Yn ystod y gaeaf, mae ein corff yn blino, yn gwastraffu'r holl stociau o fitaminau sydd wedi cronni dros yr haf. Mae diffyg fitamin yn y gwanwyn a diffyg golau haul yn effeithio'n bennaf ar y croen, yr ewinedd a'r gwallt. Mae llawer o ferched yn sylwi gwell colli gwallt yn y gwanwyn - mae hwn yn batrwm naturiol. Mae hyn yn digwydd am sawl rheswm:

1. Diffyg haearn. Efallai y bydd yn cael ei fethu yn y corff oherwydd diffyg maeth (nid oes digon o gig yn y diet), oherwydd cyfnodau trwm a hir, oherwydd ffordd o fyw eisteddog neu ddiffyg ocsigen. I ddatrys y broblem hon, gallwch chi fwyta hematogen ers cryn amser, yr ydym ni wedi'i adnabod ers plentyndod ac yn amlach i fod yn yr awyr iach, wrth gwrs.

2. Coluddyn drwg. Os ydych chi'n cael problemau gyda threuliad, yna fe allai'ch gwallt ddioddef oherwydd hyn hefyd. Y gwir yw bod y corff yn cael gwared ar docsinau mewn sawl ffordd, ac os na all wneud hyn gyda chymorth y llwybr gastroberfeddol, mae'n gwneud hyn, er enghraifft, gyda chymorth y chwarennau sebaceous. Ffoliglau gwallt ac, yn unol â hynny, gwallt yn dioddef. Felly, mae'n bwysig iawn bwyta bwyd nad yw'n rhoi baich ar y stumog, ond ar yr un pryd mae'n rhoi teimlad o syrffed bwyd, er enghraifft, blawd ceirch, gwenith yr hydd, bran.

3. Hormonau. Mewn achos o anghydbwysedd hormonau yn y corff, mae sawl newid yn digwydd, mae'n anochel bod gwallt yn dioddef. Yn yr achos hwn, mae'n well ymgynghori â meddyg.

4. Problemau gyda'r asgwrn cefn yn y gwddf. Er enghraifft, mae osteochondrosis ceg y groth, sydd i'w gael yn y mwyafrif o bobl fodern, yn effeithio'n fawr ar gyflwr y gwallt. Oherwydd y clefyd hwn, aflonyddir ar dôn fasgwlaidd a chylchrediad y gwaed. Mae maethiad annigonol croen y pen yn arwain at ffenomenon colli gwallt.

5. Straen - tramgwyddwr pob helbul. Yn y cyflwr hwn, nid yw'r corff yn cynhyrchu'r hormonau hynny sy'n gyfrifol am dwf a chyflwr y gwallt yn y swm cywir. Y canlyniad yw bwndeli o wallt ar y gobennydd a'r crib.
Mae yna rai eraill rhesymau pam mae gwallt yn cwympo allan. Gall hyn fod yn cymryd gwrthfiotigau, diwretigion, gwaethygu afiechydon cronig, gofal amhriodol, straen gormodol ar y gwallt. Ond! Mae pob un ohonynt yn awgrymu colli corff gan faetholion.

Prif broblemau gwallt a chroen y pen ar ôl y gaeaf

O ddiffyg asidau brasterog aml-annirlawn, mae llid mecanyddol gyda phenwisg, croen y pen yn cael ei effeithio'n bennaf. Mae torri'r cydbwysedd hydrolipidig yn arwain at deimlad o dynn, anghysur, plicio, gorsensitifrwydd. Daw'r croen yn borth i ficro-organebau a thocsinau, sy'n arwain at lid, llid, adweithiau alergaidd ac yn ysgogi dermatitis.

Datrysiad i'r broblem. Gellir adfer y rhwystr epidermaidd sydd wedi torri trwy ei lanhau'n ysgafn gyda hufenau a masgiau sy'n cynnwys cyfuniad cymwys o gynhwysion lleithio a lipidau sy'n gysylltiedig â'r croen. Er enghraifft, yng nghlinig triniaeth gwallt Israel Clinig IHC, mae tricholegwyr yn defnyddio dull biocapillary unigryw gyda'r nod o lanhau, lleithio a maethu'r croen y pen ar yr un pryd.

Problem arall y mae merched yn ei hwynebu gyda dyfodiad y gwanwyn yw colli a thorri strwythur y gwallt yn ddwys. Mae angen cyflenwi fitaminau ac oligoelements i wallt budr, gwan a brau, yn uniongyrchol i ganolbwynt y broblem.

Datrysiad i'r broblem. Mesotherapi, yn seiliedig ar chwistrelliad cydrannau naturiol, symbylyddion twf gwallt, yw'r prif gynorthwyydd yn yr achos hwn. Mae coctels Mesotherapiwtig, a gyflwynir i groen y pen, yn normaleiddio cylchrediad y gwaed, cyflymu metaboledd ar y lefel gellog, dirlawn y gwallt â sylweddau hanfodol. Y prif beth yw ymgynghori â meddyg a fydd yn gallu canfod a yw colli gwallt yn ffisiolegol neu'n patholegol. Yn yr un clinig IHC, ar ôl cymhlethdod diagnostig a thriniaeth cychwynnol cyflwr y gwallt a'r croen, dewisir cwrs triniaeth unigol i ddileu achosion sylfaenol colli gwallt.

Sut i ddatrys problemau gwallt

Mae problemau gwallt yn y gwanwyn yn arwydd o'r ffaith nad oes gan y corff cyfan faetholion nac elfennau olrhain. Yn gyntaf oll, o fis Mawrth i fis Mai, mae pobl yn colli gwallt oherwydd diffyg fitamin. Mae fitaminau fel biotin, panthenol, E, A a C yn arbennig o angenrheidiol oherwydd eu bod yn sicrhau cwrs arferol prosesau hanfodol yn y strwythurau gwallt. Fodd bynnag, ar gyfer penodi'r mesotherapi cywir, ac ar gyfer argymell fitaminau, bydd y tricholegydd yn rhagnodi prawf gwaed. Ar ôl dehongli'r prawf gwaed, mae'r meddyg yn gweld pa elfennau sydd yn y corff, ac yn rhagnodi'r cyfadeiladau amlivitamin priodol. Mewn rhai achosion, pan argymhellir colli gwallt hefyd vasodilator, tawelyddion, immunomodulators.

Ac, wrth gwrs, bydd defnyddio cynhyrchion gofal gwallt a ddewiswyd yn gywir yn helpu i wneud y gwallt yn foethus ac yn gryf yn yr amser mwyaf rhamantus o'r flwyddyn. Er mwyn penderfynu yn fwy cywir pa ddulliau penodol o amddiffyn a gofal sy'n well eu defnyddio, fe'ch cynghorir i gynnal diagnosis proffesiynol o wallt a chroen y pen. Yn y clinig IHC, bydd meddygon yn rhagnodi llinell glinigol o gyffuriau sy'n cynnwys y crynodiadau mwyaf gweithredol o gydrannau therapiwtig, a dyna'r gyfres sylfaenol ar gyfer therapi cynnal a chadw yn ystod ac ar ôl triniaeth. Yn ogystal â'r llinell glinigol, bydd tricholegydd yn argymell y gyfres broffesiynol fwyaf profedig ar gyfer gofal cartref, gan gyfuno'r cydrannau “adeiladu”, fitaminau ac ensymau penodol sy'n angenrheidiol ar gyfer gwallt i gynnal eu bywiogrwydd.

Os dilynwch nifer o'r awgrymiadau syml hyn, ond sy'n gofyn am ddull gweithredu proffesiynol, gallwch ddatrys achos sylfaenol problemau gyda'r llinell wallt, actifadu swyddogaethau amddiffynnol ac adfywiol y corff, cydbwyso'r cefndir seico-emosiynol a gwneud gwallt yn brif addurniad y gwanwyn hwn.

Pam mae gwallt yn cwympo yn y gwanwyn? 4 rheswm a 4 ffordd i ddelio ag ef

Yn y tymor pontio, nid yw gwallt yn hawdd, ac nid oes unrhyw beth yn syndod yn y ffaith y gallant golli eu disgleirio a'u llyfnder a chwympo allan yn fwy nag yn yr haf. Pam mae hyn yn digwydd? Darllenwch am 4 achos cyffredin a 4 ffordd o ddelio â hyn.

1. Rydych chi ar ddeietau caeth. Os ydych chi'n cyfyngu'ch hun yn gryf mewn maeth ac yn cyfrif pob calorïau, yn fwyaf tebygol, ni fydd y corff yn derbyn digon o fitaminau a mwynau. Mae cadw at ddeiet cytbwys yn rheol bwysig i'r rhai sy'n breuddwydio am wallt trwchus a sgleiniog. Dylai'r diet fod yn gig, dofednod, pysgod, wyau, bwyd môr, cynhyrchion llaeth, llysiau a ffrwythau.

2. Rydych chi'n lliwio'ch gwallt yn rhy aml. Mae eithafion tymheredd ac aer sych mewn ystafelloedd â gwres canolog eisoes yn llwyth eithaf difrifol ar y gwallt, sy'n colli lleithder yn gyflym. Ac os ydych chi'n hoff o weithdrefnau ymosodol (lliwio, sythu neu berm), mae gwallt hyd yn oed yn anoddach. Mae'n werth rhoi'r gorau i weithdrefnau a all sychu neu niweidio'r gwallt, ac os na allwch wneud heb liwio, ewch i baent ysgafn gydag olew a pigmentau naturiol.

3. Rydych chi'n dilyn arferion gwael. Mae ysmygu, alcohol, cwsg annigonol, blinder a straen i gyd yn elynion i wallt sgleiniog a thrwchus. Ydych chi am i'ch gwallt ddisgleirio? Rhowch y gorau i arferion gwael a dilynwch ffordd iach o fyw.

4. Nid ydych yn talu digon o sylw i ofal. Os yw'r gwallt mewn cyflwr da, yna yn yr haf mae ganddyn nhw ddigon o siampŵ a chyflyrydd da. Ond yn ystod y tymor trosglwyddo, mae angen amddiffyniad ychwanegol ar wallt. Mae angen gofal cynhwysfawr - mae'n well dewis colur o ansawdd uchel a all ddarparu gofal cynhwysfawr ar gyfer gwallt a chroen y pen - er enghraifft, Selencin.

Datblygwyd y llinell gosmetig arbenigol Selenzin gan dricholegwyr domestig ar y cyd ag arbenigwyr o labordai Ffrengig. Mae cynhyrchion gwallt Selenzin wedi'u cynllunio i ddatrys problem colli gwallt yn systematig ac i adfer eu dwysedd.

1. Eich problem: gostyngiad yn nwysedd y gwallt. Mae hon yn broblem eithaf cyffredin a all waethygu yn y gaeaf. Ar gyfer achosion o'r fath, mae cynhyrchion peptid ar gyfer gofal gwallt wedi'u creu.

Eich dewis: Eli Arbenigol ar gyfer adfer dwysedd gwallt Selenzin Peptide Active “Save Your hair” yn seiliedig ar gymhleth o peptidau Capilectine a PROCAPIL®, cydran broffesiynol DMAEdarnau bioactif palmwydd corrach a dail ginkgo biloba Wedi'i gynllunio i adfer dwysedd gwallt gyda cholled a theneu hir.

- Yn adfer dwysedd gwallt mewn pedwar mis yn unig heb syndrom tynnu'n ôl a heb bigiadau

2. Eich problem:colli gwallt tymhorol neu adweithiol. Mae llawer o ferched yn wynebu problem o'r fath yn ystod y tymor trosglwyddo. Gall newidiadau mewn tymheredd, aer sych yn yr ystafell a ffactorau niweidiol eraill achosi colli gwallt. Bydd gwrthocsidyddion a symbylyddion twf gwallt yn dod i'r adwy.

Eich dewis:Cryfhau eli a mwgwd dwys Therapi Gwallt Selenzin yn seiliedig ar y gydran Ffrengig patent Anageline®, ysgogydd twf gwallt gwrthocsidiol a naturiol - caffein, darnau traddodiadol o golli gwallt, cydrannau gofalu am strwythur y gwallt - ceratin, colagen a fitaminau.

- Mewn dau fis yn unig, stopiwch golli gwallt

3. Eich problem: tyfiant gwallt araf.Os ydych chi'n breuddwydio am gyrlau hir moethus, ac mae'n ymddangos bod eich gwallt yn gwrthod tyfu, rhowch sylw i symbylyddion â chaffein, ceratin a fitaminau.

Eich dewis:Selenzin Active Pro Ysgogi Lotion, a ddatblygwyd gan dîm o wyddonwyr o Rwsia ynghyd â'r labordy Ffrengig Naturex. Cyfrinach yr eli yw'r cynhwysyn gweithredol Seveov®, a geir o gloron y planhigyn pabi Periw. Y gydran hon a fydd yn helpu'ch gwallt i dyfu'n gyflymach.

Selencin Active Pro - yn ysgogi twf gwallt 93%

4. Eich problem: mae'r gwallt yn edrych yn sych, yn ddiflas, heb ei baratoi'n dda.Dyma un o'r cwynion mwyaf cyffredin. Efallai mai'r gwir yw na allai'r modd arferol ymdopi â'u tasg yn y tymor oer. Er mwyn gwneud eich gwallt yn llyfn ac yn sgleiniog, mae angen gofal dwys.

Eich dewis:Therapi Gwallt Selenzin siampŵ a balm Maent yn cynnwys y gydran unigryw Anageline® patent sy'n deillio o lupine gwyn melys, caffein gwrthocsidiol pwerus a darnau traddodiadol o faich a danadl poethion. Bydd y cyfansoddiad hwn yn gwneud eich gwallt yn iach, yn sgleiniog ac yn gryf.

Ynghyd â cholur Selencin, ni fydd angen Photoshop ar eich gwallt!

Beth i'w wneud os bydd gwallt yn cwympo allan?

Os nad yw'r maetholion hyn yn ddigonol, yna mae angen i chi ailgyflenwi eu cronfeydd wrth gefn. Rhaid gwneud hyn yn allanol ac yn fewnol.

Yn gyntaf, mae angen i chi gydbwyso'ch diet. Bwyta bwydydd sy'n llawn fitaminau A, B, E, C, seleniwm, calsiwm, haearn, silicon, proteinau ac asidau omega. Dylai eich diet bob amser fod yn bresennol cnau, pysgod heb fraster, olew olewydd, madarch, cig, llysiau, ffrwythau, saladau, siocled, wyau, cynhyrchion llaeth, ac ati.

Yn ail, mae angen i chi ddarparu maeth cywir i'ch gwallt o'r tu allan. Mae masgiau gwerin sy'n ysgogi twf gwallt yn berffaith ar gyfer hyn. Gallwch eu coginio o'r hyn sydd gennych chi yn y gegin.

Sudd winwns a garlleg ar gyfer colli gwallt

Mae'r rysáit hon yn fwy addas ar gyfer y rhai nad ydyn nhw ofn aroglau pungent. Os ydych chi'n dal i fentro rhoi cynnig ar fwgwd o'r fath, yna cymerwch sudd garlleg a nionod yn gyfartal, cymysgu a rhwbio i'r gwreiddiau. Gadewch y gymysgedd ar eich gwallt am 40 munud, yna rinsiwch yn dda. Ailadroddwch y weithdrefn hon unwaith yr wythnos.

Ac yn olaf, y trydydd! Dysgu caru'ch hun, bod yn bwyllog a mwynhau bywyd. Mae seicolegwyr wedi darganfod bod y rhan fwyaf o'n clefydau wedi'u gwreiddio yn ein hagwedd tuag at fywyd.

Arwyddion trafferthus

Dywed meddygon fod colli rhywfaint o wallt yn y gwanwyn yn broses ffisiolegol arferol y mae angen ei drin yn bwyllog. Mae'r cyfan yn dibynnu ar ba mor hir y mae'n para a faint o flew sy'n cwympo allan bob dydd. Os nad yw eu nifer yn fwy na 100-150 darn (oes, mae'n rhaid i chi wneud y cyfrifiadau), yna nid oes unrhyw reswm dros bryder cryf. Fel arfer ar ôl 1-1.5 mis, mae colledion yn cael eu gostwng i normal: 20-50 y dydd.

Ond os yw'r gwallt yn teneuo'n gyflym, collir rhwygiadau cyfan ar y crib ac ar ôl golchi, ni allwch adael y sefyllfa heb neb i ofalu amdani. Mae angen inni edrych am yr achosion a ysgogodd moelni mor ddwys a chymryd mesurau brys i'w dileu.

Ar ben hynny, mae cyfradd colli gwallt fel arfer yn cynyddu'n raddol, felly dylech ei fonitro'n gyson ac ymateb i newidiadau mewn amser.

Prif resymau

Mae yna sawl rheswm pam mae menywod yn dechrau colli eu gwallt moethus gyda dyfodiad y gwanwyn. Yn amodol (gan fod y corff yn dal i fod yn rhyng-gysylltiedig) gellir eu rhannu'n fewnol ac yn allanol.

Mae'r rhan fwyaf o'r ffactorau negyddol hyn yn amlwg ac yn hawdd eu dileu. Felly, mae'n werth edrych yn agosach ar eich corff eich hun a gwneud newidiadau bach i'ch ffordd o fyw arferol.

Mewn gwirionedd, mae ffactorau allanol negyddol yn dinistrio'r strwythur gwallt yn raddol trwy gydol y flwyddyn. Ond gyda dyfodiad y gwanwyn, daw'n fwy amlwg. Yn gyntaf, rydyn ni'n rhan gyda phenwisg. Ac yn ail, mae imiwnedd gwan a diffyg fitamin yn gysylltiedig.

Dyma beth sydd angen i chi roi sylw iddo er mwyn osgoi colli gwallt yn ddwys yn y gwanwyn:

• Het. Rydyn ni'n ei wisgo am sawl mis, felly mae'n bwysig iawn ei ddewis yn gywir. Gall pen bach, tynn a thynhau, fel cylch, het darfu ar gylchrediad y gwaed, achosi cur pen difrifol a marwolaeth ffoliglau gwallt. Nid yw synthetig yn gadael aer i mewn, a bydd y pen oddi tano yn chwysu ac yn gorboethi, nad yw'n dda i wallt. Ni fydd rhy denau yn amddiffyn rhag oerfel a gwynt. Dewiswch hetiau yn ôl maint, wedi'u gwneud o ddeunyddiau hygrosgopig naturiol a bob amser yn addas ar gyfer y tywydd.
• Y tywydd. Mae'r tywydd yn ystod yr hydref-gaeaf yn gyfnewidiol iawn ac yn anffafriol braidd. Mae gwallt, croen y pen, a gwynt yn cael eu heffeithio gan oer, llaith. Ac os nad yw'r gwallt yn cael ei amddiffyn gan het dda neu o leiaf cwfl, yna maen nhw'n dechrau torri a chwympo allan ymhell cyn i'r gwanwyn gyrraedd. Dim llai peryglus yw'r cyferbyniad tymheredd sydyn sy'n ymddangos pan fyddwn yn mynd i mewn o annwyd i ystafell gynnes.
• Gofal amhriodol. Dylid cymryd gofal gwallt yn yr hydref-gaeaf o ddifrif. Os gallwch ddal i fforddio gwneud heb fasgiau yn y gwanwyn a'r haf, yna yn y gaeaf, bydd gwallt heb gefnogaeth o'r fath yn gwanhau'n gyflym a bydd yn ymateb i chi gyda cholli gwallt yn ddwys, eu sychder cynyddol a'u disgleirdeb. Ni allwch gribo'ch gwallt yn yr oerfel - maen nhw'n dod yn fwy bregus ac yn hawdd eu torri. Peidiwch â chymryd rhan mewn steilio cynhyrchion - maen nhw'n aros ar y cap, ac yna'n llidro croen y pen.

Yn naturiol, nid y tymor oer yw'r cyfnod gorau ar gyfer staenio a gweithdrefnau ymosodol eraill. Ond os ydych chi eisoes wedi penderfynu gwneud hyn, yna defnyddiwch y fformwleiddiadau mwyaf ysgafn.

Domestig

Mae'n anoddach dileu'r ffactorau mewnol sy'n ysgogi colli gwallt yn y gwanwyn mewn menywod.Ond os nad yw hwn yn glefyd cronig, yna mae'n eithaf posibl delio â'r broblem eich hun gartref.

Dyma beth all achosi moelni gwanwyn:

1. Diffyg fitamin. Hyd yn oed os yw ffrwythau a llysiau ffres yn bresennol ar eich bwrdd bob dydd, ar ôl eu storio a'u prosesu am gyfnod hir gyda chadwolion (y mae archfarchnadoedd yn aml yn dibynnu arnynt), mae faint o fitaminau sydd ynddynt yn cael ei leihau hanner, neu hyd yn oed yn fwy. Beth allwn ni ei ddweud am y rhai sydd bron yn y gaeaf bron byth yn eu defnyddio! Mae arwyddion o ddiffyg fitamin erbyn y gwanwyn yn ymddangos mewn 80% o'r boblogaeth oedolion.
2. Anemia Yn fwyaf aml yn gysylltiedig â diffyg haearn, sy'n angenrheidiol ar gyfer cludo ocsigen yn y gwaed. Mae diffyg cyntaf yr elfen hon yn cael ei brofi gan lysieuwyr a phobl sy'n hoff o ddeietau "caled", gan gyfyngu'r diet i sawl bwyd. Prif ffynhonnell haearn yw cig anifeiliaid ac afu. A dylid eu bwyta yn y gaeaf o leiaf 2-3 gwaith yr wythnos. Fel arall, oherwydd diffyg cronig o ocsigen, bydd y ffoliglau gwallt yn gaeafgysgu, a bydd y gwallt yn stopio tyfu.
3. Llai o imiwnedd. Nid yw gwallt hardd yn ofer bob amser yn cael ei ystyried yn ddangosydd o iechyd rhagorol. Mae gostyngiad mewn imiwnedd yn ystod yr hydref-gaeaf yn agor y gatiau ar gyfer heintiau amrywiol, a chydag unrhyw brosesau llidiol gweithredol yn y corff, mae'r gwallt yn colli ei hindda yn gyflym ac ar ôl ychydig yn cwympo allan.
4. Cefndir hormonaidd. Mae colli gwallt gwanwyn dwys hefyd yn cael ei ysgogi gan newidiadau yn y cefndir hormonaidd, ac yn gyntaf oll, gan gynnydd yn y crynodiad o hormonau rhyw. Mae mor rhaglenedig yn ôl natur nes bod y gwanwyn yn gyfnod o dwf ac atgenhedlu dwys. Ac, er mwyn ein hannog i wneud hyn, mae'r corff yn cynyddu gweithgaredd y system atgenhedlu yn annibynnol. Gall gwaethygu afiechydon cronig organau mewnol yn y gwanwyn, fel y thyroid neu'r pancreas, yr afu a'r arennau, hefyd ysgogi anghydbwysedd endocrin.
5. Iselder Mae'n aml yn datblygu mewn menywod ac yn cael ei ysgogi gan ddiffyg golau haul, oherwydd mae diffyg fitamin D oherwydd, wedi'i fynegi mewn arafu metaboledd a chyflwr isel ei ysbryd. Yn wir, mae nifer y diwrnodau heulog yng nghyfnod yr hydref-gaeaf bron i hanner hynny yn y gwanwyn. Ac os oes gennych oleuadau gwael yn eich fflat neu'ch swyddfa ar yr un pryd, yna mae blinder cronig ac arwyddion iselder tymhorol bron yn sicr.

Fel y gallwch weld, mae'n eithaf posibl ymladd yn erbyn y rhesymau hyn. Ond mae'n well gwneud hyn ymlaen llaw, ac nid pan fydd ffactorau allanol a mewnol, gydag amlygiad ar yr un pryd, eisoes wedi ysgogi moelni tymhorol.

Beth i'w wneud

Dylai atal moelni'r gwanwyn ddechrau yn y gaeaf. Rydym eisoes wedi siarad am sut i ddelio â ffactorau negyddol allanol: prynu a sicrhau eich bod yn gwisgo het dda, gwneud masgiau maethlon, a cheisio osgoi tamprwydd, gwynt, a newidiadau sydyn yn y tymheredd.

Rhaid datrys problemau mewnol o'r tu mewn hefyd. Dim ond cynorthwyydd dibynadwy y gall gofal gwallt priodol ddod. Dylai'r prif heddluoedd ganolbwyntio ar y canlynol:

• Maeth cytbwys. Dyma'r ffynhonnell fwyaf dibynadwy o fitaminau a mwynau hanfodol, gan sicrhau bod y llwybr treulio yn gweithredu'n iawn. Gwnewch yn siŵr na ddylech orfwyta a pheidio â bwyta llawer o fwyd trwm - yn y gaeaf mae'r metaboledd yn arafu ac mae'n hawdd ennill gormod o bwysau.
• Therapi Fitamin. Nid yw cwrs gwanwyn o baratoadau amlfitamin da wedi niweidio unrhyw un, a bydd eich gwallt yn sicr yn ddiolchgar amdano. Dewiswch gyfadeiladau â seleniwm, sinc, haearn neu galsiwm.
• Cryfhau imiwnedd. Bydd derbyn immunomodulators yn helpu i wrthsefyll firysau a heintiau yn well, sy'n arbennig o weithredol yn gynnar yn y gwanwyn.
• Atal gwaethygu. Ceisiwch ddilyn argymhellion eich meddyg ac atal gwaethygu afiechydon cronig sy'n bodoli eisoes yn y gwanwyn. Welwch mewn unrhyw ffordd y gallwch chi!
• Y frwydr yn erbyn iselder. Gwnewch bopeth i aros mewn hwyliau da. Defnyddiwch bob cyfle i fynd am dro ar ddiwrnod heulog braf, mynd i mewn am chwaraeon a darparu goleuadau llachar, iawn i'ch hun mewn adeiladau preswyl a gwaith.

Dim ond y dull hwn all warantu cyflwr rhagorol y gwallt a'r corff cyfan ar unrhyw adeg o'r flwyddyn.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng triniaeth dricholegol a gweithdrefnau salon

Mae tricholegydd yn rhagnodi triniaeth dricholegol; mae steilydd yn rhagnodi gweithdrefnau salon. Nawr mae yna lawer o steilwyr eithaf cymwys a phrofiadol, ond yn y diwedd nid ydyn nhw'n datrys y broblem ac nid ydyn nhw'n datgelu ei hachos, ond dim ond rhoi trefn y gwallt mewn trefn.

Mae dull integredig yn sylfaenol bwysig! Ni allwch ddatrys y broblem heb weithio gydag achosion ei digwyddiad, fel arall yn hwyr neu'n hwyrach bydd popeth yn dychwelyd i'w gyflwr gwreiddiol.

Pa weithdrefnau ddylai fynd i'r salon

Ysywaeth, prin y mae'n bosibl atal colli gwallt gyda chymorth gweithdrefnau salon (os ydym yn ystyried colli gwallt a achosir yn enetig neu golli gwallt oherwydd newidiadau mewn statws iechyd).

Mewn achos o ddefnydd amhriodol o liwiau neu gynhyrchion steilio neu estyniadau aml, mae'n bosibl atal colli gwallt dim ond trwy ddefnyddio paent o ansawdd uchel a thrwy arsylwi ar brotocol y weithdrefn, yn ogystal â thrwy ddull unigol o ddewis y dull priodol o estyniadau gwallt.

Mae'n well rhoi sylw i chwistrellau, golchdrwythau, serymau, mesodrugs, therapi PRP, gweithdrefnau sy'n gwella microcirciwiad (microcurrents). Gyda'u defnydd rheolaidd, bydd cyflwr y gwallt yn gwella'n sylweddol, bydd y ffoliglau gwallt yn cryfhau, a bydd hanner y broblem yn cael ei datrys.

Os nad ydych yn ofni pigiadau, yna bydd mesotherapi yn eich helpu i adfer yr holl brosesau aflonydd yn y bwlb gwallt a chroen y pen. Ac ar ôl ychydig byddwch chi'n gallu mwynhau mane sidan moethus eto.

Deiet cywir yw'r allwedd i wallt hardd

Mae angen regimen maeth ac yfed cytbwys. Mae unrhyw ddulliau a dietau sy'n cyfyngu ar gymeriant protein, asidau amino a fitaminau, yn niweidio'r gwallt. Gadewch imi eich atgoffa bod gwallt yn 80% o brotein. Peidiwch ag anghofio hefyd am atchwanegiadau sy'n cynnwys fitaminau B, E, D ac elfennau olrhain sinc a seleniwm.

Pum ffactor i helpu i atal colli gwallt

1. Diffyg haearn yn y corff

Mae arbenigwyr yn credu bod colli gwallt yn y gwanwyn yn gysylltiedig â sawl ffactor ar unwaith. Mae diet amhriodol sy'n gysylltiedig ag absenoldeb seigiau cig neu eu maint bach, diffyg haearn yn digwydd yn y corff. Mae diffyg ocsigen yn y corff, ffordd o fyw eisteddog, ac wrth gwrs gwaedu trwm yn ystod y mislif yn effeithio ar golli haearn o gorff y fenyw.

Os nad oes haearn yn y corff wrth sefyll y profion, dylech ymgynghori â meddyg ar unwaith. Bydd yr arbenigwr yn rhagnodi paratoadau sy'n cynnwys haearn i chi, yn ychwanegu atchwanegiadau maethol i'ch diet, yn ffurfio'ch diet personol a'r bwydydd angenrheidiol, bydd yn rhaid i chi ei gynnwys yn eich diet.

1. Methiant hormonaidd

Gan amlaf yn y gaeaf, ond hefyd ar adegau eraill o'r flwyddyn - gall hyn ddigwydd. Gall troseddau a newidiadau yn y cefndir hormonaidd hyd yn oed effeithio ar strwythur y gwallt a'i liw. Bydd angen i chi ymgynghori â meddyg a sefyll profion hormonau ar unwaith.

1. Problemau treulio

Mae'r corff yn dechrau tynnu tocsinau trwy'r chwarennau sebaceous. Os nad oes cynhyrchion o'r fath fel gwenith yr hydd, blawd ceirch yn y diet, rhaid eu cynnwys yn y system faeth a'u bwyta bob dydd i frecwast.

Yn rhyfedd ddigon, gall colli gwallt gael ei achosi gan straen yn aml. O dan straen, nid yw'r corff yn cynhyrchu'r swm cywir o hormonau sy'n gyfrifol am gyflwr y gwallt. Yfed cyffuriau lleddfol, gwneud chamri, te gyda mintys, maen nhw'n cael effaith dda ar y system nerfol.

1. Osteochondrosis serfigol

Mae problemau asgwrn cefn yn effeithio ar iechyd gwallt. Efallai y bydd torri tôn fasgwlaidd a'r broses o gylchrediad gwaed.

Ydych chi'n hoffi'r stwff? Graddiwch a rhannwch ar rwydweithiau cymdeithasol fel bod ffrindiau'n gyfarwydd. Yn dal i fod â chwestiynau? Gofynnwch iddyn nhw yn y sylwadau.

Achosion Colli Gwallt Tymhorol

Yn gyntaf oll, mae angen i chi ddeall mai colli gwallt yn y gwanwyn yw'r norm. Er mwyn deall pam mae cwymp gwallt yn dechrau gyda dechrau mis Mawrth, gadewch i ni ddeall cymhlethdodau gwaith ein corff.

Mae'r gwanwyn yn amser pan ymddengys bod pob natur yn dod yn fyw ar ôl gaeafgysgu. Yn ystod y cyfnod hwn y mae'r rhan fwyaf o organebau byw yn tueddu i adael epil ar ôl eu hunain. Mae dyn, fel rhan o fywyd gwyllt, hefyd yn agored iddo. Felly, gyda dechrau gwres yn ein corff, mae rhai newidiadau yn digwydd. Yn y gwanwyn, gan ufuddhau i alwad natur, mae chwarennau endocrin a rhyw yn dechrau gweithredu'n ddwys.

Yn yr un modd ymysg dynion a menywod, mae lefel y dihydrotestosterone, sy'n ddeilliad o'r testosteron hormon rhyw gwrywaidd, yn codi. Yn y corff benywaidd, mae'r hormon hwn yn chwarae rhan bwysig, gan gymryd rhan wrth ffurfio estrogen. Dihydrotestosterone sy'n gweithredu ar y ffoliglau gwallt, gan achosi eu nychdod, sydd, yn ei dro, yn cyfrannu at golli gwallt.

Nid yw'n gyfrinach bod llawer o ferched (ac nid merched yn unig) yn ymdrechu i gael amser i "baratoi" ar gyfer yr haf. Er mwyn colli pwysau ar gyfer tymor y traeth ar frys, mae menywod yn barod i lwgu eu hunain ac eistedd ar ddeiet mono, sydd, yn anffodus, nid yn unig yn dileu symiau diangen, ond hefyd yn amddifadu'r corff o faetholion mawr eu hangen.

Mae diffyg protein, calsiwm, magnesiwm, sinc, yn ogystal ag asidau brasterog hanfodol yn llawn problemau gydag ymddangosiad. Os byddwch chi'n sylwi, ar ôl sawl wythnos o ddeietau caeth, nid yn unig bod gwallt, ond hefyd ewinedd a chroen wedi gwaethygu, yna mae'n bryd ailystyried eich agwedd at faeth. A dylech chi gael gwared â llond bol yn ystod y gaeaf, cynyddu lefel y gweithgaredd corfforol, a pheidio ag arteithio organeb sydd eisoes wedi blino.

Yn draddodiadol, mae diffyg fitamin yn cyd-fynd â'r gwanwyn a'r hydref. Felly, gall diffyg fitamin A achosi sychder a breuder gwallt, ac mae fitamin C yn chwarae rhan bwysig yng ngweithgaredd hanfodol llongau croen y pen. Hefyd, peidiwch ag anghofio am gynorthwywyr o grŵp mawr B, y mae eu diffyg yn bygwth rhestr gyfan o afiechydon annymunol a pheryglus.

Achosion eraill o golli gwallt yn y gwanwyn

• Glasoed,
• y cyfnod postpartum
• newid sydyn mewn amodau hinsoddol,
• cymryd cyffuriau "trwm", yn enwedig gwrthfiotigau (darllenwch sgîl-effeithiau),
• gall gwallt ddechrau cwympo allan ychydig wythnosau (ac weithiau misoedd) ar ôl straen, weithiau gellir ei gymysgu â cholled tymhorol,
• hypothermia rheolaidd yn y gaeaf.

Sut i helpu gwallt "llethr" o'r alwad gwanwyn?

Yn gyntaf mae angen i chi gyrraedd y gwir. Os gwnaethoch gyfiawnhau'r holl "bobl a ddrwgdybir", mae angen i chi ofyn am gymorth tricholegydd a fydd yn rhagnodi'r driniaeth briodol.

Fodd bynnag, os bydd colli gwallt yn dymhorol yn digwydd, sy'n nodweddiadol yn y gwanwyn i ddynion a menywod, mae'n werth talu sylw i ofal.

1. Peidiwch â cham-drin y golch: yn y gwanwyn ni ddylech olchi'ch gwallt ddim mwy na 2 waith yr wythnos i helpu'r chwarennau sebaceous i normaleiddio eu gwaith.
2. Dewiswch siampŵau yn seiliedig ar sylweddau organig nad ydyn nhw'n cynnwys glanedyddion ymosodol ac yn maethu'r siafft gwallt yn ddwfn.
   Mae llinell broffesiynol ALERANA ® yn cynnwys Siampŵ Maeth Dwys, a ddyluniwyd i ofalu am wanhau ac yn dueddol o golli gwallt. Mae'n cynnwys symbylyddion twf naturiol sy'n gwella microcirciwiad gwaed, yn ogystal â phroteinau sy'n adfer strwythur y siafft gwallt. Bydd defnyddio colur yn rheolaidd yn lleihau colli gwallt hyd yn oed yn ddifrifol mewn dynion a menywod yn y gwanwyn.
3. Cribwch eich gwallt yn ysgafn, peidiwch â'i rwygo ar frys a pheidiwch â defnyddio crwybrau metel. Mae'n well dewis cribau gyda dannedd prin wedi'u gwneud o bren.
4. Arallgyfeirio'r diet gyda llysiau a ffrwythau ffres, bwyta mwy o wyrdd a salad. Rhaid i'r bwrdd fod o leiaf yr isafswm o brotein (tua 1 g fesul 1 kg o bwysau), yn ogystal â bwydydd sy'n llawn asidau brasterog aml-annirlawn.
5. Unwaith yr wythnos, gwnewch fasgiau maethlon ar gyfer gwallt a chroen y pen, ac ar ôl pob golch, defnyddiwch gyflyrydd rinsio. Dylai'r olaf gael ei gymhwyso i'r awgrymiadau yn unig er mwyn osgoi cynnwys gormod o fraster yn y gwreiddiau.
6. Nid yw allan o le i rinsio'ch gwallt gyda decoctions o berlysiau meddyginiaethol. Felly, mae blodau chamomile sy'n cael eu bragu â dŵr berwedig yn lleddfu croen llidiog ac yn meddalu'r epidermis, ac mae broth danadl wedi cael ei ystyried yn brif gynorthwyydd yn y frwydr am ringlets cryf a thrwchus.

Bydd gofal priodol a maeth iach yn caniatáu ichi anghofio am broblem colli gwallt yn ddifrifol, hyd yn oed yn y gwanwyn.

Fodd bynnag, cofiwch y gall colli cyrlau yn ddwys nodi clefyd systemig difrifol. Os nad yw'r cwymp gwallt yn ymsuddo hyd yn oed erbyn yr haf, dylech ymgynghori â meddyg.