Nawr maen nhw'n ysgrifennu llawer am sut i ofalu am wallt yn iawn. Mae yna lawer o awgrymiadau ar y pwnc hwn. Mae rhai ohonynt yn ddefnyddiol, eraill bron ddim yn effeithio ar y canlyniad, ac mae eraill yn blwmp ac yn blaen yn niweidiol. Dyma'r 10 canllaw mwyaf cyffredin ar gyfer cadw'ch gwallt yn gryf ac yn iach.
4. Mae olew olewydd yn cryfhau gwallt.
Nid yw rhai menywod, ar ôl defnyddio rhwymedi o'r fath, yn arsylwi effaith gadarnhaol benodol. Ond, beth bynnag, nid oedd tystiolaeth o niwed. Dim ond mewn achosion lle mae angen i chi olchi olew olewydd o'r gwallt y mae'r broblem yn ymddangos. Ar y fath foment, mae angen i chi eu rhwbio yn eithaf trylwyr, sydd, yn ei dro, yn cynyddu'r risg o ddifrod mecanyddol i'r gwallt.
7. Ceisiwch ddefnyddio'r sychwr gwallt yn llai aml.
Wrth gwrs, nawr mae'r ddyfais hon yn cael ei defnyddio gan fenywod ym mhobman. Ond, ar yr un pryd, mae'n ddymunol defnyddio aer poeth cyn lleied â phosib. Mae'r gwres yn sychu'r gwallt yn ormodol, gan ei wneud yn ysgafn, yn frau ac yn ddiflas. Ceisiwch gael sychwr gwallt, gan ddefnyddio lle gallwch reoli'r tymheredd yn dda.
8. Mae'n well defnyddio siampŵ yn erbyn colli gwallt o bryd i'w gilydd.
Ni ellir defnyddio siampŵau ac, yn gyffredinol, meddyginiaethau colli gwallt yn barhaus. Mae'r broses o gael gwared â gwallt sy'n marw yn cael ei ystyried yn normal. Yn ogystal, peidiwch ag anghofio bod gwallt yn y gwanwyn a'r hydref yn cwympo allan yn ddwysach. Dull ataliol sydd â'r nod o frwydro yn erbyn colli gwallt, fe'ch cynghorir i'w ddefnyddio bob 3 mis.
10. Os yw croen y pen yn cosi, mae hyn yn arwydd o ddandruff.
Mae'n bosibl. Os yw'ch pen yn dechrau cosi, mae'n golygu bod eich croen wedi dod yn sych ac yn dechrau pilio. O ganlyniad i'r ffenomen hon, gall dandruff ymddangos. Ond, cyn i chi ddechrau defnyddio colur yn ei erbyn, gwnewch yn siŵr nad yw'r colur yr ydych chi'n ei ddefnyddio ar hyn o bryd. Adroddwyd ar lawer o achosion lle roedd cynhwysion y siampŵau a ddefnyddiwyd yn cythruddo croen y pen. Ac ar ôl iddyn nhw roi'r gorau i ddefnyddio, diflannodd y broblem ar ei phen ei hun.
2. Gwyrddion deiliog tywyll, gan gynnwys bresych, sbigoglys a brocoli
Mae llysiau deiliog gwyrdd tywyll yn rhoi llawer o faetholion hanfodol i'r corff. Er enghraifft, mae sbigoglys yn cynnwys llawer iawn o fitamin A, yn ogystal â haearn, beta-caroten, ffolad a fitamin C, sy'n helpu i gynnal gwallt iach wrth ei gadw'n lleithio ac yn gryf. Mae hefyd yn llawn asidau omega-3, magnesiwm, calsiwm a photasiwm. Mae'n debyg bod yna lawer o resymau pam y gwnaeth eich rhieni i chi fwyta llysiau gwyrdd fel plentyn.
3. Llysiau eraill, gan gynnwys pupurau'r gloch, tomatos, tatws melys a moron
Ychwanegwch liwiau llachar i'ch plât - a bydd eich gwallt yn ddiolchgar i chi. Mae pupur melys yn ffynhonnell ardderchog o fitamin C, sy'n helpu'r corff i greu'r protein sydd ei angen arno gymaint. Mae tatws melys yn cynnwys llawer iawn o beta-caroten, sy'n troi'n fitamin A, gan fynd i mewn i'n corff. Mae ef, yn ei dro, yn helpu i faethu gwallt a chroen, gan eu cadw'n lleithio ac atal sychder a disgleirdeb.
4. Ffa a chodlysiau, gan gynnwys corbys a ffa soia
Yn ychwanegol at y gwefr ddiddiwedd o egni, diolch i gynnwys uchel ffibr a phrotein, mae ein hoff gawliau codlysiau yn effeithio'n berffaith ar y gwallt. Mae'r bwydydd hyn yn ffynonellau protein gwych ac maent hefyd yn darparu dos da o haearn. Mae diffyg haearn yn aml yn arwain at golli gwallt, felly mae'n bwysig cael digon ohono bob dydd.
5. Cig a dofednod
Mae cig heb lawer o fraster a dofednod, gan gynnwys cyw iâr a thwrci, hefyd yn ffynonellau protein rhagorol. Heb swm digonol o'r elfen hon yn y corff dynol, ni fydd gwallt newydd yn gallu ffurfio yn lle'r ffaith ei fod fel arfer yn cwympo allan bob dydd. Felly, os byddwch chi'n sylwi bod eich gwallt yn teneuo ychydig yn fwy na'r arfer, ychwanegwch fwy o fwydydd sy'n cynnwys protein i'ch diet.
Heblaw am y ffaith bod ganddo flas dymunol, mae sinamon yn ddefnyddiol iawn ar gyfer gwallt. Mae'n ysgogi cylchrediad y gwaed, gan helpu i ddod ag ocsigen a maetholion i'r ffoliglau gwallt. O ganlyniad, mae tyfiant gwallt yn cyflymu. Ychwanegwch sinamon i'r ddysgl pryd bynnag y bo hynny'n bosibl ac yn briodol, a bydd eich cyrlau yn hyfryd yn unig.
7. Bwyd môr, gan gynnwys eog, macrell, wystrys a sardinau
Mae llawer o seigiau pysgod hefyd yn helpu i gyflawni cyflwr gwallt rhagorol. Mae eog yn gyfoethog o asidau brasterog biotin ac omega-3, sy'n angenrheidiol er mwyn i'r gwallt fod yn sgleiniog ac yn iach. Heb omega-3, mae croen y pen yn dod yn sych. Hefyd, mae gan y cydrannau hyn briodweddau gwrthlidiol.
8. iogwrt Groegaidd
Mae'n ddefnyddiol oherwydd ei gynnwys protein uchel. Mae proteinau yn hanfodol i ysgogi twf gwallt newydd. Gellir defnyddio'r cynnyrch hwn fel mwgwd gwallt i roi disgleirio ychwanegol iddo. Os na fyddwch yn bwyta digon o brotein, bydd y corff yn cyfarwyddo'r gronfa brotein gyfan sydd ar gael iddo yn awtomatig i gynnal organau, gan adael gwallt hebddo, ac oherwydd na allant dyfu.
9. Cnau a hadau, gan gynnwys pwmpen, almonau, cnau Ffrengig a llin
Mae almonau a chnau daear yn llawn biotin, un o'r fitaminau pwysicaf ar gyfer iechyd eich gwallt. Mae cnau Ffrengig a llin llin yn ffynonellau rhagorol o asidau brasterog omega-3 sy'n helpu i gadw gwallt yn lleithio ac yn eu cadw'n feddal ac yn llyfn. Yn ogystal, mae cnau Ffrengig yn cynnwys copr, sy'n atal ymddangosiad cynamserol gwallt llwyd. Mae almonau yn llawn magnesiwm, cynhwysyn naturiol gwrth-straen.
10. Afocado
Mae'r ffrwythau'n cynnwys llawer iawn o fitaminau B ac E, sy'n gweithio ar y lefel gellog i amddiffyn a chryfhau gwallt. Mae biotin yn angenrheidiol ar gyfer eu twf. Mae fitamin E yn helpu i atgyweirio croen y pen sydd wedi'i ddifrodi. Gellir defnyddio piwrî afocado fel cydran o fasg gwallt cartref, neu gallwch chi fwynhau'r ffrwythau mewn saladau neu dostiau.
11. Ffrwythau, gan gynnwys mefus, mangoes, bananas a chiwi
Mae ffrwythau sitrws yn ffynonellau blasus o faetholion hanfodol, gan gynnwys fitamin C. Mae'n helpu'r corff i amsugno haearn yn ddigonol. Mae ffrwythau a llysiau sydd â chynnwys uchel o fitamin C yn cynnwys yr holl ffrwythau sitrws, ond yn enwedig mae yna lawer ohono mewn mefus. Mae ciwi a mango hefyd yn ffynonellau rhagorol.
12. Grawn cyflawn, gan gynnwys cwinoa, blawd ceirch a reis brown
Mae carbohydradau cymhleth yn rhoi egni inni sy'n para cyhyd â phosib. Ond mae grawn cyflawn hefyd yn fuddiol iawn i groen y pen. Maent yn cynnwys llawer iawn o fitaminau B.6 a B.12, asidau pantothenig a ffolig, yn ogystal â niacin, sy'n ysgogi'r ffoliglau gwallt, fel bod y gwallt yn tyfu'n iach, yn sgleiniog ac yn gryf.
Peidiwch â chyrchu dietau trwm
Mae yna lawer o ddeietau sydd wedi'u hanelu at golli pwysau yn ddramatig, ond nid ydyn nhw'n arwain at unrhyw beth da, dim ond gwacáu'r corff maen nhw. Nid yw'n gyfrinach bod popeth yn mynd o'r tu mewn, ac mae iechyd yn dibynnu ar y diet, hynny yw, pa fath o fwyd a faint o fitaminau a mwynau sydd ynddo. Gyda dietau caeth o fitaminau, mae llawer llai yn mynd i mewn i'r corff, sy'n effeithio ar gyflwr y gwallt, yr ewinedd a'r organeb gyfan.
Almonau Byrbryd
Un o'r ffyrdd gorau o gynnal gwallt yw bwyta bwydydd maethlon. Os gwnewch hyn, bydd eich gwallt yn drwchus, bydd eu tyfiant yn cyflymu, byddant yn dod yn sgleiniog, a bydd gwallt llwyd yn ymddangos yn nes ymlaen. Mae bwydydd sy'n llawn fitamin E, fel almonau, yn arbennig o bwysig. Yn ogystal, mae'r cnau hyn hefyd yn helpu i golli pwysau - gwnewch yn siŵr eu cynnwys yn eich diet bob dydd.
Gwnewch yn siŵr nad oes gennych ddiffyg haearn
Gall diffyg haearn, neu anemia, beri ichi deimlo'n flinedig ac yn oer yn gyson. Bydd hyn yn effeithio ar edrychiad eich gwallt. Mae colled yn aml yn gysylltiedig â diffyg haearn, felly bwyta mwy o sbigoglys. Mae'r cynnyrch hwn yn hynod iach ar gyfer ffres a choginio.
Bwyta sinsir
Sinsir yw un o'r meddyginiaethau naturiol gorau ar gyfer imiwnedd. Mae gwreiddyn sinsir yn llawn magnesiwm, ffosfforws, fitaminau a photasiwm. Mae'r elfennau hyn yn darparu cryfder ac iechyd i wallt. Gellir ychwanegu sinsir at fasgiau hefyd - bydd hyn yn helpu i effeithio ar y gwallt o'r tu mewn a'r tu allan.
Bwyta eog
Mae asidau brasterog Omega-3 yn lleihau dwyster llid, sy'n aml yn achos colli gwallt. Er mwyn cynyddu lefel yr asidau hyn yn y corff, bwyta mwy o eogiaid. Mae arbenigwyr yn argymell ei ddefnyddio ddwywaith yr wythnos.
Rhowch gynnig ar fasgiau gwallt
Defnyddio masgiau gwallt yw'r ateb cywir. Gallwch hyd yn oed droi at ryseitiau cartref, er enghraifft, bydd cymysgedd o olew mêl a chnau coco yn gwneud eich gwallt yn fwy pelydrol diolch i briodweddau lleithio y cynhwysion hyn.
Osgoi dietau caled
Bydd diet caeth nid yn unig yn niweidio'ch metaboledd ac yn arwain at fagu pwysau, ond hefyd yn gwaethygu cyflwr eich gwallt. Mae'r math hwn o fwyd yn amddifadu'r corff o fwydydd sy'n llawn fitaminau a phrotein, sy'n angenrheidiol ar gyfer cyflwr iach cyrlau. Peidiwch â chadw at ddeiet o'r fath.
Clefydau croen y pen sy'n gwella
Mae Dandruff nid yn unig yn olygfa wrthyrrol, ond mae hefyd yn arwain at golli gwallt. Dylai croen y pen fod yn iach fel bod cylchrediad y gwaed yn normal a dim byd yn ymyrryd â thwf gwallt, felly dylid brwydro yn erbyn plicio.
Bwyta Mwy o Fitaminau B.
Er mwyn cadw'ch cyrlau'n gryf ac yn hardd, ceisiwch gymryd cymhleth gyda biotin. Gofynnwch i'ch meddyg pa fitaminau y bydd yn eu hargymell ar eich cyfer chi. Yn ogystal, ffynonellau fitaminau B yw cig heb lawer o fraster, llysiau gwyrdd deiliog, a chynhyrchion llaeth. Cynhwyswch nhw yn eich diet os ydych chi am wella'ch ymddangosiad.
Bwyta Cytbwys
Mae diet cytbwys gyda digon o brotein a brasterau iach yn ysgogi cynhyrchu ceratin, protein sy'n ffurfio gwallt. Y peth gorau y gallwch chi ei wneud i'ch gwallt yw bwyta bwydydd maethlon. Yn yr achos hwn, bydd y gwallt yn aros yn drwchus ac yn sgleiniog, a bydd eu tyfiant yn gyflym.
Bwyta Bwydydd Cyfoethog Fitamin D.
Er mwyn cadw'ch gwallt yn iach, mae'n bwysig iawn defnyddio fitamin D. Mae'r fitamin hwn nid yn unig yn cyflymu tyfiant gwallt, ond hefyd yn atal canser, ac yn eich helpu i golli pwysau yn gyflymach. Ceisiwch fonitro lefel y sylwedd hwn yn eich diet.
Byrbryd cnau Brasil
Mae cnau Brasil yn cynnwys llawer o seleniwm, maetholyn sydd o bwys mawr i harddwch gwallt. Ffynonellau eraill o seleniwm yw sardinau, halibwt a thwrci. Bydd presenoldeb y cynhyrchion hyn yn y diet yn cryfhau'ch cyrlau o ddifrif.
Rhowch gynnig ar atchwanegiadau maethol
Os nad oes lleithder yn eich gwallt, rhowch gynnig ar atchwanegiadau maethol ar gyfer gwallt, croen ac ewinedd iach. Mae'n ddigon i yfed ychydig o gapsiwlau bob dydd i sylwi ar newidiadau cadarnhaol. 'Ch jyst angen i chi ddewis cymhleth ansawdd (gallwch ymgynghori â meddyg yn hyn o beth).
Defnyddiwch olewau neu gyflyrydd dwys
Hydradiad parhaol y gwallt yw'r allwedd i'w harddwch. Mae dermatolegwyr yn argymell defnyddio olew olewydd neu argan, yn ogystal â chyflyrydd nad oes angen ei olchi i ffwrdd. Bydd gofal o'r fath yn eich helpu i leihau gwallt brau a chynyddu ei ddisgleirio.
Lleihau'r defnydd o gynhyrchion steilio poeth
Os ydych chi'n steilio'ch gwallt yn gyson â haearn cyrlio, efallai mai dyna pam na allant dyfu'n ôl. Ceisiwch gyfyngu ar y defnydd o offer steilio poeth, peidiwch â'u defnyddio'n rhy agos at groen y pen a pheidiwch â thynnu'r gwallt yn ormodol. Ceisiwch adael eich gwallt yn ei gyflwr naturiol o bryd i'w gilydd i atal colli gwallt a sychder.
Defnyddiwch gynhyrchion gofal naturiol
Os ydych chi'n ceisio bwyta'n iawn, rhowch gynnig ar yr un dull wrth ddewis cynhyrchion gwallt. Osgoi cemegolion sy'n llawn cemegolion; dewiswch gynhyrchion â chynhwysion naturiol, organig sy'n cyd-fynd â'ch math o wallt. Cydrannau effeithiol yw olewau o gnau coco, hadau moron, shea, coco, olewau hanfodol oren, lemwn, lafant. Peidiwch ag anghofio bod gan gynhyrchion naturiol oes silff fyrrach fel arfer.
Cymerwch Fitamin A.
Ar gyfer y tyfiant gwallt gorau posibl, defnyddiwch fitamin A. Mae'r sylwedd hwn yn hydawdd mewn braster ac nid mewn dŵr, felly gall gronni yn y corff - peidiwch â bod yn uwch na'r gyfradd ddyddiol i osgoi canlyniadau negyddol.
Bwyta Mwy o Fitamin C.
Mae fitamin C yn helpu'r corff i amsugno sylweddau eraill, fel haearn. Bwyta sitrws yn rheolaidd i wella'ch gwallt. Ddim yn hoffi ffrwythau o'r fath? Mae yna ffynonellau da eraill o'r fitamin hwn, yn ogystal, gall cymhleth fitamin eich helpu chi.
Dewiswch Bwydydd Cyfoeth Calsiwm
Nid yw'n gyfrinach bod gan gynhyrchion llaeth lawer o asgwrn sy'n cryfhau calsiwm, maetholyn sy'n effeithio'n gadarnhaol ar gyflwr eich gwallt. Ceisiwch gael y swm angenrheidiol o fitaminau a mwynau o'r diet, bydd cynllunio'n iawn yn caniatáu ichi gyrraedd eich nod.
Peidiwch â defnyddio olew i gael gwared â dandruff
Credir mai croen y pen sy'n gor-briodi yw achos dandruff, sy'n chwedl. Mae Dandruff yn broses ymfflamychol y mae'n rhaid ei thrin â meddyginiaeth neu siampŵau meddygol arbennig ar gyfer dandruff. Yn gyntaf oll, dylech ddod o hyd i achos dandruff i'w ddileu.
Dewiswch siampŵ yn ôl math o wallt
Mae'n bwysig iawn dewis siampŵ sy'n addas ar gyfer y math o wallt. Er enghraifft, mae siampŵau ar gyfer gwallt olewog yn sychu digon fel nad oes disgleirio seimllyd, felly, nid yw'n gweddu i berchnogion gwallt sych, oherwydd i'r gwrthwyneb gall eu sychu hyd yn oed yn fwy a byddant yn dod yn fwy brau fyth. Hefyd, peidiwch â chanolbwyntio ar y pris. Os yw'r siampŵ yn ddrud, yna nid yw hyn yn golygu mai hwn yw'r gorau. Gall offer rhad wneud eu gwaith yr un mor dda.
Rhowch orffwys i'ch gwallt
Yn y paragraff blaenorol, effeithir ar orffwys rhag lliwio'r gwallt, ond maent yn dioddef nid yn unig o hyn. Mae sychwyr gwallt, haearnau cyrlio, sychu, smwddio hefyd yn cael effaith negyddol ar y gwallt. Ni all unrhyw amddiffyniad thermol amddiffyn eich gwallt yn llwyr os ydych chi'n ei sychu bob dydd neu hyd yn oed sawl gwaith y dydd. Mae angen i chi adael llonydd iddyn nhw am ychydig. Mae'n werth cofio hefyd nad yw plethu pigtails a chynffonau yn werth chweil yn aml. Mae hyn yn anafu'r gwallt yn ddifrifol, yn enwedig os yw'n wlyb.
4 meddyginiaeth a 9 awgrym sylfaenol i helpu i wneud eich gwallt yn gryf ac yn iach
Mae pob merch yn breuddwydio am wallt trwchus, hir ac iach. Er mwyn iddynt fod yn ufudd a'u llenwi â disgleirio naturiol, mae angen gofalu amdanynt, eu hamddiffyn rhag eithafion tymheredd, defnyddio llai o gemegau, paent, a defnyddio mwy o siampŵau, masgiau a balmau naturiol.
Bydd gofal priodol o'r gwallt yn sicrhau ei harddwch
Bydd yr erthygl hon yn eich helpu i ddeall beth yw cyfrinach gwallt iach, a sut i sicrhau canlyniadau anhygoel yn y frwydr am wallt chic. Darllenwch hyd y diwedd, a byddwch yn deall ei fod yn eich gallu!
Cyflyrydd ar gyfer unrhyw fath o wallt
Mae gwallt iach yn waith hir a thrylwyr. Nid yw un golch yn ddigon ar gyfer disgleirio iach, disgleirdeb a bywiogrwydd. Mae angen maeth ychwanegol ar bob llinyn gyda fitaminau a mwynau. I wneud hyn, gallwch chi gymryd ryseitiau o'r fath sy'n addas ar gyfer unrhyw fath o wallt:
- Rinsiwch â rhosmari, calendula a nasturtium. Dylai perlysiau gael eu cymysgu mewn cyfrannau cyfartal, ac arllwys 2 gwpan o ddŵr wedi'i ferwi, coginio am hanner awr. Dylai'r cawl gael ei hidlo, caniatáu iddo oeri, a'i ddefnyddio ar ôl golchi'r gwallt.
- Gwin gwyn gyda pherlysiau. Ar gyfer coginio, bydd angen gwin gwyn, blodau chamomile wedi'i falu, dail rhosmari a marjoram. Malu’r perlysiau a’u hychwanegu at y gwin, cau’r botel a’u rhoi mewn lle tywyll fel bod popeth yn cael ei drwytho. Ar ôl wythnos, straeniwch y trwyth, a'i ddefnyddio ar gyfer rinsio dim mwy na 3 llwy fwrdd fesul 300 ml o ddŵr, ar ôl pob siampŵ.
O ganlyniad, mae'r gwallt yn dod yn ufudd, mae'n hawdd iawn cribo, nid ydyn nhw'n cymysgu.
Awgrym: defnyddiwch ei rinsio os nad oes gennych adweithiau alergaidd i gydran benodol, fel arall bydd llid, cosi neu frech yn dechrau.
Perlysiau ar gyfer cryfhau a gwallt iach
Er mwyn cadw'ch gwallt yn iach, mae angen i chi ddefnyddio arllwysiadau llysieuol, decoctions neu rinses.
Am ganrifoedd, mae perlysiau wedi datrys problemau gydag iechyd pobl, mae rhai yn helpu gan rai anhwylderau, ac eraill yn helpu eraill. Mae problem gwallt brau ac afiach hefyd o fewn pŵer perlysiau, yn eu plith mae yna lawer o amrywiaethau sy'n helpu i ymladd yn erbyn colled, braster, pennau hollt a sefyllfaoedd annymunol eraill.
- Mae gan yr anfarwol dueddiad i wella ar ôl breuder a holltiadau,
- Gall Datura gryfhau'r gwreiddiau
- Bydd Calendula yn arbed yn ystod unrhyw broses ymfflamychol ar groen y pen, lleddfu llid, tynnu dandruff ac adfer llinynnau brau,
- Bydd deilen bae gyda rhosmari yn gwneud y gwallt yn gryf, bydd yn gwella dros ei hyd mewn ychydig ddyddiau ac yn dod yn ufudd,
- Bydd gwallt blinedig a gwan yn cael ei adfer gan laswellt coltsfoot, a fydd hefyd yn atal colli gwallt ac yn rhoi disgleirio a harddwch naturiol.
Awgrym: mae'r rhestr o berlysiau ar gyfer cryfhau ac adfer gwallt yn eithaf mawr, felly mae'n well cysylltu â'ch tricholegydd neu ddermatolegydd â'ch problem. Bydd meddygon yn dweud wrthych pa broth sydd orau i'w ddefnyddio fel ei fod yn datrys eich problem yn llwyr.
Priodweddau defnyddiol: sglein, dwysedd a manteision eraill
Diolch i'r gydran weithredol a'u gwaith cymhleth, mae cyflwr y gwallt yn gwella'n sylweddol. Maent hefyd:
- Wedi'i socian o'r gwraidd i'r domen,
- Disgleirio
- Tyfu'n gyflymach
- Mae'r gwaith o adfer y system o bibellau gwaed tenau yng nghroen y pen yn dechrau
seiliau gwallt - Mae'r chwarennau sebaceous yn dechrau gweithredu'n normal,
- Mae breuder yn lleihau, gwallt yn dod yn gryfach,
- Mae llinynnau wedi'u difrodi yn caffael strwythur iach.
Mae olewau hanfodol yn dechrau dod â ffoliglau gwallt cynhyrchiol i'r llif gwaith, a arferai eistedd yn dawel mewn un lle a pheidio â thyfu. O ganlyniad, mae dwysedd, strwythur cryf a disgleirdeb yn sicr i chi.
Rhestr o Olewau Hanfodol ar gyfer Gofal Gwallt
Awgrym: Bydd cymysgedd o'r ddwy olew hanfodol a restrir uchod yn eich helpu i sicrhau canlyniad effeithiol.
- Mae Bergamot yn angenrheidiol ar gyfer gwallt iach er mwyn lleihau cynhyrchiant braster yn y chwarennau, a gweithredu gwrthseptig.
- Mae olew ewin yn asiant gwrth-ficrobaidd rhagorol ac mae hefyd yn effeithiol wrth frwydro yn erbyn dandruff.
- Gall olewau coeden de a lafant leihau cosi a hybu tyfiant gwallt.
Mae'r rhestr o'r offer hyn yn fawr, ond er mwyn defnyddio'r olew cywir, rydym yn argymell defnyddio'r tabl.
Dull o ddefnyddio olewau hanfodol
Ychwanegir olewau hanfodol at siampŵau, cyflyrwyr, masgiau neu balmau parod. Gyda defnydd rheolaidd, gallwch weld canlyniad da ar ôl cwpl o wythnosau. Ar ôl golchi'ch gwallt, cymhwyswch y cynnyrch gydag olewau a'i adael am ychydig, tylino'r croen.
Awgrym: mae effaith therapiwtig yr olewau yn amrywiol, felly gallwch chi ychwanegu rhywbeth newydd i'r siampŵ bob tro, neu gyfuno sawl cynnyrch â gwahanol briodweddau iachâd.
Mae olew hanfodol yn ddwys iawn, felly ni ddylid ei ddefnyddio yn ei ffurf bur. Gallwch ychwanegu ychydig ddiferion i'r llysiau, olewydd, almon neu faich wrth gymhwyso'r mwgwd.
Sut i wella cyflwr gwallt?
Nid yw gwneud gwallt yn iach yn anodd o gwbl, dim ond ychydig funudau y dydd y mae angen i chi ei roi, ac yna byddant yn diolch i chi gydag ysblander, dwysedd a disgleirio iach.
Y gyfrinach i dylino croen y pen yn effeithiol
Gyda chymorth tylino, mae cylchrediad gwaed a thwf ffoliglau gwallt yn dechrau. Mae gweithdrefnau o'r fath ar gael mewn salonau, trinwyr gwallt, neu felly gallwch chi eu gwneud
gwallt iach gartref.
Dylai tylino croen y pen fod yn gwthio ac yn symud symudiadau.
Gwrtaith ar gyfer harddwch gwallt
Mae angen maethiad cywir ar bob cyrl gyda fitaminau a microelements, ac heb hynny mae tyfiant, adferiad a strwythur cyfan yn amhosibl. Gwneir gwrtaith gyda masgiau, sy'n cael eu gwerthu ar silffoedd mewn siopau colur. Yn ogystal, mae'n fwy dibynadwy defnyddio nid cemeg, ond masgiau hunan-wneud - gyda mêl, kefir, winwns, wyau a chynhyrchion eraill i gael golwg a swyddogaeth anhygoel.
Awgrym: tylino'ch pen gyda symudiadau tylino, wrth ysgogi'r gwreiddiau, a chymhwyso'r mwgwd ar unwaith.
Bwyta bwydydd iach
Os ydych chi am gael gwallt sidanaidd iach, mae angen i chi fwyta'n iawn a defnyddio cymhleth fitamin C:
- Haearn
- Sinc
- Copr
- Selena, ac eraill.
Awgrym: bwyta bwyd môr, cynhyrchion llaeth a grawnfwydydd.
Masgiau effeithiol: ryseitiau i'w defnyddio gartref
Er mwyn cryfhau'r gwallt a'i wneud yn gryf ac yn sgleiniog, rydyn ni'n cynnig sawl opsiwn i chi ar gyfer masgiau:
- Gyda kefir, llaeth wedi'i bobi wedi'i eplesu neu iogwrt. Mae cynhyrchion llaeth yn cael eu rhoi ar hyd y llinynnau i gyd a'u gadael am 20 munud a'u lapio â ffilm, ac ar ôl hynny maent yn cael eu golchi i ffwrdd a'u golchi â siampŵ.
- Cognac, fodca neu alcohol ethyl a melynwy amrwd. Os cymerasoch cognac neu fodca, nid oes angen eu gwanhau, ond rhaid gwanhau alcohol â dŵr wrth gyfrifo 1: 2. Yna cymysgu gyda'r melynwy a'i rwbio o'r gwraidd i'r domen, gadael am chwarter awr a rinsio.
Awgrymiadau pwysig ar gyfer tyfu gwallt iach
- Cribwch yn drylwyr cyn golchi'ch gwallt.
- Peidiwch â chribo gwallt gwlyb.
- Peidiwch â chwythu'n sych, na'i wneud yn anaml iawn, er mwyn peidio â gor-bweru'r gwallt a pheidio ag ildio i'w diferion tymheredd uchel.
- Dewiswch grib addas, dylid ei wneud o bren a gyda blew meddal.
- Yfed digon o ddŵr.
- Cydweddwch y siampŵ â'ch math o wallt.
- Cael gwared â dandruff gyda bio-sylweddau.
- Diweddarwch eich cyrlau gan gael gwared ar bennau hollt yn fisol.
- Defnyddiwch offer arbennig ar gyfer cribo'n hawdd.
Gofalwch am eich gwallt a bydd yn brydferth ac yn iach
Gobeithiwn fod y rhestr o awgrymiadau wedi eich helpu i ddatrys problemau gyda strwythur gwallt, colled a disgleirdeb. Ar ôl cyflawni rhai o'r pwyntiau hyn, byddwch yn sicrhau canlyniadau rhagorol, a bydd pawb o gwmpas yn edmygu'ch gwallt a'i harddwch.
Sut i wneud gwallt yn drwchus ac yn gryf gartref?
Gwallt unrhyw fenyw yw gwallt gwyrdd ar y pen. Ar lefel isymwybod, mae dynion yn gweld perchennog pentwr o wallt fel cludwr genynnau iach, ac felly mae sylw dynion yn ddieithriad yn cyd-fynd â merched o'r fath. Dyna pam i ferched mae'r cwestiwn o sut i wneud gwallt yn drwchus gartref yn hynod bwysig.
Gwallt trwchus gartref - argymhellion a ryseitiau
Mae cyrlau'n edrych yn denau ac yn flêr gyda ffordd o fyw amhriodol, maeth anghytbwys a meithrin perthynas amhriodol. Gellir cael gwallt trwchus a chryf gartref trwy ddilyn rhai rheolau. Sylwch ar y mwyaf arwyddocaol ohonynt:
- Cydymffurfio â diet cyflawn. Mae angen sylweddau a fitaminau mwynol ar gyfer gwallt iach, a dyna pam mae tricholegwyr yn argymell cymryd cyfadeiladau fitamin.
- Sicrhau gofal priodol, gan gynnwys golchi'ch gwallt dim ond pan fydd y gwallt wedi'i halogi â dŵr meddal gan ddefnyddio cynhyrchion o ansawdd uchel, sychu'ch gwallt o dan dwrban o dywel, cribo'ch brws gwallt â deunyddiau diogel (pren, cerameg).
- Gwisgo hetiau sy'n briodol i dywydd er mwyn amddiffyn rhag effeithiau ffactorau amgylcheddol niweidiol, ac aros mewn ystafelloedd gyda'ch pen heb eu gorchuddio.
- Torri pennau gwallt wedi'u hollti yn rheolaidd.
- Defnyddio cynhyrchion gofal ysgafn (llifynnau gwallt, siampŵau, balmau, ac ati).
- Defnydd cyfyngedig o ddyfeisiau steilio gwallt (heyrn, sychwyr gwallt, cyrwyr gwallt, ac ati).
Gallwch hefyd wneud eich gwallt yn drwchus a hardd trwy drefnu gweithdrefnau arbennig gartref. Gan gynnwys:
- Rinsio gwallt gyda arllwysiadau llysieuol a decoctions. Mae meddyginiaethau ffyto sy'n seiliedig ar chamri, danadl poeth, saets, gwreiddiau burdock, rhisgl derw (gyda gwallt tywyll), conau hop yn cyfrannu at wella'r strwythur.
- Tylino croen y pen gydag olewau aromatig. Mae olewau llysiau, lle mae ychydig ddiferion o ether yn cael eu hychwanegu, yn helpu i gryfhau gwallt. Mae olewau baich, had llin, olewydd, castor, almon, eirin gwlanog yn ffafriol ar gyfer ceinciau.
- Masgiau adferol, lleithio a maethlon.
Dyma'r ryseitiau ar gyfer y fformwleiddiadau masg mwyaf effeithiol.
Masgiau ar gyfer gwallt trwchus gartref
Os yw'ch gwallt wedi colli ymddangosiad y gellir ei arddangos, a bod y broblem o sut i gyflawni gwallt trwchus gartref wedi dod yn arbennig o berthnasol, rydym yn argymell defnyddio masgiau sy'n cynnwys sylweddau naturiol sy'n ddefnyddiol ar gyfer cyrlau.
- melynwy - 1 pc.,
- olew burdock (neu had rêp) - 1 llwy fwrdd. l.,.
- mwstard sych - 2 lwy fwrdd. l
Mae melynwy, olew burdock, mwstard sych yn cael eu cymysgu a'u gwanhau â dŵr wedi'i ferwi wedi'i oeri.
Mae'r gymysgedd yn cael ei roi am 40 munud, mae pen wedi'i lapio mewn tywel. Ar gyfer triniaeth, mae angen cynnal y driniaeth ddwywaith yr wythnos am 1.5 mis.
- melynwy - 3 pcs.,
- mayonnaise - 1 llwy fwrdd. l.,.
- olew castor - 3 diferyn,
- trwyth pupur - 1 diferyn.
Cymysgwch y melynwy yn drylwyr gyda mayonnaise, arllwyswch olew castor a thrwyth pupur i'r cyfansoddiad.
Mae'r cyfansoddiad yn cael ei rwbio i'r croen a'i adael am 1 awr, ei olchi i ffwrdd â dŵr cynnes a glanedydd ysgafn. Amledd y gweithdrefnau yw 2 gwaith yr wythnos am fis.
- melynwy - 4 pcs.,
- mêl - 2 lwy fwrdd. l.,.
- olew had llin - 1 llwy fwrdd. l
Mae'r olew yn gymysg â'r melynwy, ac ar ôl hynny ychwanegir mêl wedi'i doddi.
Mae'r gymysgedd yn cael ei roi ar y gwallt, mae'r pen wedi'i orchuddio â ffilm, ac ar ei ben gyda thywel. Ar ôl tua 40 munud, mae'r gwallt yn cael ei olchi gyda siampŵ.
Popeth am wallt iach a hardd! Gwallt iach gartref! Y rysáit ar gyfer mwgwd effeithiol! Llawer o gyfrinachau ac awgrymiadau ar gyfer gofal a thwf gwallt hardd, iach a pelydrol! Adolygiad wedi newid!
Gwyliwch fy ymadawiad newydd yn y fideo
Mae gwallt yn un o'r pynciau hunanofal uchaf ac amserol. Gwallt yw balchder a harddwch eu meistres, felly wrth gwrs rydw i eisiau cael gwallt trwchus, hyd yn oed! Am sawl blwyddyn bûm yn arbrofi, astudio, profi a gwneud llawer o bethau er mwyn dewis y gofal perffaith. Fel person cyfrifol, darllenais lawer iawn o wybodaeth, siaradais â'r holl dricholegwyr, trinwyr gwallt ac arbenigwyr eraill! O ganlyniad, cefais storfa o wybodaeth ac rwy'n barod i'w rhannu â phawb! Felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n darllen!
Hanes byr o fy ngwallt 
Fy ngwallt nawr
Ar hyd fy oes cefais wallt hardd, trwchus, hir (o dan y llafnau ysgwydd) a gwallt heb baent. Tan y foment pan benderfynais beintio, mae'n fwy disglair na fy un i gan sawl tôn (o 5 i 9). Hwn oedd yr ergyd gyntaf i'r gwallt, dechreuodd y pennau wanhau, dechreuodd y gwallt bylu a cholli ei ymddangosiad iach. Yr ergyd nesaf yw straen yn yr athrofa, diffyg maeth a phleserau eraill bywyd. Yma daeth yn hollol drist. Torrodd gwallt i ffwrdd. Roedd yr olygfa yn ofnadwy, felly penderfynodd dorri popeth yn afiach, gorfod torri ei gwallt fel bod ei gwallt yn gorchuddio ei hysgwyddau dim ond ychydig. Mae eu dwysedd blaenorol wedi mynd, maen nhw wedi dod yn deneuach! Aeth hyn ymlaen am flwyddyn, ni thyfodd y gwallt yn ôl ac yna penderfynais eu cymryd !! Nawr rwyf wedi dychwelyd y dwysedd blaenorol, wedi stopio eu paentio, gwella fy ngofal, mae fy ngwallt yn tyfu hyd yn oed ac yn iach!
Ar gyfer gofal sylfaenol, mae gen i reolau sylfaenol:
1. Mae'r prif siampŵ yn organig, dim ond yn achlysurol rwy'n defnyddio siampŵau gyda sls, a hyd yn oed hynny, er mwyn golchi'r silicones.
2. Rydw i bob amser yn defnyddio aerdymheru! Felly mae'r gwallt yn cael ei gribo'n well ac yn llai tangled.
3. Rwy'n gwneud masgiau parod 2 gwaith yr wythnos ar ôl golchi fy ngwallt.
4. Rwy'n gwneud masgiau olew cartref 2 gwaith yr wythnos.
5. Dim ond crib â blew naturiol a themper tangle sy'n cael ei gribo.
6. Unwaith bob 3 mis rwy'n yfed fitaminau ar gyfer gwallt.
7. Gartref, rwy'n ceisio cerdded gyda pigtail, neu gyda thorri gwallt arall wedi'i dynnu.
8. Lleiafswm cyswllt â sychwr gwallt, cyrlio haearn ac offer thermo arall.
9. Torri gwallt 1 amser mewn 2.5 mis (amser bras yw hwn, yn fwy manwl gywir rwy'n edrych ar gyflwr y gwallt)
Gwasgfa fer yw hon, ond isod mae disgrifiad manwl o'r holl weithdrefnau!
Golchi gwallt! Siampŵau, cyflyrwyr a masgiau
Mae'r broses hon yn anhepgor i bawb! Mae'n werth dechrau gyda'r ffaith, ar ôl astudio cyfansoddiad yr holl siampŵau ar silffoedd siopau, roeddwn i'n argyhoeddedig nad oes gennym ni siampŵau naturiol. Ac i mi mae hwn yn ddangosydd eithaf pwysig. Felly, ar ôl darllen yr adolygiadau, dechreuais geisio prynu'r siampŵau mwyaf tanbaid, a nawr fe wnes i newid yn llwyr i gynhyrchion o wefan Iherb. Maen nhw'n cynnwys llawer llai o unrhyw gemegau defnyddiol na'r siampŵau hynny sydd yn ein siopau. Er fy mod yn darllen yn rhywle, os ydych chi'n defnyddio cynhyrchion gwallt gyda silicones, eu bod yn cael eu golchi â siampŵau “cemegol” yn unig, felly rwy'n defnyddio'r siampŵ hwn unwaith yr wythnos (nid wyf yn gwybod pa mor wir ydyw, os oes gennych brofiad, ysgrifennwch y sylwadau) . Rwy'n golchi fy ngwallt unwaith bob 2-3 diwrnod. 
Masgiau parod yr wyf bellach yn eu defnyddio
Cyn rhoi siampŵ ar waith, rwy'n socian fy ngwallt yn ofalus iawn. Rwy'n gosod y siampŵ YN UNIG ar wreiddiau ac i ganol (neu lai efallai) y gwallt. Hyd yn oed pe bawn i'n gwneud mwgwd olew, yna ychydig cyn golchi'r siampŵ, rwy'n taenu'r ewyn ar y pennau. Gwnewch yn siŵr eich bod yn defnyddio cyflyrydd ar ôl siampŵ, fe'ch cynghorir eu bod o'r un gyfres â siampŵ, felly byddant yn rhyngweithio'n fwy effeithiol. Yna dwi'n defnyddio mwgwd parod (2-3 gwaith yr wythnos). Mae masgiau'n cael eu newid o bryd i'w gilydd fel nad yw'r gwallt yn dod i arfer ag ef. Ond yn ddiweddar des i o hyd i fwgwd oedd wedi fy swyno. Dechreuodd fy ngwallt dyfu go iawn, ac o ran ansawdd dim ond gwella, efallai bod llawer eisoes wedi clywed amdano, y mwgwd nibian. (Mae adolygiad manwl amdano yma) 
Siampŵau naturiol 
Siampŵau gyda SLS
Siampŵau rwy'n eu defnyddio nawr:
Hanfod anialwch lleithio cnau coco
Jovani am gyfrol
Siampŵ solet o linell ffres
Iddyn nhw rydw i'n defnyddio cyflyryddion aer o'r llinellau cyfatebol.
Mwgwd olew cartref! 
Olewau masg
Rwy'n gwneud y mwgwd hwn fy hun o unrhyw fodd wrth law - nawr rwyf wedi dewis y cyfansoddiad gorau posibl ac yn newid 1-2 olew o bryd i'w gilydd. Y brif gydran yw olew cnau coco, menyn shea, olew argan, olew jojoba. Yn flaenorol (ac weithiau nawr) ychwanegwyd bricyll, burdock, castor, olew eirin gwlanog. Mae hyn i gyd (tua 1 llwy de yr un) yn cael ei gymysgu a'i gynhesu yn y microdon neu mewn baddon dŵr nes bod yr holl gynhwysion yn hylif! Rwy'n rhoi hyn i gyd ar y gwreiddiau a'r pennau, yn gwisgo cap cawod (gallwch chi lapio tywel drosto gyda thywel cynnes o hyd) a cherdded am o leiaf awr! Yna dwi'n ei olchi gyda siampŵ 2 waith a dyna ni! Mae'r effaith i mi yn anhygoel, ond ar gyfer canlyniadau gweladwy mae angen i chi wneud mwgwd o'r fath am fis o leiaf!
Rwy'n ceisio sychu fy ngwallt mewn ffordd naturiol, er mai anaml y mae'n troi allan, felly rwy'n ceisio defnyddio amddiffyniad thermol. Gan fod fy ngwallt ar ôl golchi fel arfer yn ddryslyd (oni bai fy mod yn ei gribo allan wrth olchi, pan fyddaf yn gwneud mwgwd) rwy'n ei gribo bron yn syth, wrth i mi dynnu'r tywel, rwy'n ceisio ei wneud mor ofalus â phosibl, gan ei gribo'n raddol o'r pennau ac uwch. A gadewch iddyn nhw sychu ar y ffurf hon, neu wneud steilio. Ar hyn o bryd, rwy'n defnyddio cronfeydd amrywiol o bennau hollt ar gyfer cribo hawdd a thrin gwallt (er enghraifft, olew hydroffilig o'r fath ar ffurf mousse). 
Steiliau gwallt a steiliau gwallt!
Rwy'n hoff iawn o wneud pob math o steilio a steiliau gwallt! Ond beth bynnag mae hyn yn effeithio ar y gwallt, mae'n rhaid i chi chwilio am opsiynau a thriciau diniwed! Er enghraifft, roeddwn i bob amser yn gwneud cyrlau gyda chymorth haearn cyrlio, ond nawr rydw i wedi newid i gyrwyr laverege hud, wrth gwrs mae'n cymryd ychydig mwy o amser, ond gyda llaw rydw i'n hoffi'r canlyniad lawer mwy! Mae cyrlau yn llyfn iawn, yn wahanol i gyrlau wedi'u gwneud â haearn cyrlio, ac nid oes triniaeth wres, sy'n eich galluogi i gynnal gwallt iach!
Os bydd yn rhaid i mi ddefnyddio haearn cyrlio neu smwddio o hyd, yna dwi'n dewis y tymheredd cywir. I sythu fy ngwallt, rwy'n gosod y tymheredd isaf, gan fod fy ngwallt yn addas ar gyfer sythu (ar fy sythwr mae'n 180 gradd). Ar gyfer cyrlau, a steiliau gwallt mwy cymhleth, lle mae angen gwrthiant hirhoedlog - rwy'n defnyddio tymheredd uwch, ond rwy'n lleihau amser dod i gysylltiad â'r gwallt.
Os ydw i'n steilio ar gyfer brwsio, yna dwi'n gosod y tymheredd cyfartalog ar y sychwr gwallt, ac yn y diwedd mae'n hollol cŵl.
Cribau a gwm! 
Rwyf wedi rhoi fy hoff ddewis yn y mater hwn ers tro i gribau gwrych naturiol! Fel rheol, rydw i'n defnyddio crib mawr crwn, lle mae ewin weithiau yn ogystal â blew naturiol (nid yw blew cyffredin yn cribo'r gwallt yn iawn). I mi, mae'r crib hwn yn dda yn yr ystyr ei fod yn rhoi disgleirio iach i'r gwallt ac mae'n cribo'r gwallt yn ysgafn heb ei rwygo a'u torri!
Math arall o grwybrau yw teezer tangle, yr wyf fel arfer yn ei ddefnyddio i chwythu masgiau trwy fy ngwallt. Mae hi'n ei wneud yn union, gan eu cribo allan ar yr un pryd! Weithiau byddaf yn cribo ei gwallt sych, ond dim ond am y rheswm ei bod yn fwy cyfleus ei gario mewn bag!
Nid wyf yn defnyddio gwm yn aml, ond os byddaf yn ei ddefnyddio, yna invissiboboole yn y bôn. Hoffais nhw yn fawr iawn, prynais set o 3 darn o liw tryloyw i mi eu hunain a'u defnyddio pan fo angen, yn gyfleus iawn! Hefyd, oherwydd eu deunydd, maent yn niweidio'r gwallt yn llai (nid oes unrhyw drawsnewidiadau metel). Ond mae angen i chi fod yn ofalus pan fyddwch chi'n eu tynnu i ffwrdd, nid ydyn nhw'n llithro cystal trwy'r gwallt, felly mae'n rhaid dal y gwallt er mwyn peidio â difrodi! Ysgrifennais adolygiad manylach amdanynt eisoes, felly darllenwch yma!
Cefnogwch harddwch o'r tu mewn allan!
Heb os, rhaid sicrhau iechyd y gwallt (a'r croen) o'r tu mewn. Mae'n angenrheidiol bwyta digon o fitaminau a mwynau. At y dibenion hyn, rwy'n yfed olew had llin bob bore (yn fwy manwl yma) a chydag amlder 1 amser mewn 3 mis rwy'n yfed fitaminau. Fel rheol, mae'r rhain yn fitaminau gwallt arbenigol. Nid oes gen i unrhyw ffefryn penodol, ond dyma’r rhai y ceisiais i - Alerana, Vitasharm, yn canmol y disgleirdeb, y rhew (wnes i ddim sylwi ar unrhyw effaith ganddyn nhw). Mae fitaminau yn sicr yn wych, ond rwy'n dal i geisio meddwl mwy trwy fy diet a chael yr holl fitaminau angenrheidiol oddi yno!
Torri gwallt a lliwio gwallt!
Ar gyfer gwallt iach, mae hyn yn hanfodol! Gan fod gwallt pawb wedi hollti! A phan na fyddwch chi'n eu torri, maen nhw'n cwympo i ffwrdd! Felly, rwy'n ceisio eu torri unwaith bob 2 fis. Bob tro yn diweddaru'r pennau yn unig, y mwyaf y mae'n ysgogi twf gwallt.
Rwy'n lliwio fy ngwallt yn anaml iawn (1 amser mewn 3 mis). Ond dwi'n hoff iawn o'r effaith ar ôl paentio! Mae gwallt yn edrych yn iach iawn yn awtomatig. Mae'n effeithio ar ansawdd fy ngwallt yn dda iawn, mae'r paent yn “cau” yr holl raddfeydd gwallt, sy'n eu gwneud yn llyfn ac yn ufudd, ond nid yw'r gwallt yn mynd yn deneuach, nid yw'n cwympo allan. Rwy'n lliwio gartref fel arfer, ond gyda phaent proffesiynol (permesse), gan fy mod i'n lliwio bron fy lliw fy hun (dwi'n dewis tôn euraidd, ac mae fy un naturiol yn frown golau), nid wyf yn defnyddio asiant ocsideiddio cryf. Efallai mai dyna pam nad yw'r gwallt yn cael ei ddifrodi.
Mae'n debyg mai dyma'r sylfaen gyfan rwy'n ei defnyddio ar gyfer twf gwallt iach. Efallai imi golli rhywbeth, ond rhaid i chi ofyn cwestiynau a rhannu eich profiad!
Darllenwch hefyd am ofal fy nghorff!
Gwallt sgleiniog gartref
Tip rhif 1. Rydyn ni i gyd yn defnyddio colur gwallt arbennig ar gyfer gofal gwallt. Siampŵau, cyflyrwyr, masgiau yw'r rhain. Felly, mae llawer o arbenigwyr gofal gwallt yn cynghori defnyddio'r holl gynhyrchion hyn o'r un gyfres gosmetig. Gan eu bod yn ymdoddi'n berffaith gyda'i gilydd ac yn cyd-fynd â'i gilydd. Er enghraifft, rydym yn dewis siampŵ, cyflyrydd a mwgwd o'r gyfres Wella ar gyfer adfer gwallt a disgleirio drych.
Tip rhif 2. Ar ôl dewis unrhyw un llinell gosmetig ar gyfer gwallt, peidiwch â rhwystro'ch dewis arni am gyfnod rhy hir. Gan y gall y gwallt gael ei ddefnyddio'n rhy gyflym a gormod, ac yna nid ydych yn teimlo'r effaith a ddymunir a warantir gan wneuthurwr siampŵ a masgiau.
Tip rhif 3. Waeth pa mor corny mae'n swnio, ond ceisiwch ddefnyddio sychwr gwallt a haearn cyn lleied â phosib. Gwariwch arian ar brynu brwsys gwallt gyda blew naturiol, coeliwch fi mae'n werth chweil.
Tip rhif 4. Defnyddiwch olewau naturiol a cosmetig mewn gofal gwallt. Yn ôl blogwyr harddwch, y gorau ohonyn nhw yw: olew cnau coco, almon, palmwydd, olewydd, eirin gwlanog, olew jojoba, castor a burdock. Ceisiwch gymhwyso'r olew yn bennaf ar bennau'r gwallt, ond weithiau gallwch faldodi gwreiddiau'r gwallt trwy daenu'r olew ar ei hyd cyfan.
Sut i wneud gwallt yn sgleiniog: masgiau gwallt
Heddiw rydym wedi paratoi sawl rysáit i chi ar gyfer masgiau gwallt yn seiliedig ar melynwy ac olewau i wneud gwallt yn sgleiniog ac yn llyfn.
Rysáit 1.
- blodau chamomile (bydd fferyllfa'n gwneud),
- olew castor a / neu burdock,
- 2 melynwy.
Arllwyswch chamri (3-4 llwy fwrdd) gyda dŵr berwedig a mynnu am oddeutu awr, yna hidlo'n dda. Gwahanwch ddau melynwy ac ychwanegwch 1 llwy fwrdd. llwyaid o olew castor a / neu faich. Cymysgwch y melynwy a'r olew yn drylwyr, ac yna ychwanegwch y cawl hidlo o chamri (2-4 llwy fwrdd, gall mwy fod, yn dibynnu ar hyd eich gwallt). Rydyn ni'n defnyddio gweddill y cawl fel rinsiad gwallt. Rydyn ni'n gosod y mwgwd sy'n deillio o'r gwreiddiau, ac yna'n ei ddosbarthu ar hyd y gwallt cyfan. Gallwch wneud hyn gyda brwsh llifyn gwallt. Ar ôl i ni inswleiddio ein gwallt gyda bag plastig, ac ar ei ben gyda thywel ac aros tua 1 awr. Ar ôl yr awr hon, golchwch y mwgwd â dŵr cynnes gan ddefnyddio siampŵ. Rinsiwch wallt gyda hydoddiant chamomile.
Rysáit 2.
- 3 llwy fwrdd. llwy fwrdd o olew olewydd,
- 10 diferyn o olew hanfodol ylang-ylang (neu unrhyw un arall),
- 1 melynwy,
Cymysgwch yr holl gynhwysion nes eu bod yn llyfn. Gallwch ychwanegu 1 llwy de o cognac. Cribwch y gwallt ar ei hyd cyfan a chymhwyso'r mwgwd o'r gwreiddiau i'r pennau. Defnyddiwch flaenau eich bysedd i dylino gwreiddiau'r gwallt, gwisgo mwgwd cawod a thywel. Daliwch am oddeutu 1 awr.
Rysáit 3.
- 2 lwy fwrdd. llwyau o hufen sur
- 1 melynwy,
- 2 lwy fwrdd. llwy fwrdd o fêl
- olew olewydd,
- olew hanfodol (eich hoff un).
Cymysgwch 2 lwy fwrdd. llwy fwrdd o olew olewydd, hufen sur, melynwy a mêl. Yna, ychwanegwch 5-6 diferyn o olew hanfodol. Cymysgwch a chynheswch mewn baddon dŵr. Gwnewch gais i wallt, daliwch am 1 awr a rinsiwch i ffwrdd - mae popeth fel arfer.
Rysáit 4.
- olew burdock,
- olew hanfodol mandarin,
- sudd hanner lemwn.
Cymysgwch yr holl gynhwysion yn drylwyr: 3-4 llwy fwrdd. llwy fwrdd o olew burdock, sudd hanner lemwn a 5-6 diferyn o olew hanfodol. Rhowch y gymysgedd ar y gwallt a'i ddal am o leiaf 30 munud. Yna rinsiwch i ffwrdd.
