Beth i'w wneud os yw'r pen yn cosi ar nerfau

Mae cyflwr rhywun yn cael ei effeithio'n gyson gan lawer o ffactorau. Mae llawer o bobl yn dod ar draws y ffenomen hon pan fydd y pen yn cosi yn gyson. Gall y rhesymau dros y ffenomen hon fod yn wahanol. Beth bynnag, rhaid cymryd mesurau i ddileu'r symptom annymunol hwn. Cyflwynir manylion yn yr erthygl.

Pam mae'r pen yn cosi? Gall achosion fod yn gysylltiedig ag ymddangosiad llau. Ond dim ond mewn achosion datblygedig y mae hyn yn digwydd. Mae llid a llid ar y pen fel arfer yn cael ei arsylwi mewn plant ifanc nad ydyn nhw'n hoff o driniaethau dŵr, ac nid yw rhieni diegwyddor yn ymdrochi. Mae'n hawdd canfod olion llau, oherwydd mae plâu yn gadael smotiau. Mae llau fel arfer yn ffurfio lle mae dandruff.

Os yw person yn monitro hylendid, yna mae'r posibilrwydd o broblem o'r fath yn fach iawn. Os ydych yn ansicr am hyn, rhaid i chi ofyn i rywun annwyl archwilio'ch pen am barasitiaid. Gallwch eu gweld â'ch llygaid eich hun neu diolch i chwyddhadur.

"Pam mae'r pen yn cosi, ydy hi'n lân wedi'r cyfan?" - yn aml gellir clywed cwestiwn o'r fath gan bobl. Os bydd cosi yn digwydd ar ôl siampŵio, yna mae'n debyg nad yw siampŵ yn addas. Yn yr achos hwn, mae angen i chi brynu meddyginiaeth fferyllfa yn erbyn y symptom hwn.

Yn aml, mae person yn datblygu alergedd i rai cydrannau sy'n rhan o gynhyrchion gofal personol. Mae alergenau yn cynnwys cyfansoddion sodiwm a sylffadau. Yn yr achos hwn, mae angen disodli'r siampŵ, fel arall ag alergedd, gall smotiau coch ffurfio ar y pen, a bydd dandruff yn sefyll allan mewn meintiau mwy fyth. Mae llid a dandruff yn digwydd gyda sychder uchel y pen, ac mae person yn defnyddio siampŵ ar gyfer gwallt olewog.

Difrod cemegol

Os bydd y pen yn cosi, gall yr achosion orwedd mewn difrod cemegol. Fel arfer mae'r broblem hon yn digwydd yn y rhyw deg ar ôl adeiladu a staenio. Mae cosi yn digwydd oherwydd dylanwad llawer o gydrannau cemegol ar y croen a'r gwallt. Yn yr achos hwn, mae angen penderfynu pa un o'r dulliau sy'n achosi alergeddau. Os caiff ei nodi, rhaid i chi wrthod ei ddefnyddio.

Mae angen talu sylw i'r cyfansoddiad, ei gymharu â dulliau eraill a ddefnyddir. Yn aml mae alergeddau yn cael eu hachosi gan henna cyffredin. Ar ôl mynd ar y pen, mae'n effeithio'n negyddol ar yr epidermis. Gall yr alergen fod yn amonia, sy'n offeryn ymosodol ar gyfer yr epitheliwm.

Fel arfer, mae newid i gynhyrchion gan gwmni arall yn helpu. Felly, os yw'r pen yn crafu o siampŵ, rhaid i chi roi cynnig ar lanedydd arall. I gael gwared ar anghysur, mae angen i chi ddefnyddio gel lleddfol, eli, balm. Bydd tinctures llysieuol amrywiol yn gwneud.

Y clefyd

Mae'r pen yn cosi yn gyson oherwydd presenoldeb y clefyd. Mae colli cyrlau yn gysylltiedig â diffyg fitaminau a mwynau ar gyfer gwallt a chroen. Mae bylbiau'n gwanhau, mae'r ceinciau'n teneuo ac yn torri, ac yna'n cwympo allan.

Gall cosi ddigwydd oherwydd clefyd y croen ar ffurf ffwng, pryf genwair. Gall y clefyd ddigwydd mewn pobl o unrhyw oedran a rhyw. Fel arfer, mae doluriau yn cael eu cyflwyno fel smotiau aml ar y croen. Efallai nad yr ardal yr effeithir arni yw'r pen. Gall y clefyd ddigwydd trwy'r corff i gyd, yn enwedig mewn ardaloedd ffrithiant - ar y pengliniau neu'r penelinoedd. Mae'r smotiau'n troi'n wyn, yn pilio, oherwydd hyn, mae'r person yn teimlo cosi ddifrifol. Yn yr achos hwn, mae angen ymgynghori â meddyg ynghylch dulliau triniaeth.

Os yw'r pen yn cosi'n gyson, yna gall yr achos orwedd ym mhresenoldeb seborrhea. Mae'r afiechyd hwn yn digwydd oherwydd croen olewog difrifol. Yna mae dandruff yn ymddangos mewn mwy o faint. Yn ogystal, arsylwir plicio. Gall fod yn ddermatitis neu soriasis. Ni ddylech drin y clefyd gartref, mae'n well ymgynghori â meddyg ar unwaith.

Achosion y ffenomen hon yw straen ac iselder cyson, diffyg maeth, camweithio yn y system imiwnedd neu'r system hormonaidd. Os yw'r croen yn sensitif, gall hyd yn oed â golchi â dŵr caled achosi'r symptom annymunol hwn. Mae'r pen yn dal i gosi'n gyson oherwydd ffactor genetig, alergeddau neu broblemau iechyd.

Paent alergedd

Gall y pen gosi rhag defnyddio paent o ansawdd isel neu gyfansoddyn ag amonia neu hydrogen perocsid. Felly, mae'n bwysig rheoli'r hyn y bydd y meistr yn ei ddefnyddio ar gyfer paentio. Mae paent heb amonia neu siampŵau arlliw yn fwy addas. Cyn y driniaeth, rhaid i chi berfformio prawf alergedd.

Diffyg maeth

Gall cosi ddigwydd oherwydd y defnydd o lawer iawn o fwyd a choffi melys, sbeislyd, mwg, tun. Mae gorfwyta gyda'r cynhyrchion hyn o reidrwydd yn effeithio ar y croen, mae dermatitis, ecsema, acne, brech.

Gyda'r amlygiadau croen hyn, gwelir cosi a chribo yn y lleoedd brechau. Felly, mae angen gwahardd defnyddio bwyd sothach, mae angen bwyta dŵr mwy plaen, bwydydd heb fraster heb sbeisys. Ar ôl hynny, gall cosi fynd i ffwrdd ar ei ben ei hun.

Penwisg amhriodol

Os yw'n dynn neu'n synthetig, yna bydd teimladau annymunol ar y pen yn sicr yn ymddangos. Mae dadl yn gwaethygu'r sefyllfa yn unig. Yn yr achos hwn, mae angen i chi ddisodli'r pennawd gydag un dymunol, wedi'i wneud o ddeunydd naturiol. Yn ogystal, dylid eu gwisgo ar dymheredd penodol, ni ddylent orboethi a gorchuddio'r croen y pen.

Gall cosi croen y pen ddigwydd hefyd oherwydd:

• anhwylderau cylchrediad y gwaed,
• afiechydon gastroberfeddol
• ffordd o fyw eisteddog
• defnyddio sychwr gwallt yn aml, cyrlio haearn, gor-foltedd.

A all fy mhen gosi o nerfau? Mae straen a gwallt yn rhyng-gysylltiedig. Felly, mae cosi yn debygol am y rheswm hwn. Yn ystod straen, gwelir newidiadau yng ngweithgaredd y system imiwnedd, sy'n dechrau gweithio'n weithredol. Gall yr actifadu hwn achosi ymosodiad o'u celloedd eu hunain.

Am y rheswm hwn, mewn rhai systemau mae anghydbwysedd rhwng ffactorau amddiffyn ac ymddygiad ymosodol. Oherwydd difrod i feinweoedd croen y pen, gwelir llid y terfyniadau nerf sy'n trosglwyddo signal o ddifrod i'r ymennydd. Mae'r system nerfol yn deall hyn fel cosi croen. Gall y difrod hwn i'r ffoliglau gwallt arwain at golli gwallt.

Pryd mae angen triniaeth?

Mae'n bosibl ac yn angenrheidiol dileu dandruff, cosi a phroblemau croen eraill. Mae angen ymgynghori â meddyg:

• y clafr
• croen y pen olewog gormodol,
• plicio croen
• acne.

Os yw'r pen yn cosi mewn un man neu wahanol, gellir defnyddio siampŵau a masgiau meddygol gartref. Mae meddyginiaethau effeithiol amrywiol yn cael eu gwerthu ar hyn o bryd yn erbyn problemau penodol.

Sut i adfer gwallt?

Gall straen effeithio'n sylweddol ar gyflwr y gwallt. Sut mae adferiad yn angenrheidiol? Bydd yr argymhellion canlynol yn helpu yn y mater hwn:

1. Eithrio ffactorau sy'n niweidio croen y pen a'r gwallt. Peidiwch â defnyddio paent, gwnewch berm, defnyddiwch sychwr gwallt poeth, peiriant sythu.
2. Defnyddio dulliau sy'n gwella llif y gwaed i groen y pen. Mae hyn yn berthnasol i grib laser a darsonval. Mae gweithdrefnau'n actifadu llif y gwaed ac yn gwella tyfiant gwallt.
3. Mae hunan-dylino yn ddefnyddiol.
4. Dylai'r crib gael ei ddefnyddio'n feddal, yn ddelfrydol pren gydag amledd isel o ewin.

Bydd gweithredu'r argymhellion hyn yn helpu i adfer maint y gwallt ar y pen yn gyflym.

Os yw croen y pen yn cosi, beth ddylwn i ei wneud? Mae siampŵau arbennig yn lleddfu'r symptom annymunol hwn:

1. O dandruff. Ond dim ond os nad oes alergedd y gallwch ei ddefnyddio.
2. O ffwng a chen. Dylech brynu arian gyda sinc a climbazole.
3. O gosi a llosgi. Mae mousses a geliau ag asid salicylig a thar yn addas.
4. O seborrhea. Mae angen defnyddio masgiau meddygol a siampŵau gyda thar, sylffwr, cydrannau gwrthfacterol ac elfennau olrhain.
5. O lid. Mae'n well dewis siampŵau gyda chamri, rhisgl derw a pherlysiau a phlanhigion meddyginiaethol eraill.

Defnyddio meddyginiaethau

Os yw'r pen yn cosi, gellir perfformio triniaeth gyda meddyginiaethau a ragnodir gan eich meddyg. Peidiwch â'u cymhwyso'n fympwyol. Fel arfer, gyda dandruff a dermatitis seborrheig, rhagnodir cyfadeiladau fitamin gyda fitaminau A, E, B a pharatoadau gyda ffyngau.

Os oes iselder a straen yn gyson gyda chi, mae angen i chi ymlacio a thawelu. Yn yr achos hwn, rhaid i chi ddefnyddio cyffuriau gwrthiselder, er enghraifft, "Novopassit" a trwyth mamwort a chamri. Os yw'r system hormonaidd yn normal, mae angen cymryd y cyffur i adfer y cydbwysedd rhwng hormonau gwrywaidd a benywaidd.

Meddygaeth draddodiadol

Nid oes angen defnyddio meddyginiaethau, gan fod meddyginiaeth draddodiadol. Gall ei chronfeydd wella cyflwr croen y pen a'r gwallt yn gyflym:

1. Tylino Mae'r weithdrefn yn adfer cylchrediad y gwaed, yn dileu symptomau annymunol yn ddi-boen.
2. Decoctions llysieuol. Mae rhisgl derw, chamri a danadl poethion yn addas ar gyfer triniaeth. Gellir eu defnyddio wrth rinsio ar ôl siampŵio.
3. Sudd garlleg a nionod. Gall yr asidau a'r sylffwr sy'n bresennol ddileu plicio, dandruff a chosi. Bydd angen sudd garlleg neu nionyn arnoch, y mae'n rhaid ei gymysgu â sudd lemwn (mewn swm o 1: 1). Mae angen i chi ychwanegu ychydig o olew hefyd, olewydd yn ddelfrydol. Mae'r gymysgedd orffenedig yn cael ei roi ar linynnau gwlyb a chroen y pen am hanner awr. Yna rhaid golchi popeth â dŵr cynnes. Os dymunir, ychwanegir ychydig ddiferion o sudd lemwn at y dŵr.
4. Mwgwd yr afal. Ag ef, gallwch chi gael gwared â chosi yn gyflym. Bydd yn cymryd afal maint canolig, y mae'n rhaid ei dorri ar grater, a'i roi wedyn ar gyrlau a chroen y pen. Yna mae angen i chi lapio'ch pen gyda thywel cynnes am hanner awr. Rinsiwch y cynnyrch â dŵr cynnes a siampŵ. Gellir cyflawni'r gweithdrefnau 2 gwaith yr wythnos, a fydd yn darparu canlyniadau rhagorol.
5. Croen winwns. Bydd yn cymryd 1 llwy fwrdd. y cynnyrch hwn, y mae'n rhaid ei roi mewn padell ac arllwys dŵr berwedig (1 litr). Dylai'r gymysgedd wedi'i baratoi gael ei fudferwi dros wres isel am 1 awr. Defnyddir y cawl i gael gwared ar gosi i'w rinsio ar ôl siampŵau. Er mwyn sicrhau'r effaith orau, mae angen i chi berfformio gweithdrefnau 2-3 gwaith yr wythnos.

Atal

Mae'n well atal unrhyw glefyd na'i drin. Er mwyn osgoi cosi croen y pen, mae'n bwysig dilyn rheolau syml:

1. Defnyddiwch siampŵau, balmau, golchdrwythau o ansawdd uchel lle nad oes unrhyw sylweddau alergen niweidiol.
2. Mae'n bwysig defnyddio'ch dyfeisiau steilio yn unig - crwybrau, biniau gwallt, haearnau cyrlio, steilwyr.
3. Mewn salonau trin gwallt a salonau mae angen monitro prosesu'r offeryn.
4. Mae'n angenrheidiol cadw at ffordd o fyw egnïol, bwyta'n iawn, dileu arferion gwael.
5. Mae'n bwysig cofio na ddylech hunan-feddyginiaethu.

Felly, gall y pen gosi o amrywiol ffactorau. Yn yr achos hwn, mae yna lawer o ffyrdd i ddileu'r symptom annymunol hwn. Ac os dilynwch reolau atal, yna gallwch atal ymddangosiad cosi ac anhwylderau eraill croen y pen.

Mecanwaith cosi

Yn aml, mae cosi yn digwydd mewn pobl sydd â rheolaeth wael dros eu cyflwr emosiynol ac sy'n dueddol o nerfusrwydd. Prif gynrychiolwyr y grŵp hwn yw menywod a phlant sy'n cael problemau ym maes rheoli teimladau ac emosiynau.

Y rhagofynion ar gyfer y broblem yw: diffyg cwsg, gwrthdaro yn y gwaith, tensiwn nerfus, iselder ysbryd ac ati. Yn y broses o straen meddwl, mae lefel cynhyrchu hormon y cortecs adrenal yn gostwng, sydd ag eiddo gwrthlidiol cynyddol. Mae hyn yn achosi i'r croen gosi.

Diagnosteg

Fel yn y rhan fwyaf o achosion sy'n gysylltiedig â newid mewn iechyd, ni ddylech wneud diagnosis annibynnol o'r broblem a cheisio canfod yr achos. Yn lle hynny, dylech ymgynghori â meddyg a fydd, ar sail y wybodaeth a ddarperir gan y claf, yn cyhoeddi rheithfarn ac yn penderfynu beth a ysgogodd y broblem. Y prif ffactor sy'n nodi mai achos y cosi oedd y gydran emosiynol yw dyfodiad y symptom:

• ar yr un pryd â straen
• yn fuan ar ôl i'r claf ddioddef straen,
• yn ystod iselder hirfaith.

Talu sylw! Mae'r cosi yn lleol ac yn episodig yn bennaf. Gall y clefyd amlygu ei hun mewn gwahanol rannau o'r corff dynol, er enghraifft, ar y pen, y breichiau, y coesau, ac ati. Maent yn dechrau cosi yn arbennig o gryf yn y nos. Hefyd, mae'r cochni a'r brechau yn aml yn cyd-fynd â'r cyflwr.

Dylid trafod therapi a dulliau o ddelio â'r broblem gyda'r meddyg sy'n rhagnodi'r cyffuriau angenrheidiol. Mae'r dull hwn yn fwy diogel, oherwydd pan geisiwch hunan-driniaeth, mae'r siawns o waethygu'r sefyllfa yn cynyddu.

Ar y cam cyntaf, mae'r meddyg yn rhagnodi meddyginiaethau gyda'r nod o wella cyflwr emosiynol y claf. Ar y cychwyn cyntaf, bydd tawelyddion sy'n seiliedig ar blanhigion yn cael effaith dda.

Mewn achosion pan fo cyflwr emosiynol unigolyn yn anodd dros ben, defnyddir cyffuriau mwy pwerus y grŵp gwrth-iselder a thawelyddion cryf (Venlafactsin, ac ati).

Os yw cosi yn ymddangos ar groen y pen, mae'n amhosibl defnyddio eli a meddyginiaethau tebyg. Fodd bynnag Caniateir siampŵau llysieuol, sy'n cael eu gwerthu mewn fferyllfa.

Hefyd, bydd y cynnydd yn y siawns o fuddugoliaeth yn y frwydr yn erbyn y broblem yn cael ei hwyluso trwy ddefnyddio gwrth-histaminau (Suprastin, ac ati), sy'n lleddfu amryw amlygiadau o gosi ac yn gallu ei ddileu yn llwyr. Er gwaethaf yr effaith gref a diogelwch cymharol, ni allwch fynd â nhw eich hun, oherwydd gallant gael effaith niweidiol ar y corff.

Fideos defnyddiol

Pam mae pobl yn cosi. 3 achos cosi.

8 prif reswm pam mae'r pen yn cosi.

Achosion cosi

Os yw cosi annymunol yn tarfu ar groen y pen, yna gall hyn fod oherwydd bod y croen yn sych iawn. Yn aml, mae colli gwallt yn cyd-fynd ag ef. Os yw'n trafferthu ar y dwylo a'r traed, yna gall hyn fod oherwydd dillad tynn, neu yn yr achos lle mae gweddillion powdr golchi yn cael eu storio arno.

Ymhlith y nifer o resymau, mae deg o'r rhai mwyaf cyffredin. Beth bynnag, mae'n amhosibl penderfynu yn annibynnol pam nad yw'r cosi yn dod i ben am amser hir, gan nad yw hyd yn oed meddyg profiadol yn gallu canfod ffynhonnell y drafferth ar unwaith. Gall y rhesymau fod yn ffactorau cwbl ddiniwed a'r rhai sy'n peri problemau difrifol, fel:

• aflonyddwch yn yr afu,
• anoddefiad bwyd,
• ymateb i gymryd rhai cyffuriau,
• amrywiadau tymheredd
• croen sych yn ei henaint,
• gwyriadau yn y psyche,
• afiechydon sy'n gysylltiedig â'r system endocrin,
• tiwmorau
• anemia
• parasitiaid.

Mae clefydau croen yn cael eu gwahaniaethu ar wahân: y clafr, wrticaria, dermatitis alergaidd, herpes zoster, ecsema, ac ati.

Cosi nerfol

Mae'r ymadrodd "pob afiechyd o nerfau" yn hysbys i bawb, ac mae croen sy'n cosi yn un o symptomau tensiwn nerfus. Mae problemau y mae'n rhaid eu datrys yn aml un ar ôl y llall, yn tanseilio grymoedd mewnol y corff, ac ni all ymdopi â'r llwyth. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae cosi croen yn datrys ar ei ben ei hun ac nid oes angen triniaeth. Ond weithiau mae achosion difrifol yn codi lle mae ymweliad â meddyg yn anhepgor. Ni ddylech anwybyddu'r symptom, oherwydd gall y clefyd fynd yn gronig.

Mewn perygl mae menywod sydd â chymeriad anghytbwys a phlant sy'n rhy emosiynol.

Beth yw'r rheswm dros ymddangosiad croen yn cosi ar bridd nerf? Mae'r cyfan yn dibynnu ar ymateb y person i broblem benodol, sut mae'n ymdopi â phroblemau bywyd cymhleth. Os yw person yn cwympo i banig, mae ganddo ddadansoddiadau nerfus, mae iselder ysbryd yn digwydd yn aml - mae'r siawns o frechau a chosi croen yn cynyddu lawer gwaith. Nid oes un llun unigol o amlygiad y symptom hwn, a gall cosi ymddangos yn ystod sefyllfa ingol, ac ar ôl cyfnod penodol. Mae'r cyfan yn dibynnu ar natur y person, ar ei nodweddion unigol a beth yw ei wrthwynebiad i straen. Mewn rhai achosion, gall y claf gribo'r croen i'r clwyfau, ac os na fyddwch yn darparu cymorth, gall yr haint ddechrau.

Mewn achosion difrifol, mae'r tymheredd yn codi, mae'r person yn rhy gyffrous, mae chwydd yn ymddangos yn y lleoedd hynny lle mae brechau yn cael eu harsylwi. Mae gwendid cyffredinol, iselder. Mae'r croen wedi'i orchuddio yn y cam cyntaf gydag acne bach, ond pan fydd y cyflwr meddwl yn gwaethygu, mae'n dod i bothelli mawr.

Gall alergeddau nerfol ddigwydd ym mhobman, hyd yn oed mae'r systemau anadlol a threuliad weithiau'n dioddef ac yn ymateb yn ddifrifol gydag ymddangosiad cosi a brech. Gwelir yr amlygiadau canlynol mewn gwahanol rannau o'r corff:

• Ar frech croen y pen a chosi,
• Nodweddir wrticaria nerfol gan bothelli mawr a all gyfuno'n ffocysau mawr,
• Ecsema Mae'n anodd gwahaniaethu oddi wrth amrywiad alergaidd.
• Trwyn yn rhedeg. Beth bynnag y gall y tywydd fod yn ddigonol,
• Peswch. Nid yw tocynnau amser hir a meddyginiaethau yn helpu,
• Tagu. Mae'n brin, ond os ydyw, mae'n fygythiad difrifol i fywyd ac iechyd,
• Rash a llid ar y bilen mwcaidd yn y geg. Mae'n debyg mewn symptomau i stomatitis.

Cosi ar y croen a'i driniaeth

Y brif dasg yw dileu achos cosi, a bydd hyn yn gofyn am ddefnyddio tawelyddion. Os yw pyliau o gyffro yn rhai tymor byr, yna bydd valerian yn helpu. Gyda phroblemau sy'n digwydd yn rheolaidd gyda'r psyche, pan ddaw dadansoddiadau nerfus yn arferol, dylai'r meddyg, ar ôl archwiliad trylwyr, ragnodi cyffuriau mwy difrifol. Dylid eu dewis yn ofalus, gan fod caethiwed yn codi'n gyflym.

Dylai'r driniaeth fod yn gynhwysfawr, gan ei bod yn amhosibl sicrhau canlyniad gyda mesurau dros dro. Rhagnodir gwrth-histaminau i'r claf a'i nod yw lleddfu cosi'r croen fel y prif symptom.

Gan y gellir cymhwyso'r symptom hwn i lawer o afiechydon, mae hunan-feddyginiaeth yn annerbyniol yn y bôn. Weithiau bob mis maen nhw'n cael trafferth gyda brechau, ond nid yw'r broblem yn cael ei datrys o gwbl. Dim ond meddyg proffesiynol all ddarganfod achos y clefyd a rhagnodi triniaeth effeithiol. Yn ôl pob tebyg, bydd angen ymgynghori ag alergydd, niwrolegydd, ac mewn rhai achosion bydd seicolegydd yn helpu.

Gwneir nifer o gamgymeriadau gan bobl sy'n hunan-feddyginiaethu:

• Heb sefydlu union achos cosi a brechau, ni fydd cael gwared arno yn gweithio. Mae'n ymddangos y bydd y sefyllfa'n mynd yn gymhleth ac, o ganlyniad, bydd gorlwytho nerfus hyd yn oed yn cryfhau'r darlun sydd eisoes yn drist o'r clefyd.
• Ni allwch iro'r lleoedd cosi a brechau gydag eli gyda hormonau heb benodi meddyg. Mewn rhai achosion, mae eu defnydd yn wrthgymeradwyo.
• Os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau am amser hir heb bresgripsiwn meddyg, yna yn aml mae hyn yn arwain at newidiadau anghildroadwy yn y corff.
• Os gwrthodwch gymryd tawelyddion, mae cosi, fel llidiwr ychwanegol, yn effeithio'n ddifrifol ar y system nerfol ac yn ei lacio hyd yn oed yn fwy.

Yn gyntaf oll, mae angen i chi weld meddyg. Bydd yn penodi arholiad, bydd angen sefyll profion gwaed, wrin, feces.

Y prif beth yw tawelwch meddwl a thawelwch. Mae'n bwysig dysgu sut i reoli'ch hun, osgoi sefyllfaoedd sy'n achosi straen, a chael emosiynau cadarnhaol. Peidiwch â bod yn swil i gysylltu â seicolegydd, ceisiwch drin heb ragdybio'r cyffuriau rhagnodedig, os yw'r achos yn un difrifol. Pan nad yw'n bosibl gweithio mewn awyrgylch hamddenol - newid y man gwasanaeth, cyfathrebu mwy â'r teulu. Bydd yn dda teimlo eu cefnogaeth a'u dealltwriaeth, adolygu gwerthoedd bywyd, ac arwain ffordd iach o fyw. Os yw'r gweithgaredd corfforol ar hyn o bryd yn uwch na'r mesur, mae angen ei leihau am ychydig hefyd.

Dim ond yr holl ffactorau yn y cymhleth sy'n gallu gwella'r sefyllfa, felly ni allwch wella dim ond trwy gymryd pils - mae ein hiechyd yn ein dwylo ni.

Pam mae cosi yn ymddangos ar nerfau?

O ganlyniad i bryder, pryderon, gor-ymestyn nerfol, mae camweithrediad y system imiwnedd yn y corff ac yn dechrau ymosod ar ei gelloedd ei hun, gan ymateb fel hyn i straen. Mae anghydbwysedd rhwng mecanweithiau amddiffynnol ac ymosodol, lle mae'r olaf yn dechrau dominyddu'r cyntaf, a thrwy hynny arwain at fethiant. Mae terfyniadau nerf rhydd y croen - derbynyddion synhwyraidd - yn dechrau cael eu actifadu ac yn anfon signal i fadruddyn y cefn, sydd, yn ei dro, yn ei drosglwyddo i'r ymennydd. Mae croen coslyd yn rhagofyniad ar gyfer poen, oherwydd os bydd llid difrifol y derbynyddion yn digwydd, bydd yn dechrau achosi teimlad o boen.

Sut i wahaniaethu cosi nerfau a chlefydau croen eraill?

Yn ychwanegol at y ffaith y gall cosi croen ddigwydd yn erbyn cefndir dadansoddiadau meddyliol, gall hefyd fod yn symptom o ddatblygiad afiechydon croen a pharasitig eraill, fel y clafr, wrticaria, dermatitis, a mycosis. Ond sut allwch chi ei wahaniaethu oddi wrth afiechydon croen eraill?

Fel arfer, mae'r croen yn stopio cosi ar ôl cymryd tawelyddion, ond os ar ôl hynny mae'r cosi yn parhau, yna mae'n rhaid i chi ymgynghori â meddyg ar unwaith a phasio'r profion meddygol angenrheidiol, gan fod hyn yn dynodi sefyllfa fwy difrifol. Ni ddylech wneud diagnosis eich hun ac yfed pils amrywiol. Gall hyn arwain at anhawster wrth benderfynu ar y diagnosis gan feddygon, yn ogystal â rhoi ymateb i'r gwrthwyneb.

Dyma ychydig o enghreifftiau o afiechydon a'u prif symptom yw ymddangosiad cosi ar y croen.

Er enghraifft, wrticaria - ynghyd â chosi parhaus, sy'n annog y claf i gribo rhannau o'r corff yn gryf. Mae pothelli yn ymddangos, ffurfiannau cochlyd wedi'u tewhau a all edrych fel brathiadau pryfed. Efallai y bydd y frech yn ymddangos yn sydyn ac yn diflannu ar ôl 1-2 awr. Ar ôl ychydig, ailadroddwch eto.

Mae croen coslyd hefyd yn cyd-fynd â chlefyd y crafu. Gyda'r afiechyd hwn, mae cosi yn aml yn dwysáu yn y nos. Mae brechau wedi'u lleoli'n bennaf rhwng y bysedd, ar y penelinoedd, ger y gesail, yn y bogail, ac ati.

Symptomau dermatitis: cosi, cochni croen y dwylo a'r wyneb, yn ogystal ag ymddangosiad cramennau seborial ar yr aeliau, yr amrannau neu'r croen y pen.

Yn ogystal â chosi, mae plicio, fflachio'r croen, ymddangosiad fesiglau, a llid rhwng y bysedd yn cyd-fynd â mycosis.

Yn ogystal â chosi croen, mae brech yr ieir a llawer o afiechydon eraill yn cyd-fynd. Yn seiliedig ar yr uchod, gallwn ddod i'r casgliad bod gan bob un o'r afiechydon hyn symptom o gosi, gall rhai ohonynt fod yn gyfrinachol, felly, er mwyn peidio â chychwyn y clefyd, mae angen cynnal archwiliad meddygol llawn.

Croen coslyd - meddyginiaethau a meddyginiaethau

Mae cosi croen nerfus yn achosi anghysur a phryder. Y driniaeth glasurol yw dileu achosion ei digwyddiad. Argymhellir cymryd tawelyddion. Os bydd ymateb o'r fath yn y corff yn ysbeidiol, yna dylid cymryd dyfyniad Valerian. Fel arall, mae angen defnyddio cyffuriau cryfach, y gall meddyg eu rhagnodi yn unig. Gyda gweinyddiaeth amhriodol, sy'n digwydd heb oruchwyliaeth meddyg, gall adweithiau alergaidd ddigwydd, yn ogystal â bod yn gaeth i'r cyffur. Mewn cyfuniad â thawelyddion, rhagnodir gwrth-histaminau i leddfu cosi.

Achosion Cosi Nerfol

Yn gyntaf, gadewch i ni ddarganfod a all y corff gosi rhag nerfau. Mae'r ateb yn ddigamsyniol: ie, ac nid yn unig mewn pobl sy'n dioddef o anhwylderau seicosomatig neu afiechydon niwrolegol.

Y gwir yw bod y system nerfol ddynol yn fath o fecanwaith amddiffynnol sy'n troi ymlaen mewn ymateb i ysgogiadau allanol amrywiol. Mae cosi yn un o amlygiadau ymateb o'r fath. Ond, wrth gwrs, weithiau gall nodi troseddau difrifol yng ngweithrediad y system nerfol.

Felly, pam mae cosi ar y system nerfol yn ymddangos? Mae prif achosion y symptom hwn yn cynnwys:

• iselder hirfaith
• amlygiad hirfaith i sefyllfaoedd llawn straen,
• presenoldeb ffobiâu, ofnau cryf ac anorchfygol,
• pyliau o banig.

Nodyn Gellir gweld cosi o nerfau mewn pobl sydd wedi cael cyflwr sioc neu sioc nerfus ddifrifol. Os na achosodd y ffactorau hyn ddatblygiad afiechydon dermatolegol (soriasis, ecsema, ac ati), yna cyn gynted ag y bydd cyflwr seico-emosiynol yr unigolyn yn dychwelyd i normal, bydd symptom annymunol yn diflannu ar ei ben ei hun. Yn achos datblygiad patholegau croen, efallai y bydd angen triniaeth arbennig ar y claf.

Grwpiau risg

Mae clafr nerfol yn aml yn datblygu ymhlith menywod a phlant ifanc. Mae amlygiad o'r fath yn nodwedd o ddatblygiad y system nerfol mewn menywod. O ran plant, nid yw eu system nerfol ganolog wedi'i ffurfio'n llawn eto, ac un o'r ychydig ffyrdd i ymateb i sioc nerfol neu straen yw digwyddiad cosi.

Nodyn Mae pobl rhy sensitif hefyd yn aml yn sylwi ar ymddangosiad cosi'r croen ar bridd nerf. Yn ogystal, gall symptomau annymunol eraill ddigwydd ochr yn ochr, a fydd yn amhosibl cael gwared heb gymryd mesurau therapiwtig.

Symptomau nodweddiadol a chanlyniadau posibl

Mae'n bwysig gallu adnabod symptomau croen coslyd ar nerfau, a'u gwahaniaethu oddi wrth y rhai sy'n digwydd yn erbyn cefndir o afiechydon dermatolegol amrywiol. Dylid nodi ar unwaith: os yw'r broblem mewn gwirionedd mewn straen neu orweithio, yna ni ddylid ofni canlyniadau sy'n peryglu bywyd. Ond mae angen ymateb i'r sefyllfa, serch hynny.

Fel rheol, gydag anhwylder nerfol, effeithir yn bennaf ar yr aelodau. Mae brech o nerfau yn y breichiau neu'r coesau yn symptom cyffredin iawn, ond weithiau gall effeithio ar rannau eraill o'r corff. Mae hyn yn achosi cosi annioddefol a all aflonyddu ar berson nid yn unig yn ystod y dydd, ond yn ystod y nos hefyd.

Mewn rhai pobl, nid yn unig y corff, ond hefyd y pen yn cosi o nerfau. Mae hyn nid yn unig yn annymunol, ond hefyd yn llawn canlyniadau. Wrth gwrs, nid oes ganddo unrhyw beth i'w wneud â pedicwlosis, ond yn erbyn cefndir straen nerfol mae'r patholeg hon hefyd yn eithaf galluog i ddatblygu.

Digwyddiad symptomau cydredol ar ffurf:

• erythema
• chwyddo'r croen yn yr ardal yr effeithir arni,
• cynyddu tymheredd y corff lleol,
• hyperemia'r croen.

Gall smotiau coch o nerfau ymddangos yn gyfochrog. Maent yn dueddol o gosi a phlicio, ac maent yn achosi nid yn unig esthetig i'w perchennog, ond hefyd anghysur seicolegol a chorfforol.

Ymhlith y symptomau di-nod sy'n gysylltiedig â chosi "nerfus", mae ymddangosiad:

• syrthni, syrthni,
• brigiadau o ddicter neu lid yn codi yn erbyn cefndir awydd annioddefol a chyson i grafu'r croen,
• gwendid neu falais cyffredinol
• trafferth cysgu a chwympo i gysgu.

I nodyn. Yn arbennig o ddifrifol mae cosi y corff ar y pridd nerfol yn amlygu ei hun mewn plant. Maent yn eu hystyried yn llawer anoddach nag oedolion, felly gallant ddod yn bigog, yn gapaidd, yn ddagreuol.

Canlyniadau posib

Mae pridd nerfol yn aml yn gwaethygu ac yn datblygu afiechydon croen amrywiol. Yn gyntaf oll, mae hyn yn berthnasol i ecsema atopig neu ddermatitis, soriasis. Ac os gallwch chi gael gwared â symptomau eraill cosi "nerfus" trwy sefydlogi cyflwr seicowemotaidd person, yna yn achos y clefydau uchod, bydd yn rhaid i chi droi at driniaeth feddygol.

Ond nid dyma'r holl berygl bod y corff yn cosi rhag nerfau. Gyda chrafu ardaloedd coslyd yn rheolaidd, mae'r croen yn teneuo, ac mae craciau a chlwyfau microsgopig yn ffurfio ar ei wyneb. Mae microflora pathogenig yn hawdd treiddio iddynt, a all achosi afiechydon dermatolegol bacteriol, firaol neu ffwngaidd.

Felly, dylid cofio, waeth pa mor gryf yw'r awydd i grafu'r ardal broblemus, y dylid ei ffrwyno. Yn lle hynny, rhaid cymryd mesurau i gael gwared yn llwyr â chosi'r croen a brech rhag nerfau.

Nodweddion triniaeth cosi nerfau

Nawr mae'n mynd yn uniongyrchol at y cwestiwn sy'n berthnasol i bobl yn y sefyllfa hon: "cosi o'r nerfau - beth i'w wneud?" Yn gyntaf oll, rhaid cofio, heb ddileu ffynhonnell malais, y bydd cael gwared ohono eich hun yn broblemus iawn.

Yn y rhan fwyaf o achosion, gyda chosi “nerfus”, mae tawelyddion mewn tabledi neu suropau yn dda ar gyfer helpu: valerian, Persen, Sedavit, Novo-Passit. Mae rhagorol yn lleddfu straen seico-emosiynol, yn dileu newidiadau mewn hwyliau ac yn cynyddu dygnwch yr ymennydd a'r system nerfol, capsiwlau Bifren.

Nodyn Os yw'r corff yn cosi ar nerfau, a bod symptomau annymunol eraill (tachycardia, poen yn y galon) yn achosi straen difrifol, yn lle tawelyddion llysieuol, dylech droi at ddefnyddio diferion calon neu dabledi: Corvalol, Corvaltab, Tricardin, Corvalment neu Barboval. Cymerir diferion mewn dos o 20-30 diferyn yr hanner gwydraid o ddŵr neu lwy de o siwgr. Defnyddir tabledi wedi'u gorchuddio â gelatin yn sublingually (o dan y tafod).

Meddyginiaethau gwerin syml

I ddileu symptom annymunol, gallwch ddefnyddio'r ryseitiau syml canlynol ar gyfer meddygaeth amgen.

1. Cadachau asetig. Gwlychwch finegr 9% â dŵr mewn cymhareb o 1: 2, yn y drefn honno. Sychwch ardaloedd problemus nes bod y cosi yn diflannu'n llwyr.
2. Olewau hanfodol menthol neu goeden de. Rhaid eu defnyddio'n ofalus, yn enwedig gyda chroen gorsensitif. Gellir trin smotiau coslyd hefyd gyda lafant EM, mintys pupur neu oren. Mae gweithdrefnau o'r fath yn helpu'n dda hyd yn oed os yw gwaethygu cronig neu ddatblygiad afiechydon croen acíwt o nerfau wedi digwydd.
3. Sudd tomato wedi'i gymysgu â dŵr mewn cymhareb o 2: 1, yn y drefn honno. Trin yr ardaloedd problemus gyda'r gymysgedd sawl gwaith y dydd.

Os nad yw meddyginiaethau gwerin yn helpu, neu os bydd cosi yn dwysáu yn unig, ni ddylech wastraffu amser yn aros i'r broblem ddiflannu ar ei phen ei hun. Yn yr achos hwn, dim ond arbenigwr cymwys all helpu, a fydd yn rhagnodi triniaethau i ddileu ffynhonnell yr anhwylder, a hefyd yn rhagnodi arian ar gyfer therapi symptomatig.

Achosion cosi

Mae straen a gwallt yn rhyng-gysylltiedig yn agos gan sawl mecanwaith a all arwain at ymddangosiad teimladau coslyd annymunol ar groen croen y pen. Mewn sefyllfaoedd llawn straen neu straen nerfol, mae newidiadau yn digwydd yng ngweithrediad y system imiwnedd, sy'n mynd i gyflwr gweithredol. Mae actifadu o'r fath yn arwain at ymosodiad o'u celloedd eu hunain.

Oherwydd hyn, mewn llawer o systemau mae anghydbwysedd o ffactorau amddiffyn ac ymddygiad ymosodol o blaid yr olaf yn dechrau. Mae niwed gweithredol i feinweoedd croen y pen yn arwain at lid ar derfyniadau'r nerfau, sy'n trosglwyddo signal o ddifrod i'r ymennydd. Dehonglir y signal gan y system nerfol ganolog fel croen sy'n cosi. Mae'n bwysig deall bod difrod o'r fath i strwythurau'r ffoligl gwallt yn arwain at golli gwallt, gan gynyddu'r risg o moelni.

Mae cosi yn y pen a'r dandruff yn ymddangos: sut i ddatrys y broblem.

Beth yw seborrhea olewog croen y pen: triniaeth ac achosion, atal y clefyd.

Mae'r ail fecanwaith y mae'r pen yn cosi o nerfau yn debyg i'r cyntaf. Mae camweithrediad y system imiwnedd yn achosi datblygiad adweithiau alergaidd lleol, sydd hefyd yn gysylltiedig â chosi difrifol a llid ar y croen.

Croen coslyd ar gyfer afiechydon eraill

Pan fydd person yn gofyn a ellir crafu ei ben ar seiliau nerfol, mae'n bwysig peidio â drysu cosi croen ag amlygiad afiechydon fel y clafr, dermatitis, briwiau croen ffwngaidd. Beth yw'r arwyddion sy'n gwahaniaethu cosi nerfau oddi wrth fathau eraill o friwiau?

Y prif ffactor sy'n eich galluogi i wahaniaethu cosi nerfau yn gyflym oddi wrth achosion eraill yw'r diflaniad cyflym wrth gymryd tawelyddion meddyginiaethol sy'n rhwystro cyffro gormodol y system nerfol ganolog. Os yw'r pen yn parhau i gosi gyda chymeriant digonol o gyffuriau o'r fath, yna mae angen parhau â'r diagnosis i nodi gwir achos y cosi.

Pwysig! Peidiwch â hunan-feddyginiaethu: gwnewch ddiagnosis eich hun a rhagnodi meddyginiaethau. Yn y pen draw, mae hyn yn arwain at ddatblygiad y clefyd sylfaenol, mwy o symptomau, hyd at moelni.

Clefydau a all achosi cosi ar groen y pen:

1. Mae wrticaria alergaidd yn achos cyffredin o'r symptom. Mae'r digwyddiad yn gysylltiedig â phresenoldeb gorsensitifrwydd unrhyw sylweddau yn yr amgylchedd mewn pobl. Gyda datblygiad wrticaria, mae cosi parhaus gref, morloi bach yn digwydd ar y croen sy'n debyg i frathiadau mosgitos a phryfed eraill. Mae brechau yn ymddangos o fewn ychydig funudau a gallant basio'n annibynnol ar ôl 20 munud. Cychwyn yn aml yn cosi, pan nad yw person yn gwybod am yr alergeddau presennol.
2. Mae dermatitis i'w gael yn aml yn enwedig yn ystod plentyndod, fe'i hamlygir gan gosi croen y pen. Fodd bynnag, yn ychwanegol at yr amlygiad hwn, mae symptomau eraill bob amser: cochni'r croen, ymddangosiad cramennau seborrheig ar y croen, sy'n hawdd eu gwahanu oddi wrtho.
3. Mae briwiau ffwngaidd y croen yn arwain at lid cyson ar y croen, ynghyd ag ymddangosiad swigen, gan arwain at ddiarddeliad y croen.

Gan fod yr amodau patholegol sy'n arwain at y ffaith bod y cosi pen yn niferus, mae bob amser yn angenrheidiol ymgynghori â meddyg gyda'r symptom hwn. Dim ond dermatolegydd neu dricholegydd sy'n gallu cynnal archwiliad llawn a nodi achos symptom annymunol.

Trin croen y pen sy'n cosi

Beth i'w wneud pan fydd y pen yn cael ei grafu o nerfau? Yn gyntaf oll, mae angen i chi ymweld â dermatolegydd sy'n gallu gwneud diagnosis cywir. Mae'r prif ddull triniaeth yn seiliedig ar ddefnyddio tawelyddion, sy'n lleihau canfyddiad unigolyn o straen ac yn gwella swyddogaeth yr ymennydd.

Os anaml y bydd cosi ar y pen yn ymddangos ac yn pasio'n annibynnol, argymhellir cymryd dyfyniad Valerian neu dawelyddion llysieuol eraill nad ydynt yn cael fawr o effaith ar y corff.

Pan fydd y cosi yn barhaol, bydd angen cyffuriau cryf arnoch chi a ddefnyddir mewn seiciatreg - anxiolyteg, tawelyddion. Gyda gweinyddu gwrth-histaminau ar yr un pryd, mae canlyniadau triniaeth yn cael eu gwella.

Mae'n bwysig nodi y dylid defnyddio pob meddyginiaeth yn unig fel y rhagnodir gan y meddyg, oherwydd fel arall mae eu heffeithlonrwydd isel ac ymddangosiad sgîl-effaith - alergedd sy'n gwella cosi, yn bosibl.

Yn ogystal â meddyginiaethau, defnyddir meddygaeth draddodiadol: rinsio â chamri, blawd ceirch, fenugreek, lafant, rhisgl derw. Wrth rwbio'r croen â decoctions llysieuol, mae dwyster llid lleol y croen yn lleihau, mae amlygiadau alergaidd yn diflannu. Fodd bynnag, wrth ddefnyddio dulliau meddygaeth amgen, mae'n bwysig cofio nad yw eu heffeithiolrwydd wedi'i brofi.

Adfer gwallt

Ar ôl darganfod sut mae straen yn effeithio ar y gwallt, daw'n amlwg y gall eu niweidio'n sylweddol. Felly, tasg y meddyg yw sut i adfer gwallt ar ôl straen? Mae yna nifer o argymhellion penodol:

1. Dileu ffactorau sy'n cael effaith niweidiol ar groen y pen a'r gwallt. Ni argymhellir i berson roi llifynnau gwallt, perms, defnyddio sychwr gwallt poeth, sythu gwallt.
2. Cymhwyso dulliau sy'n gwella llif y gwaed i groen y pen. Mae'r rhain yn cynnwys defnyddio crib laser a darsonval. Mae tystiolaeth wyddonol yn dangos bod dulliau o'r fath yn actifadu llif y gwaed ac yn hybu twf gwallt.
3. Dangosir canlyniadau rhagorol trwy hunan-dylino rheolaidd neu dylino croen ar groen y pen, yn ogystal ag ar gefn y gwddf.
4. Dylai'r crib fod yn feddal, yn bren yn ddelfrydol gyda threfniant dannedd amledd isel.

Pam mae gwallt llwyd yn ymddangos mewn plentyn: achosion, diagnosis ac adfer lliw gwallt.

Nodyn i harddwch: ffrwythau a llysiau ar gyfer gwallt, tri rysáit harddwch.

Dysgwch sut i feddalu gwallt caled: ryseitiau masg, colur.

Mae dilyn yr argymhellion hyn yn caniatáu ichi adfer maint y gwallt ar y pen yn gyflym, a gwelir gostyngiad ynddo gyda straen hirfaith.

I grynhoi

Mae niwed i groen croen y pen o ganlyniad i gyffro nerfus person yn achosi nifer o symptomau, a'r pwysicaf ohonynt yw cosi croen a moelni cynyddol. Mae gwybod y ffaith hon yn caniatáu ichi ganfod amlygiadau annymunol yn amserol, ceisio cymorth meddygol, gan atal y difrod i'r llinell wallt rhag symud ymlaen.

Ymhlith y prif symptomau, gellir gwahaniaethu rhwng y canlynol:

• Gall y frech fod o natur wahanol gan ddechrau o smotiau coch, a gorffen gyda swigod bach â hylif,
• Mae'r croen yn llidus ac yn dod yn sensitif i lidiau allanol. Felly, wrth gribo'ch gwallt, rydych chi'n teimlo'n anghysur anghyfforddus,
• Cosi gormodol
• Gwendid cyffredinol yr organeb gyfan, mewn achosion prin, gall tymheredd y corff gynyddu.

Ond y peth mwyaf annymunol yw bod y symptomau hyn yn nodweddiadol o achosion eraill y clafr. Felly, mae'n anodd adnabod cosi nerfau hyd yn oed gan ddermatolegydd cymwys a phrofiadol.

Achosion cosi nerfau croen y pen

Nerfol i chi'r peth arferol? Yna rydym yn awgrymu eich bod yn ymgyfarwyddo â gwybodaeth sy'n egluro'n llawn achos y achos o gosi nerfau. Yn aml iawn, mae afiechydon croen nerfus yn digwydd mewn pobl ag anhwylderau meddwl, gyda sgitsoffrenia ac anhwylderau difrifol eraill. Ond ni ddylid cymryd hyn yn ganiataol. Wedi'r cyfan, nid yw'n anghyffredin bod pobl nerfus yn cosi a phobl eithaf iach sydd wedi dioddef straen eithafol, er enghraifft, marwolaeth rhywun annwyl.

Mae 40% o gosi nerf croen y pen yn cael ei arsylwi mewn plant, neu'n hytrach, ymhlith pobl ifanc sydd â system nerfol ansefydlog ac anffurfiol. Gall beichiogrwydd a PMS mewn menywod hefyd achosi cosi croen y pen, wrth i anniddigrwydd a nerfusrwydd gynyddu yn ystod y cyfnod hwn.

Beth i'w wneud ag ef

Yn yr achos hwn, yr opsiwn gorau fyddai mynd at arbenigwr cymwys, a fydd, ar ôl cyfres o brofion a darganfod achos y cosi, yn rhagnodi triniaeth gynhwysfawr i'r claf. Os yn eich achos y mae cosi pen yn achosi straen, yna gall sawl sesiwn gyda seicolegydd ddatrys y broblem.

Mewn achosion mwy cymhleth, rhagnodir gwrth-histaminau a thawelyddion i'r claf. Nid yw arbenigwyr yn argymell crafu'r croen, gan na all hyn ond gwaethygu'r broblem. Gall cymryd gwrth-histaminau leddfu iechyd anghyfforddus. Gyda gweithredu argymhellion y meddyg yn gywir, dylai'r cosi adael y claf o fewn wythnos.

Dileu cosi gyda meddyginiaethau gwerin

Os yw achos y cosi yn sefyllfaoedd nerfus a llawn straen, yna ceisiwch yfed te gyda mintys pupur a balm lemwn - bydd y tawelydd naturiol hwn yn helpu i leddfu straen a thawelu.

Cymerwch faddonau llysieuol gyda rhisgl chamomile, calendula, lafant a derw. Rinsiwch eich pen gyda'r decoction hwn, fel y gallwch chi gael gwared â llid y croen yn effeithiol a'i leddfu.

Hefyd, y dull cyfredol yw rinsio'r pen gyda finegr a dŵr wedi'i gymysgu mewn symiau cyfartal.