn gynharach yn cael ei ystyried yn rheswm difrifol dros archwiliad cynhwysfawr trylwyr. Yn yr achos hwn, mae angen i chi roi sylw manwl i iechyd a lles. Yn ifanc ac yn ifanc, prif achosion graeanu gwallt yw:

• ingol iawn
• rhagdueddiad genetig
• Pelydrau-X
• dylanwad yr haul
• hypovitaminosis hirfaith,
• afiechydon y llwybr treulio
• afiechydon yr afu lle mae amhariad ar amsugno proteinau, brasterau a charbohydradau,
• diet gwael, anghytbwys ac angerdd am ddeietau mono,
• patholegau endocrin,
• afiechydon sy'n ddibynnol ar hormonau
• diabetes mellitus
• afiechydon y pancreas
• gastritis hypocidal,
• afiechydon y thyroid, yn enwedig isthyroidedd,
• torri'r chwarennau adrenal.

Mae'r mecanwaith o dorri cynhyrchiad melanin yn aml yn cael ei guddio wrth gamweithio unrhyw un o systemau'r corff. Prif achosion gwallt llwyd yw straen difrifol.

Ar ôl profi sioc ddifrifol, mae'r corff dynol yn ymateb trwy ryddhau llawer iawn o adrenalin a norepinephrine i'r llif gwaed, sy'n achosi niwed aruthrol iddo a hyd yn oed yn gallu niweidio DNA. Gall canlyniad amlygiad ar ran y corff fod yn wallt llwyd cynnar.

Mae ymddangosiad llinynnau gwynion yn ifanc yn symptom na ellir ei anwybyddu. Os nad oes unrhyw broblemau iechyd, yna mae angen i chi dalu sylw i ansawdd bwyd a ffordd o fyw. Gall angerdd am ddeiet mono, ymprydio ddod yn rhesymau dros ymddangosiad gwallt llwyd cynnar. Yn aml, mae dietau di-brotein yn achosi niwed anadferadwy i'r corff, a gwallt llwyd cynnar fydd un o'r amlygiadau ohono. Gall diffyg fitaminau a mwynau, yn benodol, A, B, C, yn ogystal â diffyg seleniwm, copr, haearn a sinc fod yn ysgogiad cyntaf ar gyfer gwallt llwyd. I wneud iawn am fylchau mewn maeth dylai fod yn fwydlen gwbl gytbwys. Mae cynhyrchion llaeth sy'n llawn calsiwm, mathau gwenith gwerthfawr sy'n cynnwys crôm, hadau pwmpen, wyau, twrci, ffa, persimmons, pysgod, cyrens duon yn llawn fitaminau a mwynau. Mae cig eidion, afu ac offal yn llawn haearn ac yn syml maent yn angenrheidiol ar gyfer menywod sy'n colli gwaed yn rheolaidd.

Mae angerdd am ddiodydd sy'n cynnwys alcohol, ysmygu, ynghyd ag anhunedd, straen yn cynyddu marwolaeth melanin yn y celloedd ac yn cychwyn y broses anadferadwy. Nid yw gwyddoniaeth fodern yn gallu ysgogi celloedd a'u gallu i gynhyrchu pigment naturiol. Mae hefyd yn amhosibl, heddiw, adfer y gadwyn rhwng melanocytes a ffoliglau gwallt, y mae eu cysylltiad yn aml yn brif achos graeanu cynnar.

Er mwyn osgoi pori'n gynnar, mae meddygaeth yn argymell rhoi sylw manwl i ffordd o fyw ac, os oes angen, ei addasu. Dylech hefyd osgoi straen ac aflonyddwch yn aml. Dylai'r diet dyddiol gael ei gyfoethogi â chynhyrchion sy'n werthfawr yng nghynnwys copr, sinc, manganîs a haearn.

Pwy sydd mewn perygl?

• merched sy'n hoff o ddeietau o bob math, sy'n brin o gynnwys protein,
• ysmygwyr trwm
• y rhai y trodd eu rhieni yn llwyd yn gynnar
• Personau mewn straen cyson
• pobl sy'n sylwgar i'w hiechyd,
• pobl sy'n byw mewn ardaloedd sydd dan anfantais amgylcheddol.

Gallwch ddarganfod am achosion gwallt llwyd cynnar gydag archwiliad llawn o'r corff.

Diagnosis o wallt llwyd cynnar

Os byddwch chi'n sylwi bod y gwallt wedi dechrau troi'n llwyd yn gynamserol, mae'n rhaid i chi gael archwiliad o'r corff yn bendant. I gael gwybodaeth ddibynadwy ac egluro achosion gwallt llwyd cynamserol, weithiau mae'n ddigon i fynd drwyddo:

• prawf gwaed biocemegol,
• Uwchsain y chwarren thyroid,
• prawf gwaed cyffredinol
• ymchwil hormonaidd
• siwgr gwaed
• ymweliad â'r therapydd, endocrinolegydd a niwrolegydd.

Mae'ch gwallt naturiol yn goch

Ynghyd â blondes, mae merched gwallt coch yn debygol o gael gwallt llwyd yn gyflymach. Mae hyn oherwydd y ffaith bod angen mwy o bigment ar eu gwallt, a chydag oedran, mae cynhyrchiad pheomelanin yn lleihau. Yn wahanol i blondes, sy'n gallu cuddio gwallt llwyd yn hawdd trwy liwio, mae menywod gwallt coch yn profi rhai problemau wrth baentio gwallt llwyd.

Yn perthyn i'r ras Cawcasaidd

Yn ôl un o'r astudiaethau gwyddonol, mae perthyn i grŵp ethnig yn ffactor pwysig. Mae gwyddonwyr wedi darganfod bod gwallt llwyd yn y ras Cawcasaidd yn ymddangos yn gynharach nag yn Asiaid a thrigolion croen tywyll y blaned.

Cemotherapi

Dywed Dr. Rupal Kundu, athro cyswllt dermatoleg ym Mhrifysgol Northwestern yn Illinois, fod cleifion sy'n derbyn cemotherapi i drin unrhyw afiechyd yn aml yn cael problemau colli gwallt. Cyn gynted ag y bydd cwrs y driniaeth yn dod i ben, bydd y gwallt yn dechrau tyfu'n ôl. Mae'r arbenigwr yn rhybuddio ei bod yn fwy tebygol y bydd cyrlau sydd wedi gordyfu yn colli eu pigment naturiol yn fuan ac yn dod yn llwyd.

Straen cyson

Er nad yw straen ynddo'i hun yn ysgogi gwallt llwyd, mae Dr. Kundu yn rhybuddio am y tebygolrwydd o ansefydlogi cylchoedd twf ac ymlacio naturiol eich gwallt. Mae hyn yn arwain at golled, yn ogystal ag at ymddangosiad cynnar gwallt llwyd. Os ydych chi dan straen yn gyson, yn dueddol o iselder, neu'n cael trafferth gydag anhwylder pryder, mae'n debyg y byddwch chi'n troi'n llwyd o flaen eich cyfoedion mwy cytbwys.

Ydy, ni fydd mwy o nerfusrwydd neu drawma seicolegol yn gwneud i'ch pen gael ei wynnu mewn un noson, ond maent yn ffactorau cydredol sy'n cyflymu'r broses heneiddio.

Nid yw'n syndod bod ysmygwyr yn cynyddu'r siawns o ddod ar draws cynamserol â gwallt llwyd yn sylweddol. Mae eu harfer gwael yn sylweddol yn dileu ieuenctid. Ac os edrychwch ar eich adnabod â hanes ysmygu trawiadol, byddwch yn sylwi bod ganddo wedd ddaearol, dannedd melyn a chrychau lluosog ar y croen. Mae newidiadau yn y croen yn gorchuddio hyd yn oed y pen, ac mae hyn i gyd yn effeithio'n negyddol ar y ffoliglau gwallt. Yn ôl un astudiaeth wyddonol, mae ysmygwyr 2.5 gwaith yn fwy tebygol o fod â gwallt llwyd cynnar.

Diffyg fitamin B12

Os yw'ch diet yn anghytbwys ac nad oes ganddo faetholion allweddol, os ydych chi'n hepgor prydau bwyd neu'n penderfynu dod yn figan, mae'n debyg nad oes gan eich corff fitamin B12. Mae'r cyfansoddyn cemegol hwn yn helpu i gadw'ch gwallt yn iach.

Hyd yn oed os byddwch chi'n dod yn figan neu'n llysieuwr, dylech geisio cydbwyso'ch diet. Mae fitamin B12 i'w gael mewn crynodiad uchel mewn cynhyrchion llaeth, pysgod, dofednod a chig. Er mwyn osgoi gwallt llwyd cynamserol, ystyriwch gymryd atchwanegiadau fitamin B12 synthetig.

Mecanwaith ymddangosiad gwallt llwyd a'i achosion posibl

Waeth pa oedran ac am ba reswm y dechreuodd gwallt llwyd ymddangos, ym mhob achos ar y lefel gellog mae'r broses hon yn mynd yn ei blaen yn union yr un fath. Mae'r graying yn ganlyniad i'r ffaith bod melanin, y pigment sydd wedi'i leoli yn y gwallt, yn diflannu. Fe'i cynhyrchir mewn melanocytes. Mae'r rhain yn gelloedd arbennig sydd wedi'u lleoli yn y ffoliglau gwallt ac yn syntheseiddio pigmentiad. Mae gweithgaredd celloedd o'r fath yn dibynnu ar y cefndir hormonaidd, yn benodol, mae hormonau'r chwarren bitwidol, y chwarren thyroid, yn ogystal â hormonau rhyw yn dylanwadu ar synthesis melanin. Yn ystod y broses heneiddio, mae nifer y melanocytes yn lleihau, ac mae'r celloedd sy'n weddill yn colli rhywfaint o'u gweithgaredd. O ganlyniad, mae gwallt llwyd yn ymddangos.

Yn anffodus, mae'r broses hon yn cael ei hadlewyrchu nid yn unig mewn lliw, ond hefyd yn iechyd gwallt. Yn ogystal â pigmentu'r gwallt, mae melanin yn gyfrifol am ei hydwythedd, ac mae hefyd yn cyflawni swyddogaeth amddiffynnol, gan helpu i wrthsefyll effeithiau negyddol yr amgylchedd ac ymbelydredd uwchfioled. Mae'r newid ansawdd yn weladwy i'r llygad noeth: maent yn dod yn fwy anhyblyg, brau, yn colli eu llyfnder.

Ar ba oedran mae'r broblem yn dechrau amlygu

Mae'n amhosibl rhagweld ymddangosiad y blew llwyd cyntaf yn gywir. Mae'r broses hon yn dibynnu i raddau helaeth ar reoliad hormonaidd y corff a ffactorau genetig. Credir, mewn menywod, bod y broses graeanu yn cychwyn ar ôl 40 mlynedd, ac mewn dynion ar ôl 35 mlynedd. Mae'r rhain yn ddangosyddion cyfartalog, ac os daeth blew llwyd yn amlwg 2 i 3 blynedd ynghynt, yna nid yw hyn yn cael ei ystyried yn graeanu cynnar. Fodd bynnag, os oeddent yn ymddangos cyn 30 oed, gallwch eisoes siarad am y ffenomen hon.

Mae'r broses o “heneiddio” gwallt ymysg dynion a menywod nid yn unig yn dechrau ar wahanol oedrannau, ond hefyd yn mynd yn ei blaen yn wahanol. Mae menywod yn sylwi ar y gwallt llwyd cyntaf wrth y temlau, tra mewn dynion maen nhw'n ymddangos ar yr ên.

Achosion ymddangosiad gwallt llwyd cynnar

Y prif reswm sy'n cyfrannu at ymddangosiad gwallt llwyd yw gostyngiad yn lefel y melanin, sy'n digwydd oherwydd marwolaeth naturiol melanocytes sy'n gysylltiedig ag oedran. Ond gall y celloedd hyn farw yn ifanc. Gall hyn ddigwydd am y rhesymau canlynol.

1. Rhagdueddiad genetig. Yn yr achos hwn, gallwn ddweud bod y rhaglen ar gyfer marwolaeth gynnar melanocytes yn y ffoliglau gwallt wedi'i sefydlu mewn person o'i enedigaeth. Mae'n amhosibl dylanwadu ar y broses hon mewn unrhyw ffordd.
2. Straen difrifol. Ar yr un pryd, dylid cynhyrchu llawer iawn o adrenalin. Yr olaf yw achos ymddangosiad gwallt llwyd cynnar, gan ei fod yn torri cysylltiad melanin â strwythur protein y gwallt, sy'n arwain at niwtraleiddio'r pigment.
3. Clefydau'r system endocrin, ac o ganlyniad aflonyddir ar y cefndir hormonaidd. Gan fod gweithgaredd melanocytes yn dibynnu, ymhlith pethau eraill, ar hormonau'r chwarren thyroid a'r chwarren bitwidol, gall unrhyw aflonyddwch ymyrryd â chynhyrchiad digonol y pigment sy'n gyfrifol am liw.
4. Sbasmau pibellau gwaed ac anhwylderau cylchrediad y gwaed.
5. Diffyg fitaminau a mwynau. Yn benodol, mae fitamin B yn hyrwyddo metaboledd protein iawn yn y ffoligl a'r strwythur. Mae ei ddiffyg yn cael effaith negyddol iawn ar metaboledd cellog yn y gwallt. Hefyd, mae angen haearn, copr, sinc, magnesiwm ar wallt.
6. Clefydau'r llwybr gastroberfeddol a'r afu. Rydym yn siarad am eu ffurfiau a esgeuluswyd yn ddifrifol pan fydd maetholion yn peidio â chael eu hamsugno o fwyd. O ganlyniad, mae gwallt hefyd yn cael ei adael heb faeth.
7. Clefydau firaol.
8. Cymryd meddyginiaethau penodol. Mae'r rhain yn sylweddau arbennig o ymosodol, nad yw'r rhestr ohonynt, mewn gwirionedd, mor fawr. Yn gyntaf oll, meddyginiaethau yw'r rhain a ddefnyddir ar gyfer cemotherapi. Maent yn cael effaith ddinistriol ar y gwreiddiau a'u strwythur. Yn dilyn hynny, ar ôl atal eu cymeriant, bydd ansawdd a lliw y gwallt sy'n tyfu yn dibynnu i raddau helaeth ar allu'r corff i wella. Hefyd, mae cyffuriau ar gyfer clefyd Parkinson wedi'u cynnwys yn y grŵp o feddyginiaethau peryglus ar gyfer menanocytes.
9. Amlygiad pelydr-X. I raddau rhesymol, nid yw'n gwneud unrhyw niwed. Fodd bynnag, mae'n well peidio â chymryd rhan.
10. Difrod thermol a chemegol. Er enghraifft, staenio'n aml. Mae llifynnau'n cynnwys sylweddau ymosodol, fel amonia a hydrogen perocsid. Mae cyrwyr cemegol hefyd yn gweithredu ar wallt nid yn y ffordd orau. Yn cronni yn y strwythur, mae cemegolion yn treiddio i'r ffoligl gwallt, gan amharu ar y broses o gynhyrchu pigmentau. Mae heyrn cyrlio a sythwyr hefyd yn cael effaith negyddol. Os ydych chi'n llosgi'ch gwallt yn gyson yn y parth gwreiddiau, yna gallwch chi niweidio'r ffoliglau gwallt.

Mae'r rhesymau rhestredig yn nodweddiadol dros ymddangosiad gwallt llwyd cynnar ymysg dynion a menywod.

Er gwaethaf y rhestr drawiadol o achosion posibl gwallt llwyd cynnar, profwyd mai geneteg yw'r prif ffactor sy'n well na phawb arall. Ymchwiliodd gwyddonwyr o Brydain i'r mater hwn trwy arsylwi efeilliaid sy'n byw mewn gwahanol ardaloedd a chael amodau byw, ffyrdd o fyw a chlefydau hollol wahanol. Dechreuodd y bobl hyn droi yn llwyd ar yr un pryd.

Pam mae wisgi yn troi'n llwyd yn gyntaf

Pan fydd menywod yn dechrau ymddangos gwallt llwyd, mae hyn yn digwydd yn bennaf yn y temlau. A dim ond ar ôl peth amser, a all gyrraedd o un i bum mlynedd, bydd gwallt llwyd yn lledu i rannau eraill o'r hairline. Mae hyn oherwydd strwythur arbennig y gwallt yn y parth amserol. Yn eu bylbiau mae melanin yn diflannu gyntaf.

Mewn dynion, mae'r rhan amserol yn troi'n llwyd dim ond ar ôl barf a mwstas. Maent yn fwy tueddol o leihau pigment yn gynnar. Ond dylai wisgi droi yn llwyd yn yr ail le.

Mathau o wallt llwyd

Ymddangosiad unrhyw wallt llwyd: yn gynnar ac yn senile, mewn dynion a menywod, ac ati. Mae ganddo'r un mecanwaith, felly, nid yw'n werth siarad am y ffaith bod un gwallt llwyd yn sylfaenol wahanol i un arall. Fodd bynnag, gall un wahaniaethu yn amodol ar rai o'i rywogaethau.

1. Gwallt llwyd oed. Y math mwyaf cyffredin. Gall ddechrau ymddangos ar ôl 35 mlynedd mewn dynion, ac ar ôl 40 mlynedd - mewn menywod. Mae hyn yn cael ei ystyried yn norm.
2. Yn gynnar Mae gwallt llwyd yn digwydd yn gynnar. Ar ôl 30 mlynedd, nid yw hyn, mewn egwyddor, yn achos prin, ond mae'n digwydd bod y blew llwyd cyntaf yn dod yn amlwg mor gynnar ag 20.
3. Gwallt llwyd cynhenid. Annormaledd genetig hynod brin.
4. Wedi'i gwblhau. Yn yr achos hwn, mae'r lliw gwallt ar goll yn llwyr. Mae'r gwallt llwyd yn dod yn wallt i gyd.
5. Rhannol Ar y pen mae gwallt llwyd a gwallt nad yw wedi colli lliw.
6. Gwasgaredig. Mae gwallt llwyd wedi'i ddosbarthu'n gymharol gyfartal trwy'r pen.
7. Ffocws neu gylchfaol. Mae'r holl wallt llwyd (neu bron pob un) wedi'i grynhoi mewn ardal benodol.
8. Hawdd i'w beintio. Mae'r math hwn o wallt llwyd yn addas iawn i'w gywiro gan ddefnyddio llifyn cemegol, yn ogystal â llifynnau naturiol (er enghraifft, henna). Mae graddfeydd o wallt llwyd lliw hawdd eu lleoli gryn bellter oddi wrth ei gilydd, ac oherwydd hynny mae'r paent yn treiddio'n hawdd y tu mewn. Mae'r strwythur hwn o'r gwallt yn dynodi ei ddisbyddiad. Yn fwyaf aml, gydag oedran, mae'r gwallt yn y cyflwr hwn.
9. Vitreous neu'n anodd ei staenio. Nodweddir gwallt llwyd o'r fath gan y ffaith, er gwaethaf colli lliw, nad yw strwythur y gwallt wedi'i ddisbyddu, ac mae ei raddfeydd yn dynn wrth ei gilydd.

A yw'r broses yn gildroadwy: triniaeth

Yn anffodus, ni fydd blew llwyd eisoes yn gallu adfer eu cysgod naturiol. Mae hyn oherwydd bod y broses graeanu yn gysylltiedig â marwolaeth melanocytes, ac ni ellir adfer y celloedd hyn. Ni allant ddatblygu eto yn y ffoligl gwallt. Ond nid yw hyn yn golygu bod angen i chi ddod i delerau â'r sefyllfa a pheidio â cheisio trin y gwallt, oherwydd gallwch chi arafu dinistr y celloedd sy'n cynhyrchu pigment yn y ffoliglau gwallt nad ydyn nhw wedi colli eu lliw. Er mwyn “rhewi” gwallt llwyd, gan osgoi ei ddatblygiad pellach, mae angen cadw at y rheolau canlynol.

1. Defnyddiwch siampŵ arbennig sy'n atal datblygiad dwys gwallt llwyd.
2. Cymerwch fitaminau cymhleth. Mae'n arbennig o bwysig rhoi sylw i bresenoldeb digon o fitamin B. yn y diet.
3. Gwrthod heyrn cyrlio a chyrwyr gwallt, yn ogystal â perm.
4. Osgoi amlygiad hirfaith i wallt yng ngolau'r haul yn uniongyrchol.
5. Osgoi amodau dirdynnol. Os oes angen o'r fath, bydd yn ddefnyddiol troi at ddefnyddio tawelyddion.
6. Yn ogystal ag argymhellion cyffredinol, gallwch hefyd droi at ddulliau wedi'u targedu i arafu datblygiad gwallt llwyd.

Mae'n gwella cylchrediad y gwaed yng nghroen y pen a metaboledd cellog yn y ffoliglau gwallt, a thrwy hynny actifadu'r celloedd sy'n cynhyrchu pigment. Mae tylino'n ddefnyddiol i'w wneud bob yn ail ddiwrnod am 30 munud. Darperir gwasanaeth o'r fath mewn salonau, ond mae ei wneud gartref hefyd yn syml iawn. Gallwch gymhwyso technegau tylino amrywiol. Yn ystod y tylino gyda symudiadau dwys, mae angen rhwbio cynhyrchion arbennig i groen y pen er mwyn arafu lledaeniad gwallt llwyd. Gellir eu prynu yn y fferyllfa. Mae olew castor neu burdock hefyd yn dda at y dibenion hyn. Mae'n angenrheidiol cynnal o leiaf 10 - 15 sesiwn tylino, ac ar ôl hynny argymhellir egwyl o bythefnos.

Ond nid oes angen seibiannau i dylino tymor byr ysgafn. I'r gwrthwyneb, mae'n ddefnyddiol fel trefn ddyddiol. I actifadu cylchrediad y gwaed, mae'n ddigon i ddefnyddio brwsh tylino caled a chribo'ch gwallt am o leiaf 5 munud.

Mwgwd o olewau

Mae'r dull hwn yn ymwneud â meddyginiaethau gwerin. Mae angen cymysgu olew burdock ac castor mewn cyfrannau cyfartal. Cynheswch yn ysgafn mewn baddon dŵr. Dylai'r gymysgedd hon gael ei rwbio i wreiddiau'r gwallt am 10 munud, yna ei gadael ar y gwallt am oddeutu 1 awr, gan lapio'r pen â seloffen a thywel. Golchwch i ffwrdd â dŵr poeth gan ddefnyddio siampŵ. Argymhellir y mwgwd hwn 2 gwaith yr wythnos. Ar ôl 10 triniaeth, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cymryd hoe am o leiaf mis, fel arall gall y gwallt fynd yn rhy olewog.

Mesotherapi

Mae'r dull hwn eisoes yn cyfeirio at "magnelau trwm." Er mwyn ei ddefnyddio, mae angen troi at wasanaethau tricholegydd, y mae'n rhaid iddynt gynnal y weithdrefn hon. Bydd yn dewis y cyffuriau angenrheidiol ac yn pennu'r nifer ofynnol o sesiynau. Mae cyfansoddiad y cronfeydd a gyflwynir o dan groen croen y pen yn cael ei bennu'n unigol, fodd bynnag, mewn unrhyw achos, bydd llawer iawn o fitaminau a sylweddau sy'n ddefnyddiol ar gyfer y gwallt. Ar gyfer trin gwallt llwyd, defnyddir toddiant o magnesia neu asid nicotinig yn aml fel y prif gyffur.

Darsonvalization

Mae'r weithdrefn hon yn cael effeithiau buddiol ar wreiddiau'r gwallt, yn gwella microcirciwiad gwaed yng nghroen y pen, ac yn hyrwyddo aildyfiant celloedd a maeth meinwe. Yn benodol, mae melanocytes yn dechrau cael eu cyflenwi'n well â gwaed a maetholion. Ar gyfer darsonvalization, nid oes angen ymweld â salon hyd yn oed. Ar werth mae yna offer cartref rhad (o 3,500 rubles) gyda set o nozzles, gan gynnwys crib crib a ddyluniwyd yn benodol ar gyfer effeithio ar groen y pen. Ynghlwm a chyfarwyddiadau yn nodi'r nifer ofynnol o sesiynau a'u hyd argymelledig.

A ellir tynnu gwallt llwyd allan

Weithiau bydd pobl yn tynnu gwallt llwyd allan, gan obeithio y bydd gwallt newydd yn tyfu mewn pigment. Mae hwn yn ymarfer cwbl ddibwrpas, gan fod y pigment yn peidio â chael ei gynhyrchu yn y ffoligl gwallt, sy'n golygu na fydd gwallt newydd sydd wedi dod allan ohono yn lle'r un sydd wedi'i dynnu allan yn cael ei liwio hefyd. Ar ben hynny, gall tynnu gwallt llwyd allan fod yn niweidiol. Yn gyntaf, mae'n llawn dyfodiad dermatitis, ac yn ail, mae ffoliglau gwallt yn cael eu hanafu'n ddifrifol, a all arwain at eu marwolaeth lwyr. O ganlyniad, yn lle gwallt llwyd, gallwch gael diffyg rhannol ohono.

Atal ymddangosiad gwallt llwyd

• Maethiad a chymeriant fitaminau cymhleth,
• rhyddhad straen,
• amddiffyn croen y pen rhag eithafion tymheredd ac ymbelydredd uwchfioled,
• defnydd rhesymol o liwiau gwallt artiffisial (dim mwy na 3-4 gwaith y flwyddyn),
• cynnal microcirciwleiddio gwaed digonol yng nghroen y pen, gan gynnwys cyrsiau tylino cyfnodol, ac, os oes angen, gweithdrefnau caledwedd,
• maethiad ychwanegol ar groen y pen gyda masgiau (os ydym yn siarad am feddyginiaethau gwerin, yna ar gyfer atal gwallt llwyd cynnar, mae'r un masgiau a ddefnyddir i'w drin, er enghraifft, o olewau castor ac burdock, yn addas).

Yn hwyr neu'n hwyrach, ond mae gwallt llwyd yn gwneud iddo deimlo ei hun. Gallwch chi gynhyrfu cymaint ag y dymunwch ynglŷn â hyn, ond nid oes unrhyw ffyrdd i droi’r cloc yn ôl. Yn anffodus, mae'n amhosibl gwella gwallt llwyd yn llwyr, ond mae'n bosibl cymryd mesurau ataliol a fydd yn helpu i ohirio ei ymddangosiad i ddyddiad diweddarach, oni bai ei fod, wrth gwrs, oherwydd rhesymau genetig. Ac yn bwysicaf oll, ni ddylai hyd yn oed blew llwyd darfu ar dawelwch meddwl, oherwydd mae hormonau straen yn cyflymu'r broses graeanu yn unig.

Gwreiddiau achosion amlygiad

Mae lliw gwallt oherwydd pigmentau fel osimelanin, triochroms, pheomelanin ac eumelanin. Mae'r pigmentau hyn yn ddeilliadau o felanin. Fe'u syntheseiddir o dan ddylanwad hormonau thyroid, yn ogystal â'r chwarren bitwidol. Yn y broses hon, mae cyfryngwyr y system nerfol sympathetig a hormonau rhyw yn cymryd rhan. Mae'r pigmentau hyn yn staenio keratin, sy'n rhan o'r gwiail gwallt. Mae dwyster y cysgod yn cael ei bennu gan faint mae pob bwlb gwallt yn derbyn deilliad o felanin. Gelwir celloedd sy'n cynhyrchu melanin yn felanocytes. Maent yn gweithredu hyd yn oed cyn genedigaeth y babi. Mae celloedd o'r fath yn aildyfu gydag oedran. Ar ôl deg ar hugain oed, mae gweithgaredd melanocytes yn gostwng 10-20% bob deng mlynedd.

Felly, y prif reswm dros ymddangosiad gwallt llwyd a'i ymlediad trwy'r holl wallt yw difodiant ymarferoldeb melanocytes. Pan fyddant yn marw, nid yw'r pigmentau'n mynd i mewn i'r ffoliglau gwallt, ac mae'r gwiail gwallt yn lliwio.

Mae ymddangosiad gwallt llwyd yn dibynnu ar oedran, metaboledd, nodweddion genetig, presenoldeb straen, amodau amgylcheddol niweidiol. Yn effeithio ar nifer o batholegau. Mae etifeddiaeth yn chwarae rhan bwysig. Yn aml, mae gwallt llwyd mewn pobl yn ymddangos yn yr oedran pan ddigwyddodd hyn i'r rhieni. Mae hefyd yn cael effaith amgylcheddol. Yn aml, mae'n arwain at ddatblygiad pob math o anhwylderau a hyd yn oed heneiddio cyn pryd.

Mae sefyllfaoedd llawn straen ac iselder ysbryd yn effeithio ar liw gwallt. Mae adrenalin yn mynd i mewn i'r llif gwaed yn ystod chwalfa nerfus, gan dorri'r cysylltiad rhwng ceratin a melanin. Mae straen systematig, iselder tymor hir ond yn cyflymu proses heneiddio'r organeb gyfan.

Mae patholeg thyroid yn haeddu sylw arbennig. Afiechydon organ o'r fath sy'n cyfrannu at anhwylderau metabolaidd. Mae hyn yn effeithio ar gynhyrchu melanin. Weithiau mae gwallt llwyd yn deillio o anhwylder pigmentiad. Yn yr achos hwn, rydym yn siarad am albinism, sglerosis twberus, fitiligo.

Mae un o achosion gwallt llwyd yn ifanc yn aml yn dod yn ddiffyg fitaminau C, B, A, diffyg ïodin, mwynau manganîs, copr, sinc, haearn, seleniwm. Mae hyn yn arwain at darfu ar weithrediad organau mewnol ac yn effeithio'n negyddol ar y cyflenwad gwaed i'r meinwe.

Gall torri prosesau metabolaidd ysgogi maeth gwael. Mae anhwylderau croen, fel erysipelas, herpes, alopecia areata, hefyd yn arwain at wallt llwyd.

Mae anhwylderau hormonaidd hefyd yn effeithio. Gyda'u lefel ansefydlog, mae'r system nerfol wedi'i disbyddu, mae gweithrediad y chwarren thyroid yn gwaethygu. Gall gwallt llwyd ddigwydd oherwydd y defnydd o gyfryngau gwrthfacterol neu anhwylderau hunanimiwn, gofal amhriodol o groen y pen a'r gwallt. Amlygiad tymor hir i olau haul oer neu uniongyrchol, staenio cemegol systematig, defnyddio cynhyrchion steilio ymosodol - mae hyn i gyd yn cyfrannu at iechyd gwallt.

Pan gollir y rhan fwyaf o'r pigment, daw lliw y gwallt yn llwyd ashen, ar ôl colli melanin - gwyn. Mae'n effeithio ar ysmygu. Yn aml, mae gan ysmygwyr liw gwallt melynaidd. Mae gwallt llwyd hefyd yn newid ei strwythur. Maen nhw'n dod yn galed, yn sych, yn frau, yn cyrlio ac yn drysu.

Dulliau o frwydro

Ar hyn o bryd, nid yw cosmetolegwyr na meddygon wedi dod o hyd i ffordd i adfer gwallt llwyd, gan ganiatáu iddynt ddychwelyd i'w lliw gwreiddiol. Felly, mae'n ddiwerth ymladd problem o'r fath. Dim ond lliwio neu guddio y gellir trin gwallt llwyd. Fodd bynnag, gellir atal graeanu cynnar, a hyd yn oed ychydig yn atal y broses hon.

Yn gyntaf oll, daw bwyd i'r adwy. Dylai'r diet gael ei ategu gyda chynhyrchion sy'n cynnwys sinc, haearn, copr, ïodin, calsiwm, cromiwm. Mae'r rhain yn rawn cyflawn, madarch, wystrys, melynwy, gwymon, gwenith yr hydd, afalau, codlysiau, cig eidion, hadau pwmpen, almonau, ffa, llysiau gwyrdd, cynhyrchion llaeth, gwenith, cnau, soi, bara gwenith, cyrens du, persimmon, môr pysgod, gwin (yn gymedrol), gwymon.

Yn ogystal, mae'n bwysig ategu'r diet â bwydydd sy'n llawn beta-caroten, inositol, asid ffolig, fitaminau B, E a C, omega-6 ac omega-3. Mae sylweddau o'r fath yn helpu i atal ymddangosiad gwallt llwyd cynnar ac yn helpu i wella ansawdd gwallt. Byddant yn gwneud y gwallt yn gryf ac yn sgleiniog. Bydd gwallt yn stopio cwympo allan. Gellir defnyddio'r sylweddau hyn ar ffurf atchwanegiadau dietegol. Ond dylech chi ymgynghori â'ch meddyg yn gyntaf.

Mae regimen yfed yn haeddu sylw arbennig. Mae diffyg hylif yn ei gwneud hi'n anodd amsugno ac amsugno'r holl faetholion. Mae hyn yn arwain at wallt yn graeanu. Er mwyn cynnal iechyd cyrlau, mae angen i chi ddefnyddio 1.5-2 litr o ddŵr wedi'i buro bob dydd.

Gallwch hefyd gysylltu â salon harddwch arbenigol. Byddant yn cynnig plasmolifting, therapi laser, mesotherapi microelementary, therapi uwchsain. Bydd gweithdrefnau o'r fath yn helpu i arafu ymlediad gwallt llwyd. Mae technegau caledwedd yn cael eu hategu â masgiau amrywiol ar gyfer cryfhau gwallt.

Mae rôl briodol yn cael ei chwarae gan ofal priodol. Dylid golchi gwallt â dŵr eithriadol o gynnes, gan ddefnyddio siampŵau nad ydynt yn cynnwys cynhwysion ymosodol. Fe'ch cynghorir i leihau'r defnydd o sychwr gwallt, smwddio, rholeri gwallt thermol a chynhyrchion steilio. Mewn tywydd rhewllyd a poeth, ni ddylid esgeuluso penwisg. Er mwyn cadw'ch gwallt yn iach, mae'n well eithrio'r defnydd o steilio sy'n torri cylchrediad gwaed croen y pen, hynny yw, gwisgo blethi tynn, “ponytails”, pob math o glipiau gwallt a bandiau elastig.

Rhai afiechydon

Gall cyflyrau iechyd hefyd achosi pori cyn pryd. Mae hyn yn arbennig o wir yn achos y rhai sy'n dioddef o ddiabetes, anemia niweidiol, neu glefyd y thyroid. Yn ôl canfyddiadau astudiaeth a gynhaliwyd gan Brifysgol Coetano Heredia yn Lima, Periw, mae'r holl anhwylderau hyn yn ymosod yn uniongyrchol ar eich ffoliglau gwallt.

Gofal croen y pen annigonol

Os ydych chi am osgoi gwallt llwyd cynamserol, dylech ofalu am ofal gwallt yn ddyddiol. Dywed y tricholegydd Madeleine Preston y gall golchi a thylino croen y pen yn ddyddiol wella treiddiad maetholion i'r ffoliglau gwallt trwy'r gwaed. Bydd mesurau syml y byddwch chi'n eu cymryd y tu allan yn eich helpu i gael maeth da o'r tu mewn. Os anwybyddwch dylino a siampŵio am wythnos, bydd hyn yn arwain at y ffaith y bydd eich pen yn llawn gwallt llwyd yn y dyfodol agos.

Trodd eich rhieni yn llwyd yn gynnar

Gallwch wneud pob ymdrech i gynnal ffordd iach o fyw, ond gall gwallt llwyd yfory eisoes ddod yn rhan annatod o'ch ymddangosiad. Mae hyn oherwydd y gydran genetig. Cymerwch gip ar eich tad a'ch mam: pe bai gwallt llwyd yn ymddangos yn gynnar, yna mae'n debygol y byddwch chi'n dilyn yn ôl eu traed. Yn ôl Dr. Preston, mae genyn IRF4 cynradd sy'n gysylltiedig â gwallt llwyd cynamserol. Mae'n gyfrifol am reoleiddio cynhyrchu gwallt melanin pigment ac yn anablu ei gynhyrchu yn gynharach nag yr hoffech chi.

Nid yw cyflwr y croen, a elwir yn fitiligo, yn peryglu bywyd. Fodd bynnag, mae hyn yn dod ag anghysur a rhywfaint o anghyfleustra i gleifion. Mae'r afiechyd yn newid ymddangosiad y croen yn sylweddol (gan gynnwys ar y pen) ac yn cael effaith negyddol ar gelloedd sy'n cynhyrchu melanin. Oherwydd marwolaeth y celloedd hyn, mae rhai rhannau o'r croen yn “pylu”, ac mae cloeon gwallt yn dod yn llwyd.

Alopecia areata

Yn wahanol i fitiligo, mae alopecia ffocal yn glefyd hunanimiwn sy'n ymosod yn uniongyrchol ar y ffoliglau gwallt. Mae'r anhwylder hwn yn gadael dioddefwyr â chlytiau moel mewn lleoedd mympwyol ar y pen. Mae trin y clefyd yn ei gwneud hi'n bosibl adfer tyfiant gwallt, ond yn aml mae hyn yn arwain at ostyngiad mewn cynhyrchiant pigment.

Colli gwallt yn aml

Os ydych chi dros 35 oed a'ch bod wedi colli gwallt yn barhaus, mae siawns y bydd y cyrlau sy'n dod i gymryd lle'r hen rai yn llwyd. Mae nifer o ffactorau yn arwain at niwed i'r ffoliglau gwallt. Yn eu plith mae straen, defnyddio sychwr gwallt poeth, haearn gwallt, perm, a lliwio aml. Ceisiwch sbario'ch gwallt a byddant yn eich gwobrwyo â lliw llachar.

Clefyd y galon

Yn ôl ymchwil wyddonol, mae caledu rhydwelïau ac atherosglerosis yn arwain at raeanu gwallt yn gynamserol. Mae hyn yn golygu, os ydych chi mewn perygl o ddatblygu clefyd y galon neu os ydych chi'n hypertensive, mae'ch siawns o gael gwallt llwyd yn llawer uwch. Byddwch chi'n synnu, ond mae'r gydberthynas yn gweithio i'r cyfeiriad arall. Gall graeanu cynamserol hefyd helpu i ddarganfod clefyd y galon. Datgelwyd hyn mewn astudiaeth lle cymerodd 454 o wirfoddolwyr gwallt llwyd ran.

Os ydych chi eisoes wedi cyrraedd y marc o 50 mlynedd ac nad oes gennych wallt llwyd o hyd, gallwch chi dybio eich bod chi'n lwcus. Yn ôl yr ystadegau, mae hanner y boblogaeth eisoes wedi caffael llinynnau llwyd erbyn y cyfnod hwn. Mae dynion, fel rheol, yn dechrau troi'n llwyd ar ôl 30 mlynedd, a menywod - bum mlynedd yn ddiweddarach.

Digwyddiad trawmatig

Gall digwyddiadau sioc effeithio'n negyddol ar y prosesau sy'n digwydd y tu mewn i'ch corff, sy'n arwain at niwed i'r ffoliglau gwallt. Mae tensiwn anhygoel a straen eithafol yn cynhyrchu cynhyrchiad ychwanegol o radicalau rhydd sy'n dinistrio pigmentiad.

Gormod o amser yn yr haul

Mae pelydrau uwchfioled yn effeithio'n negyddol ar y ffoliglau gwallt. Mewn gwirionedd, mae'r haul yn cael effaith gwynnu, gan adael eich gwallt yn frau ac yn dueddol o fod yn fwy disglair. Nid oes unrhyw beth yn syndod yn y ffaith bod cloeon gwallt llwyd yn dod yn lle'r rhai sydd eisoes wedi cwympo. Felly, tra yn yr haul, peidiwch ag anghofio gwisgo het.